🥃 درباره #سکنگبین (#سکنجبین) 🥃

دکتر مجید انوشیروانی
متخصص طب ایرانی

بازنشر از:
@hikmatbsedmedicine


🌼سکنگبین از نوشیدنی های مناسب تابستان است.

🌼این نوشیدنی از ترکیب سرکه با انگبین ( #عسل) یا #شکر، و جوشیدن ملایم آنها در هم بدست می آید، نه از مخلوط سرد آنها.

🌼سکنجبین ساده هم برای پاکسازی مواد از سطح مجاری گوارشی سودمند است و هم برای تعدیل حرارت.

🌼سکنگبین در مصرف عادی روزانه، باید نه ترش گزنده باشد و نه شیرین زننده، نه بسیار رقیق و نه بسیار غلیظ. دمای آن نیز نباید بسیار سرد باشد.

🌼افزودن #نعناع در ترکیب سکنگبین برای پیشگیری از آسیب #معده توصیه شده است.


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🍔🍥🍡شیرینی خواری و نوسان احساسی

بازنشر از:
t.me/hikmatbasedmedicine


بسیاری از بیمارانی که دچار نوسانات خُلقی و احساسی هستند به #شیرینی و فرآورده های حاوی #شکر میل زیادی دارند. این تمایل، هیچ به نفع این بیماران نیست. مصرف بیش از حد شکر می تواند فرد را مستعدِ نوسان خُلقی ‌کند، زیرا هم ذخائر ویتامین B را کاهش می دهد و هم گیرنده‌های کروم را مسدود می‌کند.
ذخائر ویتامین B و گیرنده‌های کروم، به طور طبیعی به تعادل احساسی ما کمک می‌کنند.

🍡🍧🍬مصرف زیاد شکر می‌تواند منجر به تندخویی، اضطراب، رفتارهای پرخاشگرانه و اوج و فرودهای روانی چشمگیر شود.

از سوی دیگر شواهد زیادی مبنی بر رابطه سلامت روده با سلامت مغز وجود دارد. سلامت روده وابسته به خوردن هر چه بیشتر غذاهای گیاهی با شاخص گلوکز پایین و پرهیز از شکر است.
شکر به رشد بیشتر باکتر‌ی‌های بد روده کمک می‌کند، در حالی‌ که سبزیجات و غذاهای تخمیری، باکتری‌های مفید روده را تغذیه می‌کنند.


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

بازنشر از:
t.me/doctorserita

#شب_ادراری کودکان


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

#عشق_مامان

عکس مامانشو تو موبایل می‌بینه؛
فسقلی از دیدن دو تا مامان شاخ درآورده😄😍


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

پرهیزات سرماخوردگی

دکتر محمد عسکرفراشاه

بازنشر از:
t.me/TebeSina_com


در طول دوران #سرماخوردگی به ویژه در فصل سرما، از مصرف خوراکی‌های نفاخ (مثل نخود و لوبیا)، اغذیه غلیظ (مانند حلیم و کله پاچه)، ترشی، لبنیات و میوه‌های با رطوبت زیاد (مانند خیار سبز، هندوانه و نارنگی) پرهیز نمایید.


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🔰 چند توصیه و پرهیز برای تهوع بارداری

دکتر مینا محبی
متخصص طب ایرانی

بازنشر از:
t.me/drmmohebbi


🔻توصیه های ساده ی طب ایرانی برای کم کردن #تهوع شامل 👇

🔹"به" پخته در فر یا تنور
🔹رب "به" یا رب "سیب" یا رب "انار" ملس در ابتدای روز باکمی نان سنگک یا نان برشته
🔹جویدن چند شاخه برگ نعنا
🔹مصرف چای زنجبیل یا
کمی آب سیب همراه زنجبیل
🔹مصرف گلقند
🔹پیاده روی سبک و ملایم
🔹مصرف آب انار
🔹غذای کم حجم با وعده های بیشتر


پرهیزات 👇
❌پرهیز از چربی، سرخ کردنی، ادویه تند و تیز
❌پرهیز از بوهای شدید و تحریک کننده.


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

از پستی ها و بلندی های زندگی نترسید؛ طبق قوانین فیزیک، فراز و نشیب ها شما رو زودتر به مقصد میرسونه...

و از خیلی ها جلوترید...!👌

🆔 @GizmizTel 💯

#نوشته_مادرانه
ماه پنجم

سلام نی نی، عصر شما سلامت
چی شده باز داری می دی علامت؟
پاتو چرا فشار می دی تو دلم؟
گرسنه ای؟ خسته شدی خوشگلم؟
چی دوست داری؟ آبمیوه یا شیرینی؟
مامانی الان چی بده به نی نی؟
چی بخوره نی نی من چاق بشه؟
ماچ ماچی مامان خوش اخلاق بشه؟


🎵 از مجموعه ترانه های بارداری
سروده مریم اسلامی و زهرا موسوی


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی (بارداری سالم):
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🔰حجامت در بارداری ممنوع!

بازنشر از:
t.me/persianmedicine

دکتر امیرمحمد جلادت
متخصص طب ايراني


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

#سوالات_شایع
#گال در بارداری

💢 سوال:
یکی از بستگانم که چند روز پیش، مهمان من بودند، تازه فهمیدند بیماری گال داشتند. ایشون با من روبوسی داشتند و در منزل ما خوابیدند.
من تمام رختخواب ها را داخل کمد جمع کردم. از نگرانی دارم میمیرم، امکانش هست منم گرفته باشم؟ الان ماه هفتم بارداری هستم. مطلب خوندم که این بیماری دو ماه آینده بروز علائم داره، ممکنه بچه ام گرفته باشه؟


✅ پاسخ دکتر فاطمه مرادی:
ابتلا به انگل گال نگرانی خاصی در بارداری ندارد و جنین هم به آن مبتلا نمی شود. پس نگران نباشید.
نوزاد هم اگر در تماس مستقیم با فرد بیمار قرار بگیرد‌ احتمال ابتلا دارد.
این بیماری خطرناک نیست ولی به شدت مسری است و خارش زیاد، فرد رو اذیت می کند.
توصیه می کنم به متخصص پوست مراجعه کنید.
داروهای گال برای خانم باردار یا بچه زیر یکسال کمی متفاوت از بقیه است.

توجه کنید که لباس، حوله یا لوازم خواب که توسط بیمار مبتلا به گال استفاده شده است باید با استفاده از آب گرم و صابون شسته شود و با حرارت زیاد خشک گردد.
اقلام غیر قابل شستشو را در یک کیسه نایلون سربسته قرار داده و درجایی دور از دسترس برای ۲ هفته نگه دارید. انگل ها درصورتی که به آنها غذایی نرسد، از بین می روند.


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🥃 شربت به و لیمو، شربتی مناسب بارداران 🥃


دکتر ناصر رضایی پور
متخصص طب ایرانی


بازنشر از:
t.me/tandorostan

🍱 مواد لازم:
۱. به: ۱ کیلوگرم
۲. شکر: ۵۰۰ گرم
۳. آب لیمو: یک‌چهارم لیوان
۴. آب: ۸ لیوان

♨️ دستور پخت:
#به ها را با آب و دستمال نرمی بشویید تا کرک‌های روی آنها به‌خوبی جدا شوند.
سپس به‌ها را چارقاچ کنید، هسته‌های آنها را دربیاورید و بی‌آنکه پوست به‌ها را جداکنید، آنها را به تکه‌های کوچک‌تر خُردکنید.
به‌ها را درون دیگ بزرگی بریزید و به ازای هر کیلو به، ۸ لیوان آب بیفزایید. درِ دیگ را دم‌کنی بگذارید و حدود ۳-۲ ساعت، بگذارید با شعله ملایم خوب بپزد، نرم شود، تغییررنگ دهد و آب درون دیگ تقریباً نصف شود.
اکنون زیر دیگ را خاموش‌کنید تا خنک شود. به‌ها را درون یک آبکش ریخته، کمی با دست فشاردهید تا آبِ به جدا شود. سپس تفاله‌های به را داخل دستمال تمیزی بریزید و کمی فشاردهید تا آب باقیمانده داخل بافتِ به نیز خارج شود.

👩🏻‍🍳 برای اینکه شربت شفاف و خوش‌رنگی داشته‌باشید، بهتر است آب خارج‌شده از به را در دستمال نازکی بریزید و اجازه‌دهید که
آرام و بدون فشار، از دستمال بگذرد و صاف شود.

اکنون این آب صاف‌شده و شفاف را درون دیگ بریزید، #شکر را بیفزایید، شعله‌پخش‌کن زیر دیگ بگذارید و با درِ بسته، حدود ۳-۴ ساعت روی حرارت کم بگذارید تا ریزجوش بزند، قوام بیاید و رنگ قرمز زیباتری پیداکند.
برای اینکه اندازه قوامِ شربت را بیازمایید، اندکی از آن را در هنگام پخت، کنار بگذارید تا خنک شود؛ هرگاه قوام شربت پس‌از سردشدن، دلخواه شما بود، در ۵ دقیقه آخر #آبلیمو را بیفزایید.
پس‌از گذشت این زمان، شعله را خاموش‌کنید، اجازه‌دهید شربت خنک شود و سپس به ظرف‌ دلخواهتان منتقل و در یخچال نگهداری‌کنید.

👨🏻‍🍳 در تهیه #شربت_به و #لیمو، پیمانه شکر و آبلیمو، به میزان شیرینی به و شکر بستگی دارد و می‌توانید آن را مطابق این عوامل و ذائقه خودتان تنظیم‌کنید.

👩🏻‍🍳 کم‌بودن حرارت برای قوام‌آوردن شربت، کمک‌می‌کند تا عطر به و رنگ شربت بهتر حفظ شود و شکرک نزند.

✍ به قلم: بانو زینب عباسی

✳️ میوه به، مقوی #قلب، #معده و #مغز و #کبد است. بوئیدن انواع به، نشاط‌آور است، #اشتها را تحریک‌کرده و به #هضم کمک‌می‌کند. به، #مدر است و برای پاکسازی و شستشوی سیستم #کلیوی و #ادراری نیز مفید است.

✅ شربت به و لیمو، نوشیدنی بسیارگوارا و سودمندی برای همه فصول به‌ویژه برای دارندگان مزاج سرد‌وخشک، افراد زودخشم، مضطرب یا غمگین، مبتلایان به تپش قلب، شاغلان به کارهای پُرتنش، و دانش‌آموزان و دانشجویان است و اگر ترش نباشد، در #بارداری و #شیردهی نیز منع مصرف خاصی ندارد.


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

☘گیاهان دارویی مضر در بارداری☘

بازنشر از:
t.me/tebbesonatiparsa

دکتر الهام پارسا
دکتر محمود خدادوست
متخصصین طب ایرانی


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

#نوشته_مادرانه
ماه ششم👇👇

سلام به رودخونه سلام به ماهی
سلام به چشمای به اون سیاهی
سلام به موهای قشنگ و نرمت
سلام به دستای لطیف و گرمت


🎵 از مجموعه ترانه های بارداری
سروده مریم اسلامی و زهرا موسوی


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی (بارداری سالم):
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

با چند مطلب دیگر درباره #سرماخوردگی در بارداری این کانال را دنبال کنید:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

♨️ استفاده از آب گرم در سرماخوردگی ♨️

♨️ در اواخر #سرماخوردگی که مخاط بینی و سینوس ها سفت شده اند، استنشاق #بخور آب جوش برای شل شدن آنها مفید است.
استنشاق بخار حمام داغ هم موثر است‌.
حتما بعد از این کار، سر و صورت خود را کاملا خشک کنید.

♨️ برای کاهش درد سینوس در #سرماخوردگی، علاوه بر بخور، می توانید از کمپرس آب گرم بر روی صورت و بینی استفاده کنید.


🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)

🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🔰 نشست هم‌اندیشی «نظام سلامت در اسلام و چالش‌های پیش رو» برگزار شد.

🔹استفاده از عناوینی مانند طب اسلامی، طب روایی، طب‌الائمه، طب‌الصادق، طب‌الرضا، بعد وسیعی پیدا کرده و افراد بسیاری به صورت غیر مجاز در این زمینه تربیت می شوند که چالش ها و نگرانی های بسیاری را از به خطر افتادن سلامت مردم و لطمه به اعتقادات دینی آنها ایجاد کرده است

🔸برخورد نکردن با افرادی که با هدف سودجویی مالی در شبکه‌های وسیع مجازی و غیر مجازی به این حوزه وارد شده‌اند، به باورهای دینی و اعتقادات مذهبی مردم صدمه می‌زند

🔹باید از تمامی متولیان حاکمیت نظام در این زمینه کمک گرفت که در حیطه وظایف خود به این حوزه ورود کنند.


💠 دکتر خدادوست، مشاور وزیر و سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت.

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈

به طور کلی استفاده از دمنوش هایی مانند #بابونه یا #پونه یا #آویشن در #سرماخوردگی حین بارداری ممنوع است. به ویژه در سه ماهه اول بارداری.

🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)

t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

#سوالات_شایع
#گیاهان دارویی در بارداری

بازنشر از:
t.me/drakhtari

💢 سوال:
من توی فصل سرما خیلی تند تند گلوم عفونت میکنه و عنبر نسا دود میکنم به گوشم ولی چند وقتی است که اقدام به بارداری کردم و درماه اول نمیدانم باردار هستم یا نه آیا میتونم عنبرنسا دود بدم به گوشم. کلا دود عنبر نسا برای بارداری ضرر داره یا نه؟
یا اینکه دم کرده پُلک برای رفع عفونت گلو مصرف کنم؟؟

✅ پاسخ دکتر الهام اختری:
هیچ یک از گیاهان دارویی را در سه ماه نخست مجاز به مصرف نیستید مگر پزشک شما را دیده باشد و ارزیابی کند و اجازه دهد.
آب نمک یا سرم نمکی غرغره کنید، شلغم میل کنید و پزشک پرده گوش و لوزه‌ی شما را معاینه کند.


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

مصرف #آنتی_بیوتیک ها هیچ جایگاهی در درمان #سرماخوردگی ویروسی ندارند. بلکه شما را به تدریج ضعیف تر می کنند.

🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)

t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi

🤧 چه داروهایی در سرماخوردگی حین بارداری مجاز یا ممنوع هستند؟

بازنشر از:
 drnematolahi.com

💊بر اساس گزارش دانشگاه University of Michigan Health System، بهتر است از مصرف هر دارویی در ۱۲ هفته اول بارداری اجتناب کنید. ۳ ماهه اول بارداری یک زمان بحرانی برای توسعه و رشد اندام های حیاتی کودک است. بسیاری از پزشکان حتی بعد از هفته ۲۸ بارداری نیز با احتیاط دارو تجویز می کنند.

💊بنابراین اگر باردار هستید و یا در حال تلاش کردن برای بارداری می باشید، قبل از استفاده از هر دارویی برای #سرماخوردگی با پزشک مشورت کنید. 

💊هرگز از ترکیبی از داروها برای درمان و بدون نظر پزشک استفاده نکنید. این ترکیبات قادرند خطرات زیادی را برای جنین و خودتان به همراه داشته باشند. ضمن این که باید به طور کلی از مصرف داروهای زیر نیز اجتناب کنید، مگر این که توسط پزشک توصیه شده باشند:
    ایبوپروفن
    کدئین
    کوتریموکسازول (یک آنتی بیوتیک است)
    ناپروکسن
    آسپیرین


🌹 کانال دکتر فاطمه مرادی:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi