Соус песто с бразильским орехом
🌰 Ингредиенты:
Зеленый базилик — 65 г
Петрушка — 20 г
Сыр пармезан — 60 г
Чеснок — 15 г
Бразильские орехи от De La Sierra — 5 штук
Крупная морская соль — 2 чайные ложки
Кедровые орехи — 50 г
Белый винный уксус — 1 столовая ложка
Лимонный сок — 1 столовая ложка
Рафинированное оливковое масло — 120 мл
🥗 Приготовление:
1) Выложить на раскаленную сухую сковороду кедровые орешки.
2) Перемешать, как только орехи подрумянятся, и поджаривать еще около минуты, постоянно помешивая.
3) Зелень вымыть и высушить.
4) Отправить базилик, петрушку, чеснок, бразильский орех от De La Sierra, соль и поджаренные кедровые орешки в блендер.
5) Нарезать кубиками сыр и добавить его к остальным ингредиентам.
6) Добавить оливковое масло, винный уксус и сок лимона.
7) Тщательно перемешать все ингредиенты в блендере.
Угощайтесь!
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #орех #панкейки #бразильскийорех #пекан #советы #кулинария
🌰 Ингредиенты:
Зеленый базилик — 65 г
Петрушка — 20 г
Сыр пармезан — 60 г
Чеснок — 15 г
Бразильские орехи от De La Sierra — 5 штук
Крупная морская соль — 2 чайные ложки
Кедровые орехи — 50 г
Белый винный уксус — 1 столовая ложка
Лимонный сок — 1 столовая ложка
Рафинированное оливковое масло — 120 мл
🥗 Приготовление:
1) Выложить на раскаленную сухую сковороду кедровые орешки.
2) Перемешать, как только орехи подрумянятся, и поджаривать еще около минуты, постоянно помешивая.
3) Зелень вымыть и высушить.
4) Отправить базилик, петрушку, чеснок, бразильский орех от De La Sierra, соль и поджаренные кедровые орешки в блендер.
5) Нарезать кубиками сыр и добавить его к остальным ингредиентам.
6) Добавить оливковое масло, винный уксус и сок лимона.
7) Тщательно перемешать все ингредиенты в блендере.
Угощайтесь!
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #орех #панкейки #бразильскийорех #пекан #советы #кулинария
Гаспачо с красной киноа и макой
Ингредиенты:
2 крупных томата — 300 г
Огурцы — 150 г
Киноа красная отварная от De La Sierra — 100 г
Мака перуанская от De La Sierra — 2/3 ст. л.
Чеснок — 2 зубчика
Лук репчатый — 1/2
Кинза — 50 г
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
1) Предварительно отварить, слить и остудить киноа от De La Sierra;
2) Обдать томаты кипятком и снять кожуру, мелко нарезать;
3) Мелко нарезать огурцы (кожуру очистить по вкусу);
4) Очистить чеснок и лук;
5) Отложить немного огурцов и кинзы для украшения;
6) Поместить все ингредиенты в блендер, соль и перец по вкусу;
7) Перемолоть до однородной массы;
8) Остудить в холодильнике;
9) Подавать, украсив огурцом и кинзой.
Приятного аппетита!
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #киноа #мака #макаперуанская #гаспачо #советы #кулинария
Ингредиенты:
2 крупных томата — 300 г
Огурцы — 150 г
Киноа красная отварная от De La Sierra — 100 г
Мака перуанская от De La Sierra — 2/3 ст. л.
Чеснок — 2 зубчика
Лук репчатый — 1/2
Кинза — 50 г
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
1) Предварительно отварить, слить и остудить киноа от De La Sierra;
2) Обдать томаты кипятком и снять кожуру, мелко нарезать;
3) Мелко нарезать огурцы (кожуру очистить по вкусу);
4) Очистить чеснок и лук;
5) Отложить немного огурцов и кинзы для украшения;
6) Поместить все ингредиенты в блендер, соль и перец по вкусу;
7) Перемолоть до однородной массы;
8) Остудить в холодильнике;
9) Подавать, украсив огурцом и кинзой.
Приятного аппетита!
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #киноа #мака #макаперуанская #гаспачо #советы #кулинария
Пудинг с лукумой, ананасом и семенами чиа
📖 Ингредиенты:
5 г лукумы молотой от De La Sierra
20 г семян чиа от De La Sierra
250 мл миндального молока
40 г ананаса
👩🍳 Приготовление:
1) Добавьте все ингредиенты в шейкер, плотно закройте его и энергично встряхивайте, пока все ингредиенты не смешаются.
2) Поставьте шейкер в холодильник как минимум на час или два (чем дольше, тем лучше) и подавайте хорошо охлажденным.
Наслаждайтесь!
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #киноа #лукума #семеначиа #чиа #пудинг #советы #кулинария
📖 Ингредиенты:
5 г лукумы молотой от De La Sierra
20 г семян чиа от De La Sierra
250 мл миндального молока
40 г ананаса
👩🍳 Приготовление:
1) Добавьте все ингредиенты в шейкер, плотно закройте его и энергично встряхивайте, пока все ингредиенты не смешаются.
2) Поставьте шейкер в холодильник как минимум на час или два (чем дольше, тем лучше) и подавайте хорошо охлажденным.
Наслаждайтесь!
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #киноа #лукума #семеначиа #чиа #пудинг #советы #кулинария
Зеленый смузи с морингой
1/4 авокадо
1/2 стакана миндального молока
1 столовая ложка моринги от De La Sierra
Смешайте ингредиенты в блендере, разлейте по бокалам и наслаждайтесь!
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #моринга #смузи #морингамолотая #советы #кулинария
1/4 авокадо
1/2 стакана миндального молока
1 столовая ложка моринги от De La Sierra
Смешайте ингредиенты в блендере, разлейте по бокалам и наслаждайтесь!
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #моринга #смузи #морингамолотая #советы #кулинария
Приготовление:
1) Клубни картофеля помыть, не очищая. Нарезать картофель дольками на 4–6 или 8 частей — это зависит от размера картошин.
2) Нарезанный картофель сложить в кастрюлю и залить чистой водой. Поставить на плиту и довести до кипения. С момента закипания варить ровно 2 минуты.
3) Воду слить, а картофель переложить в глубокую миску. Добавить 3 чайные ложки сладкой молотой паприки, 3 чайные ложки сушёного чеснока и чайную ложку приправы карри. Посолить по вкусу и влить 75 мл растительного масла, перемешать.
4) Выложить дольки картофеля на противень, застеленный пергаментом.
5) Запекать картофель в предварительно разогретой до 190 °С духовке в течение 30 минут.
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #паприка #картофель #паприкамолотая #паприкасладкая #советы #кулинария
1) Клубни картофеля помыть, не очищая. Нарезать картофель дольками на 4–6 или 8 частей — это зависит от размера картошин.
2) Нарезанный картофель сложить в кастрюлю и залить чистой водой. Поставить на плиту и довести до кипения. С момента закипания варить ровно 2 минуты.
3) Воду слить, а картофель переложить в глубокую миску. Добавить 3 чайные ложки сладкой молотой паприки, 3 чайные ложки сушёного чеснока и чайную ложку приправы карри. Посолить по вкусу и влить 75 мл растительного масла, перемешать.
4) Выложить дольки картофеля на противень, застеленный пергаментом.
5) Запекать картофель в предварительно разогретой до 190 °С духовке в течение 30 минут.
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #паприка #картофель #паприкамолотая #паприкасладкая #советы #кулинария
Салат с киноа и творогом 🥗
Ингредиенты:
80 г киноа от De La Sierra
80 г зернистого творога
2 помидора
2 огурца
1 болгарский перец
1 фиолетовая луковица
специи по вкусу
Приготовление:
1) Отварите киноа до готовности и крупно нарежьте все овощи.
2) Перемешайте ингредиенты и добавьте зернистый творог в салат.
3) В качестве заправки используйте ароматное растительное масло или густой греческий йогурт. Приправьте по вкусу.
Приятного аппетита!
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #киноа #салат #киноаперуанская #советы #кулинария
Ингредиенты:
80 г киноа от De La Sierra
80 г зернистого творога
2 помидора
2 огурца
1 болгарский перец
1 фиолетовая луковица
специи по вкусу
Приготовление:
1) Отварите киноа до готовности и крупно нарежьте все овощи.
2) Перемешайте ингредиенты и добавьте зернистый творог в салат.
3) В качестве заправки используйте ароматное растительное масло или густой греческий йогурт. Приправьте по вкусу.
Приятного аппетита!
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #киноа #салат #киноаперуанская #советы #кулинария
Смузи из лукумы, банана и грецких орехов
Ингредиенты:
20 г миндального масла
5 г молотой лукумы от De La Sierra
25 г натуральных грецких орехов
200 г банана
300 г обезжиренного йогурта
Щепотка корицы
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в миксере и взбивайте до получения однородной массы без комочков.
Можно подавать со льдом 🧊
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #лукума #смузи #лукумамолотая #советы #кулинария
Ингредиенты:
20 г миндального масла
5 г молотой лукумы от De La Sierra
25 г натуральных грецких орехов
200 г банана
300 г обезжиренного йогурта
Щепотка корицы
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в миксере и взбивайте до получения однородной массы без комочков.
Можно подавать со льдом 🧊
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #лукума #смузи #лукумамолотая #советы #кулинария
Яблочные блины с макой
Ингредиенты:
1 банка концентрированного молока
Яблоко
Яйцо
3 ст. л. сахара
2 ст. л. расплавленного сливочного масла
¾ стакана муки
2 ч. л. порошка маки от De La Sierra
1 ч. л. пекарского порошка
Корица – по вкусу
Приготовление:
Все ингредиенты смешайте и взбейте в блендере. Жарьте, как обычные блины. Подавайте с медом, вареньем или джемом 🥞
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #блины #яблочныеблины #мака #макаперуанская #советы #кулинария
Ингредиенты:
1 банка концентрированного молока
Яблоко
Яйцо
3 ст. л. сахара
2 ст. л. расплавленного сливочного масла
¾ стакана муки
2 ч. л. порошка маки от De La Sierra
1 ч. л. пекарского порошка
Корица – по вкусу
Приготовление:
Все ингредиенты смешайте и взбейте в блендере. Жарьте, как обычные блины. Подавайте с медом, вареньем или джемом 🥞
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #блины #яблочныеблины #мака #макаперуанская #советы #кулинария
Киноа с курицей
Ингредиенты:
120 г киноа от De La Sierra
1 филе курицы
100 г шампиньонов
1 луковица
100 г болгарского перца
чеснок и специи по вкусу
Приготовление:
1) Нарежьте курицу мелкими кусочками и измельчите все овощи с грибами.
2) Отварите киноа по инструкции.
3) Обжарьте курицу с луком 5 минут, добавьте остальные овощи и грибы, и жарьте еще минут 10.
4) Добавьте киноа, давленый чеснок и специи, и через 2-3 минуты снимите с огня.
Приятного аппетита! 🍲
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #киноа #грибы #курица #советы #кулинария
Ингредиенты:
120 г киноа от De La Sierra
1 филе курицы
100 г шампиньонов
1 луковица
100 г болгарского перца
чеснок и специи по вкусу
Приготовление:
1) Нарежьте курицу мелкими кусочками и измельчите все овощи с грибами.
2) Отварите киноа по инструкции.
3) Обжарьте курицу с луком 5 минут, добавьте остальные овощи и грибы, и жарьте еще минут 10.
4) Добавьте киноа, давленый чеснок и специи, и через 2-3 минуты снимите с огня.
Приятного аппетита! 🍲
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #киноа #грибы #курица #советы #кулинария
Коктейль с облепихой и каму-каму🍹
Ингредиенты:
горсть облепихи (можно замороженной)
1,5 банана
150 мл апельсинового сока
1 ч. л. сиропа агавы
1 ч. л. молотой каму-каму от De La Sierra
Приготовление:
Все ингредиенты взбейте в блендере в однородную массу, перелейте в стаканы и украсьте по своему вкусу.
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #камукаму #камюкамю #облепиха #советы #кулинария
Ингредиенты:
горсть облепихи (можно замороженной)
1,5 банана
150 мл апельсинового сока
1 ч. л. сиропа агавы
1 ч. л. молотой каму-каму от De La Sierra
Приготовление:
Все ингредиенты взбейте в блендере в однородную массу, перелейте в стаканы и украсьте по своему вкусу.
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #камукаму #камюкамю #облепиха #советы #кулинария
Запеканка с киноа и цукини 🥬
Ингредиенты:
200 г цукини
150 г киноа от De La Sierra
150 г твердого сыра
2 яйца
0,5 пучка зелени
специи по вкусу
Приготовление:
1) Отварите киноа почти до готовности.
2) Смешай яйца, тертый сыр, специи и рубленую зелень.
3) Натрите на терке один кабачок, слегка отожмите сок и смешайте с яйцами и киноа.
4) Второй кабачок нарежьте и приправьте.
5) Выложите в форму слоями массу с киноа, кабачки в специях и снова массу с киноа.
6) Отправьте запеканку в духовку на 35-40 минут при 180 градусах.
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #киноа #запеканка #советы #кулинария
Ингредиенты:
200 г цукини
150 г киноа от De La Sierra
150 г твердого сыра
2 яйца
0,5 пучка зелени
специи по вкусу
Приготовление:
1) Отварите киноа почти до готовности.
2) Смешай яйца, тертый сыр, специи и рубленую зелень.
3) Натрите на терке один кабачок, слегка отожмите сок и смешайте с яйцами и киноа.
4) Второй кабачок нарежьте и приправьте.
5) Выложите в форму слоями массу с киноа, кабачки в специях и снова массу с киноа.
6) Отправьте запеканку в духовку на 35-40 минут при 180 градусах.
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #киноа #запеканка #советы #кулинария
Пудинг из киноа 🍧
Ингредиенты:
150 г киноа от De La Sierra
50 г овсяных хлопьев
500 мл молока
2 ст.л. меда
Приготовление:
1) Смешайте киноа с овсянкой, залейте 500 мл воды и 200 мл молока.
2) Доведите до кипения и варите в течение 15 минут на слабом огне, помешивая.
3) Влейте оставшееся молоко и варите еще 5 минут.
4) Добавьте мед и подавайте с фруктами.
Пробуйте и наслаждайтесь! ☀️
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #киноа #пудинг #советы #кулинария
Ингредиенты:
150 г киноа от De La Sierra
50 г овсяных хлопьев
500 мл молока
2 ст.л. меда
Приготовление:
1) Смешайте киноа с овсянкой, залейте 500 мл воды и 200 мл молока.
2) Доведите до кипения и варите в течение 15 минут на слабом огне, помешивая.
3) Влейте оставшееся молоко и варите еще 5 минут.
4) Добавьте мед и подавайте с фруктами.
Пробуйте и наслаждайтесь! ☀️
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #киноа #пудинг #советы #кулинария
Сладкое пюре из киноа 🍥
Интересное блюдо для любителей сладких завтраков
Ингредиенты:
50 г киноа от De La Sierra,
1 стакан воды,
1 банан,
1 яблоко,
2 финика,
корица
Приготовление:
1) Залейте киноа водой, доведите до кипения и варите в течение 7 минут.
2) Добавьте очищенное и нарезанное яблоко и финики.
3) Варите еще в течение 15 минут.
4) Добавьте банан и корицу и измельчите все вместе блендером.
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #киноа #завтрак #пюре #советы #кулинария
Интересное блюдо для любителей сладких завтраков
Ингредиенты:
50 г киноа от De La Sierra,
1 стакан воды,
1 банан,
1 яблоко,
2 финика,
корица
Приготовление:
1) Залейте киноа водой, доведите до кипения и варите в течение 7 минут.
2) Добавьте очищенное и нарезанное яблоко и финики.
3) Варите еще в течение 15 минут.
4) Добавьте банан и корицу и измельчите все вместе блендером.
#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #киноа #завтрак #пюре #советы #кулинария
🍯 Сегодня поговорим о полезных свойствах сиропа из мескита (кэроба) от De La Sierra:
• Содержит в 3 раза больше кальция и витамина Е, чем в молоке. Играет большую роль в развитии костной массы и умственном развитии детей.
• Повышает иммунитет и сопротивляемость организма к простудам и ОРВИ.
• Способствует снижению уровня плохого холестерина.
• Помогает при отхождении мокроты, при отдышке, бронхите и кашле.
Способ применения:
• Взрослым рекомендуется 2 столовые ложки, утром и вечером.
• Также можно смешивать с водой и пить охлажденным как фруктовый сок.
• Можно употреблять, смешав с йогуром.
#новинки_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #сироп #мескит #кэроб #рожковоедерево #рожковое_дерево
• Содержит в 3 раза больше кальция и витамина Е, чем в молоке. Играет большую роль в развитии костной массы и умственном развитии детей.
• Повышает иммунитет и сопротивляемость организма к простудам и ОРВИ.
• Способствует снижению уровня плохого холестерина.
• Помогает при отхождении мокроты, при отдышке, бронхите и кашле.
Способ применения:
• Взрослым рекомендуется 2 столовые ложки, утром и вечером.
• Также можно смешивать с водой и пить охлажденным как фруктовый сок.
• Можно употреблять, смешав с йогуром.
#новинки_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #сироп #мескит #кэроб #рожковоедерево #рожковое_дерево