#فلفل و روغن گیاهی حاوی آن برای كاهش دردهای مزمن عضلات و #مفاصل ناشی از سردی و اسپاسم، مفید می باشد. اگر به صورت معتدل و متناسب با غذا و فصل و اقلیم استفاده شود،توصيه مي گردد.

👇👇
@drmirghazanfari

😀توی تبلیغات شوینده، بچه‌ها با هرچی دستشون میرسه خونه رو کثیف میکنن مادرا هم بعد از ناز کردن خونه رو تمیز میکنن!

من كه یادمه یه بار با مداد یه خط روی دیوار کشیدم تا یه هفته توی انباری زندگی میکردم، هر هشت ساعتم میومدن توی دهنم #فلفل میریختن!

#صرفا_جهت_لبخند
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

مصرف #فلفل برای #گرم_مزاجان ،کسانی که #کم_خونی دارند و همچنین افرادی که در مجاری #ادرار ناراحتی دارند ، مضر است و باید از آن اجتناب کنند.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

مصرف #فلفل برای #گرم_مزاجان ،کسانی که #کم_خونی دارند و همچنین افرادی که در مجاری #ادرار ناراحتی دارند ، مضر است و باید از آن اجتناب کنند.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

#نمك زدن به #ماهي تا حدودی لازم است، چون مزاج نمك هم گرم بوده و اصلاح مي كند. مخصوصا سرد مزاجان مي توانند ميزان #فلفل و نمك ماهي را بيشتر بگيرند. ؛ البته گرم مزاجان بهتر است ماهی را بدون این افزودنی ها استفاده نمایند.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

#تدابير_روزه_داري (هلال هشتم)

🌙بايد توجه داشت كه در هنگام وعده #سحري از غذاهاي با مزاج گرم مانند #سرخ_كردني‌ ها، افزودني‌هايي مثل #فلفل و ادويه‌جات تند، #چيپس‌، #سس‌ و مخصوصاً مواد خيلي تند و. . . استفاده نشود، زيرا هم حرارت بدن را طي فرد بالا مي‌برند و هم موجب تشنگي مي‌شوند.

🌙توصيه مي‌شود #خيار يا #كاهو نيز در اين وعده، بدون #نمك ميل شوند. مصرف كاهو نيز همراه با #سكنجبين يا با مختصري #آبغوره، #آبليموي_تازه يا #سركه_طبيعي_انگور مفيد است.


📚 با ما پرونده سريالي #تدابير_روزه_داري را ورق بزنيد.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🔶بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش اول)

👈چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند،احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن می‌‌شود، اجتناب کنند.

👈#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد.

#تدابير_تابستان

👇👇👇
@drmirghazanfari

مصرف #فلفل برای #گرم_مزاجان ،کسانی که #کم_خونی دارند و همچنین افرادی که در مجاری #ادرار ناراحتی دارند ، مضر است و باید از آن اجتناب کنند.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

فصل زمستان(برف❄️ سوم)

⛄️در فصل زمستان، هضم انسان هم قوي‌تر كار مي‌كند، چون حرارت از سطح به داخل بدن معطوف بوده و سيستم گوارش گرم و قوي است. مثلا #هلیم، كباب‌ها(كباب گوشت‌هاي قرمز از قبیل چنجه، کباب برگ یاكوبيده خوب، دل مرغ)، #آبگوشت همراه با كمي پودر #زيره_سياه با چند تكه #سيب درختي و يا #به مفيد است.

⛄️همچنين استفاده نسبتا بیشتر از گوشت های با طبع گرمتر مثلا #گوشت پرندگانی چون #كبك، #بلدرچين و جوجه مرغ یا گوشت #شتر، چاشني‌هاي رو به گرم مثل #دارچين، #زعفران، #زيره، #آويشن، #مرزه، #فلفل و كلا ادويه‌جات و قدري #نمك در اين فصل توصيه مي‌شود.

📚با ما پرونده سریالی #زمستان را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

📚پرونده زنجبیل (قسمت دوم )

🌕زنجبیل ریشه گیاه است و در بازار دو نوع #سفید و #خاکستری آن وجود دارد که خواص ‌آنها نسبتا شبیه هم است.

🌕نوع خشک زنجبیل، مقداری خشکی بیشتری دارد؛ به همین جهت می‌گویند زنجبیل تازه دارای #رطوبت_فضلیه است. رطوبت فضلیه رطوبت خوب است و موجب می‌شود بدن تر و تازه باشد و موجب #طول_عمر و سلامتی می‌شود.

🌕 #عسل یک مصلح زنجبیل است و موجب تعدیل آن می‌شود. برخی از خواص زنجبیل شبیه #فلفل است.

🌺با ما پرونده #زنجبیل را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ