Forwarded from اتچ بات
✅ چهار اصل برای تولید یک پیام رسانه ای
✅ مرحله نهایی در سواد رسانهای تولید پیام است. برای تولید یک پیام رسانهای خوب باید قواعد و اصول آن را بشناسیم.
✅ در این زمینه قاعدهای وجود دارد که به قاعده 4S مشهور است:
1️⃣ #کوتاه_بودن (Short):
👈 یکی از اصولی که در پیامهای رسانهای بهخصوص در رسانههای جدید باید به آن دقت کرد ایجاز است.
مخاطب حوصله کش آمدن مطالب را ندارد. البته باید به خاطر داشت که کوتاهی نسبی است و بسته به شرایط و موقعیت، متفاوت میشود.
2️⃣ #جذابیت (Sweet):
👈 یک پیام رسانهای برای اینکه بتواند نظر مخاطب را به خود جلب کند باید جذاب باشد.
هرقدر پیام برای مخاطب جذابیت بیشتری داشته باشد، بیشازپیش به آن دقت میکند و به همین واسطه احتمال تأثیر پیام در مخاطب افزایش پیدا میکند.
3️⃣ #سادگی (Simple):
👈 حواسمان باشد که یک پیام رسانهای تنها زمانی میتواند تأثیر داشته باشد که مخاطب آن را درک کند.
درصورتی که این فهم و درک شکل نگیرد، پیام رسانهای در رسالت خود ناموفق بوده است و نمیتوان آن را یک پیام خوب دانست.
4️⃣ #سرعت (Soon):
👈 باید سریع به سراغ اصل مطلب رفت.
مقدمه نباید آنقدر طولانی باشد که از اصل مطلب غافل شد. باید به نیاز مخاطب توجه کرد و خود را جای او گذاشت.
✅ دوره کارگاهی #زندگی_رسانه_ای_هوشمند یا #زره یک پکیج بی نظیر با کلی #سورپرایزهای_جذاب، #اطلاعات_ناب و #آموزشهای_کمیاب است که نباید از دستش داد.
✅ جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با مرکز تماس حاصل بفرمایید.
#کارگاه_زره
#زندگی_رسانه_ای_هوشمند
#سواد_رسانه
@Counselingtebyan
✅ مرحله نهایی در سواد رسانهای تولید پیام است. برای تولید یک پیام رسانهای خوب باید قواعد و اصول آن را بشناسیم.
✅ در این زمینه قاعدهای وجود دارد که به قاعده 4S مشهور است:
1️⃣ #کوتاه_بودن (Short):
👈 یکی از اصولی که در پیامهای رسانهای بهخصوص در رسانههای جدید باید به آن دقت کرد ایجاز است.
مخاطب حوصله کش آمدن مطالب را ندارد. البته باید به خاطر داشت که کوتاهی نسبی است و بسته به شرایط و موقعیت، متفاوت میشود.
2️⃣ #جذابیت (Sweet):
👈 یک پیام رسانهای برای اینکه بتواند نظر مخاطب را به خود جلب کند باید جذاب باشد.
هرقدر پیام برای مخاطب جذابیت بیشتری داشته باشد، بیشازپیش به آن دقت میکند و به همین واسطه احتمال تأثیر پیام در مخاطب افزایش پیدا میکند.
3️⃣ #سادگی (Simple):
👈 حواسمان باشد که یک پیام رسانهای تنها زمانی میتواند تأثیر داشته باشد که مخاطب آن را درک کند.
درصورتی که این فهم و درک شکل نگیرد، پیام رسانهای در رسالت خود ناموفق بوده است و نمیتوان آن را یک پیام خوب دانست.
4️⃣ #سرعت (Soon):
👈 باید سریع به سراغ اصل مطلب رفت.
مقدمه نباید آنقدر طولانی باشد که از اصل مطلب غافل شد. باید به نیاز مخاطب توجه کرد و خود را جای او گذاشت.
✅ دوره کارگاهی #زندگی_رسانه_ای_هوشمند یا #زره یک پکیج بی نظیر با کلی #سورپرایزهای_جذاب، #اطلاعات_ناب و #آموزشهای_کمیاب است که نباید از دستش داد.
✅ جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با مرکز تماس حاصل بفرمایید.
#کارگاه_زره
#زندگی_رسانه_ای_هوشمند
#سواد_رسانه
@Counselingtebyan
Telegram
attach 📎
📣 کارگاه آموزشی
✅ اگر میخواهید در مورد #پشت_صحنه رسانه ها بیشتر بدانید!
✅ اگر راههای #کسب_درآمد از #رسانه_های_نوین، برایتان مهم است!
✅اگر به #تکنیکهای_موثر انتقال #پیام_رسانه_ای می اندیشید!
✅ اگر رازهای استفاده هوشمندانه از #تلفن_هوشمند شما را سر ذوق می آورد!
✅ دوره کارگاهی #زندگی_رسانه_ای_هوشمند یا #زره یک پکیج بی نظیر با کلی #سورپرایزهای_جذاب و #اطلاعات_ناب #آموزشهای_کمیاب است که نباید از دستش داد.
✅ مدرس این دوره جناب آقای دکتر #سید_بشیر_حسینی، استاد #مدیریت_رسانه می باشند.
✅ تمامی خانواده ها و فرزندان بالای 13 سال می توانند در این کارگاه دو روزه حضور داشته باشند.
✅ جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با مرکز تماس حاصل بفرمایید.
#سواد_رسانه
#کارگاه_زره
#زندگی_رسانه_ای_هوشمند
#مرکز_مشاوره_تبیان
@Counselingtebyan
✅ اگر میخواهید در مورد #پشت_صحنه رسانه ها بیشتر بدانید!
✅ اگر راههای #کسب_درآمد از #رسانه_های_نوین، برایتان مهم است!
✅اگر به #تکنیکهای_موثر انتقال #پیام_رسانه_ای می اندیشید!
✅ اگر رازهای استفاده هوشمندانه از #تلفن_هوشمند شما را سر ذوق می آورد!
✅ دوره کارگاهی #زندگی_رسانه_ای_هوشمند یا #زره یک پکیج بی نظیر با کلی #سورپرایزهای_جذاب و #اطلاعات_ناب #آموزشهای_کمیاب است که نباید از دستش داد.
✅ مدرس این دوره جناب آقای دکتر #سید_بشیر_حسینی، استاد #مدیریت_رسانه می باشند.
✅ تمامی خانواده ها و فرزندان بالای 13 سال می توانند در این کارگاه دو روزه حضور داشته باشند.
✅ جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با مرکز تماس حاصل بفرمایید.
#سواد_رسانه
#کارگاه_زره
#زندگی_رسانه_ای_هوشمند
#مرکز_مشاوره_تبیان
@Counselingtebyan
📣 کارگاه آموزشی
✅ اگر می خواهید با اصل #4S_طلایی آشنا شده و Short, Sweet, Soon & Simple در کمترین زمان به #اثرگذاری_بیشتر برسید!
✅ اگر #فرمولهای_کاربردی امنیت در #فضای_مجازی برایتان ضروری شده!
✅ و اگر مواردی مثل #فیلترینگ، #اینستاگرام، #شهرت_مجازی، #تلگرام، #ناگفته_های_رسانه ها، #کسب_و_کار_مجازی و... می تواند سرعت رشد یا مسیر زندگیتان را بهبود بخشد!
✅ دوره کارگاهی #زندگی_رسانه_ای_هوشمند یا #زره یک پکیج بی نظیر با کلی #سورپرایزهای_جذاب و #اطلاعات_ناب #آموزشهای_کمیاب است که نباید از دستش داد.
✅ مدرس این دوره جناب آقای دکتر #سید_بشیر_حسینی، استاد #مدیریت_رسانه می باشند.
✅ تمامی خانواده ها و فرزندان بالای 13 سال می توانند در این کارگاه دو روزه حضور داشته باشند.
✅ جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با مرکز تماس حاصل بفرمایید.
#سواد_رسانه
#کارگاه_زره
#زندگی_رسانه_ای_هوشمند
#مرکز_مشاوره_تبیان
@Counselingtebyan
✅ اگر می خواهید با اصل #4S_طلایی آشنا شده و Short, Sweet, Soon & Simple در کمترین زمان به #اثرگذاری_بیشتر برسید!
✅ اگر #فرمولهای_کاربردی امنیت در #فضای_مجازی برایتان ضروری شده!
✅ و اگر مواردی مثل #فیلترینگ، #اینستاگرام، #شهرت_مجازی، #تلگرام، #ناگفته_های_رسانه ها، #کسب_و_کار_مجازی و... می تواند سرعت رشد یا مسیر زندگیتان را بهبود بخشد!
✅ دوره کارگاهی #زندگی_رسانه_ای_هوشمند یا #زره یک پکیج بی نظیر با کلی #سورپرایزهای_جذاب و #اطلاعات_ناب #آموزشهای_کمیاب است که نباید از دستش داد.
✅ مدرس این دوره جناب آقای دکتر #سید_بشیر_حسینی، استاد #مدیریت_رسانه می باشند.
✅ تمامی خانواده ها و فرزندان بالای 13 سال می توانند در این کارگاه دو روزه حضور داشته باشند.
✅ جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با مرکز تماس حاصل بفرمایید.
#سواد_رسانه
#کارگاه_زره
#زندگی_رسانه_ای_هوشمند
#مرکز_مشاوره_تبیان
@Counselingtebyan
حریم های از دست رفته
✅ اگر اندک نگاهی به خانههای قدیم بیندازیم، شاید اولین چیزی که توجه ما را جلب کند قسمت بندیهای هر خانه باشد. اندرونی و بیرونی هایشان حریم ها و جایگاهها را مشخص میکردند. با وجود دیوارهای کاهگلی و آجری صدا به سختی از اتاقی به اتاق دیگر میرفت. صحبتها و بگو مگوها همه در دل همان خانهها میماند. شاید برای همین خانواده حریم داشت. حریمی که این روزها با تغییر سبک زندگی، در آپارتمانها و برجهای تیرآهنی و سیمانی کمتر دیده میشود.
✅ صداها به راحتی از خانه ای به خانه دیگر در حال گردشاند. و نکته قابل تامل اینجاست که امروزه فقط دیوارها نیستند که صداها را منتقل میکنند. این روزها حتی اگر با هم صحبت هم نکنیم باز همه میدانند کی حالمان خوب است و کی حوصله خودمان را هم نداریم. کی به سفر رفته ایم و کی گوشه خانه دمق نشسته ایم. این روزها همه از هم با خبر اما بی خبریم!
✅ گویا گوشیهای هوشمند و انواع شبکههای مجازی نقش دیوارها را کمرنگ تر کرده و با قدرت هرچه بیشتر اخبار خانهها را در کمترین زمان به همه جا منتقل میکنند.
✅ چرا دیگر حد و مرزی برای خود و خانواده مان قائل نیستیم؟ آیا از خود پرسیده ایم اینکه همه بدانند در زندگی ما چه گذشته و چه میکنیم میتواند کمکی به رشد فردی یا بر طرف شدن مشکل خانوادگی ما بکند؟
چرا به راحتی و بدون بررسی، به غریبهها ، ندیده و نشناخته، صرفا از روی چند خط نوشته و عکس، مجوز ورود به محفل فکر و قلب خود را میدهیم؟
✅ به راستی اشکال کار کجاست؟
آیا تقصیر گوشیهای هوشمندِ بی جان است که در دستان ماست؟
آیا تقصیر تکنولوژی است که بی محابا در حال گسترش است؟
آیا تقصیر خود ماست که نتوانسته ایم در دنیای مدرن جایگاهها، مرزها و حریمها را مشخص کنیم؟
آیا تقصیر کمبود آموزش و فرهنگ استفاده از آن، در جامعه رو به گسترش ما است؟
آیا میدانیم فرزندانمان را چطور تربیت کنیم که مرزها و حریمها را بشناسند تا به نسل بعد از خود منتقل کنند؟
✅ البته که این سوالات به منظور نفی استفاده از تکنولوژی نبوده و استفاده صحیح از آن کاملا ضروری است؛ ولی کاش در خلوتی بنشینیم و به نقش خودمان در ترسیم حریمهای از دست رفته، اندکی بیندیشیم.
✅ برای پاسخ به سوالات بالا و افزودن دانش و آگاهی خود، شرکت در کارگاه زندگی رسانه ای هوشمند (زره) می تواند اولین گام موثر باشد.
این کارگاه پنجشنبه و جمعه همین هفته، 25 و 26 مرداد ماه، به مدت 8 ساعت، با تدریس دکتر سید بشیر حسینی، مدرس مدیریت رسانه، در مرکز مشاوره تبیان برگزار خواهد شد.
#لیلاگیاهی
#کارگاه_زره
#زندگی_رسانه_ای_هوشمند
@Counselingtebyan
✅ اگر اندک نگاهی به خانههای قدیم بیندازیم، شاید اولین چیزی که توجه ما را جلب کند قسمت بندیهای هر خانه باشد. اندرونی و بیرونی هایشان حریم ها و جایگاهها را مشخص میکردند. با وجود دیوارهای کاهگلی و آجری صدا به سختی از اتاقی به اتاق دیگر میرفت. صحبتها و بگو مگوها همه در دل همان خانهها میماند. شاید برای همین خانواده حریم داشت. حریمی که این روزها با تغییر سبک زندگی، در آپارتمانها و برجهای تیرآهنی و سیمانی کمتر دیده میشود.
✅ صداها به راحتی از خانه ای به خانه دیگر در حال گردشاند. و نکته قابل تامل اینجاست که امروزه فقط دیوارها نیستند که صداها را منتقل میکنند. این روزها حتی اگر با هم صحبت هم نکنیم باز همه میدانند کی حالمان خوب است و کی حوصله خودمان را هم نداریم. کی به سفر رفته ایم و کی گوشه خانه دمق نشسته ایم. این روزها همه از هم با خبر اما بی خبریم!
✅ گویا گوشیهای هوشمند و انواع شبکههای مجازی نقش دیوارها را کمرنگ تر کرده و با قدرت هرچه بیشتر اخبار خانهها را در کمترین زمان به همه جا منتقل میکنند.
✅ چرا دیگر حد و مرزی برای خود و خانواده مان قائل نیستیم؟ آیا از خود پرسیده ایم اینکه همه بدانند در زندگی ما چه گذشته و چه میکنیم میتواند کمکی به رشد فردی یا بر طرف شدن مشکل خانوادگی ما بکند؟
چرا به راحتی و بدون بررسی، به غریبهها ، ندیده و نشناخته، صرفا از روی چند خط نوشته و عکس، مجوز ورود به محفل فکر و قلب خود را میدهیم؟
✅ به راستی اشکال کار کجاست؟
آیا تقصیر گوشیهای هوشمندِ بی جان است که در دستان ماست؟
آیا تقصیر تکنولوژی است که بی محابا در حال گسترش است؟
آیا تقصیر خود ماست که نتوانسته ایم در دنیای مدرن جایگاهها، مرزها و حریمها را مشخص کنیم؟
آیا تقصیر کمبود آموزش و فرهنگ استفاده از آن، در جامعه رو به گسترش ما است؟
آیا میدانیم فرزندانمان را چطور تربیت کنیم که مرزها و حریمها را بشناسند تا به نسل بعد از خود منتقل کنند؟
✅ البته که این سوالات به منظور نفی استفاده از تکنولوژی نبوده و استفاده صحیح از آن کاملا ضروری است؛ ولی کاش در خلوتی بنشینیم و به نقش خودمان در ترسیم حریمهای از دست رفته، اندکی بیندیشیم.
✅ برای پاسخ به سوالات بالا و افزودن دانش و آگاهی خود، شرکت در کارگاه زندگی رسانه ای هوشمند (زره) می تواند اولین گام موثر باشد.
این کارگاه پنجشنبه و جمعه همین هفته، 25 و 26 مرداد ماه، به مدت 8 ساعت، با تدریس دکتر سید بشیر حسینی، مدرس مدیریت رسانه، در مرکز مشاوره تبیان برگزار خواهد شد.
#لیلاگیاهی
#کارگاه_زره
#زندگی_رسانه_ای_هوشمند
@Counselingtebyan
✅ بسیاری از افراد به علت اینکه نمیتوانند تایید والدین شان را به دست بیاورند عمیقا میرنجند. همه ما در اعماق وجودمان عطش این را داریم که به خاطر کسی که هستیم و شخصیتی که داریم فهمیده و پذیرفته شویم. اما وقتی والدین تان نمیتوانند این را به شما هدیه بدهند باید بپذیرید که همین است که هست. صادقانه از خودتان بپرسید واقعا تایید یا عدم تایید آنها چه فرقی ایجاد میکند؟ همه ما تایید گرفتن از والدین مان را دوست داریم اما در واقع به آن نیازی نداریم.
✅ وقتی به زندگی نزیسته والدین مان میپردازیم، منزجر شدن از آنها دردی را دوا نمیکند. ضدیت با والدین تنها چسبیدن به الگوهای کهنه خانوادگی را محکمتر میکند. سعی کنید خطاهای آنها را با دلسوزی و شفقت بپذیرید و علیه شان واکنش نشان ندهید. آنها فقط آگاهی لازم برای بهتر عمل کردن در شرایط موجود خودشان را نداشتند.
#معرفی_کتاب
#زندگی_نزیسته_ات_را_زندگی_کن
#نویسنده_رابرت_الکس_جانسون
#ترجمه_سیمین_موحد
@counselingtebyan
✅ وقتی به زندگی نزیسته والدین مان میپردازیم، منزجر شدن از آنها دردی را دوا نمیکند. ضدیت با والدین تنها چسبیدن به الگوهای کهنه خانوادگی را محکمتر میکند. سعی کنید خطاهای آنها را با دلسوزی و شفقت بپذیرید و علیه شان واکنش نشان ندهید. آنها فقط آگاهی لازم برای بهتر عمل کردن در شرایط موجود خودشان را نداشتند.
#معرفی_کتاب
#زندگی_نزیسته_ات_را_زندگی_کن
#نویسنده_رابرت_الکس_جانسون
#ترجمه_سیمین_موحد
@counselingtebyan
✅ اهانت، همان انتقادی است که با تندی بیان شود. اهانت دربرگیرنده آزار کلامی، تحقیر، سرزنش و دیگر موارد است. گوینده فقط زیر لبی درمورد ایرادهای همسرش صحبت نمیکند، بلکه این کلمات را از موضع قدرت بیان میکند. همسر تحقیر کننده، اورا برتر میداند. واژگان آکنده از انزجار است و مانند اسید از زبان فرد تراوش میکند. تأثیر آن نابودکننده است.
✅ جایگزینی که افراد موفق در برقراری ارتباط برای اهانت بهکار میبرند، شروعِ آرام است. آنها ابتدا با بیان احساساتشان شروع میکنند و در مرحله دوم بدون سرزنش همسرشان، موقعیتی را توصیف میکنند که سبب برانگیخته شدن حس منفی در آنها شدهاست. در مرحله آخر هم خواستههایشان را برای رسیدن به حسی بهتر بیان میکنند.
برگرفته از کتاب ۱۰ اصل برای زوج درمانی مؤثر
نوشته جان و جولی گاتمن
ترجمه مریم خسروی
#زوج
#ارتباط_مؤثر
#زندگی_رضایت_بخش
@counselingtebyan
✅ جایگزینی که افراد موفق در برقراری ارتباط برای اهانت بهکار میبرند، شروعِ آرام است. آنها ابتدا با بیان احساساتشان شروع میکنند و در مرحله دوم بدون سرزنش همسرشان، موقعیتی را توصیف میکنند که سبب برانگیخته شدن حس منفی در آنها شدهاست. در مرحله آخر هم خواستههایشان را برای رسیدن به حسی بهتر بیان میکنند.
برگرفته از کتاب ۱۰ اصل برای زوج درمانی مؤثر
نوشته جان و جولی گاتمن
ترجمه مریم خسروی
#زوج
#ارتباط_مؤثر
#زندگی_رضایت_بخش
@counselingtebyan
اهانت، همان انتقادی است که با تندی بیان شود. اهانت دربرگیرنده آزار کلامی، تحقیر، سرزنش و دیگر موارد است. گوینده فقط زیر لبی درمورد ایرادهای همسرش صحبت نمیکند، بلکه این کلمات را از موضع قدرت بیان میکند. همسر تحقیر کننده، اورا برتر میداند. واژگان آکنده از انزجار است و مانند اسید از زبان فرد تراوش میکند. ❌تأثیر آن نابودکننده است.
✔جایگزینی که افراد موفق در برقراری ارتباط برای اهانت بهکار میبرند، شروعِ آرام است. آنها ابتدا با بیان احساساتشان شروع میکنند و در مرحله دوم بدون سرزنش همسرشان، موقعیتی را توصیف میکنند که سبب برانگیخته شدن حس منفی در آنها شدهاست. در مرحله آخر هم خواستههایشان را برای رسیدن به حسی بهتر بیان میکنند.
🔸️برگرفته از کتاب ۱۰ اصل برای زوج درمانی مؤثر
نوشته جان و جولی گاتمن
ترجمه مریم خسروی
#زوج
#ارتباط_موثر
#زندگی_رضایت_بخش
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
✔جایگزینی که افراد موفق در برقراری ارتباط برای اهانت بهکار میبرند، شروعِ آرام است. آنها ابتدا با بیان احساساتشان شروع میکنند و در مرحله دوم بدون سرزنش همسرشان، موقعیتی را توصیف میکنند که سبب برانگیخته شدن حس منفی در آنها شدهاست. در مرحله آخر هم خواستههایشان را برای رسیدن به حسی بهتر بیان میکنند.
🔸️برگرفته از کتاب ۱۰ اصل برای زوج درمانی مؤثر
نوشته جان و جولی گاتمن
ترجمه مریم خسروی
#زوج
#ارتباط_موثر
#زندگی_رضایت_بخش
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
❌این دیدگاه که عامل اصلی مشکل زندگی زناشویی ما طرف مقابل است نه خود ما، باعث میشود هیچ تلاشی برای تغییر خود انجام ندهیم.
از این رو، ناخشنودی و ناراحتیهای ما نه تنها کاهش نمییابند، بلکه غالباً شدیدتر نیز میشوند.
🔰در حالی که برای به وجود آوردن تغییرات لازم و ساختن یک زندگی مشترک خشنود و بالنده باید علاوه بر چیزهایی که اکنون میدانیم، چیزهای زیادی درباره خودمان و روانشناسی کنترل بیرونی بیاموزیم.
#زوج
#مهارتهای_زندگی
#زندگی_رضایت_بخش
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
از این رو، ناخشنودی و ناراحتیهای ما نه تنها کاهش نمییابند، بلکه غالباً شدیدتر نیز میشوند.
🔰در حالی که برای به وجود آوردن تغییرات لازم و ساختن یک زندگی مشترک خشنود و بالنده باید علاوه بر چیزهایی که اکنون میدانیم، چیزهای زیادی درباره خودمان و روانشناسی کنترل بیرونی بیاموزیم.
#زوج
#مهارتهای_زندگی
#زندگی_رضایت_بخش
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
#سکانس_زندگی
https://www.aparat.com/v/tkWLs
#زوج
#زندگی_مشترک
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
https://www.aparat.com/v/tkWLs
#زوج
#زندگی_مشترک
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
آپارات - سرویس اشتراک ویدیو
تلاش برای بهبود روابط در فیلم زیر سقف دودی | سکانس زندگی 36
زمانی که تلاشی برای بهبود روابط صورت نگیرد، اجبار برای نگه داشتن زندگی مشترک بینتیجه است...فیلم: زیر سقف دودی کارگردان: پوران درخشندهما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید: counselingtebyan@ آدرس وب سایت www.tebpsy.com
برای ایجاد یک رابطه زناشویی بهتر برای بیان مشکلتان جمله را با «تو» آغاز نکنید.
به جای این کار جمله را با واژه «من» شروع کنید و سپس به جای بیان افکارتان، احساستان را با همسرتان در میان بگذارید✔️
🔸شریک کردن همسرتان در احساسات واقعی میتواند به ارتباط بهتر و همدردی بیشتر و حل مشکلاتتان منجر شود.
#زوج
#خانواده
#زندگی_رضایت_بخش
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
به جای این کار جمله را با واژه «من» شروع کنید و سپس به جای بیان افکارتان، احساستان را با همسرتان در میان بگذارید✔️
🔸شریک کردن همسرتان در احساسات واقعی میتواند به ارتباط بهتر و همدردی بیشتر و حل مشکلاتتان منجر شود.
#زوج
#خانواده
#زندگی_رضایت_بخش
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
اگر هدف شما این است که از یک زندگی مشترک رضایتبخش و پایدار برخوردار شوید، برای نقشی که در این رابطه دارید (خوب یا بد) احساس مسئولیت کنید✔️
♦️وقتی مسئولیت خود را در زندگی مشترک با همسرتان پذیرفتید، تنها در این صورت قادر خواهید بود که با همسر خود به ارتباطی صمیمی و متعالی دست پیدا کنید.
#زوج
#خانواده
#زندگی_رضایت_بخش
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
♦️وقتی مسئولیت خود را در زندگی مشترک با همسرتان پذیرفتید، تنها در این صورت قادر خواهید بود که با همسر خود به ارتباطی صمیمی و متعالی دست پیدا کنید.
#زوج
#خانواده
#زندگی_رضایت_بخش
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
❇️ اهانت، همان انتقادی است که با تندی بیان شود. اهانت دربرگیرنده آزار کلامی، تحقیر، سرزنش و دیگر موارد است. گوینده فقط زیر لبی درمورد ایرادهای همسرش صحبت نمیکند، بلکه این کلمات را از موضع قدرت بیان میکند. همسر تحقیر کننده، اورا برتر میداند. واژگان آکنده از انزجار است و مانند اسید از زبان فرد تراوش میکند. تأثیر آن نابودکننده است.
✅ جایگزینی که افراد موفق در برقراری ارتباط برای اهانت بهکار میبرند، شروعِ آرام است. آنها ابتدا با بیان احساساتشان شروع میکنند و در مرحله دوم بدون سرزنش همسرشان، موقعیتی را توصیف میکنند که سبب برانگیخته شدن حس منفی در آنها شدهاست. در مرحله آخر هم خواستههایشان را برای رسیدن به حسی بهتر بیان میکنند.
برگرفته از کتاب ۱۰ اصل برای زوج درمانی مؤثر
نوشته جان و جولی گاتمن
ترجمه مریم خسروی
#زوج
#ارتباط_مؤثر
#زندگی_رضایت_بخش
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
✅ جایگزینی که افراد موفق در برقراری ارتباط برای اهانت بهکار میبرند، شروعِ آرام است. آنها ابتدا با بیان احساساتشان شروع میکنند و در مرحله دوم بدون سرزنش همسرشان، موقعیتی را توصیف میکنند که سبب برانگیخته شدن حس منفی در آنها شدهاست. در مرحله آخر هم خواستههایشان را برای رسیدن به حسی بهتر بیان میکنند.
برگرفته از کتاب ۱۰ اصل برای زوج درمانی مؤثر
نوشته جان و جولی گاتمن
ترجمه مریم خسروی
#زوج
#ارتباط_مؤثر
#زندگی_رضایت_بخش
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
🔶 در یک زندگی مشترک سالم، نقش همسران تنها کمک رسانی در برآورده کردن نیازهای یکدیگر است. مسئولیت اصلی برآورده کردن نیازها چه قبل و چه بعد از ازدواج به عهده خود فرد است.
🔶 توجه به این نکته نه تنها باعث میشود همسران انتظارات نا به جا از یکدیگر نداشته باشند، بلکه منجر به ایجاد درک بهتر نسبت به نقشها و پیوندهای عاطفی قویتری خواهد شد.
#ارتباط_مؤثر
#زندگی_رضایت_بخش
#لیلاگیاهی
🔔 در همین ارتباط به درسنامه کارگاه زندگی رضایت بخش مراجعه فرمایید.
👇👇👇
http://bit.ly/39izpH5
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
🔶 توجه به این نکته نه تنها باعث میشود همسران انتظارات نا به جا از یکدیگر نداشته باشند، بلکه منجر به ایجاد درک بهتر نسبت به نقشها و پیوندهای عاطفی قویتری خواهد شد.
#ارتباط_مؤثر
#زندگی_رضایت_بخش
#لیلاگیاهی
🔔 در همین ارتباط به درسنامه کارگاه زندگی رضایت بخش مراجعه فرمایید.
👇👇👇
http://bit.ly/39izpH5
🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
آیا برای روزهای سخت زندگی برای خود لنگری ساخته ایم؟
قرار نیست زندگی همیشه روی خوش خود را به ما نشان دهد. بار ها تجربه داشتیم که وسط خوشی های زندگی ناخوشی ها نمایان میشوند و مثل زامبی ها به جان ما می افتند.
اگر برای روزهای سخت خود در روز های خوش خود برنامه ریزی نداشته باشیم بی شک گرفتار طوفان روزگار و تلاطم موج های آن خواهیم شد.
در این ویدئو کوتاه در باره این موضوع صحبت کرده ام . اگر ویدیو را پسندیدید با دیگران به اشتراک بگذارید. سپاسگزارم
نادر قنبری
#نادر_قنبری #رنج #سختی #سبک_زندگی #سلامت_روان #روانشناسی #امید #زندگی
https://instagram.com/naader_ghanbari
قرار نیست زندگی همیشه روی خوش خود را به ما نشان دهد. بار ها تجربه داشتیم که وسط خوشی های زندگی ناخوشی ها نمایان میشوند و مثل زامبی ها به جان ما می افتند.
اگر برای روزهای سخت خود در روز های خوش خود برنامه ریزی نداشته باشیم بی شک گرفتار طوفان روزگار و تلاطم موج های آن خواهیم شد.
در این ویدئو کوتاه در باره این موضوع صحبت کرده ام . اگر ویدیو را پسندیدید با دیگران به اشتراک بگذارید. سپاسگزارم
نادر قنبری
#نادر_قنبری #رنج #سختی #سبک_زندگی #سلامت_روان #روانشناسی #امید #زندگی
https://instagram.com/naader_ghanbari
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
سلام خدمت همه عزیزان
✅ ۵ اصل مهم و جاودانه زندگی که دانستن آن به شما خیلی کمک میکنه رو در این ویدئو دربارش صحبت کردم. این ۵ اصل مربوط به همه انسانها و متعلق به هر جغرافیا و آیین و مسلکی خواهد بود و هیچ استثنایی هم درش وجود نداره.
این ویدئو رو نگاه کنید و اگر اون رو پسندیدید با دیگران به اشتراک بگذارید 🌹
#نادر_قنبری
#زندگی_موفق
https://t.me/counselingtebyan/3082
✅ ۵ اصل مهم و جاودانه زندگی که دانستن آن به شما خیلی کمک میکنه رو در این ویدئو دربارش صحبت کردم. این ۵ اصل مربوط به همه انسانها و متعلق به هر جغرافیا و آیین و مسلکی خواهد بود و هیچ استثنایی هم درش وجود نداره.
این ویدئو رو نگاه کنید و اگر اون رو پسندیدید با دیگران به اشتراک بگذارید 🌹
#نادر_قنبری
#زندگی_موفق
https://t.me/counselingtebyan/3082
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
شاید برای همه ما اتفاق افتاده که با وجود نشانه های مختلف درباره شکست در کاری یا رابطه ای باز با تمام قدرت و قوت برایش هزینه میکنیم و پیش میرویم.
فکر میکنیم اگر آن را رها کنیم تمامی زحمات و وقت گذاری ها و سرمایه هایمان به باد رفته و دیگر برنخواهد گشت.
شاید لازم باشد گاهی به روابط خود با دیگران یا به شغل و فعالیت های دیگر زندگی مان نگاهی بیندازیم تا ببینیم ما هم درگیر این مسأله شده ایم یا خیر.
#زندگی_سالم
#نادر_قنبری
https://t.me/counselingtebyan
فکر میکنیم اگر آن را رها کنیم تمامی زحمات و وقت گذاری ها و سرمایه هایمان به باد رفته و دیگر برنخواهد گشت.
شاید لازم باشد گاهی به روابط خود با دیگران یا به شغل و فعالیت های دیگر زندگی مان نگاهی بیندازیم تا ببینیم ما هم درگیر این مسأله شده ایم یا خیر.
#زندگی_سالم
#نادر_قنبری
https://t.me/counselingtebyan