سه عامل مهم و اصلی #علل_سرطان و راهای #درمان_سرطان
ببینید چگونه با تغییر #سبک_زندگی_سالم میتوانیم از بیماری وحشتناک #سرطان به راحتی گذر کنیم.
برای آنانکه دوستشان دارید ارسال کنید.
@csalamatiranian

اگر #سنگ‌_کلیه دارید حتما گفتگوی رادیویی #دکتر_مجید_کلاهدوزان را بشنوید.
ببینید چگونه با تغییر #سبک_زندگی_سالم میتوانیم از بروز سنگ‌کلیه جلوگیری کنیم.
برای آنانکه دوستشان دارید ارسال کنید.
@csalamatiranian

اگر #سنگ‌_کلیه دارید حتما گفتگوی رادیویی #دکتر_مجید_کلاهدوزان را بشنوید.
ببینید چگونه با تغییر #سبک_زندگی_سالم میتوانیم از بروز سنگ‌کلیه جلوگیری کنیم.
برای آنانکه دوستشان دارید ارسال کنید.
@csalamatiranian

#سبک_زندگی_سالم
🔔با داشتن این چهار فاکتور ، سبک زندگی شما سالم است.
دوست من زندگی خودتو مورد ارزیابی قرار بده و اگر از یه سبک زندگی سالم پیروی نمیکنی هر چه سریعتر برای بهبود زندگیت دست به کار شو.🤔
برای افرادی که برات عزیز هستن این ویدیو رو بفرست تا به سالم زندگی کردنش کمک کنی.🌸
ما سلامتی را که با ارزشترین نعمت است، به شما هدیه می دهیم.
ارتباط با ما: 03132352999 - 03136261968 - 03132644127
وب سایت: www.ihlsc.com
تلگرام: csalamatiranian @
سروش: csalamatiranian@
ایتا:csalamatiranian@
#دکتر_مجید_کلاهدوزان #رژیم #تناسب_اندام #کاهش_وزن #لاغری #اراده #موفقیت #کاهش_وزن_اصولی #کاهش_وزن_سریع #رژیم_آنلاین #سلامت #سلامت_و_تندرستی #افراد_موفق
ارتباط با ادمین: @m_kamalipuor
@csalamatiranian

دوستان و همراهان عزیز سلام.
💢لیست کلاس های اردیبهشت ماه در سایت قرار داده شده است.
جهت اطلاع از روز و تاریخ کلاس ها بر روی لینک زیر کلیک کنید
👇👇👇
http://ihlsc.com/%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%B3-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-3/

همچنین دوستان عزیز میتوانند جهت اطلاع از کلاس های رایگان #سبک_زندگی_سالم روی لینک زیر کلیک کنند.
👇👇👇
http://ihlsc.com/کلاس-سبک-زندگی-سالم/

#سبک_زندگی_سالم
🔔با داشتن این چهار فاکتور ، سبک زندگی شما سالم است.
دوست من زندگی خودتو مورد ارزیابی قرار بده و اگر از یه سبک زندگی سالم پیروی نمیکنی هر چه سریعتر برای بهبود زندگیت دست به کار شو.🤔
برای افرادی که برات عزیز هستن این ویدیو رو بفرست تا به سالم زندگی کردنش کمک کنی.🌸
ما سلامتی را که با ارزشترین نعمت است، به شما هدیه می دهیم.
ارتباط با ما: 03132352999 - 03136261968 - 03132644127
وب سایت: www.ihlsc.com
تلگرام: csalamatiranian @
سروش: csalamatiranian@
ایتا:csalamatiranian@
#دکتر_مجید_کلاهدوزان #رژیم #تناسب_اندام #کاهش_وزن #لاغری #اراده #موفقیت #کاهش_وزن_اصولی #کاهش_وزن_سریع #رژیم_آنلاین #سلامت #سلامت_و_تندرستی #افراد_موفق
ارتباط با ادمین: @m_kamalipuor
@csalamatiranian

داشتن #سبک_زندگی_سالم علاوه بر اینکه شادابی جسمی به همراه دارد موجب #شادابی_روح و روان میشود و برای افراد سرزندگی به ارمغان می آورد. این کلاس به شما می آموزد که چگونه یک #زندگی_شاد و سالم را به همراه خانواده با کمترین امکانات فراهم کنید. این شما هستید که میتوانید یک زندگی شاد و یا زندگی پر از درد و غم و افسردگی برای خود و یا همسر و فرزندانتان به وجود آورید. پس از همین امروز بخواهید که با وجد تمامی مشکلات زیبا و سالم در مسیر زندگی قدم بردارید. در این کلاس با برخی عادات غلط و اشتباه در تغذیه، ورزش آشنا خواهید شد و همچنین دکتر مجید کلاهدوزان اصول کلی تغذیه سالم را به شما آموزش میدهند.

جهت ثبت نام در کلاس های رایگان یا با شماره تماس داده شده تماس حاصل فرمایید
جهت رزرو لطفا با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

0313268007

03132652504
🌺 ما سلامتی را که با ارزشترین نعمت است، به شما هدیه می دهیم.
🔎 وب سایت: www.ihlsc.com
📌 تلگرام: csalamatiranian @
سروش: csalamatiranian @

‍ #پرسش_و_پاسخ_آنلاین
سوال ورزشی
مرضیه سلمانی خواجوئی
#کارشناس_ارشد_تربیت_بدنی

سوال: برای #افزایش_قد فرزندم چه کنم؟

پاسخ: با تشکر از اینکه سوال خود را مطرح نمودید.
در واقعیت چیزی به اسم افزایش قد وجود ندارد و همینکه ما بتوانیم جلوی کوتاهی قد را بگیریم تا حدود ۸ سانتی متر میتوانیم کودکان بلندقدتری داشته باشیم.
این مورد با #سبک_زندگی_سالم بسیار در ارتباط است چون اولین عامل در کوتاهی قد #چاقی و #اضافه_وزن است. پس لازم است با تغذیه درست کودکان جلوی رشد قد آنها را نگرفته و باعث بلوغ زودرس مخصوصا در دختران نشویم. برای این منظور باید کودکان دریافت مطلوبی از کلسیم و روی و ویتامین دی داشته و از مصرف قندهای ساده پرهیز کنند‌.

#ورزش های افزایش قد:
بطور کلی هر ورزشی باعث تحریک #صفحات_رشد و افزایش قد می گردد.
به اینصورت که با انجام هر ورزش و در پی آن افت قند خون، هورمونی به اسم $سوماتوتروپین ترشح شده که باعث تحریک قد می شود. اما در این بین انجام #حرکات_کششی، #شنا، آویزان شدن از #بارفیکس و #دوچرخه سواری در صفحات رشد تحریک بیشتری خواهند داشت.
و در آخر... #خواب کافی و به اندازه به عنوان سبکی از زندگی سالم جهت افزایش قد توصیه می گردد.


#پرسش_و_پاسخ_آنلاین
دوستان عزیز و اعضای کانال میتوانند هر هفته #پرسش های خود را از طریق لینک زیر برای کارشناسان ما ارسال کنند . کارشناسان ما در اولین فرصت به شما پاسخ خواهند داد. می توانید پاسخ های خود را از طریق کانال مشاهده کنید.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
http://ihlsc.com/%D9%BE%D8%B1%D8%B3%D8%B4-%D9%88-%D9%BE%D8%A7%D8%B3%D8%AE-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C/👇👇👇👇

داشتن #سبک_زندگی_سالم علاوه بر اینکه شادابی جسمی به همراه دارد موجب #شادابی_روح و روان میشود و برای افراد سرزندگی به ارمغان می آورد. این کلاس به شما می آموزد که چگونه یک #زندگی_شاد و سالم را به همراه خانواده با کمترین امکانات فراهم کنید. این شما هستید که میتوانید یک زندگی شاد و یا زندگی پر از درد و غم و افسردگی برای خود و یا همسر و فرزندانتان به وجود آورید. پس از همین امروز بخواهید که با وجد تمامی مشکلات زیبا و سالم در مسیر زندگی قدم بردارید. در این کلاس با برخی عادات غلط و اشتباه در تغذیه، ورزش آشنا خواهید شد و همچنین دکتر مجید کلاهدوزان اصول کلی تغذیه سالم را به شما آموزش میدهند.

جهت ثبت نام در کلاس های رایگان یا با شماره تماس داده شده تماس حاصل فرمایید