#upto7DAYS #low_restriction
• #3_дня
• #2_кг

HD - ЖП - Жесткая питьевая.

#upto7DAYS #high_restriction
• #7_дней
• #2_кг

* ПД — ПИТЬЕВАЯ
* МОНО
* ОМАД

#upto7DAYS #medium_restriction
• #7_дней
• #2_кг

#upto7DAYS #medium_restriction
• #3_дня
• #2_кг (2.5 кг)

#upto7DAYS #medium_restriction
• #5_дней
• #2_кг (1.5 кг)

#upto7DAYS #low_restriction
• #4_дня
• #2_кг

#upto7DAYS #no_calories
• #1_день
• #2_кг (1.5 кг)

FAST - Голод.

#upto7DAYS #medium_restriction
• #3_дня
• #2_кг (1.5 кг)

#upto7DAYS #no_calories
• #3_дня
• #2_кг

DRINK - ПД - Питьевая диета.

#upto7DAYS #low_restriction
• #3_дня
• #2_кг (2.5 кг)

CHOCO - ШОКО - Шоколадная диета.

#upto7DAYS #low_restriction
• #3_дня
• #2_кг (1.5 кг)

#upto7DAYS #high_restriction #dietfortwo
• #7_дней
• #2_кг (1.5 кг)

10K STEPS A DAY - 10 Тысяч шагов в день.

Если бы была моя воля, я бы заполнил весь канал диетами по ТД.

#upto7DAYS #medium_restriction
• #6_дней
• #2_кг

DRINK - ПД - Питьевая диета.
10K STEPS - 10 Тысяч шагов.

#upto7DAYS #medium_restriction
• #5_дней
• #2_кг

#15and21DAYS #high_restriction
• #16_дней
• #2_кг

#upto7DAYS #low_restriction
• #2_дня
• #2_кг (1.5 кг)

#upto7DAYS #medium_restriction
• #6_дней
• #2_кг

#8and14DAYS #high_restriction
• #9_дней
• #2_кг (1.5 кг)

Ну что, скучали?
Бинэт.