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做自己身體的良醫〈上〉

❤️您知道身體有自我修復痊癒的能力嗎？您是否也在尋找以天然方式改善健康的方法？

本集邀請到一位養生達人莊連清老師，多年前他因高血糖而幾乎失明，醫生宣告三年內可能面臨截肢和洗腎。莊老師因此開始深入研究傳統養生智慧，並結合現代醫學知識，創造了一套適合現代人實踐的養生方法。透過自我調整、運動和心情管理，他成功克服了疾病，讓身體重新獲得活力，並且將健康理念傳播給無數人。

另外，我們還邀請到親身實踐莊老師養生方法的高雄慈濟志工何敏滄師兄和潘機利師兄，來分享自己透過養生方法改善身體狀況的親身經歷。

主持人：姜至真
嘉賓：莊連清老師
單元主持人：陳韻如

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