#اكتشف_جسدك
2.99K subscribers
1.17K photos
47 videos
15 files
1.11K links
Download Telegram
‏عندما يحلو ‎#المشي_على_الثلج في الأجواء الشتوية الثلجية

احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز

#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#صحة_العائلة
#نافذة_على_كندا 🍁
‏صباح الثلج

اليوم نتحول إلى تمارين المقاومة في الهواء الطلق لإزالة الثلج بدلا من رياضة ‎#المشي_فجرا

من المتوقع استمرار نزول الثلج طوال النهار

درجة الحرارة المحسوسة سالب 4

احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله ولا تعجز

#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#نافذة_على_كندا 🍁
‏صباح ‎#المشي_فجرا مع النشاط والحيوية لتكون ‎#نهاية_أسبوع_نشطة

اليوم الثاني من موجة البرد الزمهريري

بدأت الموجة بالانحسار مع توقع درجات حرارة غدا فوق الصفر 👌

احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز

#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي
#نافذة_على_كندا 🍁
ترويقة العائلة الصحية المتأخرة لتكون #نهاية_أسبوع_صحية

#نافذة_على_كندا احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز

#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي