В приложении «Госуслуги Авто» появилась электронная версия водительского удостоверения. Также там есть цифровая копия СТС — второго основного документа, который требуют автоинспекторы у водителей. Подробнее – на Объясняем.РФ.

Заведите полезную привычку!
Здоровье скажет вам "спасибо!

#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса

Сотрудники МЧС России проверят безопасность крещенских купелей по всей стране. Все они будут оборудованы в соответствии с правилами техники безопасности, состоянием ледового покрова, климатическими особенностями и сложившейся структурой льда. Подробнее – на Объясняем.РФ.

🙅🏻🍷Все виды алкогольной продукции, независимо от их качества и цены, связаны с развитием онкологических заболеваний

Главный внештатный специалист по терапии и общей практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала о вреде алкогольной продукции

По данным ВОЗ:

▫️Ежедневное потребление 1-2 бокалов вина становится причиной 6 865 случаев рака молочной железы;

▫️Потребление 2–4 бокалов вина — 12 303 случаев рака.

Помимо онкологических заболеваний алкоголь оказывает токсическое воздействие на все органы и системы человеческого организма:

😷Алкоголь связан с развитием более 200 заболеваний и травм;

🫀🧠Употребление алкоголя увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний пищеварительной системы, вызывает психические и поведенческие нарушения;

❗️Даже небольшое количество алкоголя может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая ишемическую болезнь, инсульт, сердечную недостаточность, гипертоническую болезнь сердца, кардиомиопатию и мерцательную аритмию.

🚘Алкоголь также приводит к росту насилия, ожогов, травматизма и ДТП;

🤮Увеличивает риски возникновения острых состояний, таких как потеря сознания или отравление, приводит к нарушению функций иммунной системы и к воспалению поджелудочной железы;

🥴Увеличивается вероятность небезопасного сексуального поведения, риска инфекций, передающихся половым путем, и незапланированной беременности.

По оценкам ВОЗ, в результате вредного употребления алкоголя ежегодно умирают 3 миллиона человек, что составляет 5,3% всех случаев смерти.

Среди людей в возрасте от 20 до 39 лет примерно 13,5% всех случаев смерти связаны с употреблением алкоголя.

#МинздравНапоминает: Ноль — лучший градус для жизни!

👍🏼 Ваше здоровье в ваших руках!

Аграрии Кузбасса за 2022 год значительно обновили парк сельхозтехники и прицепного оборудования. Каких результатов удалось достичь механизаторам благодаря техническому переоснащению, смотрите в ролике. Подробнее – на Объясняем.Кузбасс.

О работе врачей в праздничные и выходные дни, о ситуации с гриппом и коронавирусом в прямом эфире Ленинск-ТВ рассказала Анастасия Николаевна Сафронова, заведующая терапевтическим отделением, врач-терапевт. Смотрите запись эфира👉 https://vk.com/club74902168?w=wall-74902168_8018

Хронические неинфекционные заболевания – это болезни, не передающиеся от человека человеку, имеющие длительную продолжительность и, как правило, медленно прогрессирующие.

Есть 4⃣ основных типа хронических неинфекционных заболеваний:
- сердечно-сосудистые: инсульт, инфаркт
- онкологические
- хронические респираторные: обструктивная болезнь лёгких, астма
- сахарный диабет

❗️Бытует мнение о том, что эти заболевания развиваются у возрастных пациентов, однако именно они в большинстве случаев являются причиной преждевременной смерти.

✅Если вы будете относиться внимательнее к своему здоровью, стараться укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить диспансеризацию, то будете меньше беспокоиться о хронических неинфекционных заболеваниях.
#центрохраныздоровьяшахтеров #профилактика

Суррогаты алкоголя опасны. Смертельно!
Примеси, которые содержатся в суррогате, крайне ядовиты и вызывают серьезные поражения различных органов.

#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса

С 1 февраля пройдет ежегодная индексация выплат, пособий и компенсаций. Ряд выплат планируется проиндексировать на 11,9%. Так, например, размер материнского капитала на первого ребенка увеличится почти до 587 тысяч рублей. Подробнее – на Объясняем.РФ.

Гиподинамия, несбалансированное питание, курение и употребление спиртных напитков - все эти факторы напрямую связаны с развитием неинфекционных заболеваний, которые легче предупредить, чем лечить.
☝️Важно вести здоровый и активный образ жизни.
Ваше здоровье в ваших руках!
#центрохраныздоровьяшахтеров #профилактика #активныйобразжизни #здоровоепитание

19 января православные будут отмечать великий праздник Святое Богоявление, Крещение Господне. Особая традиция в этот день – купание.
О том, как не навредить своему здоровью, окунаясь в ледяную воду, журналистам Ленинск-ТВ рассказала наш специалист.

Сахарный диабет – это одно из распространенных эндокринных заболеваний, развивающееся вследствие недостаточности гормона инсулина, в результате чего развивается гипергликемия — стойкое увеличение содержания глюкозы в крови.
 
❗️При уже имеющихся избыточном весе, болезнях сердечно-сосудистой системы, артериальной гипертензии, поражении почек есть риск развития сахарного диабета.

☝️Чтобы избежать появление сахарного диабета второго типа нужно:
🥗умеренно и сбалансированно питаться, ограничить потребление сладкой и жирной пищи,
🏃‍♀активно заниматься спортом. Благодаря движению глюкоза «сгорает» без инсулина,
🏥 регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры, проверять уровень глюкозы в крови.

👩‍⚕Если диабет вовремя обнаружить, то можно быстро взять под контроль.

#центрохраныздоровьяшахтеров #профилактика

Часто для мошенничества хакеры создают сайты-подделки. Но есть способы защиты денег и личных данных. Подробнее – на Объясняем.Кузбасс.
https://t.me/o42rf/619

❓❓❓Какими должны быть "здоровые" показатели артериального давления, глюкозы, холестерина? Как врачи рассчитывают риск развития неинфекционных заболеваний? Насколько показательна ежегодная диспансеризация?
Эти и другие серьезные вопросы по профилактике неинфекционных заболеваний с педагогическим коллективом школы № 8 сегодня обсудила заведующая отделением профилактики поликлиники Наталья Владимировна Морякова. Доктор также напомнила слушателям, как важно регулярно контролировать ключевые показатели здоровья и своевременно обращаться за помощью к специалистам. Ведь болезнь проще предотвратить, чем лечить.

#центрохраныздоровьяшахтеров #профилактика #диспансеризация

Минздрав России дал рекомендации участникам крещенских купаний. Человеку важно адекватно оценить самочувствие и учитывать состояние собственного здоровья для снижения риска нежелательных и опасных последствий. При резком перепаде температур организм испытывает сильнейший стресс, поэтому к окунанию в прорубь рекомендовано готовиться заранее. Подробности – на Объясняем.РФ.

Неинфекционные заболевания: почему развиваются и как их профилактировать?
Об этом подробно рассказал эксперт👆🏻

#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса

Бронхиальная астма – очень распространенное заболевание. В мире насчитывается порядка 300 млн. таких больных. Астма может начаться в любом возрасте.
🩺При бронхиальной астме стенки бронхов утолщены и отечны. Может легко начаться астматический приступ, бронхи сужаются, выделяется секрет, который также затрудняет прохождение воздуха.

Профилактика астмы включает:
✅прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов в день;
✅исключение контактов с аллергеном (домашними животными, табачным дымом, резкими запахами);
✅профилактику хронических инфекций верхних дыхательных путей;
✅при невозможности исключения контакта с аллергеном (например, аллергия на пыльцу) сезонные курсы противоаллергических препаратов;
✅обязательный отказ от курения (в том числе и от пассивного);
✅курсы лечебной физкультуры, занятия спортом (если они не провоцируют приступы);
✅перемену места жительства (старой сыром дом, первый этаж);
✅частую влажную уборку, гипоалергенный быт.

👌Астму нельзя излечить, но можно контролировать.​
#профилактика
--

Получать сообщения о назначенных выплатах и пенсиях, ходе исполнительного производства или назначенных штрафах ГИБДД теперь можно через социальную сеть «ВКонтакте» и VK Мессенджер. Оповещения будут приходить с «Госуслуг». Подробнее – на Объясняем.РФ.

Как сохранить самое важное - здоровье?
Об этом главный областной специалист по терапии и общей врачебной практике Лариса Токарева рассказала в эфире "Вестей".

#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса

Обход города Кемерово находится на этапе активной стройки. Уже выполнен большой объем работ, и темпы строители не сбавляют, ведь объект должен быть запущен уже в 2024 году. О планах строительства объездной дороги на этот год, смотрите в ролике. Больше информации - на правительственном портале Объясняем.рф и в аккаунтах Объясняем.Кузбасс.