🪷 ⃞ Razones por las que es
importante amarte a ti mismo ೀ ꒰ ♡⃕
1— Cuando te amas, te sientes más feliz y más segura.
2— El amor propio te ayuda a cuidar tu salud física y emocional.
3— Tendrás más confianza.
4— Cuando te amas, atraes relaciones sanas y positivas a tu vida.
5— ¡El amor propio te anima a desarrollarte y convertirte en una mejor versión de ti mismo!
— ♡⸝⸝🪞 𝖼𝖼 : ꒰ 🫖 ꒱ ᦈ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ◌ ֪ ࣪ ୨ৎ
૮ ྀི ◞ ◟ ა #amorpropio #selfcare #inspiración
importante amarte a ti mismo ೀ ꒰ ♡⃕
1— Cuando te amas, te sientes más feliz y más segura.
2— El amor propio te ayuda a cuidar tu salud física y emocional.
3— Tendrás más confianza.
4— Cuando te amas, atraes relaciones sanas y positivas a tu vida.
5— ¡El amor propio te anima a desarrollarte y convertirte en una mejor versión de ti mismo!
— ♡⸝⸝🪞 𝖼𝖼 : ꒰ 🫖 ꒱ ᦈ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ◌ ֪ ࣪ ୨ৎ
૮ ྀི ◞ ◟ ა #amorpropio #selfcare #inspiración
۪ ๋ ੭୧ 𓈒 💌 ۫ Conviértete en la mejor versión de ti misma ⌁𔓕
⊰⊰ Establece objetivos específicos: Determina lo que quieres lograr y divídelo en pequeños pasos.
⊰⊰ Desarrolla tu personalidad: Trabaja tu carácter, mejora tu comunicación y desarrolla tu inteligencia emocional.
⊰⊰ Practica la autodisciplina: Crea una rutina diaria, síguela y gestiona tu tiempo.
⊰⊰ Encuentra tiempo para relajarte y entretenerte: Relajarse, hacer pasatiempos y disfrutar de la vida.
⊰⊰ Fíjese nuevos desafíos: No te quedes ahí, fíjate constantemente nuevas metas y busca la manera de alcanzarlas.
⊰⊰ No tengas miedo de cometer errores: No dudes en probar cosas nuevas, incluso si esto te puede llevar a cometer errores. Los errores te ayudan a aprender y desarrollarte
— ♡⸝⸝🪞 𝖼𝖼 : ꒰ 🫖 ꒱ ᦈ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ◌ ֪ ࣪ ୨ৎ
૮ ྀི ◞ ◟ ა #selfcare #amorpropio #inspiración
⊰⊰ Establece objetivos específicos: Determina lo que quieres lograr y divídelo en pequeños pasos.
⊰⊰ Desarrolla tu personalidad: Trabaja tu carácter, mejora tu comunicación y desarrolla tu inteligencia emocional.
⊰⊰ Practica la autodisciplina: Crea una rutina diaria, síguela y gestiona tu tiempo.
⊰⊰ Encuentra tiempo para relajarte y entretenerte: Relajarse, hacer pasatiempos y disfrutar de la vida.
⊰⊰ Fíjese nuevos desafíos: No te quedes ahí, fíjate constantemente nuevas metas y busca la manera de alcanzarlas.
⊰⊰ No tengas miedo de cometer errores: No dudes en probar cosas nuevas, incluso si esto te puede llevar a cometer errores. Los errores te ayudan a aprender y desarrollarte
— ♡⸝⸝🪞 𝖼𝖼 : ꒰ 🫖 ꒱ ᦈ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ◌ ֪ ࣪ ୨ৎ
૮ ྀི ◞ ◟ ა #selfcare #amorpropio #inspiración
◞˚ 🧴 ⸝♡ ¿Qué reduce la autoestima? ა
★ tratando de ser perfecto para todos.
★ comparación constante de ti mismo con otras personas.
★ comunicación con quienes traen demasiada agresión a tu vida.
★ el hábito de evaluar tus sentimientos, conocimientos, logros, a ti mismo en general.
★ transferir la responsabilidad de tu vida a otras personas, permitiéndoles tomar decisiones por ti.
— ♡⸝⸝🪞 𝖼𝖼 : ꒰ 🫖 ꒱ ᦈ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ◌ ֪ ࣪ ୨ৎ
૮ ྀི ◞ ◟ ა #psicología #autoestima #amorpropio
★ tratando de ser perfecto para todos.
★ comparación constante de ti mismo con otras personas.
★ comunicación con quienes traen demasiada agresión a tu vida.
★ el hábito de evaluar tus sentimientos, conocimientos, logros, a ti mismo en general.
★ transferir la responsabilidad de tu vida a otras personas, permitiéndoles tomar decisiones por ti.
— ♡⸝⸝🪞 𝖼𝖼 : ꒰ 🫖 ꒱ ᦈ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ◌ ֪ ࣪ ୨ৎ
૮ ྀི ◞ ◟ ა #psicología #autoestima #amorpropio
の . Autocuidado matutino 🌷 . ꔛ
- Un vaso de agua tibia.
- Meditación.
- Desayuno delicioso y saludable.
- Música favorita.
- Dedicar tiempo a pasatiempos.
- Llamar a un ser querido.
— ♡⸝⸝🪞 𝖼𝖼 : ꒰ 🫖 ꒱ ᦈ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ◌ ֪ ࣪ ୨ৎ
૮ ྀི ◞ ◟ ა #autocuidado #selfcare
#amorpropio
- Un vaso de agua tibia.
- Meditación.
- Desayuno delicioso y saludable.
- Música favorita.
- Dedicar tiempo a pasatiempos.
- Llamar a un ser querido.
— ♡⸝⸝🪞 𝖼𝖼 : ꒰ 🫖 ꒱ ᦈ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ◌ ֪ ࣪ ୨ৎ
૮ ྀི ◞ ◟ ა #autocuidado #selfcare
#amorpropio
⪩ ׅ ֺ ¿𝒞𝗈́𝗆𝗈 𝗋𝖾𝖼𝗎𝗉𝖾𝗋𝖺𝗋 𝗅𝖺 𝖼𝗈𝗇𝖿𝗂𝖺𝗇𝗓𝖺 𝖾𝗇 𝗎𝗇𝗈 𝗆𝗂𝗌𝗆𝗈? ֺ ׅ 🪴
ೀ Elimina aquello que perturba
tu tranquilidad.
ೀ Sé amable contigo mismo.
ೀ Repetir afirmaciones positivas todos los días.
ೀ Dejar de compararte.
ೀ Aceptar cumplidos.
ೀ Acepta tus fortalezas.
ೀ No tengas miedo de correr riesgos.
ೀ Hacer de la salud física y mental una prioridad.
ೀ Mantener un equilibrio entre trabajo y descanso.
ೀ No te lo tomes todo personalmente.
𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ🌱
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #psicología
#selfcare #amorpropio
ೀ Elimina aquello que perturba
tu tranquilidad.
ೀ Sé amable contigo mismo.
ೀ Repetir afirmaciones positivas todos los días.
ೀ Dejar de compararte.
ೀ Aceptar cumplidos.
ೀ Acepta tus fortalezas.
ೀ No tengas miedo de correr riesgos.
ೀ Hacer de la salud física y mental una prioridad.
ೀ Mantener un equilibrio entre trabajo y descanso.
ೀ No te lo tomes todo personalmente.
𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ🌱
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #psicología
#selfcare #amorpropio
◌ ׅ 🪭 ¿𝓒𝗈́𝗆𝗈 𝖺𝖼𝖾𝗉𝗍𝖺𝗋𝗍𝖾 𝖺 𝗍𝗂 𝗆𝗂𝗌𝗆𝗈? ! ୧ ׅ ۫
— Ⳋ Rodearte de personas positivas: Mantén relaciones con personas que te apoyen y te
acepten tal como eres. Las influencias positivas pueden
ayudarte a construir una imagen más saludable y amorosa de ti misma.
— Ⳋ Evita compararte con los demás: Recuerda que cada persona tiene su propio camino y sus propias luchas. Compararte constantemente con otros puede generar inseguridad. Concéntrate en tu propio progreso y crecimiento.
— Ⳋ Acepta tus imperfecciones:
Entiende que la perfección no es realista y que tus imperfecciones te hacen único. Aprende a ver las
dificultades y desafíos como oportunidades de crecimiento y no como fallos personales.
𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ📮
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #psicología #amorpropio #selfcare #salud
— Ⳋ Rodearte de personas positivas: Mantén relaciones con personas que te apoyen y te
acepten tal como eres. Las influencias positivas pueden
ayudarte a construir una imagen más saludable y amorosa de ti misma.
— Ⳋ Evita compararte con los demás: Recuerda que cada persona tiene su propio camino y sus propias luchas. Compararte constantemente con otros puede generar inseguridad. Concéntrate en tu propio progreso y crecimiento.
— Ⳋ Acepta tus imperfecciones:
Entiende que la perfección no es realista y que tus imperfecciones te hacen único. Aprende a ver las
dificultades y desafíos como oportunidades de crecimiento y no como fallos personales.
𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ📮
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #psicología #amorpropio #selfcare #salud
✧ ⸼ ࣪ ʚ 𝓒𝗈𝗇𝗌𝖾𝗃𝗈𝗌 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝗌𝖾𝗋 𝗆𝖺́𝗌 𝗌𝗈𝖼𝗂𝖺𝖻𝗅𝖾 ɞ 🪷
♡ ྀ Confia en ti mismo:
La confianza es algo muy importante al conocer personas, ya que al tener confianza inspiras confianza. No te preocupes si no tienes mucha confianza, con práctica puedes adquirir más.
♡ ྀ Ten contacto visual:
El contacto visual trasmite confianza y empatía, por lo que al mirar a los ojos a la persona con la que estás hablando ayudará a que quieran seguir en contacto contigo.
♡ ྀ Muestra interés:
Si no muestras interés por lo que la otra persona te está hablando, esta persona creerá que no te cae bien o simplemente que no te interesa, y dejará de hablarte.
♡ ྀ Interactúa más allá de tu círculo:
Esta bien tener un círculo cercano, pero no te quedes solo en ese circulo, habla con el resto de las personas que conoces en situaciones informales.
𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ🦩
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #consejos
#amorpropio #selfcare
#psicología
♡ ྀ Confia en ti mismo:
La confianza es algo muy importante al conocer personas, ya que al tener confianza inspiras confianza. No te preocupes si no tienes mucha confianza, con práctica puedes adquirir más.
♡ ྀ Ten contacto visual:
El contacto visual trasmite confianza y empatía, por lo que al mirar a los ojos a la persona con la que estás hablando ayudará a que quieran seguir en contacto contigo.
♡ ྀ Muestra interés:
Si no muestras interés por lo que la otra persona te está hablando, esta persona creerá que no te cae bien o simplemente que no te interesa, y dejará de hablarte.
♡ ྀ Interactúa más allá de tu círculo:
Esta bien tener un círculo cercano, pero no te quedes solo en ese circulo, habla con el resto de las personas que conoces en situaciones informales.
𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ🦩
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #consejos
#amorpropio #selfcare
#psicología
ㅤ⃘✿⃘ㅤ ५ 🎻 ¿𝓒𝗈́𝗆𝗈 𝖺𝗉𝗋𝖾𝗇𝖽𝖾𝗋 𝖺 𝗋𝗈𝗆𝖺𝗇𝗍𝗂𝗓𝖺𝗋 𝗍𝗎 𝗏𝗂𝖽𝖺? ㅤ۪ㅤ⊰
. ゚ৎ ¿Qué es?
─ Esta frase surge como un llamado a disfrutar el presente y añadir belleza a los momentos sencillos.
. ゚ৎ ¿Cómo aplicarla?
╴Quitarse un poco de expectativas irreales y simplemente mirar con cariño y agradecimiento lo que vives y tienes en el ahora.
╴Tómate tu tiempo.
╴Diseña tu rutina matutina soñada.
╴Sal contigo mismo.
╴Planifica el mejor día de tu vida.
╴Encuentra inspiración a través de las cosas que te gustan.
𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ👒
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #psicología
#bienestar #amorpropio
. ゚ৎ ¿Qué es?
─ Esta frase surge como un llamado a disfrutar el presente y añadir belleza a los momentos sencillos.
. ゚ৎ ¿Cómo aplicarla?
╴Quitarse un poco de expectativas irreales y simplemente mirar con cariño y agradecimiento lo que vives y tienes en el ahora.
╴Tómate tu tiempo.
╴Diseña tu rutina matutina soñada.
╴Sal contigo mismo.
╴Planifica el mejor día de tu vida.
╴Encuentra inspiración a través de las cosas que te gustan.
𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ👒
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #psicología
#bienestar #amorpropio