Чистая речь - самый простой способ очистить ум от загрязнений.
А ясный ум - это основа долгосрочного счастья.
Ясный ум - это заметная эффективность.
Ясный ум - это спокойствие.
Ясный ум - это красиво.
Чистая речь - это речь, свободная
от лжи
от жалоб
от сленга
от сплетен
от клеветы
от хвастовства
от оскорблений
от ленивых слов
от сквернословия
от слов-паразитов…
Наша речь - самый удобный предмет для развития внимания и осознанности. Ведь, речь - это не только то, что мы говорим или пишем… это и то, что мы думаем. Попробуйте думать без слов… Речь наша, буквально, всегда «под рукой» :)
Поддерживать речь в чистоте и порядке заметно легче и проще, чем поддерживать порядок дома и в работе. И всё, что нужно - уделять внимание словам, заменять одни на другие или вовсе молчать вместо пустой болтовни.
Результат?
Да, вы будете говорить медленнее.
Да, вы будете больше думать, чтобы подобрать нужное слово.
В вашей речи появится больше смысла.
В мыслях - больше гибкости и ясности.
В делах - больше осознанности и точности.
Что же нам помогает сделать речь чистой?
Сначала мы сокращаем источники грязной речи, а именно: новости и большинство публикаций в соцсетях.
Параллельно мы добавляем к потоку своего сознания источники чистой речи: мудрые книги и избранные блоги.
И, конечно, мы практикуем чистую речь: общаясь с теми, кто говорит ясно, чисто и красиво.
Мы пишем как говорим. Поэтому начать (или продолжить) писать ясно, красиво и по сути - тоже прекрасный инструмент очистить и речь и ум от грязного.
P.S. Про чистую речь у меня на сайте есть подборка публикаций.
Уверенный в нас
Олег
#свет_внимания
#ясный_ум_чистая_речь
А ясный ум - это основа долгосрочного счастья.
Ясный ум - это заметная эффективность.
Ясный ум - это спокойствие.
Ясный ум - это красиво.
Чистая речь - это речь, свободная
от лжи
от жалоб
от сленга
от сплетен
от клеветы
от хвастовства
от оскорблений
от ленивых слов
от сквернословия
от слов-паразитов…
Наша речь - самый удобный предмет для развития внимания и осознанности. Ведь, речь - это не только то, что мы говорим или пишем… это и то, что мы думаем. Попробуйте думать без слов… Речь наша, буквально, всегда «под рукой» :)
Поддерживать речь в чистоте и порядке заметно легче и проще, чем поддерживать порядок дома и в работе. И всё, что нужно - уделять внимание словам, заменять одни на другие или вовсе молчать вместо пустой болтовни.
Результат?
Да, вы будете говорить медленнее.
Да, вы будете больше думать, чтобы подобрать нужное слово.
В вашей речи появится больше смысла.
В мыслях - больше гибкости и ясности.
В делах - больше осознанности и точности.
Что же нам помогает сделать речь чистой?
Сначала мы сокращаем источники грязной речи, а именно: новости и большинство публикаций в соцсетях.
Параллельно мы добавляем к потоку своего сознания источники чистой речи: мудрые книги и избранные блоги.
И, конечно, мы практикуем чистую речь: общаясь с теми, кто говорит ясно, чисто и красиво.
Мы пишем как говорим. Поэтому начать (или продолжить) писать ясно, красиво и по сути - тоже прекрасный инструмент очистить и речь и ум от грязного.
P.S. Про чистую речь у меня на сайте есть подборка публикаций.
Уверенный в нас
Олег
#свет_внимания
#ясный_ум_чистая_речь
Прикладная мудрость.
Вам уже знаком «секрет» счастья.
Всё, что нужно - это:
~ силы на то, что можно изменить.
~ терпение для того, что нельзя изменить.
~ и мудрость, чтобы отличить одно от другого.
Мудрость - в огромном дефиците, поэтому мы постоянно путаем то, что можем контролировать с тем, что вне нашего контроля.
Мы с упорством, достойным лучшего применения, тратим силы и время на то, что контролировать не можем. Но бездействуем тогда, когда можно взять жизнь в свои руки.
Наше эгошко живёт в бесполезной изнурительной борьбе и требует от нас того же:
~ беспокоиться о том, что нас не касается.
~ менять то, что изменить нельзя.
~ убиваться там, где нужно просто жить.
~ требовать от других выполнения своих ожиданий…
Итак, #осмысленное_счастье - это просто и предельно функционально:
= направить внимание на то, что ты можешь контролировать.
= и проявить спокойствие к тому, что вне твоего контроля.
А отличить одно от другого можно с помощью простого упражнения:
1) лист бумаги (или экран) разделите на две колонки.
2) левая: «я могу контролировать», правая: «я НЕ могу контролировать»
3) напишите в каждую всё, что вспомните. Отложите список. Отдохните…
4) вернитесь к списку с ясными мыслями и решите - на что направите фокус своего внимания.
Уверенный в нашей мудрости.
Олег
#свет_внимания
Вам уже знаком «секрет» счастья.
Всё, что нужно - это:
~ силы на то, что можно изменить.
~ терпение для того, что нельзя изменить.
~ и мудрость, чтобы отличить одно от другого.
Мудрость - в огромном дефиците, поэтому мы постоянно путаем то, что можем контролировать с тем, что вне нашего контроля.
Мы с упорством, достойным лучшего применения, тратим силы и время на то, что контролировать не можем. Но бездействуем тогда, когда можно взять жизнь в свои руки.
Наше эгошко живёт в бесполезной изнурительной борьбе и требует от нас того же:
~ беспокоиться о том, что нас не касается.
~ менять то, что изменить нельзя.
~ убиваться там, где нужно просто жить.
~ требовать от других выполнения своих ожиданий…
Итак, #осмысленное_счастье - это просто и предельно функционально:
= направить внимание на то, что ты можешь контролировать.
= и проявить спокойствие к тому, что вне твоего контроля.
А отличить одно от другого можно с помощью простого упражнения:
1) лист бумаги (или экран) разделите на две колонки.
2) левая: «я могу контролировать», правая: «я НЕ могу контролировать»
3) напишите в каждую всё, что вспомните. Отложите список. Отдохните…
4) вернитесь к списку с ясными мыслями и решите - на что направите фокус своего внимания.
Уверенный в нашей мудрости.
Олег
#свет_внимания
Навигация по каналу.
Сейчас здесь более 1500 уникальных публикаций.
По объёму канал уже похож на душевную и прикладную энциклопедию для тех, кто хочет Найти Себя и быть счастливым человеком.
Чтобы легче ориентироваться, есть Темы и #
СЧАСТЬЕ
#осмысленное_счастье
#природа_счастья
#два_крыла_счастья
#счастье_и_работа
САМОРЕАЛИЗАЦИЯ
#найти_себя
#опора_на_себя
#уверенность_в_себе
#управляю_своим_миром
ДЕЛО, БИЗНЕС, БРЕНД
#бизнес_и_бренд
#найти_себя_в_деле
#путь_мастера
ОТНОШЕНИЯ
#счастье_в_отношениях
#найти_себя_в_мире_людей
ЭФФЕКТИВНОСТЬ
#где_брать_силы
#ясно_что_делать
#свобода_от_лишнего
#фокус_на_главном
#труд_но
РАБОТА С УМОМ
#ясные_смыслы
#свет_внимания
#как_работает_коучинг
#ясный_ум_чистая_речь
Пожалуйста, изучай, вдохновляйся, живи в гармонии и создавай замечательные проекты.
🙏💛
Уверенный в тебе
Стратег счастья
Олег Паралюш
Сейчас здесь более 1500 уникальных публикаций.
По объёму канал уже похож на душевную и прикладную энциклопедию для тех, кто хочет Найти Себя и быть счастливым человеком.
Чтобы легче ориентироваться, есть Темы и #
СЧАСТЬЕ
#осмысленное_счастье
#природа_счастья
#два_крыла_счастья
#счастье_и_работа
САМОРЕАЛИЗАЦИЯ
#найти_себя
#опора_на_себя
#уверенность_в_себе
#управляю_своим_миром
ДЕЛО, БИЗНЕС, БРЕНД
#бизнес_и_бренд
#найти_себя_в_деле
#путь_мастера
ОТНОШЕНИЯ
#счастье_в_отношениях
#найти_себя_в_мире_людей
ЭФФЕКТИВНОСТЬ
#где_брать_силы
#ясно_что_делать
#свобода_от_лишнего
#фокус_на_главном
#труд_но
РАБОТА С УМОМ
#ясные_смыслы
#свет_внимания
#как_работает_коучинг
#ясный_ум_чистая_речь
Пожалуйста, изучай, вдохновляйся, живи в гармонии и создавай замечательные проекты.
🙏💛
Уверенный в тебе
Стратег счастья
Олег Паралюш
Возможности и ФОКУС.
Чем сильнее мы распыляемся в своих интересах,
тем меньше сил и времени остаётся на свой Путь.
Чем точнее наш фокус на главном,
тем увереннее мы продвигаемся по Пути.
А почему мы распыляемся?
Правильно - слишком много вокруг так называемых «возможностей»…
Когда нам говорят:
«да, ты способен на всё…»
«перед тобой открыты любые дороги….»
«используй безграничные возможности…»
…то, естественно растеряться и топтаться на месте,
перебирая «возможности», словно неспелые фрукты.
Мастер дзен Shunryū Suzuki предельно точно заметил:
«Ум новичка полон возможностей, но в уме мастера их совсем мало».
Мастерство приходит с отказом от лишних возможностей.
И фокус помогает продвигаться вперёд…
Не распыляемся.
#путь_мастера
#свет_внимания
#свобода_от_лишнего
Уверенный в нас.
Олег
Чем сильнее мы распыляемся в своих интересах,
тем меньше сил и времени остаётся на свой Путь.
Чем точнее наш фокус на главном,
тем увереннее мы продвигаемся по Пути.
А почему мы распыляемся?
Правильно - слишком много вокруг так называемых «возможностей»…
Когда нам говорят:
«да, ты способен на всё…»
«перед тобой открыты любые дороги….»
«используй безграничные возможности…»
…то, естественно растеряться и топтаться на месте,
перебирая «возможности», словно неспелые фрукты.
Мастер дзен Shunryū Suzuki предельно точно заметил:
«Ум новичка полон возможностей, но в уме мастера их совсем мало».
Мастерство приходит с отказом от лишних возможностей.
И фокус помогает продвигаться вперёд…
Не распыляемся.
#путь_мастера
#свет_внимания
#свобода_от_лишнего
Уверенный в нас.
Олег
Не распыляемся, а влюбляемся:
В себя.
В кого-то рядом.
В деньги.
В дело.
В хобби.
В зиму.
В йогу.
В чтение.
В…
Где любовь - там внимание.
Естественное.
Искреннее.
Чистое.
Смотрите, бороться со всем, что отвлекает - трудно и сложно.
Эта борьба пожирает нас, наши силы и наше время.
Но, как только мы полюбим, то всё лишнее словно растворяется.
Любовь поддерживает нас в фокусе и даёт свежие силы.
«Трудные времена» - это не тогда, когда трудности вокруг.
Но тогда, когда в сердце нет любви.
Любовь поможет собраться вокруг главного.
Ощутить свою целостность и смысл жизни.
И… не распыляться на второстепенное.
#свет_внимания
Влюблённый в жизнь.
Олег Паралюш
💛
В себя.
В кого-то рядом.
В деньги.
В дело.
В хобби.
В зиму.
В йогу.
В чтение.
В…
Где любовь - там внимание.
Естественное.
Искреннее.
Чистое.
Смотрите, бороться со всем, что отвлекает - трудно и сложно.
Эта борьба пожирает нас, наши силы и наше время.
Но, как только мы полюбим, то всё лишнее словно растворяется.
Любовь поддерживает нас в фокусе и даёт свежие силы.
«Трудные времена» - это не тогда, когда трудности вокруг.
Но тогда, когда в сердце нет любви.
Любовь поможет собраться вокруг главного.
Ощутить свою целостность и смысл жизни.
И… не распыляться на второстепенное.
#свет_внимания
Влюблённый в жизнь.
Олег Паралюш
💛
Лучше меньше, да лучше.
Этот принцип помогает мне жить.
Лучше меньше вещей, да высокого качества.
Лучше меньше слов, да имеющих значение.
Лучше меньше мыслей, да благотворных.
Лучше меньше контактов, да душевных.
Лучше меньше усилий, да эффективных.
Когда у нас есть простые принципы, нам легче жить.
Когда эти принципы из сердца, нам лучше жить.
Определиться с принципами можно, например, при помощи правильно выбранных слов. Есть красивое и эффективное упражнение. Я называю его Сила Слов (описание на сайте).
Оно для того, чтобы прояснить свои принципы, помогающие жить.
#свет_внимания
#свобода_от_лишнего
#осмысленное_счастье
Уверенный в нас.
Олег
====
Идея иллюстрации: Visualize Value
Этот принцип помогает мне жить.
Лучше меньше вещей, да высокого качества.
Лучше меньше слов, да имеющих значение.
Лучше меньше мыслей, да благотворных.
Лучше меньше контактов, да душевных.
Лучше меньше усилий, да эффективных.
Когда у нас есть простые принципы, нам легче жить.
Когда эти принципы из сердца, нам лучше жить.
Определиться с принципами можно, например, при помощи правильно выбранных слов. Есть красивое и эффективное упражнение. Я называю его Сила Слов (описание на сайте).
Оно для того, чтобы прояснить свои принципы, помогающие жить.
#свет_внимания
#свобода_от_лишнего
#осмысленное_счастье
Уверенный в нас.
Олег
====
Идея иллюстрации: Visualize Value
Что мне сейчас поможет?
Возможно, это - просто отложить то, что «не идёт»….
Возможно, это - что-то предельно обычное, бытовое…
Возможно, это - та практика, которая уже так часто помогала…
Возможно, это - разговор по душам…
Возможно, это - просто душ…
Возможно, это - …
Каждый человек наделён энергией и мудростью Всего Мира.
У каждого из нас есть ясность и спокойствие ума.
В каждом из нас живёт любовь умного сердца.
Честный ответ на простой вопрос -
Что мне сейчас поможет?
даст нам и ясность и план действий.
#свет_внимания
#труд_но
#ясно_что_делать
Уверенный в нас
Олег
PS
Кстати, книга "Тишина говорит" здорово помогает найти ответы на такие важные вопросы :)
Возможно, это - просто отложить то, что «не идёт»….
Возможно, это - что-то предельно обычное, бытовое…
Возможно, это - та практика, которая уже так часто помогала…
Возможно, это - разговор по душам…
Возможно, это - просто душ…
Возможно, это - …
Каждый человек наделён энергией и мудростью Всего Мира.
У каждого из нас есть ясность и спокойствие ума.
В каждом из нас живёт любовь умного сердца.
Честный ответ на простой вопрос -
Что мне сейчас поможет?
даст нам и ясность и план действий.
#свет_внимания
#труд_но
#ясно_что_делать
Уверенный в нас
Олег
PS
Кстати, книга "Тишина говорит" здорово помогает найти ответы на такие важные вопросы :)
Умение сосредотачиваться - фундаментальное.
Буквально каждый человек знает на своём опыте, что отсутствие внимания ведёт к проблемам. А умение сфокусироваться - к замечательным результатам.
Но, чаще всего, люди винят в «своих» трудностях отсутствие сил и времени. А три сферы жизни, на которые жалуются почти все, это - отношения, деньги и здоровье.
И, да, нас всех волнуют ответы на два прикладных ежедневных вопроса:
1) где брать силы?
2) где найти время?
Если посмотреть в суть, в корень, то ответ предельно ясный:
= Там, где внимание.
Внимание к тому что делаете. Что вам даёт энергию и что забирает у вас силы .
Внимание к тому, чему уделяете своё время. Что наполняет его смыслом и что его пожирает.
Внимание к тому, что такое деньги. Как они приходят и как утекают.
Внимание к тому, какие отношения вам нужны. Вдохновляющие или угнетающие.
Внимание к тому, что для вас значит здоровье. Драгоценность или расходный материал.
К счастью, внимание - наш врождённый навык. Его легко тренировать. При этом, нет ему предела и всегда есть, что улучшить. Более того, способов тоже много и все они доступны, эффективны и могут доставить большое удовольствие.
Три моих любимых способа тренировать сосредоточенность:
Медитация.
Творчество.
Фитнес.
В качестве простой практики, оцените по шкале от 1 до 10 вашу удовлетворённость умением фокусироваться. Если получится меньше 7, добро пожаловать в «клуб» развивающих внимание :))
Уверенный в нас
Олег
#свет_внимания
Буквально каждый человек знает на своём опыте, что отсутствие внимания ведёт к проблемам. А умение сфокусироваться - к замечательным результатам.
Но, чаще всего, люди винят в «своих» трудностях отсутствие сил и времени. А три сферы жизни, на которые жалуются почти все, это - отношения, деньги и здоровье.
И, да, нас всех волнуют ответы на два прикладных ежедневных вопроса:
1) где брать силы?
2) где найти время?
Если посмотреть в суть, в корень, то ответ предельно ясный:
= Там, где внимание.
Внимание к тому что делаете. Что вам даёт энергию и что забирает у вас силы .
Внимание к тому, чему уделяете своё время. Что наполняет его смыслом и что его пожирает.
Внимание к тому, что такое деньги. Как они приходят и как утекают.
Внимание к тому, какие отношения вам нужны. Вдохновляющие или угнетающие.
Внимание к тому, что для вас значит здоровье. Драгоценность или расходный материал.
К счастью, внимание - наш врождённый навык. Его легко тренировать. При этом, нет ему предела и всегда есть, что улучшить. Более того, способов тоже много и все они доступны, эффективны и могут доставить большое удовольствие.
Три моих любимых способа тренировать сосредоточенность:
Медитация.
Творчество.
Фитнес.
В качестве простой практики, оцените по шкале от 1 до 10 вашу удовлетворённость умением фокусироваться. Если получится меньше 7, добро пожаловать в «клуб» развивающих внимание :))
Уверенный в нас
Олег
#свет_внимания
Если вы спросите меня, «как же, всё-таки, быть счастливым?», то я отвечу словами замечательного буддийского монаха Тик Нат Хана:
«Настоящий миг наполнен счастьем. Если вы внимательны, вы это увидите»
В этой фразе вся практическая мудрость счастливого образа жизни.
1. счастье уже есть.
2. чтобы его заметить, нужно быть внимательным.
Всё.
Правда…
это - всё.
Вы можете мне поверить.
Вы можете меня проверять.
Вы можете мне не верить и даже - проигнорировать...
Но...
Большинство водителей не знают как устроена машина и, тем более, как работает двигатель внутреннего сгорания. При этом, люди садятся в машину и едут куда хотят.
Большинство людей не ведают что такое гравитация. Но спотыкаются и падают все.
Большинство людей не понимают, что такое электричество. Но все включают свет и заряжают свои устройства.
Часто, нам не нужно «знать», «понимать», «видеть», чтобы это работало. Мир больше всех нас вместе взятых. И совершенно нормально, что мы о нём почти ничего не знаем… Но так же часто нам достаточно простой наблюдательности, чтобы жить в гармонии со всем многообразием мира.
Да, к счастью ведут многие дороги:
и щедрость
и терпение
и усердие
и любовь
и сострадание…
При этом, одним из базовых, фундаментальных, обязательных, безусловных и естественных навыков является
умение быть внимательным.
Каждый, кто умеет быть внимательным к счастью - будет счастлив.
#свет_внимания
#природа_счастья
Олег
«Настоящий миг наполнен счастьем. Если вы внимательны, вы это увидите»
В этой фразе вся практическая мудрость счастливого образа жизни.
1. счастье уже есть.
2. чтобы его заметить, нужно быть внимательным.
Всё.
Правда…
это - всё.
Вы можете мне поверить.
Вы можете меня проверять.
Вы можете мне не верить и даже - проигнорировать...
Но...
Большинство водителей не знают как устроена машина и, тем более, как работает двигатель внутреннего сгорания. При этом, люди садятся в машину и едут куда хотят.
Большинство людей не ведают что такое гравитация. Но спотыкаются и падают все.
Большинство людей не понимают, что такое электричество. Но все включают свет и заряжают свои устройства.
Часто, нам не нужно «знать», «понимать», «видеть», чтобы это работало. Мир больше всех нас вместе взятых. И совершенно нормально, что мы о нём почти ничего не знаем… Но так же часто нам достаточно простой наблюдательности, чтобы жить в гармонии со всем многообразием мира.
Да, к счастью ведут многие дороги:
и щедрость
и терпение
и усердие
и любовь
и сострадание…
При этом, одним из базовых, фундаментальных, обязательных, безусловных и естественных навыков является
умение быть внимательным.
Каждый, кто умеет быть внимательным к счастью - будет счастлив.
#свет_внимания
#природа_счастья
Олег
Да, можно сказать, что это - «всего лишь» мысль… и «ещё одна» концепция.
Но.
Просто посмотрите в корень окружающих вас вещей и наполняющих вашу жизнь явлений.
Любой из нас способен увидеть то общее, благодаря чему существует наш мир…
Достаточно обратить внимание на себя и на то, как мы реализуем свой потенциал.
Будь то мечты, цели или любые желания.
Будь то ценности или убеждения.
Будь то слова - сказанные или нет.
Будь то мысли, чувства или ощущения…
Простая наблюдательность…
Внимательность и сосредоточенность…
Не обязательно каждый миг.
Достаточно несколько раз в день.
И вы увидите - без подсказок и чужих точек зрения - благодаря чему существует материальное.
#свет_внимания
#ясно_что_делать
Уверенный в нас
Олег
Но.
Просто посмотрите в корень окружающих вас вещей и наполняющих вашу жизнь явлений.
Любой из нас способен увидеть то общее, благодаря чему существует наш мир…
Достаточно обратить внимание на себя и на то, как мы реализуем свой потенциал.
Будь то мечты, цели или любые желания.
Будь то ценности или убеждения.
Будь то слова - сказанные или нет.
Будь то мысли, чувства или ощущения…
Простая наблюдательность…
Внимательность и сосредоточенность…
Не обязательно каждый миг.
Достаточно несколько раз в день.
И вы увидите - без подсказок и чужих точек зрения - благодаря чему существует материальное.
#свет_внимания
#ясно_что_делать
Уверенный в нас
Олег
Полнота жизни - это не количество. Но качество.
Это не то, сколько мы успеваем. Это то, с каким состоянием ума мы делаем любое дело. Даже если оно - единственное.
Объём жизни - не список дел, а ощущение от уделённого им времени.
Обратите внимание:
как дела со смыслом вас наполняют.
И как бессмысленные опустошают.
Лучше меньше, да лучше.
Уверенный в нас
Олег
Это не то, сколько мы успеваем. Это то, с каким состоянием ума мы делаем любое дело. Даже если оно - единственное.
Объём жизни - не список дел, а ощущение от уделённого им времени.
Обратите внимание:
как дела со смыслом вас наполняют.
И как бессмысленные опустошают.
Лучше меньше, да лучше.
Уверенный в нас
Олег
КОГДА ЕСТЬ ГЛАВНОЕ, тогда есть и фокус, и внимательность, и осознанность.
Выражением главного в любой момент может быть работа, отношения, творчество, духовный путь.
Да, главное у нас одно, а форм у него много.
Ищите - и найдёте его там, где вам легче всего поддерживать фокус.
Понаблюдайте за собой:
Делая что, вам легче всего сохранять сосредоточенность?
Какое главное движет вами в эти моменты?
Многие жалуются на то, что их «всё отвлекает». Но не в этом дело. Не «переводите стрелки».
Дело - в отсутствии своего ясного главного…
И тысячи лет назад наши предки тоже отвлекались :)) Смотрите, в Бхагавад Гита (02.41):
«Посвятившие себя ничему,
отвлекаются на всё подряд»
С фокусом на главном
жизнь становится лучше.
#где_брать_силы
#свет_внимания
Уверенный в нас,
ваш личный коуч
Олег
Выражением главного в любой момент может быть работа, отношения, творчество, духовный путь.
Да, главное у нас одно, а форм у него много.
Ищите - и найдёте его там, где вам легче всего поддерживать фокус.
Понаблюдайте за собой:
Делая что, вам легче всего сохранять сосредоточенность?
Какое главное движет вами в эти моменты?
Многие жалуются на то, что их «всё отвлекает». Но не в этом дело. Не «переводите стрелки».
Дело - в отсутствии своего ясного главного…
И тысячи лет назад наши предки тоже отвлекались :)) Смотрите, в Бхагавад Гита (02.41):
«Посвятившие себя ничему,
отвлекаются на всё подряд»
С фокусом на главном
жизнь становится лучше.
#где_брать_силы
#свет_внимания
Уверенный в нас,
ваш личный коуч
Олег
Каждый Человек - есть то, чему уделяет внимание.
Внимание росту = развиваемся.
Внимание проблемам = недовольны.
Внимание уму = счастливы.
Внимание лишнему = устаём.
Внимание смыслам = полны энергии.
Твой мир, твоя «реальность» - это отражение твоего ума. О чём много думаешь - так и живёшь.
Это одновременно
и глубоко,
и просто,
и трудно.
Подумай и выбери подходящий фокус.
#труд_но
#свет_внимания
Уверенный в тебе
Олег
Внимание росту = развиваемся.
Внимание проблемам = недовольны.
Внимание уму = счастливы.
Внимание лишнему = устаём.
Внимание смыслам = полны энергии.
Твой мир, твоя «реальность» - это отражение твоего ума. О чём много думаешь - так и живёшь.
Это одновременно
и глубоко,
и просто,
и трудно.
Подумай и выбери подходящий фокус.
#труд_но
#свет_внимания
Уверенный в тебе
Олег