من روائع رياضة #المشي_للصحة في الهواء الطلق دمج أحاسيس متنوعة نجدها في
#المشي_فجرا
#المشي_مع_القمر
#نهاية_أسبوع_نشطة

وهذا ما يرفع درجة التحفيز والتشجيع للالتزام

درجة الحرارة ١٤

احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز

#اكتشف_جسدك
#النمط_المعيشي_الصحي