По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире 90% смертей, которые происходят от рака легких, 75% - от хронического бронхита и 25% - от ишемической болезни сердца, обусловлены курением.
⏱Каждые 10 секунд на планете умирает 1 заядлый курильщик.
🚭Те, кто сумел отказаться от сигарет, в скором времени чувствуют благоприятные перемены в состоянии здоровья.
✅Уже в конце вторых суток начинается выведение углекислоты и угарного газа. Тонус кровеносных сосудов приходит в норму, и в буквальном смысле легче дышится.
✅Через неделю улучшается
обоняние и обостряется вкус.
✅Через пару недель возвращается здоровый цвет лица, исчезают запах изо рта, от кожи и волос. Человек становится энергичным, значительно возрастает выносливость. Кроме того, улучшаются концентрация и память.
Освободите свои лёгкие от табачного дыма!
Ваше здоровье - в ваших руках!
#неткурению #профилактика #зож
⏱Каждые 10 секунд на планете умирает 1 заядлый курильщик.
🚭Те, кто сумел отказаться от сигарет, в скором времени чувствуют благоприятные перемены в состоянии здоровья.
✅Уже в конце вторых суток начинается выведение углекислоты и угарного газа. Тонус кровеносных сосудов приходит в норму, и в буквальном смысле легче дышится.
✅Через неделю улучшается
обоняние и обостряется вкус.
✅Через пару недель возвращается здоровый цвет лица, исчезают запах изо рта, от кожи и волос. Человек становится энергичным, значительно возрастает выносливость. Кроме того, улучшаются концентрация и память.
Освободите свои лёгкие от табачного дыма!
Ваше здоровье - в ваших руках!
#неткурению #профилактика #зож
Курение вредит людям любого пола и любого возраста, приводит к опасным, часто смертельным заболеваниям, находится в прямой связи с развитием часто несовместимых с жизнью заболеваний, таких как рак лёгкого, инфаркт.
Не менее опасно и пассивное курение, особенно для детей! Вторичный табачный дым, вдыхаемый при пассивном курении, негативно влияет на дыхательную, сердечно-сосудистую системы, повышает риск развития инфаркта, ишемической болезни сердца и рака лёгких.
Откажитесь от курения и …
✔через 20 минут нормализуется частота сердечных сокращений;
✔через 12 часов нормализуется уровень угарного газа в крови;
✔через 2 недели начнёт улучшаться функция лёгких;
✔через 1 месяц уменьшится кашель;
✔через 5–15 лет риск инсульта станет таким же, как и у некурящих;
✔через 15 лет риск сердечно-сосудистых заболеваний станет таким же как у некурящих.
Позаботьтесь о себе и своих близких!
Откажитесь от сигареты!
#неткурению #зож
#профилактика
Не менее опасно и пассивное курение, особенно для детей! Вторичный табачный дым, вдыхаемый при пассивном курении, негативно влияет на дыхательную, сердечно-сосудистую системы, повышает риск развития инфаркта, ишемической болезни сердца и рака лёгких.
Откажитесь от курения и …
✔через 20 минут нормализуется частота сердечных сокращений;
✔через 12 часов нормализуется уровень угарного газа в крови;
✔через 2 недели начнёт улучшаться функция лёгких;
✔через 1 месяц уменьшится кашель;
✔через 5–15 лет риск инсульта станет таким же, как и у некурящих;
✔через 15 лет риск сердечно-сосудистых заболеваний станет таким же как у некурящих.
Позаботьтесь о себе и своих близких!
Откажитесь от сигареты!
#неткурению #зож
#профилактика
Особенный вред курения для детей и подростков обусловлен физиологией еще незрелого организма, для нормального формирования которого необходимо поступление нужного количества кислорода и питательных веществ.
Но ни в коем случае не токсинов!
❗️Курение – серьёзная проблема среди подростков: подавляющее большинство школьников курили хотя бы один раз в жизни, к старшим классам курит 50-70% мальчиков и 30-40% девочек.
☝️Чтобы предостеречь ребенка от пагубного желания попробовать сигарету, важно своевременно формировать здоровый образ жизни - уверены специалисты центра охраны здоровья шахтёров и с этой целью регулярно проводят профилактические мероприятия среди школьников.
На этой неделе врач-педиатр Виталий Валерьевич Иванов встретился с учащимися школы № 32 п. Красногорский. В ходе непринуждённого общения ребята узнали о влиянии никотина на состояние детского организма и заболеваниях, которые провоцирует курение.
#неткурению #профилактика
Но ни в коем случае не токсинов!
❗️Курение – серьёзная проблема среди подростков: подавляющее большинство школьников курили хотя бы один раз в жизни, к старшим классам курит 50-70% мальчиков и 30-40% девочек.
☝️Чтобы предостеречь ребенка от пагубного желания попробовать сигарету, важно своевременно формировать здоровый образ жизни - уверены специалисты центра охраны здоровья шахтёров и с этой целью регулярно проводят профилактические мероприятия среди школьников.
На этой неделе врач-педиатр Виталий Валерьевич Иванов встретился с учащимися школы № 32 п. Красногорский. В ходе непринуждённого общения ребята узнали о влиянии никотина на состояние детского организма и заболеваниях, которые провоцирует курение.
#неткурению #профилактика
Курение опасно для здоровья, оно повышает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы и рака, что может стать причиной более ранней смерти.
Эти риски — стимул задуматься и бросить курить прямо сейчас.
Отказ от курения может увеличить продолжительность жизни на целых 10 лет.
Отказ от курения полезен для здоровья в любом возрасте, независимо от стажа курения!
Задумайтесь о своём здоровье! Избавьте себя от табачной зависимости!
#неткурению
#профилактика
#зож
Эти риски — стимул задуматься и бросить курить прямо сейчас.
Отказ от курения может увеличить продолжительность жизни на целых 10 лет.
Отказ от курения полезен для здоровья в любом возрасте, независимо от стажа курения!
Задумайтесь о своём здоровье! Избавьте себя от табачной зависимости!
#неткурению
#профилактика
#зож
В настоящее время смертность от рака лёгких высока - около 85% от числа заболевших. Главная причина тому – выявление его на поздних стадиях.
Факторы риска развития этого заболевания:
❗️курение,
❗️загрязненность атмосферного воздуха,
❗️профессиональные вредности: асбест, мышьяк, никель, хром,
❗️ионизирующая радиация,
❗️хронические воспалительные процессы в бронхах и легочной паренхиме,
❗️генетическая предрасположенность.
☝️Одно из важных скрининговых обследований - ежегодная флюорография.
А ещё не стоит пренебрегать профилактикой:
✅ отказаться от курения,
✅ поддерживать чистоту воздуха в быту и на производстве,
✅ рационально питаться с регулярным потреблением продуктов, богатых витамином А и каротиноидами,
✅ контролировать хронические заболевания бронхов и легких.
#профилактика #зож #неткурению #дышусвободно
Факторы риска развития этого заболевания:
❗️курение,
❗️загрязненность атмосферного воздуха,
❗️профессиональные вредности: асбест, мышьяк, никель, хром,
❗️ионизирующая радиация,
❗️хронические воспалительные процессы в бронхах и легочной паренхиме,
❗️генетическая предрасположенность.
☝️Одно из важных скрининговых обследований - ежегодная флюорография.
А ещё не стоит пренебрегать профилактикой:
✅ отказаться от курения,
✅ поддерживать чистоту воздуха в быту и на производстве,
✅ рационально питаться с регулярным потреблением продуктов, богатых витамином А и каротиноидами,
✅ контролировать хронические заболевания бронхов и легких.
#профилактика #зож #неткурению #дышусвободно
Нет ни одного повода для курения, зато много причин - бросить курить:
🚫Курение – в прямом и переносном смысле «деньги на воздух». Просчитайте ваши траты на сигареты в месяц и за год.
🚫Не курить – это одно из главных проявлений вашей заботы о здоровье близких. Большую опасность представляет вынужденное «пассивное» курение.
🚫Курение - это тяжкий ущерб вашему личному здоровью! Он связан с химическим составом вдыхаемого табачного дыма и его высокой температурой. В момент затяжки загораются табак и папиросная бумага, образуя при этом около 1200 вредных веществ. Этот букет попадает прямиком в организм и способствует развитию рака!
🚫Курение портит вашу внешность, «желтит» зубы; отрицательно влияет на полость рта, слизистую оболочку ЖКТ, функцию эндокринных желез. Оно приводит к спазму сосудов, ухудшает память и внимание, приводит к снижению умственных работоспособностей.
🚫Ученые доказали, что с каждой выкуренной сигаретой продолжительность жизни сокращается примерно на 5 минут.
#профилактика #неткурению #зож
🚫Курение – в прямом и переносном смысле «деньги на воздух». Просчитайте ваши траты на сигареты в месяц и за год.
🚫Не курить – это одно из главных проявлений вашей заботы о здоровье близких. Большую опасность представляет вынужденное «пассивное» курение.
🚫Курение - это тяжкий ущерб вашему личному здоровью! Он связан с химическим составом вдыхаемого табачного дыма и его высокой температурой. В момент затяжки загораются табак и папиросная бумага, образуя при этом около 1200 вредных веществ. Этот букет попадает прямиком в организм и способствует развитию рака!
🚫Курение портит вашу внешность, «желтит» зубы; отрицательно влияет на полость рта, слизистую оболочку ЖКТ, функцию эндокринных желез. Оно приводит к спазму сосудов, ухудшает память и внимание, приводит к снижению умственных работоспособностей.
🚫Ученые доказали, что с каждой выкуренной сигаретой продолжительность жизни сокращается примерно на 5 минут.
#профилактика #неткурению #зож
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Здоровый образ жизни предполагает отсутствие вредных привычек.
Чем грозят юному организму курение и употребление алкоголя, рассказала врач-педиатр детской поликлиники Елена Ивановна Баева.
#здоровьедетей
#зож
#профилактика
#неткурению
#неталкоголю
Чем грозят юному организму курение и употребление алкоголя, рассказала врач-педиатр детской поликлиники Елена Ивановна Баева.
#здоровьедетей
#зож
#профилактика
#неткурению
#неталкоголю
Нет ни одного повода для курения, зато много причин - бросить курить:
🚫Курение – в прямом и переносном смысле «деньги на воздух». Просчитайте ваши траты на сигареты в месяц и за год.
🚫Не курить – это одно из главных проявлений вашей заботы о здоровье близких. Большую опасность представляет вынужденное «пассивное» курение.
🚫Курение - это тяжкий ущерб вашему личному здоровью! Он связан с химическим составом вдыхаемого табачного дыма и его высокой температурой. В момент затяжки загораются табак и папиросная бумага, образуя при этом около 1200 вредных веществ. Этот букет попадает прямиком в организм и способствует развитию рака!
🚫Курение портит вашу внешность, «желтит» зубы; отрицательно влияет на полость рта, слизистую оболочку ЖКТ, функцию эндокринных желез. Оно приводит к спазму сосудов, ухудшает память и внимание, приводит к снижению умственных работоспособностей.
🚫Ученые доказали, что с каждой выкуренной сигаретой продолжительность жизни сокращается примерно на 5 минут.
#профилактика
#неткурению
#зож
🚫Курение – в прямом и переносном смысле «деньги на воздух». Просчитайте ваши траты на сигареты в месяц и за год.
🚫Не курить – это одно из главных проявлений вашей заботы о здоровье близких. Большую опасность представляет вынужденное «пассивное» курение.
🚫Курение - это тяжкий ущерб вашему личному здоровью! Он связан с химическим составом вдыхаемого табачного дыма и его высокой температурой. В момент затяжки загораются табак и папиросная бумага, образуя при этом около 1200 вредных веществ. Этот букет попадает прямиком в организм и способствует развитию рака!
🚫Курение портит вашу внешность, «желтит» зубы; отрицательно влияет на полость рта, слизистую оболочку ЖКТ, функцию эндокринных желез. Оно приводит к спазму сосудов, ухудшает память и внимание, приводит к снижению умственных работоспособностей.
🚫Ученые доказали, что с каждой выкуренной сигаретой продолжительность жизни сокращается примерно на 5 минут.
#профилактика
#неткурению
#зож
Курение - фактор риска развития рака лёгких и хронической обструктивной болезни лёгких.
Даже при пассивном курении частицы табачного дыма накапливаются в лёгких и приводят к их повреждению.
🚭 Задумайтесь о своём здоровье и здоровье своих близких!
Избавьтесь от курения!
#профилактика
#неткурению
Даже при пассивном курении частицы табачного дыма накапливаются в лёгких и приводят к их повреждению.
🚭 Задумайтесь о своём здоровье и здоровье своих близких!
Избавьтесь от курения!
#профилактика
#неткурению
По данным официальной статистики, за последние годы, не смотря на снижение распространености курения, отмечается прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
К сожалению, многие не осведомленны о том, что эти продукты в силу содержания высокотоксичного никотина также вызывают зависимость и другие заболевания, присущие табаку. Этому способствует агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленный, в первую очередь на подростков и молодежь.
❗️Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности — лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.
Задумайтесь о своём здоровье!
Скажите НЕТ курению!
#неткурению
#зож
#профилактика
К сожалению, многие не осведомленны о том, что эти продукты в силу содержания высокотоксичного никотина также вызывают зависимость и другие заболевания, присущие табаку. Этому способствует агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленный, в первую очередь на подростков и молодежь.
❗️Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности — лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.
Задумайтесь о своём здоровье!
Скажите НЕТ курению!
#неткурению
#зож
#профилактика