✨好節目收聽 🎧 https://soundcloud.com/aaiadio/548a

優活健康慢慢老

❤️人類順應自然法則，生命隨時間老去，“優活老化”已成為全球議題。那麼如何才能老得健康？有用？優雅呢？

本集大愛知音志工姚蒔菁和介文清，將分享維持身體機能，保持愉悅心情，以健康心態迎接慢老的秘訣。

主持人：姜至真
嘉賓：介文清
單元主持人：姚蒔菁

#北加州分會 #大愛知音 #姜至真 #介文清 #姚蒔菁 #優活老化 #維持身體機能 #保持愉悅心情