Осторожно, мигрень!
В каком случае пора бить тревогу?

Существует мигрень с «аурой» и без «ауры». Мигрень без «ауры» — это обычная головная боль, которая сопровождает нас в определенной зоне — глаз, висок и затылок.
Она пульсирующая, жесткая, бьющая, нарастающая, вызывающая тошноту, иногда до рвоты, сопровождается боязнью звуков, света и запахов, которые усиливают ее и приводят к апогею.  Длится до трех суток без приема препаратов или при их неправильной дозировке.

Мигренью с «аурой» же называют головную боль, сопровождающуюся зрительными, слуховыми или обонятельными галлюцинациями, которые предшествуют приступу головной боли. Зрительная «аура» встречается чаще всего.

Также «аура» может быть обонятельной. Человек с мигренями этого типа знает, что если источник «запаха» не визуализируется — будет приступ и надо готовить таблетку.

Слуховая «аура» бывает еще реже. К примеру, человек слышит журчание ручейка или бой барабанов.

Осязательная или тактильная «аура» тоже встречается. В этом случае создается ощущение пробегающих ни с того, ни с сего мурашек по телу.

Такое состояние не длится долго, проходя за полчаса-час. Если тревожная симптоматика длиться больше часа, необходимо вызвать скорую помощь, потому что в этом случае речь может идти о некоторых из симптомов инсульта.

#опасно #важнознать

Как понять, что случился инфаркт?

Человек, переживший инфаркт, необычно бледен, у него наблюдается повышенная потливость и цианоз, то есть посинение губ, подногтевой зоны, носа и ушей. При этом почти всегда наблюдаются увеличение частоты дыхания и учащение пульса до 90-100 ударов в минуту. Но начало приступа может сопровождаться брадикардией, то есть снижением частоты пульса и его аритмичностью. Могут наблюдаться головокружения.

Симптомы острого инфаркта миокарда:

- Интенсивные боли сжимающего, давящего характера. Чаще всего люди говорят, что на их груди будто лежит тяжеленная плита.
- Резкие «кинжальные» или жгучие боли, сравнимые с «болью от пореза ножом или “пожаром” в груди».
- При сильном возбуждении могут появляться галлюцинации.
- Возможно распространение сжимающей боли на другие части тела. Чаще боль отдает в левую руку и запястья, создавая ощущение сжимающих браслетов. Реже — в обе руки, левое плечо, левую лопатку и межлопаточную область, а также в нижнюю челюсть, шею и уши.

При обширных инфарктах чаще наблюдается тяжелые и длительные приступы боли волнообразного характера. В области сердца боль нарастает постепенно, в части случаев доходя в своем пике практически до невыносимой. А потом ее интенсивность снижается на время, но затем снова возрастает. Приступы длятся от 20 минут до нескольких часов, но при увеличении зоны некроза сердечной мышцы могут продолжаться и сутки-двое.

Конечно, терпеть эти состояния нельзя, при малейшем подозрении на инфаркт нужно обращаться за квалифицированной медицинской помощью — вызывать скорую и наблюдаться в условиях стационара специализированного отделения кардиологии.

#опасно #важнознать #сердце

Топ-5 признаков того, что печень кричит о помощи!

1. Тяжесть в правом боку
Может проявляться как при ходьбе или другой активности, так и в состоянии покоя. Это - один из главных симптомов стеатоза печени.

2. Отсутствие аппетита и расстойство ЖКТ
Так себя проявляют гепатиты. На биохимическом анализе крови на этот диагноз также укажет повышение концентрации ферментов печени АЛТ и АСТ

3. Повышенная утомляемость, тошнота и газообразование в ЖКТ
Все эти признаки - симптомы цирроза печени.

4. Увеличение окружности живота, отёчность, повышение температуры тела и никакой боли
Такое сочетание - одно из самых опасных, оно указывает на возможные онкологические заболевания печени

5. Гинекологические проблемы
Любое заболевание печени у женщин может сопровождаться гормональным сбоем, увеличением продолжительности и суточного объёма менструаций. Этот симптом - также повод проверить печень.

#опасно #важнознать

📷nspgoods.by

Топ-5 продуктов-убийц печени!

Убедитесь, что в вашем ежедневном рационе их точно нет

1. Жареное и копчёное сало
В этом продукте и так 95% жира, на переваривание которого нужен внушительный объём желчи, а высокие температуры образуют в нём канцерогены, которые при частом употреблении спровоцируют онкологические заболевания печени.

2. Маргарин
В отличие от обычного масла, в маргарине при жарке образуются транс-изомеры, которые повреждают печень и минимизируют усвоение питательных веществ.

3. Стейк с кровью
В нём аминокислоты остаются в форме, которая не усваивается организмом, они вызывают изжогу и застой пищеварительных процессов, нарушая и работу печени. Любителям такой прожарки лучше оставить её только для особых случаев.

4. Щавель
Поклонникам щавелевых щи на заметку: этот ингредиент выделяет мочевину, которая блокирует отток желчи.

5. Котлета из фастфуда
Не секрет, что этот полуфабрикат может не портиться годами - всё благодаря трансжирным кислотам. Они-то и снижают перестальтику кишечника и нарушают работу печени.

#опасно #тыточтотыешь

📷profile.ru

​​Брать или не брать: лекарства от гриппа и орви с недоказанной эффективностью.

На полках аптек есть масса препаратов, не имеющих доказательной базы на уровне мировых стандартов. Покупать ли такие препараты – ваш выбор, но знать их поимённо точно не будет лишним.

🔬 Арбидол - в 2007 году Формулярный комитет Российской академии медицинских наук рекомендовал "немедленно изъять" арбидол из перечня лекарственных средств, как устаревший препарат с недоказанной эффективностью.

🔬 Фавипиравир - доказана неэффективность против коронавируса.

🔬 Триазавирин – качественных исследований,  удовлетворяющих стандартам доказательной медицины, не существует.

🔬 Кагоцел – упоминаются два низкокачественных исследования, но работы по тестированию этого препарата нигде не опубликованы.

🔬 Ингавирин - в нём то же действующее вещество, что в дикарбамине - препарате для стимуляции лейкопоэза, применяемом в противораковой терапии, а противовирусная эффективность не доказана.

🔬 Анаферон – гомеопатия, не может иметь терапевтической эффективности.

🔬 Оциллоконцинум – ссылается на экстракт печени «барбарийской утки», концентрация указана таковой, что подвергает сомнениям наличие хотя бы одной молекулы экстракта в гранулах.

#опасно #важнознать #правилаприёма

Мало научиться чистить зубы - к вопросу выбора зубной пасты тоже следует подходить со всей ответственностью. Рассказываем, как найти ту самую.

К основам: зубные пасты делятся на гигиенические, лечебно-профилактические и лечебные. Первые очищают полость рта, вторые обладают антисептическим и противовоспалительным действием, третьи назначаются курсом после хирургических вмешательств. Также они различаются по абразивности, консистенции и по составу. Именно о последнем и пойдёт наш разговор.

Что должно быть в составе идеальной пасты?
1. Связующие компоненты, как агар-агар и полиэтилен-гликоль.
2. Абразивы: диоксид кремния и пирофосфаты
3. Пенообразующие: лаурилсаркозинат натрия, кокамидопропил бетаин
4. Увлажняющие: глицерин, ксилит, скорбит.
5. Дополнительно: фтор, кальций, натуральные экстракты и пептиды.

Не должно быть карбоната кальция, гидроксила алюминия, лаурилсульфата натрия, лауретсульфата натрия, SLS, а ещё триклозана и триклогарда, которые может назначить только врач.

#опасно #важнознать #зубы

​​Какие болезни можно определить по запаху человека?

1. Неприятный запах пота
Пот сам по себе практически лишен запаха. Уксусный, кислый запах пота — спутник туберкулеза. При нехватке витамина D в организме пот так же приобретает кислый запах. Запах вареного яичного белка или серы указывает на проблемы с желудком или кишечником. Пот с запахом хлора или свежей рыбы, возможен при серьезных заболеваниях печени.

2. Запах изо рта
Это первый сигнал провериться у стоматолога, отоларинголога и гастроэнтеролога. Он может говорить и о проблемах с почками, тяжелой форме обезвоживания. Резкий запах аммиака или запах гниющей рыбы характерен для дыхания пациентов с триметиламинурией. Запах ацетона в дыхании может свидетельствовать о диабете. «Фруктовый» аромат может стать сигналом для диагностики сахарного диабета второго типа. Запах тухлых яиц говорит о болезнях десен. Аромат сырой рыбы указывает на проблемы с печенью.

3. Затхлый запах плесени
Может исходить от человека, страдающего генетическим заболеванием фенилкетонурией. Похожий запах может появиться при туберкулезе, ожирении, нарушениях в работе пищеварительной системы.

4. Запах гнилой капусты
Говорит о заболеваниях печени и нарушении метаболизма тирозина. Так пахнут люди, страдающие генетическим заболеванием — тирозинемией.

5. Запах сыра или потных ног
Его источают люди, страдающие наследственным нарушением метаболизма: врожденным дефицитом фермента изовалерил-СоА-дегидрогеназы.

6. Запах меда
Это тревожный сигнал, означающий, что в организме развивается опасная инфекция, вызванная синегнойной палочкой. Синегнойная палочка способна провоцировать различные заболевания: менингиты, отиты, болезни дыхательных путей. Она же является причиной тяжелых абсцессов и нагноения ран.

#опасно #важнознать

Как связаны выпрямление волос и рак матки?

Вещества, входящие в состав химических выпрямителей, используемых в парикмахерских, создают необходимый эффект за счёт разрыва диосульфидных связей между молекулами цистеина в волосах - эффект сохраняется до тех пор, пока связи не восстановятся. Такие составы, как правило, обладают сильными щелочными или гидроскопичными свойствами и могут нарушать работу эндокринной системы.

Учёные из Национального института здоровья и окружающей среды (Мериленд, США) более 10 лет наблюдали за 34 тысячами женщин в возрасте от 35 до 74 лет. У 378 из них диагностировали рак матки. Выявлено, что у тех, кто прибегал к химическому выпрямлению волос раз в год, риск заболевания был выше на 64%, а у тех, кто делал это 4 и более раз в год - на 71%.

Было изучено также влияние применения красок для волос и составов для перманентной завивки, однако зависимости между ними и раком матки выявлено не было.

#опасно #важнознать #онкология #волосы

Как не подсесть на сосудосуживающие капли в нос?

1. Не капайте чаще двух раз в сутки. 
Такие капли не лечат насморк, а лишь снимают отёк, сокращая мышечную оболочку мелких сосудов слизистой. Чтобы функция слизистой не нарушилась - перерыв между применением должен быть не менее 10 часов.

2. Используйте гипертонический раствор.
Промывание таким раствором с содержанием соли не менее 1% снимет отёк и облегчит дыхание.

3. Прогревайте ноги.
Горчичники на икры или 10-минутная горячая ванночка для ног обеспечат отток крови к нижним конечностям и снимут отёк не хуже капель.

4. Попробуйте самомассаж крыльев носа.
Он улучшит кровообращение в области носа и облегчит дыхание. Массируйте область носовых раковин снаружи, круговыми движениями.

5. Просто переждите!
Да, задышать "полным носом" хочется как можно быстрее. Но лучше помучиться с заложенностью пару дней, используя правильные методы лечения, чем впасть в зависимость от маленького флакончика на долгие годы. Запасайтесь терпением и салфетками.

#опасно #насморк