🌀 دستكاري برخي #نورون_ها به #پاك شدن #خاطرات_بد و #تقويت #خاطرات_خوشايند كمك مي كند
🔎 محققان استونی بروک روشی کشف کرده اند که خاطره های دارای بار منفی را تغییر می دهد. تصور کنید حافظه به گونه ای تنظیم شود که خاطرات خوب برای افرادی که به دمانس مبتلا هستند تقویت شود و خاطرات بد افرادی که به اختلال استرس پس از سانحه دچارند، پاک شود.
📚 تیمی تحقیقاتی از دانشگاه استونی بروک گامی در جهت تحقق این احتمال برداشته اند که با دستکاری یکی از مکانیزم های سیگنال دهی درگیر در حافظه ، یعنی انتقال دهنده عصبی #استیل_کولین، قدرت خاطرات را تنظیم کنند.
🔖 مکانیزم های مغزی مسئول حافظه کاملاً درک نشده اند اما از نظر اغلب دانشمندان، منطقه ای از مغز که بیشتر در #حافظه #هیجانی دخالت دارد، #آمیگدال است. استیل کولین با کمک نورون های کولینرژیک که در بخش قاعده ای مغز قرار دارند به آمیگدال ارسال می شود. به نظر می رسد همین نورون ها هستند که در مراحل اولیه زوال شناختی تحت تاثیر قرار می گیرند.
📝 پژوهش های پیشین نشان داده است ورود کولینرژیک به آمیگدال، خاطرات عاطفی را قدرتمند می کند.
📕 دکتر رل و همکارانش برای بررسی مکانیزم های زیربنایی حافظه از یک مدل حافظه مبتنی بر ترس در موش ها استفاده کردند چون #ترس تجربه ای با #بار_عاطفی و قدرتمند است.
🗞 این محققان از اپتوژنتیک، روشی جدید در بکارگیری نور برای کنترل سلولها در بافت زنده، استفاده کردند تا بخش هایی خاص از نورون های کولینرژیک را در طول آزمایش ها تحریک کنند.
🖌 از نتایج این پژوهش دو مورد به صورت خاص برجسته بود. #اول اینکه وقتی محققان ترشح استیل کولین در آمیگدال در طول شکل گیری حافظه آسیب زا را افزایش دادند، حافظه به گونه ای مستحکم شد که بیش از دو برابر زمان معمول دوام داشت. #دوم اینکه زمانی که پژوهشگران سیگنال دهی استیل کولین در آمیگدال را در جریان تجربه آسیب زا کاهش دادند، که معمولاً پاسخ مرتبط با ترس ایجاد می کند، توانستند واقعاً حافظه را پاک کنند.
📖 دکتر رل توضیح می‌دهد: یافته دوم به صورت خاص اعجاب انگیز بود چون در واقع با دستکاری مدارهای استیل کولین در مغز، موش های بدون ترس ایجاد کردیم.
🔍 دکتر رل اینطور جمع بندی می کند که هدف دراز مدت پژوهش های ما این است که – در صورت امکان #بدون_نیاز به استفاده از #دارو – روش هایی برای تقویت یا تضعیف قدرت خاطرات خاص پیدا کنیم؛ تقویت خاطرات خوشایند و تضعیف آنهایی که ناخوشایند است.
🍃☘️🌿🍃☘️🌿🍃☘️🌿
@Farnazfaridi
🔎 محققان استونی بروک روشی کشف کرده اند که خاطره های دارای بار منفی را تغییر می دهد. تصور کنید حافظه به گونه ای تنظیم شود که خاطرات خوب برای افرادی که به دمانس مبتلا هستند تقویت شود و خاطرات بد افرادی که به اختلال استرس پس از سانحه دچارند، پاک شود.
📚 تیمی تحقیقاتی از دانشگاه استونی بروک گامی در جهت تحقق این احتمال برداشته اند که با دستکاری یکی از مکانیزم های سیگنال دهی درگیر در حافظه ، یعنی انتقال دهنده عصبی #استیل_کولین، قدرت خاطرات را تنظیم کنند.
🔖 مکانیزم های مغزی مسئول حافظه کاملاً درک نشده اند اما از نظر اغلب دانشمندان، منطقه ای از مغز که بیشتر در #حافظه #هیجانی دخالت دارد، #آمیگدال است. استیل کولین با کمک نورون های کولینرژیک که در بخش قاعده ای مغز قرار دارند به آمیگدال ارسال می شود. به نظر می رسد همین نورون ها هستند که در مراحل اولیه زوال شناختی تحت تاثیر قرار می گیرند.
📝 پژوهش های پیشین نشان داده است ورود کولینرژیک به آمیگدال، خاطرات عاطفی را قدرتمند می کند.
📕 دکتر رل و همکارانش برای بررسی مکانیزم های زیربنایی حافظه از یک مدل حافظه مبتنی بر ترس در موش ها استفاده کردند چون #ترس تجربه ای با #بار_عاطفی و قدرتمند است.
🗞 این محققان از اپتوژنتیک، روشی جدید در بکارگیری نور برای کنترل سلولها در بافت زنده، استفاده کردند تا بخش هایی خاص از نورون های کولینرژیک را در طول آزمایش ها تحریک کنند.
🖌 از نتایج این پژوهش دو مورد به صورت خاص برجسته بود. #اول اینکه وقتی محققان ترشح استیل کولین در آمیگدال در طول شکل گیری حافظه آسیب زا را افزایش دادند، حافظه به گونه ای مستحکم شد که بیش از دو برابر زمان معمول دوام داشت. #دوم اینکه زمانی که پژوهشگران سیگنال دهی استیل کولین در آمیگدال را در جریان تجربه آسیب زا کاهش دادند، که معمولاً پاسخ مرتبط با ترس ایجاد می کند، توانستند واقعاً حافظه را پاک کنند.
📖 دکتر رل توضیح می‌دهد: یافته دوم به صورت خاص اعجاب انگیز بود چون در واقع با دستکاری مدارهای استیل کولین در مغز، موش های بدون ترس ایجاد کردیم.
🔍 دکتر رل اینطور جمع بندی می کند که هدف دراز مدت پژوهش های ما این است که – در صورت امکان #بدون_نیاز به استفاده از #دارو – روش هایی برای تقویت یا تضعیف قدرت خاطرات خاص پیدا کنیم؛ تقویت خاطرات خوشایند و تضعیف آنهایی که ناخوشایند است.
🍃☘️🌿🍃☘️🌿🍃☘️🌿
@Farnazfaridi
🌀 چرا این #ذهنیت #بی_اعتماد در من شکل گرفته است؟
♦️ #تجارب منجر به شکل گیری #بی‌اعتمادی / #بدرفتاری
💠 کسی که در دوران #کودکی مورد #بدرفتاری قرار می گیرد مجموعه ی پیچیده ای از احساسات مثل #درد، #ترس، #غضب و #سوگ را تجربه مي كند. هرگونه بدرفتاری به نوعی زیر پا گذاشتن هویت افراد است. دیگران هویت جسمی، جنسی یا روان شناختی کودک را حرمت ننهاده اند. فردی از اعضای خانواده که کودک از او چشم یاری و حمایت داشته، کودک را اذیت کرده است و کودک نمی توانسته از حق خود دفاع کند. این افراد ممکن است حالت خلقی ثابتی نداشته باشند. بلافاصله آشفته می شوند و گاهی این آشفتگی را با گریه نشان می دهند و گاهی به صورت خشم و غیظ.
♦️ ریشه های #طرحواره #بی_اعتمادی/ #بدرفتاری
▪️ اگر در دوران #کودکی با شما #بدرفتاری کرده اند، شما را دست انداخته باشند، تحقیر شده باشید، یا از اعتماد شما سوء استفاده کرده اند، در معرض این #تله_زندگی قرار گرفته اید.
🔸 یکی از اعضای خانواده تان، شما را در دوره ی کودکی #کتک زده است.
🔸 یکی از اعضای خانواده تان در دوره ی کودکی از شما #سوءاستفاده #جنسی کرده یا ناخواسته شما را وادار به تحریک جنسی کرده است.
🔸 یکی از اعضای خانواده تان دائم شما را #تحقير و به شمات توهین کرده است.
🔸 افراد خانواده تان #قابل_اعتماد نبودند (آنها اسرار شما را فاش می کردند، از نقاط ضعف شما برای سلطه گری استفاده می کردند، سر شما کلاه می گذاشتند،، به شما دروغ می گفتند و به قول و قرارشان پایبند نبودند).
🔸 به نظر می رسیده است که فردی از اعضای خانواده تان از #رنج شما لذت می برده است.
🔸 با #تهدید و #تنبیه وادار به انجام کاری نادلخواه شده اید.
🔸 یکی از والدین تان دائم به شما هشدار می‌داده است که به هیچ کس غیر از اعضای خانواده #اعتماد نکنید.
🔸 افراد خانواده شما علیه یکدیگر #جنگ داشته اند. خانواده میدان جنگ بوده است.
🔸 یکی از والدین تان برای نشان دادن #صمیمیت #جسمانی از روش های نامناسب و آزار دهنده استفاده می کرده است.
🔸 افراد به شما #القابی می داده اند که ناراحت و برآشفته میكرده است
@Farnazfaridi
09014020479
02188071520:
♦️ #تجارب منجر به شکل گیری #بی‌اعتمادی / #بدرفتاری
💠 کسی که در دوران #کودکی مورد #بدرفتاری قرار می گیرد مجموعه ی پیچیده ای از احساسات مثل #درد، #ترس، #غضب و #سوگ را تجربه مي كند. هرگونه بدرفتاری به نوعی زیر پا گذاشتن هویت افراد است. دیگران هویت جسمی، جنسی یا روان شناختی کودک را حرمت ننهاده اند. فردی از اعضای خانواده که کودک از او چشم یاری و حمایت داشته، کودک را اذیت کرده است و کودک نمی توانسته از حق خود دفاع کند. این افراد ممکن است حالت خلقی ثابتی نداشته باشند. بلافاصله آشفته می شوند و گاهی این آشفتگی را با گریه نشان می دهند و گاهی به صورت خشم و غیظ.
♦️ ریشه های #طرحواره #بی_اعتمادی/ #بدرفتاری
▪️ اگر در دوران #کودکی با شما #بدرفتاری کرده اند، شما را دست انداخته باشند، تحقیر شده باشید، یا از اعتماد شما سوء استفاده کرده اند، در معرض این #تله_زندگی قرار گرفته اید.
🔸 یکی از اعضای خانواده تان، شما را در دوره ی کودکی #کتک زده است.
🔸 یکی از اعضای خانواده تان در دوره ی کودکی از شما #سوءاستفاده #جنسی کرده یا ناخواسته شما را وادار به تحریک جنسی کرده است.
🔸 یکی از اعضای خانواده تان دائم شما را #تحقير و به شمات توهین کرده است.
🔸 افراد خانواده تان #قابل_اعتماد نبودند (آنها اسرار شما را فاش می کردند، از نقاط ضعف شما برای سلطه گری استفاده می کردند، سر شما کلاه می گذاشتند،، به شما دروغ می گفتند و به قول و قرارشان پایبند نبودند).
🔸 به نظر می رسیده است که فردی از اعضای خانواده تان از #رنج شما لذت می برده است.
🔸 با #تهدید و #تنبیه وادار به انجام کاری نادلخواه شده اید.
🔸 یکی از والدین تان دائم به شما هشدار می‌داده است که به هیچ کس غیر از اعضای خانواده #اعتماد نکنید.
🔸 افراد خانواده شما علیه یکدیگر #جنگ داشته اند. خانواده میدان جنگ بوده است.
🔸 یکی از والدین تان برای نشان دادن #صمیمیت #جسمانی از روش های نامناسب و آزار دهنده استفاده می کرده است.
🔸 افراد به شما #القابی می داده اند که ناراحت و برآشفته میكرده است
@Farnazfaridi
09014020479
02188071520:
#مناسب والدین
✳️ پس از شروع یک اتفاق ناخوشایند، به اسم #لکنت ! آگاهی از ابعاد مشکل اولین گام برای خانواده ها می باشد.
بسیاری از خانواده ها پس از اطلاع از وجود لکنت در کودکانشان دچار #استرس می شوند و پس از شدت یافتن لکنت کودک و عدم بهبودی آن احساس #درماندگی می کنند.
🔴 برخی از خانواده ها با #کم توجهی وجود لکنت در کودک را نادیده می گیرند و به دنبال درمان آن #نیستند و به این سخن که ( خودش خوب میشه ) اکتفا می کنند.
باید گفت که #احتمال بهبودی بعد از گذشت #یک سال از شروع لکنت #کاهش می یابد. و #درمان لکنت در سنین پایین موثرتر، آسان تر و پایدار تر خواهد بود👌
برخی از خانواده ها عنوان می کنند که کودکشان پس از #ترس از یک حیوان ، پس از دعوای مادر یا والدین با کودک ، یا مشاهده ی یک واقعه ی رعب آور دچار لکنت شده اند.
💥 اولین و مهمترین اقدام برای شناسایی و رفع مشکل #افزایش اگاهی والدین کودک دارای لکنت است .
والدین باید بدانند که⚡️ "ترس علت لکنت نیست "⚡️ بلکه ترس عامل" بروز دهنده ی لکنت"⚡️ در کودک شماست .
برخی والدین خود را مقصر و علت اصلی لکنت کودک می دانند و خود را سرزنش می کنند . آنها باید بدانند که آنها علت به وجود دارنده لکنت #نیستند ولی قطعا آن ها می توانند عامل #بهبودی باشند.
@Farnazfaridi
✳️ پس از شروع یک اتفاق ناخوشایند، به اسم #لکنت ! آگاهی از ابعاد مشکل اولین گام برای خانواده ها می باشد.
بسیاری از خانواده ها پس از اطلاع از وجود لکنت در کودکانشان دچار #استرس می شوند و پس از شدت یافتن لکنت کودک و عدم بهبودی آن احساس #درماندگی می کنند.
🔴 برخی از خانواده ها با #کم توجهی وجود لکنت در کودک را نادیده می گیرند و به دنبال درمان آن #نیستند و به این سخن که ( خودش خوب میشه ) اکتفا می کنند.
باید گفت که #احتمال بهبودی بعد از گذشت #یک سال از شروع لکنت #کاهش می یابد. و #درمان لکنت در سنین پایین موثرتر، آسان تر و پایدار تر خواهد بود👌
برخی از خانواده ها عنوان می کنند که کودکشان پس از #ترس از یک حیوان ، پس از دعوای مادر یا والدین با کودک ، یا مشاهده ی یک واقعه ی رعب آور دچار لکنت شده اند.
💥 اولین و مهمترین اقدام برای شناسایی و رفع مشکل #افزایش اگاهی والدین کودک دارای لکنت است .
والدین باید بدانند که⚡️ "ترس علت لکنت نیست "⚡️ بلکه ترس عامل" بروز دهنده ی لکنت"⚡️ در کودک شماست .
برخی والدین خود را مقصر و علت اصلی لکنت کودک می دانند و خود را سرزنش می کنند . آنها باید بدانند که آنها علت به وجود دارنده لکنت #نیستند ولی قطعا آن ها می توانند عامل #بهبودی باشند.
@Farnazfaridi
👦🏻🧒🏻 #حسادت در #کودکان و راههای #درمان
🔹 #حسادت یکی از شایعترین واکنش هایی است که در اغلب #کودکان و #نوجوانان دیده می شود.
💢 حسادت زمانی بروز می کند که عامل #رقابت_منفی و مقایسه و هم چشمی و تبعیض مطرح باشد. حسادت علاوه بر ایجاد عصبانیت، تنفر و احساس خود کم بینی در بچه ها، باعث می شود در سنین بالاتر شخص تماس خود را با محیط و افراد اجتماع از دست بدهد و تنها بماند.
💠 حسادت غالباً با #ترس_درونی و #خشم همراه است. کودک حسود گمان می کند مظلوم واقع شده و کسی از او حمایت نمی کند پس او در صدد #انتقام است و حسادت می ورزد.
🔺 ار نظر روان شناسی حدود ۱/۵ سالگی حسادت در بچه ها ظاهر می شود و در ۲ تا ۴ سالگی به اوج خود می رسد.
🔸 حسادت برای کودکی که #فرزند_دیگری در خانه متولد می شود به صورت شب ادراری، خشم، اضطراب، افسردگی بروز می کند.
⚜️ #راههای_درمان حسادت در کودکان
♨️ فرو نشاندن حسادت کودک از طریق فشار، اجبار یا تنبیه امکان پذیر نیست.
1️⃣ #تفهیم و #آگاهی : به کودک گفته شود که ما تو را دوست داریم و اگر به کودک دیگر بیشتر توجه می شود به خاطر کوچکی و ناتوانی اوست.
2️⃣ #رعایت_اعتدال : در عین توجه و محبت به کودک کوچکتر، بخشی از محبت خود را متوجه کودکان دیگر کنید و از مقایسه آنها بپرهیزید.
3️⃣ #محبت_در_تنهایی : کودک حسود را در کنار خود بگیرید، دست بر سر و رویش بکشید تا احساس کند مورد توجه است.
4️⃣ ایجاد زمینه #اعتماد : به او اطمینان بدهید که از داشتن چنین فرزندی احساس لذت می کنید.
5️⃣ #ارجاع_کار : کارهای کودک دیگر را در صورت تمایل به کودک حسود واگذار کنید مانند نگهداری، آرام کردن، لباس پوشاندن و….
6️⃣ #جرات دادن : باید به کودک حسود گفت ؛ تو قوی و شجاع هستی و می توانی کارهای خودت را انجام دهی.
7️⃣ #عقده_تکانی : نگاه داشتن حسادت به زیان کودک است و لازم است آن را بیان کند و به پدر و مادر بگوید که کودک دیگر را دوست ندارد. با حفظ خونسردی، به او اجازه دهید تا احساسش را بيان کند.
8️⃣ #جایگزین کردن : گاه کودک حسود می خواهد برادر با خواهر خود را کتک بزند، بهتر است یک عروسک بزرگ به او داد تا دق دلی را بر آن خالی کند.
🌀 سعی کنید نقاط مثبتی را در کودک حسود پیدا کنید و او را بدان خاطر بستایید. با #بازی_درمانی و #نقاشی اجازه دهید بچه ها احساس خود را بیان کنند و تخلیه روانی شوند. اعتماد به نفس را در او افزایش دهید.
Telegram:drfarnazfaridi
Instagram:Dr.Farnazfaridi
Tel:02188071520
09014020479
🔹 #حسادت یکی از شایعترین واکنش هایی است که در اغلب #کودکان و #نوجوانان دیده می شود.
💢 حسادت زمانی بروز می کند که عامل #رقابت_منفی و مقایسه و هم چشمی و تبعیض مطرح باشد. حسادت علاوه بر ایجاد عصبانیت، تنفر و احساس خود کم بینی در بچه ها، باعث می شود در سنین بالاتر شخص تماس خود را با محیط و افراد اجتماع از دست بدهد و تنها بماند.
💠 حسادت غالباً با #ترس_درونی و #خشم همراه است. کودک حسود گمان می کند مظلوم واقع شده و کسی از او حمایت نمی کند پس او در صدد #انتقام است و حسادت می ورزد.
🔺 ار نظر روان شناسی حدود ۱/۵ سالگی حسادت در بچه ها ظاهر می شود و در ۲ تا ۴ سالگی به اوج خود می رسد.
🔸 حسادت برای کودکی که #فرزند_دیگری در خانه متولد می شود به صورت شب ادراری، خشم، اضطراب، افسردگی بروز می کند.
⚜️ #راههای_درمان حسادت در کودکان
♨️ فرو نشاندن حسادت کودک از طریق فشار، اجبار یا تنبیه امکان پذیر نیست.
1️⃣ #تفهیم و #آگاهی : به کودک گفته شود که ما تو را دوست داریم و اگر به کودک دیگر بیشتر توجه می شود به خاطر کوچکی و ناتوانی اوست.
2️⃣ #رعایت_اعتدال : در عین توجه و محبت به کودک کوچکتر، بخشی از محبت خود را متوجه کودکان دیگر کنید و از مقایسه آنها بپرهیزید.
3️⃣ #محبت_در_تنهایی : کودک حسود را در کنار خود بگیرید، دست بر سر و رویش بکشید تا احساس کند مورد توجه است.
4️⃣ ایجاد زمینه #اعتماد : به او اطمینان بدهید که از داشتن چنین فرزندی احساس لذت می کنید.
5️⃣ #ارجاع_کار : کارهای کودک دیگر را در صورت تمایل به کودک حسود واگذار کنید مانند نگهداری، آرام کردن، لباس پوشاندن و….
6️⃣ #جرات دادن : باید به کودک حسود گفت ؛ تو قوی و شجاع هستی و می توانی کارهای خودت را انجام دهی.
7️⃣ #عقده_تکانی : نگاه داشتن حسادت به زیان کودک است و لازم است آن را بیان کند و به پدر و مادر بگوید که کودک دیگر را دوست ندارد. با حفظ خونسردی، به او اجازه دهید تا احساسش را بيان کند.
8️⃣ #جایگزین کردن : گاه کودک حسود می خواهد برادر با خواهر خود را کتک بزند، بهتر است یک عروسک بزرگ به او داد تا دق دلی را بر آن خالی کند.
🌀 سعی کنید نقاط مثبتی را در کودک حسود پیدا کنید و او را بدان خاطر بستایید. با #بازی_درمانی و #نقاشی اجازه دهید بچه ها احساس خود را بیان کنند و تخلیه روانی شوند. اعتماد به نفس را در او افزایش دهید.
Telegram:drfarnazfaridi
Instagram:Dr.Farnazfaridi
Tel:02188071520
09014020479
ميسوفونيا
👈اختلالي است كه در آن فرد پاسخهاي هيجاني يا فيزيولوژيكي به برخي صدا ها مي دهد .
👈دامنه اين پاسخها ميتواند شامل خشم، ترس و يا فرار باشد.
👈علت اين عارضه، ارتباط افراطي بين ناحيه حركتي و ناحيه شنوايي مغز است كه باعث ميشود فرد حساسيت بيش از اندازه به صدا دهد
#ميسوفونيا #خشم #ترس #اضطراب
www.drfaridiclinic.com
Tel: 28428890
09014020479
👈اختلالي است كه در آن فرد پاسخهاي هيجاني يا فيزيولوژيكي به برخي صدا ها مي دهد .
👈دامنه اين پاسخها ميتواند شامل خشم، ترس و يا فرار باشد.
👈علت اين عارضه، ارتباط افراطي بين ناحيه حركتي و ناحيه شنوايي مغز است كه باعث ميشود فرد حساسيت بيش از اندازه به صدا دهد
#ميسوفونيا #خشم #ترس #اضطراب
www.drfaridiclinic.com
Tel: 28428890
09014020479