مش كل اللي بيريحك
بالضرورة يسعدك!
ولا كل اللي بيسعدك
هتلاقي فيه راحتك!!

#دكتور_أحمد_هارون 💚
#روشتة_حياة 🎬
#الهشاشة_النفسية 🧠 #كبسولات_نفسية 💊

مش بس المال السايب يعلم السرقة
كمان "المشاعر السايبة" بتتسرق✋

#دكتور_أحمد_هارون 💚 #روشتة_حياة 🎬
#المناعة_النفسية 🧠 #كبسولات_نفسية 💊

متلازمة البطة🦆
حقيقة علمية مش للضحك✋
إسمها العلمي
الـ Duck Syndrome 😞

#دكتور_أحمد_هارون 💚
#المناعة_النفسية 🫀
#أخطاء_التفكير 🕶️
#الهشاشة_النفسية 🧠

الحب أوقات كتير بيضعف مش بيقوي..!
وأوقات أكتر بيكون مُضر مش مُفيد..!
لكن السؤال الأهم نحب ليه..؟ 🤔

#دكتور_أحمد_هارون 💚 #روشتة_حياة 🎬
#المناعة_النفسية 🧠 #كبسولات_نفسية 💊

هل العلاقات تُبنى على
الحب أم الإحترام⁉️🤔

#دكتور_أحمد_هارون 💚
#روشتة_حياة 🎬
#كبسولات_نفسية 💊
#الهشاشة_النفسية 🧠

ربنا بفضلٍ منك قد تعافينا..
فاربط على قلوبنا وساندنا..
وانزع منها كل شوقٍ كان لهم..
واصرف عنا كل شعورٍ يخصهم..
حصّن نفوسنا من التعلق بهم..
وأغلق عقولنا عن التفكير فيهم..
أنت وحدك تعلم ما جنته بنا أفعالِهم..
تعلم وحدك أن ذنبنا في حقنا كان حبهم..
فارحم يارب ضعفنا إن قصرنا في حقنا
وحنّ بعضٌ منا لهم، اللهم أذهب الحب الذي
يجلب لنا الأذى وعوضنا وثبتنا على البعد عنهم.
ربي آمين آمين آمين 🤲 برنامج #نفحات_نفسية 🎬
#دعاء_النفوس 🖤 #دكتور_أحمد_هارون 🧠⚙️🫀

مين اللي هينتصر في الحرب أنت ولا نفسك؟🤔

#دكتور_أحمد_هارون 💚 #روشتة_حياة 🎬
#كبسولات_نفسية 💊 #المناعة_النفسية 🧠

قاعدة من أهم القواعد النفسية في #التربية_الإيجابية 👌
"إنصح أبناءك بما شئت وعِظهُم كيفما شئت..
لن يكونوا إلا كما تكون أنت" ✋
#دكتور_أحمد_هارون 💚 #روشتة_حياة 🎬
#روشتة_نجاح 📝 #كبسولات_نفسية 💊

الأب (وليس مجرد الوالد)
سند، ضهر، أمان -> (رب)
الأم (وليس مجرد الوالدة)
رعاية، إحتواء، حنان -> (حُب)
فكونوا لأبنائكم آبـاء وأمهـات
لا مجرد "والـدين" ✋

#دكتور_أحمد_هارون 💚 #التربية_الإيجابية 👌
#روشتة_حياة 🎬
#كبسولات_نفسية 💊

خد بالك لتكون أنت الـ #سفنجه 🧽 في حياتك ✋
#دكتور_أحمد_هارون 💚 #الهشاشة_النفسية 💔
#أخطاء_التفكير 🕶️ #التشوهات_المعرفية 🧠

معاناة نوبات الهلع الـ Panic Attacks 😔
#دكتور_أحمد_هارون 💚 #المناعة_النفسية 🧠
#أخطاء_التفكير 👓 #الهشاشة_النفسية 💔

خمس🖐️ قواعد في العلاقات..
لوقف نزيف التنازلات👌

#دكتور_أحمد_هارون 💚 #روشتة_حياة 🎬
#المناعة_النفسية 🧠 #كبسولات_نفسية 💊

#عشانك 👈 تقبل #نفسك مهما كانت ✋
‌‎#دكتور_أحمد_هارون 💚 #المناعة_النفسية 🧠
#روشتة_تعافي 📝 ‎#الهشاشة_النفسية 💔

فرق كبير بين المؤمن بيك ✊ والواثق فيك ✋

#دكتور_أحمد_هارون 💚 #روشتة_حياة 🎬
#أخطاء_التفكير 👓 #التشوهات_المعرفية 🧠

تعرف إيه عن متلازمة #السفنجة الممتلئة 🧽؟🤔
‌‎#دكتور_أحمد_هارون 💚 #المناعة_النفسية 🧠
#روشتة_تعافي 📝 ‎#الهشاشة_النفسية 💔

خمس شخصيات 🖐️
لا تنساهم أبداً في حياتك ✋

#دكتور_أحمد_هارون 💚 #روشتة_حياة 🎬
#المناعة_النفسية 🧠 #كبسولات_نفسية 💊

ربنا لا تعلق قلوبنا بمن هانت عليه محبتنا..
وإنزع من داخلنا مكانة من خان عِشرتنا..
ولا تجعل نفوسنا تتمسك به
ولو حتى في ذكرياتنا.
ربي آمين 🤲
برنامج #نفحات_نفسية 🎬 #دعاء_النفوس 🖤
#دكتور_أحمد_هارون 🧠⚙️🫀

تأمل حكمة لجوء سيدنا موسى..
لمُعالج نفساني الدكتور الخضر 🤔

#دكتور_أحمد_هارون 💚 #روشتة_حياة 🎬
#أخطاء_التفكير 🕶️ #التشوهات_المعرفية 🧠

تستمر وتكمل بالوجع ولا تستغنى وتنسحب؟ 🤔

#دكتور_أحمد_هارون 💚 #روشتة_حياة 🎬
#أخطاء_التفكير 🕶️ #التشوهات_المعرفية 🧠

هل تعاني من إدمان التقبل
من الآخرين؟ 🤔

‌‎#دكتور_أحمد_هارون 💚 #المناعة_النفسية 🧠
#روشتة_تعافي 📝