#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️
#сахарозаменили❗️

Будьте осторожны с сахарозаменителями❗️

Хоть сахарозаменители считались менее вредными чем переизбыток сахара в рационе, всё же последние исследования выявили вредность из-за их употребления.

Любое ощущение сладкого во рту сразу активирует выброс инсулина в кровь. И когда в организм поступает сахар - никаких проблем нет. Он поступит в кровь, а инсулин "распихает" его по клеткам.

Но если сахар в организм не поступает, а инсулин выделился - имеющаяся глюкоза поступает из крови в клетки, а новая не поступает. Это приводит к падению уровня сахара в крови, что может привести к потере сознания из-за недостатка глюкоза для мозга.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться