Хотите прийти в форму после праздников? Тогда читайте о метаболизме.
Мы подготовили для вас шпаргалку: расскажем, что замедляет обмен веществ и мешает вам похудеть.
#образжизни
Мы подготовили для вас шпаргалку: расскажем, что замедляет обмен веществ и мешает вам похудеть.
#образжизни
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Врачам впервые удалось трансплантировать младенцу часть сердца, которая будет расти вместе с ним
Раньше кардиохирургам приходилось ставить искусственные клапаны и проводить несколько операций, чтобы менять их по мере роста ребёнка. Провести экспериментальную операцию по замене клапана на постоянный взялась международная группа учёных и врачей в одной из клиник США.
Для этого малышу пересадили не все сердце, а только часть. Донором стал другой младенец, родившийся с крайне тяжелым повреждением головного мозга. После операции врачи год наблюдали за ребенком, работу чьего сердца смогли восстановить, и в итоге сочли экспериментальную операцию успешной!
#новости
Раньше кардиохирургам приходилось ставить искусственные клапаны и проводить несколько операций, чтобы менять их по мере роста ребёнка. Провести экспериментальную операцию по замене клапана на постоянный взялась международная группа учёных и врачей в одной из клиник США.
Для этого малышу пересадили не все сердце, а только часть. Донором стал другой младенец, родившийся с крайне тяжелым повреждением головного мозга. После операции врачи год наблюдали за ребенком, работу чьего сердца смогли восстановить, и в итоге сочли экспериментальную операцию успешной!
#новости
Реанимация, скорая или неотложная - кого ждать?
Ситуация: вам стало плохо дома, вы набираете 103 и ждёте врача, но он не слишком быстро приезжает. Почему? Вероятно, диспетчер распределил ваш звонок в «неотложку».
1. Реанимация приезжает в критических ситуациях: клиническая смерть, разрыв аневризмы аорты, эпилептический или астматический приступ, анафилактический шок, отек Квинке, тяжелые травмы, в том числе головы, все виды шоков, нарушения мозгового кровообращения, тяжёлые отравления.
Время ожидания - не более 20 минут.
2. В скорую помощь отправляются звонки, в которых была получена информация о прямой, но не экстренной угрозе для жизни: нарушения сознания, дыхания, психические расстройства, нарушение системы кровообращения, травмы, ожоги, кровотечения, роды, угрозы выкидыша.
Время ожидания - до двух часов.
3. В неотложную отправят с обострениями хронических заболеваний, приступами заболеваний без угрозы для жизни, если человек не может сам добраться до врача, и когда уже ничем не помочь - для констатации смерти.
Время ожидания - до 12 часов.
#врачебныебудни #перваяпомощь
Ситуация: вам стало плохо дома, вы набираете 103 и ждёте врача, но он не слишком быстро приезжает. Почему? Вероятно, диспетчер распределил ваш звонок в «неотложку».
1. Реанимация приезжает в критических ситуациях: клиническая смерть, разрыв аневризмы аорты, эпилептический или астматический приступ, анафилактический шок, отек Квинке, тяжелые травмы, в том числе головы, все виды шоков, нарушения мозгового кровообращения, тяжёлые отравления.
Время ожидания - не более 20 минут.
2. В скорую помощь отправляются звонки, в которых была получена информация о прямой, но не экстренной угрозе для жизни: нарушения сознания, дыхания, психические расстройства, нарушение системы кровообращения, травмы, ожоги, кровотечения, роды, угрозы выкидыша.
Время ожидания - до двух часов.
3. В неотложную отправят с обострениями хронических заболеваний, приступами заболеваний без угрозы для жизни, если человек не может сам добраться до врача, и когда уже ничем не помочь - для констатации смерти.
Время ожидания - до 12 часов.
#врачебныебудни #перваяпомощь
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наглядно о том, как лейкоциты — белые клетки крови — борются с инфекциями и переваривают остатки разрушенных клеток, выходя для этого через стенки небольших кровеносных сосудов в ткани.
#смотрим
#смотрим
Зима не сдаёт позиции, синоптики обещают новое похолодание! Обморожение можно получить запросто! Если кожа онемела, есть чувство покалывания и заметная краснота, то это оно!
При появлении любого из этих симптомов, нужно в первую очередь:
✔зайти в теплое помещение и пробыть там минимум 20 минут;
✔поместить замершую часть тела в теплую, но не горячую воду;
✔в отсутствие воды привести мышцы в движение, то есть активно ими подвигать.
Пораженные участки нельзя активно растирать снегом, а также греть электрогрелками и другими нагревательными приборами. Пострадавшему нужно дать обильное горячее сладкое питье и горячую пищу, но не алкоголь.
❗Если кожа белеет, твердеет, покрывается волдырями, появляется ощущение покалывания и пощипывания, нужно как можно быстрее обратиться в травмпункт или вызвать скорую помощь.
Дети больше взрослых рискуют получить обморожение, поскольку у них больше влаги в коже, а система терморегуляции не до конца сформировалась. Не кутайте детей в морозы, а просто сократите время прогулки, так как быстрее замерзнуть можно в тесной или влажной одежде и обуви.
#опасно #важнознать
При появлении любого из этих симптомов, нужно в первую очередь:
✔зайти в теплое помещение и пробыть там минимум 20 минут;
✔поместить замершую часть тела в теплую, но не горячую воду;
✔в отсутствие воды привести мышцы в движение, то есть активно ими подвигать.
Пораженные участки нельзя активно растирать снегом, а также греть электрогрелками и другими нагревательными приборами. Пострадавшему нужно дать обильное горячее сладкое питье и горячую пищу, но не алкоголь.
❗Если кожа белеет, твердеет, покрывается волдырями, появляется ощущение покалывания и пощипывания, нужно как можно быстрее обратиться в травмпункт или вызвать скорую помощь.
Дети больше взрослых рискуют получить обморожение, поскольку у них больше влаги в коже, а система терморегуляции не до конца сформировалась. Не кутайте детей в морозы, а просто сократите время прогулки, так как быстрее замерзнуть можно в тесной или влажной одежде и обуви.
#опасно #важнознать
Что делать, если у человека на ваших глазах случился приступ эпилепсии?
🔷 При генерализованном судорожном приступе, или приступе эпилепсии, как его называют в народе, чаще всего человеку угрожает травма головы — в момент падения и в то время, когда он конвульсирует, лежа на земле. Защитить голову от ударов можно, мягко удерживая ее ладонями либо положив к себе на колени. Поднимать человека или пытаться переместить пострадавшего не имеет смысла и даже опасно.
🔷 Не пытайтесь самостоятельно разжать челюсти пациента и вставить что-то между его зубов: язык во время приступа никак не мешает, а вот нанести травму при таких манипуляциях вполне возможно.
🔷После завершения приступа, когда мышцы окончательно расслабятся, человека нужно аккуратно уложить в стабильное боковое положение. Это нужно для того, чтобы уберечь человека от попадания в дыхательные пути слизи и слюны, выделяющейся во время приступа.
🔷Оставлять эпилептика без присмотра нельзя: нужно наблюдать за его пульсом, дыханием и возможным выделением рвотных масс.
🔷Вызвать скорую помощь нужно в том случае, если приступ длится более пяти минут, а также если все происходящее вызывает у вас серьезные опасения.
#перваяпомощь
🔷 При генерализованном судорожном приступе, или приступе эпилепсии, как его называют в народе, чаще всего человеку угрожает травма головы — в момент падения и в то время, когда он конвульсирует, лежа на земле. Защитить голову от ударов можно, мягко удерживая ее ладонями либо положив к себе на колени. Поднимать человека или пытаться переместить пострадавшего не имеет смысла и даже опасно.
🔷 Не пытайтесь самостоятельно разжать челюсти пациента и вставить что-то между его зубов: язык во время приступа никак не мешает, а вот нанести травму при таких манипуляциях вполне возможно.
🔷После завершения приступа, когда мышцы окончательно расслабятся, человека нужно аккуратно уложить в стабильное боковое положение. Это нужно для того, чтобы уберечь человека от попадания в дыхательные пути слизи и слюны, выделяющейся во время приступа.
🔷Оставлять эпилептика без присмотра нельзя: нужно наблюдать за его пульсом, дыханием и возможным выделением рвотных масс.
🔷Вызвать скорую помощь нужно в том случае, если приступ длится более пяти минут, а также если все происходящее вызывает у вас серьезные опасения.
#перваяпомощь
Если у ребенка жар, оцените серьезность болезни, взглянув на общее состояние. Выглядит ли он больным? Пьет ли жидкости? Играет ли? Если он пьет и играет, возможно, инфекция не такая опасная. ❗️Но помните: иногда дети выглядят нормально — и вдруг в мгновение ока становятся очень хворыми.
Поэтому внимательно следите за динамикой.
Вот несколько причин немедленно показать ребенка врачу.
🔻Младенцу три месяца или меньше, а ректальная температура составляет 38 °C или выше.
🔻У любого ребенка температура подбирается к 40 °C.
🔻Температура держится около 39 °C и не сбивается хотя бы до 38 °C с помощью лекарств и обтираний.
🔻У ребенка петехиальная сыпь.
🔻Жар сопровождается сильной головной болью или ригидностью в области шеи. Это может указывать на менингит — опасную инфекцию оболочек головного и спинного мозга.
🔻У ребенка начинается обезвоживание.
🔻Ребенок все время плачет. Это может быть единственным указанием на серьезные неполадки со здоровьем.
🔻Вы серьезно беспокоитесь, даже если вышеназванных признаков и симптомов нет.
#опасно #дети
Поэтому внимательно следите за динамикой.
Вот несколько причин немедленно показать ребенка врачу.
🔻Младенцу три месяца или меньше, а ректальная температура составляет 38 °C или выше.
🔻У любого ребенка температура подбирается к 40 °C.
🔻Температура держится около 39 °C и не сбивается хотя бы до 38 °C с помощью лекарств и обтираний.
🔻У ребенка петехиальная сыпь.
🔻Жар сопровождается сильной головной болью или ригидностью в области шеи. Это может указывать на менингит — опасную инфекцию оболочек головного и спинного мозга.
🔻У ребенка начинается обезвоживание.
🔻Ребенок все время плачет. Это может быть единственным указанием на серьезные неполадки со здоровьем.
🔻Вы серьезно беспокоитесь, даже если вышеназванных признаков и симптомов нет.
#опасно #дети
На территории России зафиксирована тройная эпидемия
Заболеваемость гриппом, коронавирусом и ОРВИ, по данным Роспотребнадзора, сегодня превышает сезонную норму на 83%. А снижение количества заболевших эксперты прогнозируют только к началу весны.
#новости
Заболеваемость гриппом, коронавирусом и ОРВИ, по данным Роспотребнадзора, сегодня превышает сезонную норму на 83%. А снижение количества заболевших эксперты прогнозируют только к началу весны.
#новости
Обморожение теперь можно вылечить без шрамов - благодаря разработке российских учёных!
Своё изобретение исследователи из МФТИ создали специально для коллег, работающих за полярным кругом, где обморожения, ожоги и травмы - рутина, а обратиться за качественной медицинской помощью далеко не всегда есть возможность.
В основе инновационного регенерирующего кожный покров препарата - мезенхимальные стволовые клетки, выращенные в виде сфер размером всего 100-200 нанометров. Такие сферы могут быстро "встроиться" в организм, убрать воспаление и начать вырабатывать факторы роста. В переводе с медицинского - закрыть рану "кирпичиками" и вырастить на них новую кожу, без следов травмы.
#технологии #будущееужездесь
Своё изобретение исследователи из МФТИ создали специально для коллег, работающих за полярным кругом, где обморожения, ожоги и травмы - рутина, а обратиться за качественной медицинской помощью далеко не всегда есть возможность.
В основе инновационного регенерирующего кожный покров препарата - мезенхимальные стволовые клетки, выращенные в виде сфер размером всего 100-200 нанометров. Такие сферы могут быстро "встроиться" в организм, убрать воспаление и начать вырабатывать факторы роста. В переводе с медицинского - закрыть рану "кирпичиками" и вырастить на них новую кожу, без следов травмы.
#технологии #будущееужездесь
В воде из пластиковых бутылок нашли сотни тысяч частиц микропластика
Учёные из Колумбийского университета (США) подсчитали, что в одной маленькой пластиковой бутылочке воды объёмом 0,5 л содержится 200 тысяч частиц микропластика. Проникать они способны в любые органы нашего тела, в том числе в сердце, вызывать мутации и провоцировать новообразования.
Поэтому, чтобы минимизировать попадание микропластика, выбирайте бутилированную воду в стеклянной таре, а дома храните воду не в пластиковых графинах!
#опасно #тыточтотыешь
Учёные из Колумбийского университета (США) подсчитали, что в одной маленькой пластиковой бутылочке воды объёмом 0,5 л содержится 200 тысяч частиц микропластика. Проникать они способны в любые органы нашего тела, в том числе в сердце, вызывать мутации и провоцировать новообразования.
Поэтому, чтобы минимизировать попадание микропластика, выбирайте бутилированную воду в стеклянной таре, а дома храните воду не в пластиковых графинах!
#опасно #тыточтотыешь
Отечественные врачи провели первую в мире операцию с использованием биопринтера
Хирурги ФГБУ «ГВКГ им. Н. Н. Бурденко» впервые в истории для закрытия раны одновременно в ходе операции использовали роборуку, систему биопечати и компьютерное зрение. Кроме того, материал для биопечати вервые забирали прямо во время хирургического вмешательства: клетки костного мозга пациента сразу вмешивали в чернила принтера и печатали сразу внутри раны, без дополнительного вживления.
Этот подход при проведении реконструктивной операции позволяет сократить площадь дефекта, снизить риск осложнений и значительно ускорить саму операцию и период восстановления пациента.
#будущееужездесь #технологии
📷medrussia.org
Хирурги ФГБУ «ГВКГ им. Н. Н. Бурденко» впервые в истории для закрытия раны одновременно в ходе операции использовали роборуку, систему биопечати и компьютерное зрение. Кроме того, материал для биопечати вервые забирали прямо во время хирургического вмешательства: клетки костного мозга пациента сразу вмешивали в чернила принтера и печатали сразу внутри раны, без дополнительного вживления.
Этот подход при проведении реконструктивной операции позволяет сократить площадь дефекта, снизить риск осложнений и значительно ускорить саму операцию и период восстановления пациента.
#будущееужездесь #технологии
📷medrussia.org
Главный редактор телеканала «Доктор» Эвелина Закамская выступит с лекцией на выставке-форуме «Россия»
Лекция пройдет на ВДНХ, вход — свободный.
12 января с 14:00 до 15:00 главный редактор телеканала «Доктор» Эвелина Закамская выступит с лекцией на международной выставке-форуме «Россия», которая проходит на ВДНХ в Москве. Лекция на тему «Здоровье и медиа», с использованием форматов программ телеканала «Доктор», пройдет на стенде российского общества «Знание».
Почему важно говорить о здоровье, задействуя разные инструменты? Как медиа влияет на решение пойти к врачу? Какие темы поднимают и какие форматы используют современные медиа? На эти и другие вопросы ответит главный редактор познавательного телеканала «Доктор» Эвелина Закамская.
Лекция пройдет на ВДНХ, павильон 55, вход свободный. Зарегистрироваться на лекцию можно по ссылке.
Лекция пройдет на ВДНХ, вход — свободный.
12 января с 14:00 до 15:00 главный редактор телеканала «Доктор» Эвелина Закамская выступит с лекцией на международной выставке-форуме «Россия», которая проходит на ВДНХ в Москве. Лекция на тему «Здоровье и медиа», с использованием форматов программ телеканала «Доктор», пройдет на стенде российского общества «Знание».
Почему важно говорить о здоровье, задействуя разные инструменты? Как медиа влияет на решение пойти к врачу? Какие темы поднимают и какие форматы используют современные медиа? На эти и другие вопросы ответит главный редактор познавательного телеканала «Доктор» Эвелина Закамская.
Лекция пройдет на ВДНХ, павильон 55, вход свободный. Зарегистрироваться на лекцию можно по ссылке.
Отвыкаем от соли!
Избыток поваренной соли в пище приводит к повышению кровяного давления.
Ученые подсчитали, что, если бы каждый из нас ежедневно ел соли на 5 г меньше, число инфарктов и инсультов уменьшилось бы на 23%, а других сердечно-сосудистых заболеваний — на 14%.
Любовь к соленьям вредит не только сердечно-сосудистой системе, но может привести к хроническим болезням почек, раку желудка и остеопорозу. Избыток соли вызывает отеки, способствует вымыванию калия, задерживает жидкость в организме.
Как отучить себя от любви к соленому? Это не так уж сложно!
Нужно избегать фастфуда и готовить еду самостоятельно. Достаточно на две-три недели ограничить потребление соли, и ваши вкусовые рецепторы привыкнут и перестанут просить добавки «белого яда».
К тому же без соли вы лучше станете чувствовать вкус разнообразной пищи. Если вам совсем невкусно, используйте природные заменители: добавьте в блюдо сушеную морскую капусту, лук, чеснок, редьку, хрен, петрушку, укроп, сельдерей или душистые травы.
Постепенно вы почувствуете, что еда стала вкусной и без соли, а в качестве бонуса поправите здоровье.
#тыточтотыешь
Избыток поваренной соли в пище приводит к повышению кровяного давления.
Ученые подсчитали, что, если бы каждый из нас ежедневно ел соли на 5 г меньше, число инфарктов и инсультов уменьшилось бы на 23%, а других сердечно-сосудистых заболеваний — на 14%.
Любовь к соленьям вредит не только сердечно-сосудистой системе, но может привести к хроническим болезням почек, раку желудка и остеопорозу. Избыток соли вызывает отеки, способствует вымыванию калия, задерживает жидкость в организме.
Как отучить себя от любви к соленому? Это не так уж сложно!
Нужно избегать фастфуда и готовить еду самостоятельно. Достаточно на две-три недели ограничить потребление соли, и ваши вкусовые рецепторы привыкнут и перестанут просить добавки «белого яда».
К тому же без соли вы лучше станете чувствовать вкус разнообразной пищи. Если вам совсем невкусно, используйте природные заменители: добавьте в блюдо сушеную морскую капусту, лук, чеснок, редьку, хрен, петрушку, укроп, сельдерей или душистые травы.
Постепенно вы почувствуете, что еда стала вкусной и без соли, а в качестве бонуса поправите здоровье.
#тыточтотыешь