ترنسکشوال یا تراجنسیتی یک اختلال زیستی-روانی است که با بروز دوگانگی بین هویت جنسی و جنسیت زیستی فرد نمود می یابد. با وجود این دوگانگی، تعارضات بسیاری متوجه فردی می شود که در بروز این اختلال هیچ دخالتی نداشته است. حال آنکه شماتت، انگ و بسیاری مشکلات دیگر، که از سوی مردم ناآگاه ابراز می گردد، مزیدی بر علت شدت یافتن تعارضات و سایر مشکلات عدیده این افراد می شود. از این رو می توان با آگاهسازی یکدیگر درباره این اختلال و اصلاح سبک زندگی و رفتاری با این افراد، سهم خود را در جهت کاهش این آسیب روانی و اجتماعی و نیز رعایت حقوق طبیعیشان ایفا نمود. متشکرم.

#ترنسکشوال #تراجنسی #تراجنسیتی #ترنس #هویت_جنسیتی #اختلالات #جنسیت #جنسی #دوجنسه #حقوق_بشر #حقوق_مدنی #حقوق #طبیعت #سرشت #بهزیستی #زیستی #روانی #اجتماعی_فرهنگی #فرهنگ #فرهنگ_سازی #دکتر_سید_حامد_واحدی #روانشناسی_سلامت #سلامتي #روان #روانشناسي #مشاور #مشاور_سلامت #مشاوران #مشاوره_فردی #حق

@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

ور شایع دچار ناامیدی می‌شوند.

گروه C: افراد #مضطرب و #هراسان

#اختلال_شخصیت_دوری_گزین: اختلال شخصیت #اجتنابی (به انگلیسی:Avoidant personality disorder). افراد مبتلا به این اختلال الگویی از پرهیز اجتماعی، #احساسات #بی_لیاقتی، #حساسیت شدید به ارزیابی منفی و اجتناب از #تعامل_اجتماعی، با وجود میل شدید به نزدیکی به دیگران از خود نمایش می‌دهند. این افراد تمایل دارند که خود را #پریشان، مضطرب، #تنها، ناخواسته و مجزا از دیگران توصیف کنند. این رفتار به‌طور معمول در اوایل بزرگسالی آغاز می‌شود و در موقعیت‌های مختلفی بروز پیدا می‌کند.

#اختلال_شخصیت_وابسته: نوعی اختلال شخصیت است که فرد #وابستگی فراگیر #روانی به افراد دیگر دارد. به طوری که برای انجام هرگونه تصمیم گیری جزئی نیز دست به دامان دیگران می شوند. به عبارتی تعریف مناسبی از #شخصیت_مستقل برای خود ندارند. این اختلال شخصیت یک وضعیت بلند مدت (مزمن) است که در آن بیمار برای نیازهای عاطفی و جسمی خود به دیگران وابسته است و تنها یک حداقل دستیابی به سطح طبیعی استقلال دارد.

#اختلال_شخصیت_وسواسی: (به انگلیسی: (Obsessive–compulsive personality disorder (OCPD)، افراد مبتلا به این اختلال #کمالگرا بوده و به گونه‌ای زیاده از حد و #انعطاف_ناپذیر، نگران کنترل کردن تمامی جزئیات مربوط به مسائل هستند و همچنین معتقدند باید تمامی جزئیات، دقیقاً بر سر جای خود باشند. تفویض اختیار به دیگران، از سوی آنان ناممکن است، زیرا این افراد هیچ‌گاه به دیگران #اعتماد ندارند و آن‌ها را از دقت کافی برخوردار نمی‌دانند. زندگی آنان، توسط مقرّرات، برنامه‌ها و روال‌های انعطاف‌ناپذیر #کنترل می‌شود. توجّه بیش از حدّ آن‌ها به کار، مانع از #خودانگیختگی، #آرمیدگی و برقراری روابط عمیق می‌شود. آنان در زمینهٔ مسائل مالی، هیجان‌ها و #عواطف، افرادی تنگ‌نظر بوده و همواره اظهار می‌دارند که همیشه باید «حرف، حرف ما باشد».


سایر اختلالات شخصیت که در دسته بندی سه گانه قرار نمی گیرند:

#اختلال_شخصیت_افسرده: (انگلیسی:
 Depressive personality disorder) نوعی اختلال شخصیت است که تشخیص و تفکیک آن با #افسردگی مورد اختلاف است. افراد مبتلا به این نوع اختلال شخصیت این ویژگی‌ها را ممکن است داشته باشند: #غمگین، #دلسرد، #بدبین، #بی_اراده، شناختن خود به عنوان فردی #آسیب_پذیر، رها و #ناتوان؛ احساس #بی_ارزشی، گناه و ناتوانی، #قضاوت از خود به عنوان تنها لایق #انتقاد و #تحقیر؛ #ناامید، بی قرار. این ویژگی ها می‌تواند به اعمال #پرخاشگرانه، #توهم و #خودکشی منجر شود.

#اختلال_شخصیت_منفعل_مهاجم: #پرخاشگری_منفعلانه (Passive-aggressive behavior) نوعی بیان غیرمستقیم #خصومت است. مثلاً به شکل #فردا_فکنی ( #تعلل)، #طعنه، #یکدندگی، #ترشرویی، یا انجام ندادن عمدی و چندبارهٔ وظایفی که به شخص محول شده‌است. اختلال شخصیت پرخاشگر منفعل این چنین توصیف می‌شود: «الگوی فراگیر حالت‌های منفی‌گرایانه و #مقاومت #منفعلانه نسبت به درخواست‌ها برای عملکرد کافی و مناسب در موقعیت‌های اجتماعی و شغلی».

در پایان لازم است به این نکته ها اشاره گردد:
۱- اختلالات شخصیت به مجموعه ای از اختلال‌های روان شناختی گویند که ویژگی اصلی آن‌ها رفتارهای خشک و غیرقابل انعطاف است. این رفتار کاملا خودهمخوان است. به عبارتی فرد نسبت به انجام آنها کاملا حالت تدافعی داشته و اجرای آن را صحیح می پندارد. همچنین شروع این اختلال بسیار دیرپا و حتا از #دوران_کودکی بوده و در اکثر موارد نامشخص است.
۲- علائم نامبرده شده در تمامی موارد اختلالات شخصیت، به میزان کمی در اکثر افراد وجود داشته و نشانگر #تیپ_شخصیتی است و نه اختلال شخصیت. بنابراین زمانی این پیوستار (از تیپ شخصیت تا اختلال شخصیت) نیازمند درمان و مداخلات روان شناختی است که اختلال عملکردی واضح در زندگی روزمره فرد و یا اطرافیان وی داشته باشد.

t.me/dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

#هیپنوتیزم و درمان #شب_ادراری

شب ادراری از جمله مشکلات شایعی است که #کودکان و در برخی موارد بزرگسالان بسیاری را دچار مشکل کرده است. این مشکل زمانی بیشتر نمود می یابد که به دنبال تکرار این عمل فرد دچار #احساس #شرم و بی کفایتی شده و این عامل خود مسبب شدت یافتن شب ادراری می گردد. این اختلال دارای علل #زیستی ویا #روانی است. پیشنهاد می گردد در صورت بروز شب ادراری، در درجه اول به #پزشک اورولوژیست مراجعه گردد تا در ابتدا بررسی از نظر مشکلات جسمی انجام گردد. اما در بسیاری موارد علت به وجود آمدن شب ادراری، روانی است. به طوری که #اضطراب مهمترین عامل روانی در بروز شب ادراری است. از این رو با کمک هیپنوتیزم (که در همراه شدن با هر درمان دیگر، به اثربخشی آن افزوده می گردد) می توان در ابتدا شب ادراری را با روش های #رفتاری درمان نمود و در ادامه جهت درمان اضطراب زمینه ای نیز اقدام کرد. از طرفی قابل ذکر است که درمان های هیپنوتیزمی در کودکان به دلیل قدرت هیپنوتیزم پذیری بالاتر، اثر بخشی بیشتری دارند.

@dr_hamedvahedi

pezeshkekhoob.com/doctor/16986-seyyedhamed-vahedi-ardakani

instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

#روان_حکایت_نامه
#مقاله

نگاهی روان شناختی به داستان روباه و آغامحمدخان قاجار با نیم نگاهی به نظریه رشد اخلاقی کلبرگ

سلام دوستان
می خوام در مورد حکایتی صحبت کنم که شاید قبلا هم شنیده باشید ولی علت این که این مطلب تو کانال روان شناسی چیکار میکنه و من روانشناس درباره اون چه بحثی دارم رو اجازه بدید بعد از #حکایت عرض کنم.
#ژان_گور نویسنده فرانسوی که در کتابش به نام "خواجه تاجدار" به شرح زندگی "آغا محمد خان"، پرداخته میگه که یکی از سرگرمی های این شاه قاجار این بوده که به شکار روباه بره. ولی نه برای کشتن اون؛ بلکه اول با اسب حسابی دنبال این حیوون زبون بسته می افتاده و اون رو اونقدر میدوونه که دیگه بی رمق روی زمین می افتاده و اون وقت بدون اینکه هیچ آسیبی بهش برسونه فقط یه زنگوله به گردن اون روباه می بسته و رهاش می کرده و خودش هم برمی گشته...

تصور کنید یک حیوانی که ذاتا شکارچیه و باید بی سر و صدا برای شکار خودش کمین کنه، با این شرایط جدید دیگه هیچ غذایی گیرش میاد؟ یا امکانش هست که بتونه روباه دیگه ای رو نترسونه و بلکه باهاش جفتگیری کنه؟...

به عبارتی اون روباه بدون اینکه هیچ #آسیب جسمی بهش وارد بشه محکوم به #انزوا و #مرگ میشه...

و اما علت نوشتن این مطلب:
در روان شناسی نظریه ای داریم به نام نظریه #رشد_اخلاقی کُلبِرگ. #رشد اخلاقی #انسان از نظر کلبرگ (احتمالا میخواسته فامیلیشو گلبرگ بزاره ولی ثبت احوال اشتباه زده😅😉) در شش مرحله طبقه بندی میشه (برای اطلاع از این نظریه به #کلبرگ یا کتاب نظریه های رشد، نوشته ویلیام کرین، انتشارات رشد مراجعه کنید) و افراد به میزان #رشد_اجتماعی_روانی و نه فقط #جسمی که می کنند، این مراحل رو پشت سر می‌گذارند.
می خوام به طور خاص روی مرحله دوم تمرکز کنم که علی القاعده در #دوران_کودکی رخ میده. یعنی مرحله #فردگرایی و مبادله(individualism and exchange). در این مرحله کودک هر رفتاری که باهاش میشه رو لزوماً باید مقابل به مثل کنه و این از نظر اخلاقی براش یک ارزشه: "اگه کسی منو زد پس من هم باید بزنمش".
حال اینکه این #رفتار صرفا در این رده سنی جواب میده و البته که طبیعی هم هست. ولی مشکل اینجاست که بسیاری از افراد علیرغم #رشد_جسمی، از لحاظ #روانی و #اخلاقی در این مرحله #تثبیت میشن. اطرافمون کم افرادی نیستند که رفتاری "آغامحمدخان وار" دارن و چون در #گذشته آسیب های فراوانی دیدن پس باید به سر دیگران هم این مشکلات رو بیارن: "چون همسایه آشغالاشو در خونه من گذاشت من هم ماشینمو جلوی در پارکینگ اون گذاشتم تا کلی معطل بشه"، "چون که میوه فروش سر کوچه همیشه جنس بنجول و گرونشو به من میندازه منم هرموقع از کنار مغازش رد میشم بی هوا یه تنه به میوه هاش میزنم که همه میوه‌های تازه ش پخش زمین بشه"، "چون که من کلاه سرم رفته من هم کلاه سر همه میزارم"، "چون که همه دارن #اختلاس میکنن و در میرن من هم ...

فارغ از گرایشات سادیستیک و #اختلالات_روانی که بر اساس این داستان میشه برای آغامحمدخان قاجار متصور بود، می‌بینیم که این رفتار ابتدایی تلافی جویانه و خصومت طلبانه در بسیاری از افراد وجود داره و حالا سوال من اینه که
آیا با انجام رفتارهای #خصمانه، از #خشم و #غم ما کم میشه؟
آیا با #تلافی کردن یک رفتار اشتباه، اصل قضیه درست میشه؟
آیا با انجام رفتاری اشتباه مثل رفتار طرف مقابل، اون شخص به اشتباهش پی میبره؟ ...

یادمه موقعی که بچه بودم، یه آهنگ قدیمی رو پدرم گاهی اوقات با خودش زمزمه می کرد که تو یه قسمتی از شعرش می گفت:
آخه دردت به جونم خونو که با خون نمیشورن...
🌹🌹🌹
شاد باشید
#دکتر_سید_حامد_واحدی

t.me/dr_hamedvahedi

drhamedvahedi.blogfa.com

instagram.com/dr_hamed.vahedi

pezeshkekhoob.com/doctor/16986-seyyedhamed-vahedi-ardakani
#drhamedvahedi

آلیس میلر روان درمانگر سوئیسی می‌گوید:

☆ "یک #کودک تنها زمانی می تواند احساساتش را #تجربه کند که شخصی در کنارش باشد که او را بی کم و کاست و با تمام خوبی ها و بدی ها بپذیرد، بفهمد و حمایت کند. اگر چنین شخصی غایب باشد، یا اگر کودک برای احساس کردن، باید ریسک از دست دادن #عشق مادرش را بپذیرد، آنگاه کودک هیجاناتش را #سرکوب می كند."

☆ بسیاری از ما، در #کودکی برای اینکه عشق #مادر را از دست ندهیم احساسات‌مان را سرکوب می‌کنیم، خواسته‌هایمان، خواسته‌های مادر می‌شود و به تدریج موجودی می‌شویم در خدمت دیگری. آن هم به خاطر #ترس از دست دادن او.

☆ در بزرگسالی خواسته‌های دیگران را به خواسته‌های خودمان ترجیح می‌دهیم.
و همین امر ما را در نظر خودمان، کمرنگ می‌سازد.

☆ به راستی چرا آنقدر که برخی از ما به خواسته‌های دیگران #اهمیت می‌دهیم، آنها اینکار را نمی‌کنند؟

☆ راستش این شمایید که #ناخودآگاه به آنها فهمانده اید که نیاز و خواسته خاصی ندارید و اگر دارید هم در #اولویت نیست.

☆ این امر دارای اهمیت بسیار زیادی است که بدانیم: ما اول قرار است به خودمان، نیازهایمان و خواسته‌هایمان اهمیت دهیم تا بتوانیم به دیگری اهمیت بدهیم.

☆ در غیر این صورت به مرور #زمان، خشم فروخفته ای که در #تعامل و #تقابل با دیگران به واسطه عدم اهمیت به خود به وجود آمده، می تواند منشا بسیاری از رفتارهای #نابهنجار در ما گردد. عدم توانایی در حفظ هیجانات مثبت، مزمن شدن هیجانات منفی و در عین حال عدم تحمل آنها، اختلالات #سوماتوفورم یا #روان_تنی، #کینه ورزی و #خصومت با خود و دیگران، #خودسرزنشی و دگرسرزنشی، #حسادت، #طعنه زدن، زودرنجی، بی تفاوتی، بی انگیزگی و بسیاری آسیب های مزمن دیگر، از جمله مواردی است که ثانویه به این خشم درونی قابل انتظار است.

☆ راه خروج از این سیکل از خودتان شروع می‌شود.
از امروز لحظاتی را بگذارید و از خودتان بپرسید:
از نظر #جسمی و #روانی در چه حالی هستم؟ به عنوان مثال در این لحظه خسته‌ام، گرسنه‌ام، شادم، عصبانیم، گیجم و...؟؟؟
و قبل از اینکه به درخواست دیگران در آن لحظه پاسخ دهید ببینید ابتدا وضعیت جسمانی و روانی‌تان اجازه می‌دهد و در مرحله بعد، آیا دوست دارید آن درخواست را انجام بدهید یا نه.

☆ اما گاهی این #احساسات به‌قدری سرکوب‌شده اند که به کمک یک #درمانگر نیاز است تا فرد بتواند دوباره به آنها دسترسی پیدا کند.

☆ نترسید! اگر خود واقعیتان باشید و در این صورت، مطابق میل خودتان با دیگران #رفتار کنید آنها شما را #ترک نمی‌کنند.

☆بلکه به‌تدریج حس بهتری نسبت به خودتان و در نتیجه به دیگران پیدا می‌کنید. به تدریج بیشتر به خودتان #احترام می گذارید و به دیگران نیز.
بدانیم و بدانیم و بدانیم که دنیا انعکاسی از درون ماست.

#طرحواره
#خودشناسی
#خودمان_باشیم

t.me/dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi

pezeshkekhoob.com/doctor/16986-seyyedhamed-vahedi-ardakani

drhamedvahedi.blogfa.com
#drhamedvahedi

این متن از صفحه اینستاگرامی مجله روانکاوی تداعی برگرفته شده است:

ما به مکانیسم‌های دفاعی روی می‌آوریم تا از خودمان در برابر رنج روانی محافظت کنیم. بنابراین گفتن این که آسیب رساندن به خود –خشم یا بیزاری از خود- هم می‌تواند نوعی دفاع باشد متناقض به نظر می‌رسد. مسئله این است که چه چیزی را ترسناک‌تر می‌یابیم. ممکن است چیزهایی وجود داشته باشند که ما را از دوست نداشتن خودمان بسیار بیشتر می‌ترسانند. یعنی آسیب زدن به خود در برابر اضطرابی که ما را وادار به این آسیب‌رسانی می‌کند شدیدتر باشد.
.
رد دفاع‌ها را می‌توان در کودکی پیگیری کرد. کودکی را فرض کنید که یکی از والدینش او را رها کرده یا به وی صدمه زده است. این کودک ممکن است در اندیشه‌ای پناه بگیرد که گرچه تیره و تار است، اما کمتر از بدیل‌هایش هولناک است. کودک احساس می‌کند که من باید بد و بی‌ارزش باشم، من شخص بسیار بدی هستم؛ به همین دلیل است که والدینم این‌گونه رفتار می‌کنند و من را رها کرده‌اند. بنابراین –طبق این فکر- واقعاً هنوز والدین خوبی دارم. او از این طریق والدین‌اش را محافظت می‌کند، به بهای اینکه خودش بد باشد. آنها خوب هستند، این منم که بدم. این تفکر دردناک است؛ اما ممکن است کمتر از این حقیقت فاجعه‌بار باشد: که فرد در دستان کسی است که از او مراقبت نمی‌کند. ما ترجیح می‌دهیم والدین مهربانی داشته باشیم و خودمان بد باشیم، تا اینکه والدین بدی داشته باشیم و خودمان خوب. والدین در کودکی تمام دار و ندار ما هستند، از این‌رو ترجیح می‌دهیم همواره از آنها محافظت کنیم، به جای خشم را به خودمان برگردانیم.
.
در #خودزنی همین اتفاق می‌افتد، خشمی که نمی‌تواند به بیرون انتقال یابد، به درون منتقل می‌شود. و این راهی است که فرد از خودش مراقبت می‌کند، راهی است برای نگهداشتن دنیای امن بیرون.
@dr_hamedvahedi

https://www.instagram.com/p/CCQAaLYA7rW/?igshid=16yl6yjocuor8