حلويات العيد
مقروطة من دون سكر مضاف
دقيق القمح الكامل البر والشوفان
تمر وشوية دبس تمر
جربوا واكتشفوا واستمتعوا بتحضير #حلويات_صحية
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
مقروطة من دون سكر مضاف
دقيق القمح الكامل البر والشوفان
تمر وشوية دبس تمر
جربوا واكتشفوا واستمتعوا بتحضير #حلويات_صحية
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
بانكيك Pancake من الحبوب الكاملة والشوفان
لبنة مع زعتر وزيت زيتون
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
لبنة مع زعتر وزيت زيتون
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
مع العودة للمدارس بعد إجازة عيد الفطر المبارك نعود إلى تجهيز #علبة_الغذاء للأولاد
لبنة مع زعتر وزيت زيتون في توست من الحبوب الكاملة
بندورة كرزية
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
لبنة مع زعتر وزيت زيتون في توست من الحبوب الكاملة
بندورة كرزية
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
تحضير بارفي Parfait للعمل في #علبة_الغذاء
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
من الطرق المحببة والسهلة لتناول الخضار تقطيعها ثم تناولها مع تغميسة لذيذة من الزبادي والبهارات وزيت الزيتون
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
وجبة اليوم نباتية
سلق مقطع مع بصل
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
سلق مقطع مع بصل
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
سبانخ مع اللحم المفروم
رز حساوي وهو من أطيب أنواع الرز الصحية كاملة الحبة
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
رز حساوي وهو من أطيب أنواع الرز الصحية كاملة الحبة
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
البيض على طريقة القلي بالماء Poached مع خلطة من السبانخ والبصل وجبنة تشيدر
من تحضير يد ابنتي الغالية ندى الماهرة في تحضيره
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
من تحضير يد ابنتي الغالية ندى الماهرة في تحضيره
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
معكرونة سباغيتي من القمح الكامل البر وجبنة تشيدر وخلطة صوص بيتوتية
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
من الطرق الصحية المحببة لتناول الحمص والفول على شكل سلطة
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة