مهم ترین مسئله برای پیشگیری و درمان #هموروئید برطرف کردن یبوست است.
پس حتما به پُست های #یبوست مراجعه کنید. مخصوصا:
مصرف #مایعات
مصرف سبزیجات و فیبرها
#پیاده_روی منظم
تاخیر نیانداختن دفع
پس حتما به پُست های #یبوست مراجعه کنید. مخصوصا:
مصرف #مایعات
مصرف سبزیجات و فیبرها
#پیاده_روی منظم
تاخیر نیانداختن دفع
خانم باردار عزیز!
میخوای ۲ تا راهکار بهت بگم که در خیلی از مشکلات بارداری جزو اولین درمانها در #طب_ایرانی است؟
🚾 #یبوست نداشته باش!
🚺 #پیاده_روی ملایم داشته باش!
دکتر مرادی
@threatenedabortion
میخوای ۲ تا راهکار بهت بگم که در خیلی از مشکلات بارداری جزو اولین درمانها در #طب_ایرانی است؟
🚾 #یبوست نداشته باش!
🚺 #پیاده_روی ملایم داشته باش!
دکتر مرادی
@threatenedabortion
🧦🧦 ورم پا در بارداری
دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی
@threatenedabortion
🧦 ورم #یکطرفه پا به ویژه اگر با درد یا حساسیت به لمس در پشت ساق پا یا ران همراه باشد، حتما نیاز به بررسی دارد چرا که ممکن است خطرناک و نشانه لخته شدن خون باشد.
🧦 ورم ناگهانی یا شدید، باید بررسی بیشتری شود (مثلا چک فشار خون و همچنین پروتئین ادرار)؛ چرا که احتمال #پره_اکلامپسی یا #مسمومیت_بارداری که یکی از عوارض جدی بارداری است، وجود دارد. علایم دیگر پرهاکلامپسی عبارتند از #سردرد شدید، #تاری دید و افزایش سریع #وزن.
🧦 اما اکثر #ورم های خفیفی که در پاهای خانم های باردار رخ می دهد خطری ندارد و با رعایت موارد زیر بهتر می شود:
🔸️طولانی در حالت ایستاده نباشند
🔸️به پهلو بخوابند
🔸️هنگام نشستن، کمی پاها را بالاتر از بدن قرار دهند
🔸️#پیاده_روی منظم و ملایم
🔸️#ماساژ منظم و ملایم پاها
🔷️ از منظر طب ایرانی برطرف کردن #سوءهاضمه نیز اهمیت دارد. ضمنا استفاده موضعی از این مواد هم موثر است:
🔹️ضماد برگ #کلم پخته
🔹️ضماد #شوید با #سرکه
🔹️مالیدن #نمک با سرکه
🔹️مالیدن #روغن_گل با سرکه
🌹 لینک کانالهای بارداری سالم:
t.me/threatenedabortion
sapp.ir/threatenedabortion
دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی
@threatenedabortion
🧦 ورم #یکطرفه پا به ویژه اگر با درد یا حساسیت به لمس در پشت ساق پا یا ران همراه باشد، حتما نیاز به بررسی دارد چرا که ممکن است خطرناک و نشانه لخته شدن خون باشد.
🧦 ورم ناگهانی یا شدید، باید بررسی بیشتری شود (مثلا چک فشار خون و همچنین پروتئین ادرار)؛ چرا که احتمال #پره_اکلامپسی یا #مسمومیت_بارداری که یکی از عوارض جدی بارداری است، وجود دارد. علایم دیگر پرهاکلامپسی عبارتند از #سردرد شدید، #تاری دید و افزایش سریع #وزن.
🧦 اما اکثر #ورم های خفیفی که در پاهای خانم های باردار رخ می دهد خطری ندارد و با رعایت موارد زیر بهتر می شود:
🔸️طولانی در حالت ایستاده نباشند
🔸️به پهلو بخوابند
🔸️هنگام نشستن، کمی پاها را بالاتر از بدن قرار دهند
🔸️#پیاده_روی منظم و ملایم
🔸️#ماساژ منظم و ملایم پاها
🔷️ از منظر طب ایرانی برطرف کردن #سوءهاضمه نیز اهمیت دارد. ضمنا استفاده موضعی از این مواد هم موثر است:
🔹️ضماد برگ #کلم پخته
🔹️ضماد #شوید با #سرکه
🔹️مالیدن #نمک با سرکه
🔹️مالیدن #روغن_گل با سرکه
🌹 لینک کانالهای بارداری سالم:
t.me/threatenedabortion
sapp.ir/threatenedabortion
🤢 چند دستور ساده برای تهوع بارداری 🤢
#مشکلات_شایع
#تهوع
۱. از مهم ترین توصیه ها برای خانم هایی که تهوع بارداری دارند، #پیاده_روی ملایم و منظم روزانه است.🚶♀
👈 اگر منعی برای پیاده روی ندارید، از همان ابتدای بارداری به آن مداومت کنید؛ چرا که پیشگیری کننده یا درمان بسیاری از #مشکلات_شایع بارداری است.🚶♀🚶♀🚶♀🚶♀🚶♀🚶♀
۲. یک توصیه خوشمزه و موثر برای تهوع بارداری، مصرف ربّ #به بعد از هر وعده غذایی است.
👈 رُبّ بِه را باید با آب بِه و با حرارت غیرمستقیم تهیه کنید.
👈 این رب در اکثر داروخونه های درمانگاه های دانشگاهی طب ایرانی موجود است.
۳. در یک لیوان شربت #عسل و #لیمو (آب+ عسل+ آب لیمو ترش)، نصف قاشق چایخوری #زنجبیل اضافه کنید و آن را کمی خنک و آرام و جرعه جرعه میل کنید.
روزی دو تا سه لیوان.
📍اگر تهوع شما شدید است یا جواب مناسبی با این دستورات نگرفتید، باید ویزیت شوید.
🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)
🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
#مشکلات_شایع
#تهوع
۱. از مهم ترین توصیه ها برای خانم هایی که تهوع بارداری دارند، #پیاده_روی ملایم و منظم روزانه است.🚶♀
👈 اگر منعی برای پیاده روی ندارید، از همان ابتدای بارداری به آن مداومت کنید؛ چرا که پیشگیری کننده یا درمان بسیاری از #مشکلات_شایع بارداری است.🚶♀🚶♀🚶♀🚶♀🚶♀🚶♀
۲. یک توصیه خوشمزه و موثر برای تهوع بارداری، مصرف ربّ #به بعد از هر وعده غذایی است.
👈 رُبّ بِه را باید با آب بِه و با حرارت غیرمستقیم تهیه کنید.
👈 این رب در اکثر داروخونه های درمانگاه های دانشگاهی طب ایرانی موجود است.
۳. در یک لیوان شربت #عسل و #لیمو (آب+ عسل+ آب لیمو ترش)، نصف قاشق چایخوری #زنجبیل اضافه کنید و آن را کمی خنک و آرام و جرعه جرعه میل کنید.
روزی دو تا سه لیوان.
📍اگر تهوع شما شدید است یا جواب مناسبی با این دستورات نگرفتید، باید ویزیت شوید.
🌹 دکتر فاطمه مرادی
پزشک و متخصص طب ایرانی (MD_PhD)
🌹 بازنشر مطالب این کانال، با ذکر نویسنده مطلب و لینک کانال مجاز است:
t.me/drfmoradi
sapp.ir/dfmoradi
Forwarded from مثبت سلامتی
🔷راه درمان تهوع در دوران #بارداری
❇️مواد قابض و خوشبو مانند “به” برشته شده و همچنین ماساژ دست ها و پاها و نگه داشتن دانه #انار و برگ #نعناع در دهان نیز برای رفع بی اشتهایی، تهوع و قیِ دوره بارداری مفید است.
❇️به زنان باردار توصیه می شود که از مصرف غذاهای بسیارچرب و بسیارشیرین پرهیز کرده و آرام آرام مسافت کوتاهی را #پیاده_روی کنند.
🚶♂️پیاده روی اشتها را باز می کند و از بروز حالت #تهوع و #استفراغ زنان باردار جلوگیری می کند، همچنین ورزش سبک برای زنان باردار مناسب است؛ ولی #ورزش و حرکات شدید و پریدن، ممکن است موجب سقط جنین شود.
❤️تپش قلب در دوران بارداری بیشتر به سبب مشکلات #فم_معده است که جرعه جرعه نوشیدن آب گرم و ورزش سبک برای رفع تپش قلب توصیه می شود.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/258
🖊دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
❇️مواد قابض و خوشبو مانند “به” برشته شده و همچنین ماساژ دست ها و پاها و نگه داشتن دانه #انار و برگ #نعناع در دهان نیز برای رفع بی اشتهایی، تهوع و قیِ دوره بارداری مفید است.
❇️به زنان باردار توصیه می شود که از مصرف غذاهای بسیارچرب و بسیارشیرین پرهیز کرده و آرام آرام مسافت کوتاهی را #پیاده_روی کنند.
🚶♂️پیاده روی اشتها را باز می کند و از بروز حالت #تهوع و #استفراغ زنان باردار جلوگیری می کند، همچنین ورزش سبک برای زنان باردار مناسب است؛ ولی #ورزش و حرکات شدید و پریدن، ممکن است موجب سقط جنین شود.
❤️تپش قلب در دوران بارداری بیشتر به سبب مشکلات #فم_معده است که جرعه جرعه نوشیدن آب گرم و ورزش سبک برای رفع تپش قلب توصیه می شود.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/258
🖊دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🏃♀ روش پیاده روی صحیح
#یبوست #پیاده_روی #بارداری_سالم
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی
🍃 @drfamoradi
#یبوست #پیاده_روی #بارداری_سالم
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی
🍃 @drfamoradi
در این قسمت از لایو مشترک صحبت های تکمیلی یبوست بارداری انجام شد. اهمیت پیاده روی و همچنین فیزیولوژی روده ها برای درمان این مشکل آزار دهنده بیان شد.
#بارداری_سالم #پیاده_روی_مرادی #یبوست
https://www.instagram.com/tv/CPnFQLTJteh/?utm_medium=share_sheet
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی
🍃 @drfamoradi
#بارداری_سالم #پیاده_روی_مرادی #یبوست
https://www.instagram.com/tv/CPnFQLTJteh/?utm_medium=share_sheet
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی
🍃 @drfamoradi