Будильник. ЗОЖ.
3.94K subscribers
690 photos
1.48K videos
2 files
2.14K links
Реклама на Канале: https://telega.in/c/budilnikzog
Новости здорового образа жизни от Будильника (Вильгельма Варкентина и его команды)
Реклама и по всем вопросам: @williorsk
Не закупаю. Максимум - взаимный репост.
Download Telegram
#здоровье_и_красота 🌼
#имбирь 🌸

Имбирь является одним из мощнейших лекарственных средств, требующих индивидуального подхода и учитывания состояния ЖКТ.

❗️Имбирь может снижать уровень сахара в крови.

И способствует этому гингерол, содержащийся в продукте. Заодно уменьшится риск развития гипертонии, ожирения, диабета, желчнокаменной болезни и прочих связанных с повышенным уровнем глюкозы последствий.

✅️ Если вы уже страдаете диабетом второго типа, имбирь поможет минимизировать риск сопутствующих этому заболеванию осложнений.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
#здоровье_и_красота 🌼
#имбирь 🫚

Многие из Вас регулярно едят имбирь, добавляют его во всевозможные смузи и даже не подозревают насколько он красиво цветёт и сколько удивительных свойств он имеет.

Откуда у имбиря свойства антибиотиков?

Имбирь неплохо справляется не только с бактериями, но и с грибками.

Он содержит алкалоиды, которые действуют на кишечную палочку и сальмонеллы, подавляют активность бактерий в пародонте (удерживающий аппарат зуба) и даже микобактерий туберкулёза. Также он эффективен против кандиды.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️
#имбирь 🫚

Почему имбирь полезен для похудения❓️

В одном большом обзоре учёные свели данные полутора десятков рандомизированных контролируемых исследований и пришли к однозначному выводу:

✅️ Имбирь действительно позволяет снизить массу тела и уменьшить объём талии.

Исследователи установили, что имбирь нормализует уровень сахара в крови и повышает «хороший» холестерин (ЛПВП — липопротеины высокой плотности).

Эти два параметра напрямую связаны с обменом веществ и помогают организму меньше накапливать и эффективнее расщеплять жиры.

⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
#здоровье_и_красота 🌼
#имбирь 🫚

Откуда у имбиря свойства антибиотиков?

Имбирь неплохо справляется не только с бактериями, но и с грибками.

🌸 Он содержит алкалоиды, которые действуют на кишечную палочку и сальмонеллу, подавляют активность бактерий в пародонте (удерживающий аппарат зуба) и даже микобактерий туберкулёза.

🌸 Также он эффективен против кандиды.

Однако, имбирь до сих пор при всех его полезных антибактериальных и противогрибковых свойствах не считают равнозначной заменой антибиотиков и тут уже каждый сам для себя принимает решение, основываясь на имеющихся знаниях.

💡 Однако важно не забывать и о том, что побочных эффектов от употребления имбиря в качестве терапевтического средства будет в разы меньше, чем от антибиотиков, особенно в долгосрочной перспективе, учитывая факт негативного воздействия антибиотиков на микроылору кишечника.

Но людям с заболеваниями ЖКТ всё равно нужно смотреть на имбирь с осторожностью и возможно искать более мягкую замену.


Будильник
🌸🔤🌸 подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM