Рассуждаем на тему психотерапии тревоги. Главная идея – нужно превратить диффузную тревогу в конкретный страх.

Кому интересно посмотрите (продолжительность меньше 1 минуты).

https://youtube.com/shorts/iEwFRkIBGm8?feature=shared

#видео
#размышления
#психотерапия

Немного рассуждаем на тему депрессивности и откладывания жизни на потом (т.н. «невроза отложенной жизни»).

Кому интересно посмотрите (продолжительность около 1 минуты (самое прекрасное в самом конце).

https://youtu.be/MZdh7iXudv0?feature=shared

#видео
#размышления
#невроз

Немного рассуждаем на тему практики психотерапии. Симптом и антисимптом. Главная идея: «Противоположности должны рассматриваться вместе» (Winnicott, 1935).

Кому интересно посмотрите (продолжительность около 11 минут).

https://youtu.be/zPOlVmPC_Ik?feature=shared

#видео
#размышления
#психотерапия

Немного рассказываю на тему утраты ощущения радости при зависимости от ПАВ включая никотин, а также про азартные игры.

Кому интересно посмотрите (продолжительность около 3-х минут).

https://youtu.be/oeCSgjVNYCk

#видео
#размышления
#зависимость

Немного шучу на тему возможных последствий бросания пить.

Кому интересно посмотрите (продолжительность меньше 1 минуты).

https://youtu.be/DQUthEwM1K0

#видео
#юмор
#зависимость

Немного рассуждаем на тему путей тревоги и социального тревожного расстройства.

Кому интересно посмотрите (продолжительность около 5 минут).

https://youtu.be/Ewsidp3GzJ4

#видео
#размышления
#тревога

Немного шучу на тему предложения руки, сердца и прочего.

Кому интересно посмотрите (продолжительность меньше 1 минуты).

https://youtu.be/CecLtrHZKhU

#видео
#юмор
#брак

Про здесь и сейчас.

«The lived present holds a past and a future within its thickness».
(Merleau-Ponty, 1962)

Важно понимать, что исторически, акцент гештальт-терапии на «здесь и сейчас», во многом обусловлен противопоставлением нового направления психотерапии психоанализу Фрейда.

Фрейдовский акцент на прошлом был заменён на перлзовский «здесь и сейчас» или «здесь и теперь».

Перлз утверждал, что «нет другой реальности, кроме реальности настоящего момента» (1947) и вместо того, чтобы анализировать прошлое, занимаясь психологической археологией, следует целиком отдаться анализу ситуации в настоящем моменте.

Согласно моей рабочей классификации «здесь и сейчас», можно выделить:

1. Естественное «здесь и сейчас» (например, детское состояние психики).

2. Патологическое «здесь и сейчас» (например, хроническое употребление алкоголя / наркотиков, жизнь одним днём без будущего и прошлого).

3. Терапевтическое «здесь и сейчас» (сознательная практика осознанности, погружение в момент, сканирование тела, медитация и пр.).

Кому интересно, посмотрите видео, где мы обсуждаем тему «здесь и сейчас»
(продолжительность около 13 минут).

https://youtu.be/l22CTnfrJ5s


© Автономов Денис, 2024

#видео
#размышления
#здесь_и_сейчас
#здесь_и_теперь

Рассуждаем с уважаемой коллегой на тему кризиса около 30-ти летнего возраста. Высказываю достаточно радикальную идею.

Кому интересно посмотрите (продолжительность меньше 3-х минут).

https://youtu.be/33njwY7A85w

#видео
#кризис
#размышления

Немного рассуждаем на тему социальной фобии (социального тревожного расстройства).

Многие люди боятся стать объектом чужого внимания или пристального рассматривания.

Некоторые опасаются, что они скажут или сделают что-то, что в результате будут воспринято окружающими негативно и как следствие они будут отвергнуты / унижены или станут объектами травли.

Ментальные образы (mental imagery) относятся к субъективному опыту, возникающие в отсутствие сенсорных сигналов и обычно описываются субъектом как видение «мысленным взором» или слушание «мысленным ухом».

Ментальные образы отличаются от вербального мышления тем, что они обладают способностью активировать физиологические и поведенческие реакции, оказывая сильное влияние как на нейрофизиологическом, так и на субъективном уровне.

Ментальные образы при социофобии играют важную роль в патогенезе и сохранении этого расстройства, так как «социофоб» склонен смотреть сам себя «чужими глазами» (от третьего лица), причем ещё и несколько искаженными образом.

Кому интересно посмотрите (продолжительность около 7 минут).

https://youtu.be/StuMSrFFCCw

#видео
#размышления
#тревога
#социофобия

Немного шучу на тему поиска работы и самосаботажа.

Кому интересно посмотрите (продолжительность меньше 1 минуты).

https://youtu.be/SldpD2Ik1Ig?feature=shared

#видео
#юмор

В драме «Экипаж» (англ. Flight — «Полёт» или «Рейс» 2012) режиссёра Роберта Земекиса очень неплохо показана сцена рецидива алкогольной зависимости под влиянием внешнего триггера (фрагмент около 2-х минут).

https://dzen.ru/video/watch/66e2ac799c82550dca3cccfd

#крейвинг
#видео

Немного рассуждаю на тему «Феномена ползучести» в контексте клинический психологии и психиатрии

В одной из самых важных психологических статей 2016 года Ник Хаслам формулирует концепт «ползучести».

Феномен «ползучести» предполагают, что границы того или иного понятия подвергаются значительным семантическим сдвигам и расширяются, как по горизонтали (чтобы включить новые явления, которые находились за пределами границ), так и по вертикали (чтобы включать все более незначительные случаи).

Кому интересно посмотрите (около 10 минут).

Дзен https://dzen.ru/video/watch/66e6662e33b9ca10a1dbedfe

Ютуб https://youtu.be/ayRQTGQKIZU

#видео
#размышления
#психология
#психиатрия

Согласно новому исследованию младенцы (в возрасте 6-8 месяцев) оказались чувствительны к восприятию взгляда человекоподобного робота и реагировали на него так же, как и на взгляд другого человека (кожаного мешка).

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0301051124001170

А в этом прекрасном видео, очень неплохо показана сцена из лучшего научно-фантастического романа Виктора Пелевина S.N.U.F.F.

#видео

Сам придумал название «Ятрогенные кузены ангедонии» и рассказываю о них. Кому интересно узнать про возможные (относительно редкие) побочные эффекты антидепрессантов посмотрите (около 3-х минут)
https://youtu.be/MOBBaBCTUyw?feature=shared

Ниже будет тот же фрагмент для тех кому удобно смотреть в телеграме.

#видео
#лекарства

В этом коротком видео (3 минуты) я рассказываю про то как проблема «зависимости» связана с памятью и ангедонией. Объясняю механизм – почему так происходит, когда вещи, которые радовали раньше, перестают радовать, а состояние безрадостности, в свою очередь, толкает человека к новому употреблению, приводя к замкнутому кругу аддикции.

Ютуб https://youtu.be/8g7S67LRgfk

Дзен https://dzen.ru/video/watch/66fe0e0dde215e54eacedeb6

#видео
#ангедония
#зависимость