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夏季如何保養健康

❤️夏天到了,在炎熱的夏天,清涼消暑的冰品和冷飲是最受到大家的歡迎的,而一般人也都非常喜歡待在有冷氣的地方避暑。

但是這些在夏日炎炎中的最愛,卻可能傷害我們的健康,甚至引發許多病症。

在今天的節目中,邀請到美國加州五系中醫藥大學的教授黃薇,和聽眾們聊聊一些夏季的養生妙方。

主持人:張詠涵
採訪嘉賓:黃薇

#北加州分會 #大愛知音 #張詠涵 #黃薇 #中醫 # LISTO #炎熱的夏天 #清涼消暑的冰品和冷飲 #危害健康 #夏季的養生妙方
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五零環保 淨零救地球

❤️現代化追逐經濟成長,犧牲自然生態,春夏秋冬四季不再是我們過往熟知的模樣。氣溫上升、全球各類環境氣候怪象頻傳。

今天的節目中邀請臺灣慈濟的環保達人陳哲霖師兄。他是資深環境教育講師、國家環境教育獎得獎人,也是零剩食、零浪費、零廢棄、零污染、淨零排放的五零高手。

他為我們帶來現今各國政府、國際組織、知名企業品牌,常常提到的環保淨零,分享如何將環保落實於日常的生活中,為我們的世世代代留下一個美好的地球。

主持人:吳淑惠
採訪嘉賓:陳哲霖
環保PaGamO https://www.pagamo.org/course/TZUCHIEP

#北加州分會 #大愛知音 #吳淑惠 #陳哲霖 #五零高手 #零剩食 #零浪費 #零廢棄 #零污染 #淨零排放 #環保PaGamO
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生命樂章能量傳

❤️您聽過“心性關懷師”嗎?

“生、老、病、死”是人生必經之路,過程中的困難與痛苦,需要心性的關懷,以減少痛苦,增加安寧。

今天的大愛知音邀請到釋隆雲法師來到節目中,介紹“心性關懷師”以及如何陪伴病患。

主持人:姜至真
採訪嘉賓:釋隆雲法師
單元主持:姚蒔菁

#北加州分會 #大愛知音 #姜至真 #釋隆雲法師 #姚蒔菁 #生命樂章 #四苦
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愛的防毒軟體:談校園潛藏的藥物濫用危機

❤️現代社會中,青少年的成長面臨許多挑戰,除了課業壓力,還有五光十色的誘惑。特別是在美國校園中,毒品問題日益嚴重,威脅著青少年的身心健康。作為父母,我們該如何預防毒害,守護孩子的健康未來呢?

今天我們邀請到臨床心理治療師陳志美醫師,來探討這個重要話題。

主持人:姜至真
採訪嘉賓:心理治療師陳志美醫生
單元主持:陳韻如

#北加州分會 #大愛知音 #姜至真 #心理治療師陳志美醫生 #陳韻如 #防毒 #藥物濫用
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愛是滿足的

❤️當癌症來敲門時,患者及家庭都會感到非常惶恐。然而,有一群志工自己本身就是癌症患者,卻願意走出來,無私地付出,以互助的方式為癌友和家庭增能培力,創造一個安心無礙的抗癌環境。

他們究竟為癌友提供了哪些服務,能為癌友家庭帶來新希望呢?大愛知音將帶大家一起聆聽基金會志工聊聊他們如何牽著癌友的手,看到希望!

主持人:姜至真
採訪嘉賓:賈暢(新希望華人癌症基金會)
單元主持:姚蒔菁

#北加州分會 #大愛知音 #姜至真 #賈暢 #姚蒔菁 #新希望華人癌症基金會 #抗癌 #陪伴
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孟加拉山中小廟的奇妙因緣

❤️孟加拉是在印度旁邊的一個貧窮的國度,在這個貧窮國度的大山裡有一座收容孤兒和被棄養孩子們的小廟。

當老住持和尚圓寂之後,小廟面臨了難以維持而即將關閉的命運,就在這個時候,神奇的因緣牽出了一段感人的故事。

今天的節目中,青少年教育心理博士王智玫老師將和聽眾們分享這段不可思議的經歷。

主持人:張詠涵
採訪嘉賓:王智玫

#北加州分會 #大愛知音 #張詠涵 #王智玫 #孟加拉 #偏鄉教學 #因緣不思議 #陪伴
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心在高原讓愛串流

❤️歌手高原,從台灣的歌唱電視節目「五燈獎」中榮獲五度五關的殊榮之後,開始展露頭角,並且在東南亞成為家喻戶曉的名歌手。

是什麼因緣讓他走入慈濟、開始了另一段的音樂歷程呢?在「音樂有愛」的單元中,繼聆老師將帶著聽眾朋友們走入歌手高原的生命故事。

另外,在「用心過生活、輕鬆愛地球」的單元中,禎嬭將為大家介紹波特蘭慈濟人文學校的「慈悲大挑戰」這個活動。

主持人:張詠涵
採訪嘉賓:高原、黃靜妍、李帥慧、郭凌溪、悅榆、吳丕傑
單元主持人:王繼聆、洪禎嬭

#北加州分會 #大愛知音 #張詠涵 #高原 #波特蘭慈濟人文學校 #慈悲大挑戰 #因緣不思議 #陪伴
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報真導正美不勝

❤️曾經發生過的事蹟,都需要口耳相傳歷史記載才有辦法流傳後世。

慈濟志工們努力的點點滴滴,及在世界各個角落的付出,也是需要人文真善美團隊來為足跡留下紀錄。

在今天的節目中,明璇邀請到志工張金寶來分享她如何成為慈濟志工,之後專注於人文真善美、也就是負責報導紀錄的團隊成員,還有擔任慈濟北加成立三十週年紀念特刊總編輯的經驗與感想


主持人:吳淑惠
嘉賓:張金寶
單元主持人:韓明璇

#北加州分會 #大愛知音 #吳淑惠 #張金寶 #韓明璇 #人文真善美 #歷史足跡紀錄 #慈濟北加成立三十週年紀念特刊總編輯
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做自己身體的良醫〈上〉

❤️您知道身體有自我修復痊癒的能力嗎?您是否也在尋找以天然方式改善健康的方法?

本集邀請到一位養生達人莊連清老師,多年前他因高血糖而幾乎失明,醫生宣告三年內可能面臨截肢和洗腎。莊老師因此開始深入研究傳統養生智慧,並結合現代醫學知識,創造了一套適合現代人實踐的養生方法。透過自我調整、運動和心情管理,他成功克服了疾病,讓身體重新獲得活力,並且將健康理念傳播給無數人。

另外,我們還邀請到親身實踐莊老師養生方法的高雄慈濟志工何敏滄師兄和潘機利師兄,來分享自己透過養生方法改善身體狀況的親身經歷。

主持人:姜至真
嘉賓:莊連清老師
單元主持人:陳韻如

#北加州分會 #大愛知音 #姜至真 #莊連清老師 #陳韻如 #自我修復 #高血糖 #截肢 #傳統養生智慧 #實踐
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做自己身體的良醫〈下〉

❤️您是否曾為身體的病痛所苦?是否想找回健康、活力的人生?本週我們再次邀請健康養生專家莊連清老師來分享他的養生秘訣。

上週他提到找回健康要注意八大要素,今天莊老師將分享另外四項要素。同時,他也會分享自己如何從一位嚴重的糖尿病患者恢復健康的秘訣。

另外,2024年巴黎奧運,席琳狄翁在開幕式的精采表演,為人津津樂道。但很少人知道她近年來經歷了極大的身心磨練,「心靈悅讀」單元將分享這個動人故事,請勿錯過。

主持人:姜至真
嘉賓:莊連清老師
單元主持人:陳韻如

#北加州分會 #大愛知音 #姜至真 #莊連清老師 #陳韻如 #養生秘訣 #八大與四項 #心靈悅讀
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優活健康慢慢老

❤️人類順應自然法則,生命隨時間老去,“優活老化”已成為全球議題。那麼如何才能老得健康?有用?優雅呢?

本集大愛知音志工姚蒔菁和介文清,將分享維持身體機能,保持愉悅心情,以健康心態迎接慢老的秘訣。

主持人:姜至真
嘉賓:介文清
單元主持人:姚蒔菁

#北加州分會 #大愛知音 #姜至真 #介文清 #姚蒔菁 #優活老化 #維持身體機能 #保持愉悅心情
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和聲悠揚_慈悲喜捨傳大愛

❤️您知道慈濟北加州分會有一個合唱團,已經成立三十週年了嗎?

合唱團有慈悲和喜捨兩團,分別由繼聆老師和嘉霙老師帶領,成員橫跨青壯年到百歲人瑞;從工程師到家庭主婦,只要喜歡唱歌、富有愛心,都可以加入。

合唱團於八月三日舉辦了一場別開生面的慈善音樂會,在音樂會之後,紹盈邀請到慈悲團的部分成員和繼聆老師,來分享他們加入合唱團的因緣及收穫和感動。

主持人:張詠涵
嘉賓:慈悲合唱團繼聆老師及團員

#北加州分會 #大愛知音 #張詠涵 #北加州慈濟合唱團 #慈悲合唱團 #百歲人瑞 # LISTOS