‏ترويقة العائلة الصحية المتأخرة لتكون ⁧ #نهاية_أسبوع_صحية⁩

‏الحمص بيتوتي والبيض عليه رشة أوريغانو

‏احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله ولا تعجز

‏⁧ #اكتشف_جسدك⁩
‏⁧ #النمط_المعيشي_الصحي⁩
‏⁧ #صحة_العائلة⁩

‏ترويقة العائلة الصحية المتأخرة لتكون ‎#نهاية_أسبوع_صحية

وهناك تشكيلة خضار نيئة منوعة فيها فلفل حلو وسبانخ وجرجير وخس

احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز

‎#اكتشف_جسدك
‎#النمط_المعيشي_الصحي
‎#صحة_العائلة pic.twitter.com/bi7t44hlYx‌‌‎

ترويقة العائلة الصحية المتأخرة لتكون ‎#نهاية_أسبوع_صحية

المخبوزات والمعجنات كلها بيتوتية ومن خليط من الحبوب الكاملة مثل القمح الكامل البر والشوفان

احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز

‎#اكتشف_جسدك
‎#النمط_المعيشي_الصحي
‎#صحة_العائلة

ترويقة العائلة الصحية المتأخرة لتكون #نهاية_أسبوع_صحية

#نافذة_على_كندا احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز

#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي

ترويقة صحية لتكون #نهاية_أسبوع_صحية

جبنة نابلسية مع زعتر وزيت زيتون
تشكيلة خضار منوعة
الخبز توست من الحبوب الكاملة المبرعمة

احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز

#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي

وسما

#نهاية_أسبوع_نشطة و #نهاية_أسبوع_صحية من أروع الوسوم في منهج #النمط_المعيشي_الصحي فهما يعبّران عن مفهوم الاستمرارية ويجسّدان الانضباط في أروع صورة

من فاته #تعزيز_الصحة خلال الأسبوع فلا يقصر في أيام العطلة

#اكتشف_جسدك

اليوم حضرت ترويقة العائلة الصحية المتأخرة لتكون #نهاية_أسبوع_صحية

جبنة حلوم (قبل تشويحها في المقلاة مع زيت زيتون وبهارات إيطالية)
بيض مسلوق
تشكيلة خضار منوعة
لبنة وزعتر

احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز

#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة

اليوم يوم الفتة البيتوتية لتكون #نهاية_أسبوع_صحية

احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز

#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة

وسما #نهاية_أسبوع_صحية و #نهاية_أسبوع_نشطة من أروع الوسوم التي توعينا بأهمية الاهتمام بالصحة في عطلة نهاية الأسبوع وباقي العطلات

من فاته ذلك اليوم فما زال هناك فرصة غدا وبعد غد لمن عنده عطلة

احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز

#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي

تحضير سندويشات بيض مع جبنة وخضار خضراء ورقية كلوروفيلية من السبانخ والخس لتكون #نهاية_أسبوع_صحية للعائلة

بالنسبة لي أول وجبة لكسر #الصوم_الممتد ستكون خالية من الكربوهيدرات

احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز

#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي

ترويقة العائلة الصحية المتأخرة لتكون #نهاية_أسبوع_صحية فيها

جبنة مشوية
سلطة فول
بيض

احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز

#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة