#بهبود_تربیت_فرزند
کودک رو وابسته به تذکراتتون نکنید!
وقتی همه کارهای کودک را بهش یادآوری می کنیم؛
مشقاتو نوشتی؟ جورابتو درآوردی؟
کتابهای فرداتو برداشتی؟ دستشویی نداری؟ خودتو خیس نکنی و...
این بچه ها وابسته به تذکرات مادر می شوند و تا به آنها یادآوری نشود کارهایشان را انجام نمی دهند و باید دایم آنها را هُل داد.
☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar
کودک رو وابسته به تذکراتتون نکنید!
وقتی همه کارهای کودک را بهش یادآوری می کنیم؛
مشقاتو نوشتی؟ جورابتو درآوردی؟
کتابهای فرداتو برداشتی؟ دستشویی نداری؟ خودتو خیس نکنی و...
این بچه ها وابسته به تذکرات مادر می شوند و تا به آنها یادآوری نشود کارهایشان را انجام نمی دهند و باید دایم آنها را هُل داد.
☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar
#مهارت_ارتباطی_همسران
در زنـدگی مشتـرک روانـکاوی ممنـوع!
در بعضی کشمکش‌ها، شما سعی می‌کنید، رفتار همسرتان را ریشه‌یابی کنید. جملاتی مانند اعصابت از جای دیگر خرد است، به من می‌ریزی، تو با خانواده‌ی من مشکل داری و به خاطر همین اینطوری رفتار می‌کنی!
روانکاوی که انجام داده‌اید و به زبان می آورید دو حالت دارد، یا شما درست حدس زده‌اید که باعث خجالت و شرمساری همسرتان خواهید شد، یا اگر تشخیص‌تان اشتباه باشد که در اکثر موراد این گونه است؛ همسرتان از اتهامی که به او وارد ساخته‌اید، عصبانی شده و درگیری میان شما عمیق‌تر خواهد شد.
☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar
در زنـدگی مشتـرک روانـکاوی ممنـوع!
در بعضی کشمکش‌ها، شما سعی می‌کنید، رفتار همسرتان را ریشه‌یابی کنید. جملاتی مانند اعصابت از جای دیگر خرد است، به من می‌ریزی، تو با خانواده‌ی من مشکل داری و به خاطر همین اینطوری رفتار می‌کنی!
روانکاوی که انجام داده‌اید و به زبان می آورید دو حالت دارد، یا شما درست حدس زده‌اید که باعث خجالت و شرمساری همسرتان خواهید شد، یا اگر تشخیص‌تان اشتباه باشد که در اکثر موراد این گونه است؛ همسرتان از اتهامی که به او وارد ساخته‌اید، عصبانی شده و درگیری میان شما عمیق‌تر خواهد شد.
☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar
#زندگی_انرژی_مثبت
⚘️دنیا به آخر نرسیده
زمان هنوز مانده تا امروزت رنگی دیگر به خود
بگیرد:
رنگِ اُمید، رنگِ تلاش، رنگِ رضایت
امروز همان روزی‌ست که بعد از شکست دیروز منتظرِ آمدنش بودی تا جبران کنی
تعلل نکن، حرکت کن
هنوز وقت باقی است.
🥀سه شنبه تون سرشار از حس خوب زندگی
☎️02188546698
@Dr_Esmaeiltabar
⚘️دنیا به آخر نرسیده
زمان هنوز مانده تا امروزت رنگی دیگر به خود
بگیرد:
رنگِ اُمید، رنگِ تلاش، رنگِ رضایت
امروز همان روزی‌ست که بعد از شکست دیروز منتظرِ آمدنش بودی تا جبران کنی
تعلل نکن، حرکت کن
هنوز وقت باقی است.
🥀سه شنبه تون سرشار از حس خوب زندگی
☎️02188546698
@Dr_Esmaeiltabar
#پيشرفت_شخصى
براى داشتن يك زندگى ايده ال و روان سالم بهتر است بدانيم كه:
١)قدم ها و دستاورد هاى كوچك،پيشرفت محسوب ميشود.
٢)درخواست كمك نشانه ضعف نيست.
٣) به واسطه درگير شدن با روزمره،تبديل به ربات نشويم.
☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar
براى داشتن يك زندگى ايده ال و روان سالم بهتر است بدانيم كه:
١)قدم ها و دستاورد هاى كوچك،پيشرفت محسوب ميشود.
٢)درخواست كمك نشانه ضعف نيست.
٣) به واسطه درگير شدن با روزمره،تبديل به ربات نشويم.
☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar
#بهبود_تربیت_فرزند
زمانی که سوال می کنید ، چه راهی پیشنهاد می کنید که فرزند زير دو سال من ، ياد بگيرد در منزل ديگران به وسايل دست نزند :
مثل این است که پرسیده باشید ، چه كنم که فرزند شش ماهه ام حرف زدن را ياد بگيرد !!!
كودكان حدود یک سالگی به بعد وارد مرحله كشف محيط اطراف می شوند و مغز كودك دوره حسی - حرکتی را آغاز می کند .
اين دوران گذراست و فرزند شما نافرمانی نمی کند . به زودی به اطرافش بي توجه خواهد شد و علاقمند به بازی با همسالانش می شود .
اين واقعيت را بعنوان مرحله ای از رشد سالم فرزندتان بپذيريد.
☎️002188546698
@dr_esmaeiltabar
زمانی که سوال می کنید ، چه راهی پیشنهاد می کنید که فرزند زير دو سال من ، ياد بگيرد در منزل ديگران به وسايل دست نزند :
مثل این است که پرسیده باشید ، چه كنم که فرزند شش ماهه ام حرف زدن را ياد بگيرد !!!
كودكان حدود یک سالگی به بعد وارد مرحله كشف محيط اطراف می شوند و مغز كودك دوره حسی - حرکتی را آغاز می کند .
اين دوران گذراست و فرزند شما نافرمانی نمی کند . به زودی به اطرافش بي توجه خواهد شد و علاقمند به بازی با همسالانش می شود .
اين واقعيت را بعنوان مرحله ای از رشد سالم فرزندتان بپذيريد.
☎️002188546698
@dr_esmaeiltabar
#مهارت_ارتباطی_همسران
یکی از راههای پایان دعواهای زن وشوهری کلمه پذیرش است!
یعنی پذیرفتن اینکه من کامل نیستم.یعنی پذیرفتن آدم ها با تمام نقص هایشان،یعنی پذیرفتن شرایط با تمام سختی هایش،یعنی نداشتن انتظار نابجا از دیگران،یعنی پذیرفتن این که گاهی من هم اشتباه می کنم و خودم مسئول زندگی خودم هستم.
☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar
یکی از راههای پایان دعواهای زن وشوهری کلمه پذیرش است!
یعنی پذیرفتن اینکه من کامل نیستم.یعنی پذیرفتن آدم ها با تمام نقص هایشان،یعنی پذیرفتن شرایط با تمام سختی هایش،یعنی نداشتن انتظار نابجا از دیگران،یعنی پذیرفتن این که گاهی من هم اشتباه می کنم و خودم مسئول زندگی خودم هستم.
☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar
#زندگی_انرژی_مثبت
🌿🌸روزها ، همه زودگذرند
چرا ترس ، این همه اندوه بی‌دلیل برای چیست؟
هیچ چیزی همیشگی نیست
فردا که بیاید ، امروز فراموش شده است.
🍀چهارشنبه تون در پناه خدا
☎️02188546698
@Dr_Esmaeiltabar
🌿🌸روزها ، همه زودگذرند
چرا ترس ، این همه اندوه بی‌دلیل برای چیست؟
هیچ چیزی همیشگی نیست
فردا که بیاید ، امروز فراموش شده است.
🍀چهارشنبه تون در پناه خدا
☎️02188546698
@Dr_Esmaeiltabar
#بهبود_تربیت_فرزند
بهتر است در کنار تربیت فرزندان، بر تربیت خود هم تمرکز کنیم چون والد آگاه اول خود را تربیت میکند👇
🔸️ داد نزنیم.
🔸️ زور و اجبار نکنیم.
🔸️ برای تخلیه خشم و عصبانیت مان بچه ها را تنبیه نکنیم.
🔸️ مقایسه، توهین و ناسزا نگوییم.
🔸️برچسب نزنیم.
🔸️ از اشتباهات بی خطر کودکان نترسیم.
🔸️ خستگی خود را روی آنها خالی نکنیم.
🔸️ آنها را مسئول ناکامی های خود ندانیم.
☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar
بهتر است در کنار تربیت فرزندان، بر تربیت خود هم تمرکز کنیم چون والد آگاه اول خود را تربیت میکند👇
🔸️ داد نزنیم.
🔸️ زور و اجبار نکنیم.
🔸️ برای تخلیه خشم و عصبانیت مان بچه ها را تنبیه نکنیم.
🔸️ مقایسه، توهین و ناسزا نگوییم.
🔸️برچسب نزنیم.
🔸️ از اشتباهات بی خطر کودکان نترسیم.
🔸️ خستگی خود را روی آنها خالی نکنیم.
🔸️ آنها را مسئول ناکامی های خود ندانیم.
☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar
#مهارت_ارتباطی_همسران
اگر می خواهيد همسر خوبی باشید اول باید یاد بگيريد که هم صحبت خوبی برای او باشید.
زن و شوهری که از صحبت کردن باهم لذت می برند هیچ گاه به بن بست نخواهند رسید.
☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar
اگر می خواهيد همسر خوبی باشید اول باید یاد بگيريد که هم صحبت خوبی برای او باشید.
زن و شوهری که از صحبت کردن باهم لذت می برند هیچ گاه به بن بست نخواهند رسید.
☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar
#زندگی_انرژی_مثبت
🌼امروز تکرار نمیشود!
پس تا میتوانید
عاشقانه و خالصانه،
بی بهانه و شاکرانه زندگی کنید.
✨بهترین ها منتظر شماست...
🪷آخر هفته تون پر از معجزه
☎️02188546698
@Dr_Esmaeiltabar
🌼امروز تکرار نمیشود!
پس تا میتوانید
عاشقانه و خالصانه،
بی بهانه و شاکرانه زندگی کنید.
✨بهترین ها منتظر شماست...
🪷آخر هفته تون پر از معجزه
☎️02188546698
@Dr_Esmaeiltabar
#بهبود_تربیت_فرزند
هرگز از نیازهای جسمی و روانی کودک برای تنبیه استفاده نکنید!
🔸تنبیه‌های جسمی :
مثل خواب، خوراک، تاریکی و...
که سبب شب ادراری، ترس از خواب و اتاق خواب، کابوسهای شبانه و غیره میشود.
🔸تنبیه‌های روانی:
مثل تحقیر، سرزنش، تحقیر ، نصیحت، دوست داشتن مشروط، توهین، عدم نوازش و...که سبب سرکوب خلاقیت و اعتماد به نفس کودک شده و سبب لجبازی و پرخاشگری او میشود.
☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar
هرگز از نیازهای جسمی و روانی کودک برای تنبیه استفاده نکنید!
🔸تنبیه‌های جسمی :
مثل خواب، خوراک، تاریکی و...
که سبب شب ادراری، ترس از خواب و اتاق خواب، کابوسهای شبانه و غیره میشود.
🔸تنبیه‌های روانی:
مثل تحقیر، سرزنش، تحقیر ، نصیحت، دوست داشتن مشروط، توهین، عدم نوازش و...که سبب سرکوب خلاقیت و اعتماد به نفس کودک شده و سبب لجبازی و پرخاشگری او میشود.
☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar
#مهارت_ارتباطی_همسران
برای پیشگیری از رابطه یک طرفه،گاهی ترمز کنید!
دو نفری که همدیگه رو دوست دارند، باید وقت و توجه کافی رو به طور متناسب در رابطه احساس کنند. گاهی دوست‌داشتن همدیگه رو بررسی کنید. گاهی لازمه ترمز کنید تا طرف مقابل بهتون برسه!
☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar
برای پیشگیری از رابطه یک طرفه،گاهی ترمز کنید!
دو نفری که همدیگه رو دوست دارند، باید وقت و توجه کافی رو به طور متناسب در رابطه احساس کنند. گاهی دوست‌داشتن همدیگه رو بررسی کنید. گاهی لازمه ترمز کنید تا طرف مقابل بهتون برسه!
☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar
#زندگی_انرژی_مثبت
🌸🌿و هر روز زندگی رو دوباره از سر بگیر
زندگی به قدر کافی غمبار است
بیخیال هر چیز که تا امروز نشده
🌴آدینتون سرشار از حس خوب
☎️02188546698
@Dr_Esmaeiltabar
🌸🌿و هر روز زندگی رو دوباره از سر بگیر
زندگی به قدر کافی غمبار است
بیخیال هر چیز که تا امروز نشده
🌴آدینتون سرشار از حس خوب
☎️02188546698
@Dr_Esmaeiltabar
#بهبود_تربیت_فرزند
ويژگي كودكان خلاق👇
🔸️ کودکان خلاق معمولاً با آب و تاب صحبت می‌کنند.
🔸️ قدرت تخیل بالایی دارند، والدین حتماً توجه داشته باشند که تخیل را از توهم متمایز کرده و آن را به عنوان نمودی از خلاقیت بدانند.
🔸️ شور و نشاط زیادی و مشغولیت‌های جسمانی دارند، به عنوان مثال گاهی می‌شنویم که می گویند: دارم فکر می‌کنم نمی تونم بشینم.
🔸️ دقت و توجه بالادر گوش دادن، مشاهده کردن یا انجام دادن کاری دارند و شما به سختی میتوانید در این حالت با آنها صحبت كنيد.
🔸️ در صحبت‌های خود از قیاس استفاده می‌کنند: من فکر می‌کنم که فرشته هستم و می‌توانم پیش خدا بروم.
🔸️ به اشیا و اطراف خود با دقت نگاه می‌کنند و چیزی را مورد توجه قرار می‌دهند که معمولاً برای والدین اهمیت چندانی ندارد.
🔸️ برای صحبت کردن در مورد کشفیات خود با دیگران اشتیاق فراوانی دارند: مامان حدس بزن من الان کیف تو رو شبیه به چی دیدم؟
🔸️ در گفتار خودشان جسارت زیادی دارند. مثل اینکه من امروز دلم نمی‌خواهد با شما به خرید بیایم.
☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar
ويژگي كودكان خلاق👇
🔸️ کودکان خلاق معمولاً با آب و تاب صحبت می‌کنند.
🔸️ قدرت تخیل بالایی دارند، والدین حتماً توجه داشته باشند که تخیل را از توهم متمایز کرده و آن را به عنوان نمودی از خلاقیت بدانند.
🔸️ شور و نشاط زیادی و مشغولیت‌های جسمانی دارند، به عنوان مثال گاهی می‌شنویم که می گویند: دارم فکر می‌کنم نمی تونم بشینم.
🔸️ دقت و توجه بالادر گوش دادن، مشاهده کردن یا انجام دادن کاری دارند و شما به سختی میتوانید در این حالت با آنها صحبت كنيد.
🔸️ در صحبت‌های خود از قیاس استفاده می‌کنند: من فکر می‌کنم که فرشته هستم و می‌توانم پیش خدا بروم.
🔸️ به اشیا و اطراف خود با دقت نگاه می‌کنند و چیزی را مورد توجه قرار می‌دهند که معمولاً برای والدین اهمیت چندانی ندارد.
🔸️ برای صحبت کردن در مورد کشفیات خود با دیگران اشتیاق فراوانی دارند: مامان حدس بزن من الان کیف تو رو شبیه به چی دیدم؟
🔸️ در گفتار خودشان جسارت زیادی دارند. مثل اینکه من امروز دلم نمی‌خواهد با شما به خرید بیایم.
☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar
#مهارت_ارتباطی_همسران
پیدا کردن نقاط ضعف همسر👇
پیدا کردن نقطه ضعف‌های همسرتان کمی هوش و سعه صدر می‌خواهد ؛ اما سوء استفاده نکردن از آنها مقدار زیادی، درک و فهم!
☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar
پیدا کردن نقاط ضعف همسر👇
پیدا کردن نقطه ضعف‌های همسرتان کمی هوش و سعه صدر می‌خواهد ؛ اما سوء استفاده نکردن از آنها مقدار زیادی، درک و فهم!
☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar
#زندگی_انرژی_مثبت
🌹همیشه منتظر بهترین ها باش
زندگی هنوز هم برای ما
اتفاقات زیبا کنار گذاشته🌱
🌹اول هفته تون پر از موفقیت
☎️02188546698
@Dr_Esmaeiltabar
🌹همیشه منتظر بهترین ها باش
زندگی هنوز هم برای ما
اتفاقات زیبا کنار گذاشته🌱
🌹اول هفته تون پر از موفقیت
☎️02188546698
@Dr_Esmaeiltabar
#مهارت_زندگی
◀️بودن یا نبودن در یک رابطه تاکسیک❓
دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است به یک رابطه تاکسیک ختم شوید که هیچ کدام ربطی به قدرت شخصیت یا شجاعت ندارند. گاهی اوقات مسمومیت رشد کرده و شما را کور میکند و زمانی که متوجه شوید، دیگر خیلی دیر شده است ممکن است هزینه ترک خیلی زیاد به نظر برسد یا گزینه‌های محدودی وجود داشته باشد. مسمومیت در هیچ رابطه‌ای معنا ندارد. در تلاش برای منطقی جلوه دادن آن، ممکن است تاریخ، شرایط یا رفتار خود را مقصر بدانید. حقیقت این است که هیچ کدام از این‌ها مهم نیست. مهم نیست که سمیت از کجا می‌آید یا دلیل برای آن وجود دارد یا خیر.
عشق و شادی همیشه با هم نیستند. اگر آنها با هم کار می‌کردند، دنیا خیلی راحت‌تر پیش می‌رفت. عشق گاهی اوقات می‌تواند یک دروغ‌گوی کوچک کثیف باشد. تعهد هم همین‌طور. ماندن در یک رابطه هرگز نباید منجر به از دست دادن خودتان شود. شما خیلی مهم هستید. مهم است که در روابط فداکاری کنید، اما شادی، عزت نفس و غرور شما همیشه باید سرجایش باشد. وقتی با کسی هستید که ویژگی‌های گران‌بهای شما را خفه میکند، هرچه زودتر به خودتان بیایید و آگاه شوید. شما به او چیزی را مدیون نیستید، همه چیز را به خودتان مدیونید. شما لایق شکوفایی و احساس امنیت و لایق شاد بودن هستید.
☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar
◀️بودن یا نبودن در یک رابطه تاکسیک❓
دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است به یک رابطه تاکسیک ختم شوید که هیچ کدام ربطی به قدرت شخصیت یا شجاعت ندارند. گاهی اوقات مسمومیت رشد کرده و شما را کور میکند و زمانی که متوجه شوید، دیگر خیلی دیر شده است ممکن است هزینه ترک خیلی زیاد به نظر برسد یا گزینه‌های محدودی وجود داشته باشد. مسمومیت در هیچ رابطه‌ای معنا ندارد. در تلاش برای منطقی جلوه دادن آن، ممکن است تاریخ، شرایط یا رفتار خود را مقصر بدانید. حقیقت این است که هیچ کدام از این‌ها مهم نیست. مهم نیست که سمیت از کجا می‌آید یا دلیل برای آن وجود دارد یا خیر.
عشق و شادی همیشه با هم نیستند. اگر آنها با هم کار می‌کردند، دنیا خیلی راحت‌تر پیش می‌رفت. عشق گاهی اوقات می‌تواند یک دروغ‌گوی کوچک کثیف باشد. تعهد هم همین‌طور. ماندن در یک رابطه هرگز نباید منجر به از دست دادن خودتان شود. شما خیلی مهم هستید. مهم است که در روابط فداکاری کنید، اما شادی، عزت نفس و غرور شما همیشه باید سرجایش باشد. وقتی با کسی هستید که ویژگی‌های گران‌بهای شما را خفه میکند، هرچه زودتر به خودتان بیایید و آگاه شوید. شما به او چیزی را مدیون نیستید، همه چیز را به خودتان مدیونید. شما لایق شکوفایی و احساس امنیت و لایق شاد بودن هستید.
☎️02188546698
@dr_esmaeiltabar