بفرمایید سلامتی
8.77K subscribers
5.99K photos
622 videos
40 files
3.06K links
فرهنگ سازی سبک زندگی سالم مبتنی بر طب سنتی ایرانی. دکتر سید مهدی میرغضنفری

ارتباط با ادمین =
@hezhax

www.mirghazanfari.ir

www.instagram.com/dr.mirghazanfari/

مطب
شهرک غرب
☎️ +982122378698
☎️ +982122369341
Download Telegram
👇برخی عوامل کاهنده #میل_جنسی

🔹انجام زیاد #حجامت

🔸خوردن مواد بادشکن مانند #زیره و #رازیانه (در آقایان)

🔹مصرف زیاد ترشی‏ ها و مواد #سرد و تر

🔸 #نگرانی و اضطراب زیاد



👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃
#جملات_تشخيصي_طلايي 7⃣


🔸شخصی به مطب مراجعه کرد و مشکلی رو مطرح کرد که جالب توجه هست:

🔹گفتن آقای دکتر: "من وقتی به #استخر یا #حمام می روم، بعد از بیرون آمدن، بدنم دیر خشک می شود، و هر چه خشک می کنم انگار اصلاً خشک نمی شود."

🔸این فرد مزاج #سرد و تر با غلبه #رطوبت هستن.

🔹افرادی که با تری مزاج مواجه هستند هنگامیکه در معرض رطوبت قرار می گیرند، این تری تشدید می شود.

🔸این نشانه، نکته مهمِ تشخیصی در شناسایی غلبه رطوبت خصوصاً در افراد با مزاج سرد و تر می باشد.

🔹بنابراین به اینگونه افراد توصیه می شود ورزش های خشک انجام دهند، از استخر استفاده نکنند و زیاد در حمام توقف ننمایند.



👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃
🔥 افرادي‌كه مزاج‌شان #گرم است، بهتر است #شیر را با مقدار كمی#شكر يا #قند مصرف كنند

💧و افرادي‌كه مزاج #سرد دارند بهتر است شير را بصورت گرم و به همراه #عسل يا پودر #زنجبيل يا #خرما ميل كنند.


👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃
تنقلات متناسب با مزاج

برای تعدیل مزاج و كنترل اشتها یا هضم بهتر غذاهای نذری همراه داشتن مقداری #انجیر، #بادام خام، #پسته، #مویز و #نخودچی و خوردن آن در طول روز به‌خصوص برای افراد با مزاج #سرد و مصرف برگه میوه‌هایی مانند #زردآلو و #هلو و #لواشك‌های خانگی و #لیموترش برای افراد با مزاج #گرم توصیه می‌شود.

خوردن این تنقلات متناسب با مزاج نسبت به تنقلات موجود در بازار علاوه بر داشتن مواد مغذی سبب حفظ سلامتی #عزاداران در طی سوگواری خواهد شد.


👉 @drmirghazanfari 🏴
💢 نکات مورد توجه در تهیه #مربای پوست #پسته (دارویی)

🔹ابتدا پسته تازه سالم و بدون قسمت های تیره و گندیدگی را می شوییم، سپس با دست تمیز پوست آن را جدا می کنیم و آن ها را داخل شربت در حال جوش می ریزیم.

🔹چون پوست پسته تازه، لطیف است و چندان نیاز به جوشیدن ندارد.

🔹برای تهیه مربای #پوست_پسته که خاصیت درمانی داشته باشد نباید با جوشاندن مکرر و در آب قرار دادن، گسی و خاصیت آن را بگیریم زیرا دیگر کارایی لازم را نخواهد داشت.

🔹میزان شیرین کننده در تهیه شربت مربا

👈 #گرم مزاجان بهتر است از میزان کمی شکر استفاده کنند، یعنی مربا برای آن ها خیلی شیرین نباشد.

👈 #سرد مزاجان بهتر است از میزان مورد نیاز عسل حل شده در آب که با حرارت ملایم قوام آمده و کف روی آن گرفته شده، و یا میزان بیشتر شکر و شربت شیرین تر برای تهیه مربا استفاده کنند.

توضیحات آقای دکتر در صفحه ایشان در اینستاگرام👇👇👇

https://www.instagram.com/tv/B2t6aqWn1gD/?igshid=1ezw6c6xkh9ts

👉 @drmirghazanfari 🌸🍃
#حریره_بادام و #شیره_بادام طبع رو به گرمی دارند، نه تنها سبب تقویت و افزایش انرژی و توان بدنی در کسانی می‌شود که دچار #ضعف قوای #جنسی شده اند بلکه به تقویت حافظه نیز کمک شایانی می کند.

مصرف شیره و حریره بادام
به کودکان،
افراد ضعیف و کم #خون،
کسانی ‌که مزاج یا معده #سرد دارند،
سالمندانی که #جویدن و #هضم معده برایشان مشکل است
و زنانی که قصد #حاملگی دارند یا #باردارند
نیز توصیه می شود.

روش تهیه هر دو فرآورده:

تهیه #شیره بادام،
تعدادی بادام را چند ساعت خیس کنید و برای هضم آسان تر،
پوست نازک آن را جدا نموده،
سپس در مخلوط‌کن خرد کنید.
کمی شکر یا پودر نبات یا عسل به آن بیفزایید.

برای تهیه #حریره بادام،
مقداری پودر بادام را
به همراه کمی شکر
و آب حرارت دهید تا مخلوط یکنواختی حاصل شود.


از این فراورده ها می توانید روزانه به میزان متعادلی استفاده کنید.


👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃
🌱 انار، میوه ای #پاییزی و دارای فواید بسیار است که هر قسمت از گیاه آن از خاصیتی برخوردار است.

🌱 انار در طعم های مختلفی در دسترس است، #انار شیرین دارای مزاج #سرد رو به معتدل و نیز #رطوبت بالاست به هر میزان که از شیرینی آن کاسته می شود به سردی آن افزوده می گردد.

🌱 انار مولد #خون صالح در بدن است، همچنین #نفاخ است، از این رو برخی آن را با اندکی گلپر
مصرف می کنند.

🌱 افراد سرد مزاج نباید در مصرف آن زیاده روی کنند.

🌱 انار موجب باز شدن #گرفتگی های بدن می شود و ادرارآور است.

🌱 از آن جهت #پاکسازی خون، #تقویت کبد، رفع سرفه های گرم، رفع #خارش بدن و نیکویی رنگ رخسار استفاده می کنند.

🌱 زیاده روی در مصرف آن موجب #سستی در معده می شود.



👉https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃
📚پرونده خربزه (قاچ هفتم)

🔶#سرد_مزاجان به عنوان مصلح‌ خربزه می توانند از گلاب و #گرم_مزاجان از سركه رقيق شده (نوشيدن، دهانشویه یاغرغره كردن) استفاده کنند. با اين اقدامات می توان جلوی عوارض احتمالی را گرفت.

🔷خربزه افزايش دهنده رطوبت بدن از جمله شير، عرق و ادرار است و همچنين #مايعات_جنسی و نطفه را زياد میكند.

🔶خربزه مدر است و منجر به پاكساز سيستم ادراری می شود.

🌺با ما پرونده #خربزه را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🥛#شیر از دیدگاه طب سنتی ایرانی- بخش اول

🥛قبل از شروع این مبحث باید بدانید وقتی در طب سنتی در مورد شیر صحبت میکنیم منظور شیر کاملی است که از حیوان دوشیده شده و جوشانده شده‌ و مصرف می شود. شیرهایی که در بازار موجودند و اجزای آن نسبت به شیری که دوشیده شده تغییر کرده است با شیرهایی که مستقیما از حیوان دوشیده شده اند متفاوت هستند.

🥛شیرهایی که در بازار هستند بسته به میزان #چربی، #پروتئین و تغییراتی که در آنها ایجاد شده است مجددا باید مزاج سنجی شوند تا مشخص شود برای چه کسانی مناسب و برای چه کسانی مناسب نیستند.

🥛به طور مثال شیرهای کم چربی که حاوی آب بیشتری هستند و #رطوبت بیشتری دارند برای افرادی که مزاج های #سرد_و_تر دارند توصیه نمی شود. بنابراین ممکن است شیری که از #گاو دوشیده و جوشانده شده است برای افراد با مزاج سرد و تر خوب باشد اما شیر نوعی از #پاستوریزه برای آنها مناسب نباشد.

🥛از طرفی دیگر شیرهای پرچرب برای افرادی که مزاج خشکی دارند مناسب است و برای افراد با مزاج تر توصیه نمی شوند.

📚با ما با پرونده سریالی #شیر همراه باشید.

@Drmirghazanfari
🥛#شیر از دیدگاه طب سنتی ایرانی- بخش پنجم

🥛شیر یك غذای بسیار كامل است و خاصیت زیادی دارد، #چاق_كننده و حافظ رطوبت‌های اصلی بدن است. بنابراین برای كسانی كه مزاج‌های #سرد_و_خشك و یا #گرم_و_خشک دارند مفیدتر است. 

🥛شیر برای درمان بیماری‌‌هایی كه ناشی از خشكی هستند، مانند برخی از #خارش‌ها؛ و برخی از #فراموشكاری‌ ها، برای #مغز، #ریه و #قلب مفید است.

📚با ما با پرونده سریالی #شیر همراه باشید.

@Drmirghazanfari