📣 #میل_به_شیرینی را چطور کاهش دهیم؟
📎قسمت دوم
📌#سیب_زمینی شیرین: این نوع سیب زمینی غنی از #قند_طبیعی است. سیب زمینی شیرین ماده ای به نام پکتین دارد که خود #جذب_قند در بدن را کاهش می دهد.
✅ بهترین ساعت مصرف این نوع سیب زمینی،در وعده ناهار است.

📌#کدو_حلوایی: سرشار از کربوهیدرات های پیچیده و #فیبر است و سطح قند خون را متعادل می کند.
❗️‼️توجه داشته باشید که این دو ماده غذایی در دسته غلات قرار دارند و دارای کالری میباشند بنابراین در صورت تمایل به مصرف آنها حتما با کارشناس تغذیه خود مشورت کنید.
با ما همراه باشید.

ما سلامتی را که با ارزشترین نعمت است، به شما هدیه می دهیم.
ارتباط با ما: 03132352999 - 03136261968 - 03132644127
وب سایت: www.ihlsc.com
تلگرام: csalamatiranian @
سروش: csalamatiranian@
ایتا:csalamatiranian@
#دکتر_مجید_کلاهدوزان #رژیم #تناسب_اندام #کاهش_وزن #لاغری
ارتباط با ادمین: @m_kamalipuor
جهت عضویت و اطلاع از کلاسهای رایگان دکتر مجید کلاهدوزان بر روی لینک زیر کلیک کنید:👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEKhJJ-l1kYHsaw0zg