👉 Non pochi cibi comuni acquistati ogni giorno sono infiammatori e minano lo stato di salute proprio per l’utilizzo frequente e inconsapevole che ne facciamo!
🔴 Esiste in commercio una serie di alimenti che incredibilmente la pubblicità ci fa credere siano salutari e invece danneggiano fegato e intestino con lesioni piccole ma costanti nel tempo, fino a scatenare poi un giorno le patologie più comuni. Vuoi saperne di più su questi cibi in commercio?
🔵 Proteggi la tua salute!
🔵 Iscriviti al corso di educazione alimentare FOOD SHOP ASSISTANT di Cibo Serio: https://ciboserio.it/food-shop-assistant/
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👉 Sabato 11 MAGGIO 2024 si terrà a Modena la terza edizione del corso di formazione “A LEZIONE DI ETICHETTA” a cura del portale ciboserio.it e con la preziosa collaborazione di @officinalis_erboristeria 🌿
Il corso è aperto a tutti e in particolare ai professionisti della nutrizione e del settore della salute e prevenzione. Oltre alle classiche informazioni obbligatorie per legge in etichetta, verranno approfonditi tutti gli aspetti che nella etichettatura dei cibi ci consentono di comprendere quando un determinato alimento è salutare oppure semplicemente "commestibile" (origine materie prime, processo di produzione, claims nutrizionali e salutistici, certificazioni, additivi, tracciabilità ecc.).
👉 Il corso si svolgerà in presenza presso la Sala G. Ulivi viale Ciro Menotti 137, a Modena.
👉 Maggiori dettagli e info: https://ciboserio.it/corso-a-lezione-di-etichetta-dal-vivo/ - LINK IN BIO 👈
SEGRETERIA:
e-mail: info@ciboserio.it
cell. 349 8702996
Il corso è aperto a tutti e in particolare ai professionisti della nutrizione e del settore della salute e prevenzione. Oltre alle classiche informazioni obbligatorie per legge in etichetta, verranno approfonditi tutti gli aspetti che nella etichettatura dei cibi ci consentono di comprendere quando un determinato alimento è salutare oppure semplicemente "commestibile" (origine materie prime, processo di produzione, claims nutrizionali e salutistici, certificazioni, additivi, tracciabilità ecc.).
👉 Il corso si svolgerà in presenza presso la Sala G. Ulivi viale Ciro Menotti 137, a Modena.
👉 Maggiori dettagli e info: https://ciboserio.it/corso-a-lezione-di-etichetta-dal-vivo/ - LINK IN BIO 👈
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QUESTA SERA ORE 21:00 il fondatore di Cibo Serio Gianpaolo Usai sarà ospite nella Pagina Instagram del fisioterapista Mirko Mancino per parlare dei FALSI MITI SUL CIBO e dei prodotti che il marketing e l'industria alimentare ci spingono ad acquistare con la convinzione che si tratti di cibi salutari (in realtà non lo sono).
Se sei interessato/a ad assistere alla diretta, collegati semplicemente su Instagram alle ore 21:00 al link seguente: https://www.instagram.com/mirko_biohackerando/
Se sei interessato/a ad assistere alla diretta, collegati semplicemente su Instagram alle ore 21:00 al link seguente: https://www.instagram.com/mirko_biohackerando/
1️⃣ Si può mangiare la metà solo se si torna a mangiare cibi naturali e non industriali, perché il cibo genuino e senza trasformazioni ci nutre veramente e di conseguenza ne occorre meno in quantità. Il cibo industriale è fatto apposta per spingere le persone a mangiare di continuo e a ricercare cibo in eccesso.
2️⃣ Si può camminare il doppio solo quando si abbraccia uno stile di vita sano, perché le energie raddoppiano quando si abbandonano abitudini scorrette. E allora si riesce anche a camminare di più 🙂
3️⃣ Si può ridere il triplo solo quando viviamo la nostra vita in una modalità "umana", dando valore a ciò che veramente ha valore e togliendo valore a tante cose che il sistema capitalistico ci impone ogni giorno come fossero di grande valore ma che in realtà non servono per vivere felici e sono solo un freno e un peso che giorno dopo giorno ci spengono, senza che nemmeno ce ne accorgiamo.
Ci avete mai pensato? Per fare queste 3 semplici cose servono delle scelte mentali e delle azioni concrete da parte nostra.
E' proprio così. Chi riesce a farlo è felice e ha più salute 🌞🌻
2️⃣ Si può camminare il doppio solo quando si abbraccia uno stile di vita sano, perché le energie raddoppiano quando si abbandonano abitudini scorrette. E allora si riesce anche a camminare di più 🙂
3️⃣ Si può ridere il triplo solo quando viviamo la nostra vita in una modalità "umana", dando valore a ciò che veramente ha valore e togliendo valore a tante cose che il sistema capitalistico ci impone ogni giorno come fossero di grande valore ma che in realtà non servono per vivere felici e sono solo un freno e un peso che giorno dopo giorno ci spengono, senza che nemmeno ce ne accorgiamo.
Ci avete mai pensato? Per fare queste 3 semplici cose servono delle scelte mentali e delle azioni concrete da parte nostra.
E' proprio così. Chi riesce a farlo è felice e ha più salute 🌞🌻
Ecco in una immagine quello che la UE e il sistema industriale di produzione di cibo animale definisce come BENESSERE ANIMALE...!
La bravissima giornalista Sabrina Giannini è andata infatti all'interno di un allevamento considerato "virtuoso" per le pratiche di "benessere animale", e ciò che si vede sono dei piccoli suinetti che hanno un mese di vita e sono rinchiusi in minuscole gabbie senza spazio nemmeno per muoversi. All'interno delle gabbie c'è un bastoncino di legno legato ad una catena che pendola se i maialini lo toccano per giocare e ci si sfregano sopra...questo sarebbe il loro benessere animale secondo l'industria e i regolamenti UE della produzione di suini.
Insomma, solo i ciechi non vedono quanto tutto ciò sia assurdo e lontano da pratiche di vero Benessere Animale e di corretta produzione di cibo animale.
👉 Vuoi saperne di più sul cibo che mangi e soprattutto sulle etichette e diciture che ritroviamo nei prodotti al supermercato?
👉 ISCRIVITI al corso di formazione di 8 ore di Sabato 11 Maggio a Modena "A LEZIONE DI ETICHETTA", dove imparerai tutte le basi per diventare un consumatore consapevole e attento alla tua salute.
Maggiori informazioni sul corso qui: https://ciboserio.it/corso-a-lezione-di-etichetta-dal-vivo/
La bravissima giornalista Sabrina Giannini è andata infatti all'interno di un allevamento considerato "virtuoso" per le pratiche di "benessere animale", e ciò che si vede sono dei piccoli suinetti che hanno un mese di vita e sono rinchiusi in minuscole gabbie senza spazio nemmeno per muoversi. All'interno delle gabbie c'è un bastoncino di legno legato ad una catena che pendola se i maialini lo toccano per giocare e ci si sfregano sopra...questo sarebbe il loro benessere animale secondo l'industria e i regolamenti UE della produzione di suini.
Insomma, solo i ciechi non vedono quanto tutto ciò sia assurdo e lontano da pratiche di vero Benessere Animale e di corretta produzione di cibo animale.
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Maggiori informazioni sul corso qui: https://ciboserio.it/corso-a-lezione-di-etichetta-dal-vivo/
BENEFICI DEL CONSUMO DI ASPARAGI
Il concetto di mangiare stagionalmente è in realtà molto semplice. Si tratta di utilizzare cibi che vengono coltivati tradizionalmente nello stesso periodo in cui li mangiamo. Quindi cosa dovremmo mangiare a Maggio per esempio?
La vera delizia stagionale per i mesi di Aprile-Maggio sono gli asparagi 😋
Il concetto di mangiare stagionalmente è in realtà molto semplice. Si tratta di utilizzare cibi che vengono coltivati tradizionalmente nello stesso periodo in cui li mangiamo. Quindi cosa dovremmo mangiare a Maggio per esempio?
La vera delizia stagionale per i mesi di Aprile-Maggio sono gli asparagi 😋
E’ disponibile la nuova VIDEO-LEZIONE di ciboserio.it che tratta del metabolismo e di come impostare una dieta con dei cibi che determinano un aumento del metabolismo e uno stimolo al dimagrimento.
Numero di video: 2
Durata totale video: 47 minuti
File PDF: 46 slides
Costo: 9,90 euro
Link al prodotto: https://ciboserio.it/prodotto/456456fw/ ---
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CiboSerio.it
Come aumentare il metabolismo con la dieta (VIDEO-LEZIONE)
online la nuova video-lezione di ciboserio.it che tratta del metabolismo e di come impostare una dieta con dei cibi che determinano un aumento del metabolismo e uno stimolo al dimagrimento.
Disponibile la nuova VIDEO-LEZIONE di 16 minuti “LE APP SUL CIBO E PER LA SPESA”
In questa video-lezione Gianpaolo Usai affronta il tema delle popolari APP usate per fare la spesa al supermercato, che molti consumatori e utenti ritengono uno strumento valido per riuscire ad acquistare alimenti più sani. Ma queste APP hanno dei difetti e dei giudizi errati che sono inconciliabili con un’alimentazione sana e corretta, e rischiano di insegnare cose molto sbagliate al consumatore e deresponsabilizzarlo nell’impegno di conoscere veramente il cibo e fare una spesa salutare.
Numero di video: 2
Durata totale video: 16 minuti
Costo: 9,90 euro
LINK AL PRODOTTO: https://ciboserio.it/prodotto/le-app-sul-cibo-e-per-fare-la-spesa/
In questa video-lezione Gianpaolo Usai affronta il tema delle popolari APP usate per fare la spesa al supermercato, che molti consumatori e utenti ritengono uno strumento valido per riuscire ad acquistare alimenti più sani. Ma queste APP hanno dei difetti e dei giudizi errati che sono inconciliabili con un’alimentazione sana e corretta, e rischiano di insegnare cose molto sbagliate al consumatore e deresponsabilizzarlo nell’impegno di conoscere veramente il cibo e fare una spesa salutare.
Numero di video: 2
Durata totale video: 16 minuti
Costo: 9,90 euro
LINK AL PRODOTTO: https://ciboserio.it/prodotto/le-app-sul-cibo-e-per-fare-la-spesa/
CiboSerio.it
Le APP sul cibo e per fare la spesa (VIDEO-LEZIONE)
Disponibile la nuova VIDEO-LEZIONE di 16 minuti “LE APP SUL CIBO E PER LA SPESA” In questa video-lezione Gianpaolo Usai affronta il tema delle popolari APP usate per fare la spesa al supermercato…
Un lettore ci chiede come sia possibile che questi prodotti abbiano una durata di 1 anno nonostante non siano stati inseriti dei conservanti.
La risposta è che durano parecchi mesi in quanto vengono letteralmente sterilizzati, pur non aggiungendo i conservanti. Più esattamente il trattamento termico a cui vengono sottoposti si chiama PASTORIZZAZIONE AD ALTA TEMPERATURA.
Questo trattamento distrugge le vitamine del prodotto e gli enzimi contenuti nel frutto da cui il prodotto deriva. Enzimi che fra le altre cose servirebbero pure, invece, per avviare la corretta digestione del frutto nel nostro stomaco e intestino.
Alla fine ciò che rimane è solo tanto zucchero e qualche traccia di fibre. Non comprateli questi prodotti, perché oltre a non apportare alcun beneficio per la vostra salute (anzi, la tolgono per vari motivi di disregolazione metabolica) comportano tanto inquinamento (plastica) e spreco di risorse ed energie sottratte al pianeta (energia elettrica per la pastorizzazione).
Infine, arricchiscono le multinazionali, che notoriamente sono devastatorie e predatorie dell'ambiente e mirano a mettere in commercio cibi spazzatura e cibi ultraprocessati. Proprio quei cibi che per essere prodotti immettono veleni e tossine nell'ambiente e fanno ammalare gli esseri umani.
Non è etico né intelligente acquistare prodotti come questi.
👉 SCOPRI DI PIU' sul cibo in commercio nel nostro corso di spesa consapevole FOOD SHOP ASSISTANT: https://ciboserio.it/food-shop-assistant/
La risposta è che durano parecchi mesi in quanto vengono letteralmente sterilizzati, pur non aggiungendo i conservanti. Più esattamente il trattamento termico a cui vengono sottoposti si chiama PASTORIZZAZIONE AD ALTA TEMPERATURA.
Questo trattamento distrugge le vitamine del prodotto e gli enzimi contenuti nel frutto da cui il prodotto deriva. Enzimi che fra le altre cose servirebbero pure, invece, per avviare la corretta digestione del frutto nel nostro stomaco e intestino.
Alla fine ciò che rimane è solo tanto zucchero e qualche traccia di fibre. Non comprateli questi prodotti, perché oltre a non apportare alcun beneficio per la vostra salute (anzi, la tolgono per vari motivi di disregolazione metabolica) comportano tanto inquinamento (plastica) e spreco di risorse ed energie sottratte al pianeta (energia elettrica per la pastorizzazione).
Infine, arricchiscono le multinazionali, che notoriamente sono devastatorie e predatorie dell'ambiente e mirano a mettere in commercio cibi spazzatura e cibi ultraprocessati. Proprio quei cibi che per essere prodotti immettono veleni e tossine nell'ambiente e fanno ammalare gli esseri umani.
Non è etico né intelligente acquistare prodotti come questi.
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🔴 NESSUNA DELLE DUE!
👉 L'inganno dei FINTI YOGURT è un business commerciale da cui l'industria alimentare ricava enormi guadagni. Al supermercato trovi yogurt di mille tipi e colori. Crediamo che siano tutti salutari e che i vari gusti siano solo delle opzioni per accontentare le preferenze dei consumatori, MA NON E' AFFATTO COSI!
Pochi sono ad oggi i consumatori in grado di acquistare uno yogurt che sia davvero salutare, alcuni prodotti infatti sono addirittura nocivi per la salute. Per esempio i due prodotti qui in foto sono entrambi da evitare e per niente salutari, anche se molti consumatori pensano che quello di destra sia salutare. I morivi per cui i 2 prodotti sono da evitare sono diversi, ma entrambi i prodotti sono da scartare appunto.
👉 Iscriviti al nostro corso di formazione "A LEZIONE DI ETICHETTA" di DOMENICA 9 GIUGNO 2024 a Peschiera del Garda (VR), ti spiegheremo fra le tante cose anche come scegliere uno yogurt sano e cosa devi guardare effettivamente per l'acquisto di un buon prodotto!
Maggiori info sul corso A LEZIONE DI ETICHETTA: https://ciboserio.it/corso-a-lezione-di-etichetta-dal-vivo/
SEGRETERIA:
cell. 349 870 2996
e-mail: info@ciboserio.it
👉 L'inganno dei FINTI YOGURT è un business commerciale da cui l'industria alimentare ricava enormi guadagni. Al supermercato trovi yogurt di mille tipi e colori. Crediamo che siano tutti salutari e che i vari gusti siano solo delle opzioni per accontentare le preferenze dei consumatori, MA NON E' AFFATTO COSI!
Pochi sono ad oggi i consumatori in grado di acquistare uno yogurt che sia davvero salutare, alcuni prodotti infatti sono addirittura nocivi per la salute. Per esempio i due prodotti qui in foto sono entrambi da evitare e per niente salutari, anche se molti consumatori pensano che quello di destra sia salutare. I morivi per cui i 2 prodotti sono da evitare sono diversi, ma entrambi i prodotti sono da scartare appunto.
👉 Iscriviti al nostro corso di formazione "A LEZIONE DI ETICHETTA" di DOMENICA 9 GIUGNO 2024 a Peschiera del Garda (VR), ti spiegheremo fra le tante cose anche come scegliere uno yogurt sano e cosa devi guardare effettivamente per l'acquisto di un buon prodotto!
Maggiori info sul corso A LEZIONE DI ETICHETTA: https://ciboserio.it/corso-a-lezione-di-etichetta-dal-vivo/
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LE BANANE SONO UN FRUTTO ANTI-ACIDO UTILE CONTRO IL BRUCIORE DI STOMACO E IL REFLUSSO 🍌🍌
Le banane hanno delle fibre preziose come la pectina e l’inulina, che servono per nutrire e tenere in salute la flora batterica dell’intestino e dello stomaco. Queste fibre agiscono dunque come prebiotico, stimolando la crescita dei batteri buoni dell’intestino. Inoltre la banana contribuisce, apportando nuovi enzimi, ad aiutare il corpo ad assorbire gli altri nutrienti in essa contenuti: vitamine, minerali, antiossidanti.
Le banane sono un naturale antiacido, di aiuto nei casi di reflusso gastroesofageo e bruciore di stomaco. Sono inoltre un frutto molto utile nei casi di ulcera, perché creano una barriera protettiva nello stomaco contro l’azione eccessiva e irritante dei succhi gastrici.
Inoltre in caso di costipazione (stitichezza), frullare una banana matura con del latte di avena è un rimedio utile. Contro il reflusso invece, provate un frullato di banana e latte di riso biologico. Ammorbidisce subito le mucose ed esplica un’azione lenitiva e sfiammante.
👉 Se sei interessato all’educazione alimentare e ai consigli di spesa c’è a tua disposizione il "Corso di spesa consapevole FOOD SHOP ASSISTANT" https://ciboserio.it/food-shop-assistant/
👉 Per i problemi di stitichezza e intestino pigro potrebbe esserti utile la Dispensa https://ciboserio.it/prodotto/dispensa-rimedi-per-intestino-pigro-e-stitichezza/ -
Le banane hanno delle fibre preziose come la pectina e l’inulina, che servono per nutrire e tenere in salute la flora batterica dell’intestino e dello stomaco. Queste fibre agiscono dunque come prebiotico, stimolando la crescita dei batteri buoni dell’intestino. Inoltre la banana contribuisce, apportando nuovi enzimi, ad aiutare il corpo ad assorbire gli altri nutrienti in essa contenuti: vitamine, minerali, antiossidanti.
Le banane sono un naturale antiacido, di aiuto nei casi di reflusso gastroesofageo e bruciore di stomaco. Sono inoltre un frutto molto utile nei casi di ulcera, perché creano una barriera protettiva nello stomaco contro l’azione eccessiva e irritante dei succhi gastrici.
Inoltre in caso di costipazione (stitichezza), frullare una banana matura con del latte di avena è un rimedio utile. Contro il reflusso invece, provate un frullato di banana e latte di riso biologico. Ammorbidisce subito le mucose ed esplica un’azione lenitiva e sfiammante.
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👉 Chi di voi evita le banane "perché hanno troppi zuccheri" e mangia le barrette perché sono dietetiche?
Purtroppo si tratta di un vecchio mito duro a morire ancora oggi...dove una buona parte del mondo dei nutrizionisti continua a suggerire esempi alimentari errati basati su prodotti industriali e raffinati come gallette, crackers, yogurt alla frutta ecc., dando poca o nessuna importanza a nutrienti e molecole che ogni cibo naturale non raffinato veicola all'interno del nostro organismo.
Ad ogni modo, le barrette hanno mediamente da 6 a 8 volte più calorie di una banana, molti più zuccheri di tipo industriale, additivi e conservanti vari, oli vegetali raffinati, aromi, sale ed emulsionanti.
La banana invece, da sempre, apporta tanti minerali, fibre preziose come l'inulina, antiossidanti, vitamine, acqua alcalina con enzimi, e fa pure bene contro il reflusso e il bruciore di stomaco. E' un frutto delicato e dolce che piace a tutti!
Una banana al giorno è molto meglio di una qualsiasi barretta o di qualsiasi cracker 🍌🍌
👉 Ti interessa capire come funziona l'etichettatura alimentare e la produzione dei cibi industriali? Cibo Serio mette a tua disposizione una serie di strumenti per approfondire questa materia e per sviluppare una maggiore consapevolezza degli alimenti che si acquistano e consumano comunemente nelle famiglie italiane. Prova uno dei nostri corsi o gli e-book e dispense di educazione alimentare:
1️⃣ Corso online A LEZIONE DI ETICHETTA, per un approfondimento completo sulla conoscenza dei cibi industriali, delle filiere del Biologico ecc.. Maggiori info: https://ciboserio.it/prodotto/corso-di-formazione-online-a-lezione-di-etichetta/
2️⃣ Corso online di spesa consapevole FOOD SHOP ASSISTANT, che ti insegna a selezionare solo prodotti salutari e di qualità quando fai la spesa. Maggiori info qui: https://ciboserio.it/food-shop-assistant/
3️⃣ Leggi gli E-book e dispense sulla spesa consapevole e sugli inganni dell'industria alimentare. Maggiori info: https://ciboserio.it/ebook/
#ciboserio #banana #zucchero #spesaconsapevole #educazionealimentare #dieta #nutrizione #falsimitiatavola #alezionedietichetta #ingannoalimentare
Purtroppo si tratta di un vecchio mito duro a morire ancora oggi...dove una buona parte del mondo dei nutrizionisti continua a suggerire esempi alimentari errati basati su prodotti industriali e raffinati come gallette, crackers, yogurt alla frutta ecc., dando poca o nessuna importanza a nutrienti e molecole che ogni cibo naturale non raffinato veicola all'interno del nostro organismo.
Ad ogni modo, le barrette hanno mediamente da 6 a 8 volte più calorie di una banana, molti più zuccheri di tipo industriale, additivi e conservanti vari, oli vegetali raffinati, aromi, sale ed emulsionanti.
La banana invece, da sempre, apporta tanti minerali, fibre preziose come l'inulina, antiossidanti, vitamine, acqua alcalina con enzimi, e fa pure bene contro il reflusso e il bruciore di stomaco. E' un frutto delicato e dolce che piace a tutti!
Una banana al giorno è molto meglio di una qualsiasi barretta o di qualsiasi cracker 🍌🍌
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