Сердце Таланта ☀️
248 subscribers
855 photos
12 videos
12 files
242 links
Добро пожаловать к Себе.
Канал о том, как легко и красиво быть Собой.
Для тех, кто хочет открыть свои таланты на благо мира.
Сердечные прикладные инсайты. Ежедневно.
Автор Олег Паралюш @Oleg_Paralyush - стратег счастья, бизнес консультант, коуч-проводник
Download Telegram
Когда тебе особенно хорошо.

В моменты счастья, радости, победы.

Когда всё сложилось наилучшим образом.

Когда - ты молодец и умничка…

Найди тихий уголок и запиши себе голосовое послание.

Про веру в себя.

Про реальность счастья.

Про радость достижения.

Про ценность удовольствия.

Про ясный смысл своей жизни.

Словом, про всё хорошее, что хочешь сказать себе…

Это - голос твоего мудрого сердца.

Сохрани его.

В трудные моменты просто переслушай его доброе послание.

#опора_на_себя

Уверенный в тебе
солнечный коуч
Олег

PS
Идея - Seth Godin
#Найти_Себя в одном слове.

Шекспир заметил: где мало слов, там вес они имеют.

Я люблю сокращать до сути - в ней чистая правда.

Например, одного слова достаточно, чтобы выразить свою суть.

Вот упражнение:

Футболку
с каким одним словом
на груди (или на спине)

ты будешь носить с гордостью?

У меня таких футболок три 😆

OPTIMIST

TRUE

SUNSHINE

Найдёшь своё одно слово для футболки - найдёшь Себя.

Уверенный в тебе.

Олег

PS
Направляющая подсказка для тех, кто хочет найти Своё Слово - 12 Архетипов Пирсон. Например, все три моих - из одного АТ, но это не у всех так.
🤗
= легче шагать по жизни.

С правильным инструментом решить любую задачу можно

легче,
быстрее,
эффективнее.


Когда задача - организовать свою жизнь, то один из эффективных инструментов - коучинг.

Коуч(инг) усиливает:

Твоё стремление.
Твои таланты.
Твою решимость.
Твои способности.

По сути, он - инструмент эффективности жизни:

как уверенно идти к тому, что хочется
и, при этом, не тратить силы напрасно.

#как_работает_коучинг

Уверенный в тебе
солнечный коуч

Олег
Посмотри - чем наполнена твоя жизнь?…

Оставь нужное.

Убери лишнее.

Добавь то, с чем станет лучше.

Смысл твоей жизни - это только твоя ответственность.

Никакая внешняя сила,
никто другой
Твою Жизнь
смыслом не наполнит.

Уверенный в тебе.
солнечный коуч

Олег
Любой твой выбор, сделанный в согласии с твоей Природой, будет

правильным,
простым
и лёгким.


Твой, так называемый, «трудный выбор» или «сложный выбор» - это лишь показатель того, что ты плохо знаешь Себя.

Когда ты знаешь себя:

свои смыслы
свой путь
свои таланты
свой приоритет
свою природу умного сердца...

тогда любой твой выбор будет заметно проще и, соответственно - легче.

Не можешь выбрать?
Сомневаешься?
Трудно принять решение?
Не решаешься сделать шаг?…

Это - совершенно нормальные ситуации, когда ты не знаешь Себя.

Тот, кто знает себя, не тратит жизнь, силы, время и деньги на сомнения выбора.

Мы просто делаем каждый выбор в согласии со своей Природой.

Пойдём уже. Не тормози.

#ясно_что_делать

Уверенный в тебе
солнечный коуч

Олег

PS
Ценное по теме:

Приоритет всегда один.

Любой выбор даёт энергию.
Сердце Таланта ☀️ pinned «Главное про консультации. 💛 Я верю в огромный человеческий потенциал и хочу, чтобы каждый человек поверил в Себя. ⭐️ Особенность нашей работы в том, что я помогаю найти твои естественные и красивые решения с опорой на твои же сильные стороны - таланты, ценности…»
В своей жизни ты играешь много ролей и это многоОБРАЗие

- либо разрывает тебя на части
- либо создаёт Гармонию.

Жить с ощущением что разрываешься и не можешь собраться - это слив жизненных сил и постоянный стресс.

Жить с пониманием своего вектора, своей собранности и целостности - это и есть реализация Себя.
Это и есть - осмысленное счастье.
Такое простое, реальное, устойчивое, человеческое счастье.

Поэтому,
наше любимое #Найти_Себя -
это собрать свои роли в гармоничную жизнь.


Жизнь, в которой взаимных дополнений и усилений будет больше, чем противоречий и стрессов.

И пока будут люди в поисках Себя, я не устану повторять три вопроса о главном:

Ради чего ты живёшь?
Каким принципам ты следуешь?
Что ты для этого делаешь?


Да, идеально было бы собрать свои ответы на эти вопросы в единый образ. Но это уже фигура высшего пилотажа :))

Да, как и всё ценное в жизни, счастье требует усилий. Но если ты внимательно посмотришь на свою многообразную жизнь, то увидишь:

счастье как твоя целостность - это единственное, что действительно стоит затраченных усилий.

Уверенный в тебе
стратег счастья

Олег Паралюш

PS
Публикации по теме:

Нет одного дела жизни

Как собрать свои роли

To BE list
Дорогие мои,
бриллиантовые человеческие души…

Встретил замечательное.

«Только став бриллиантом,

мы наконец осознаём

смысл давления на нас жизни…»


Уверенный в нас

Олег

#труд_но
Чтобы #найти_Себя, найти своё Главное достаточно посмотреть на то,

за что ты цепляешься / держишься

дольше всего и чаще всего в своей жизни:

Свобода?
Предсказуемость?
Привычное?
Новое?
Самостоятельность?
Зависимость?
Бессмысленное?
Истинное?
Воспоминания?
Мечты?
Плохое?
Хорошее?

и так далее…

Найти свое главное - просто.
Но это - лишь половина дела.

Важнее - что ты собираешься делать дальше со своей хваткой.

И, если ты это знаешь, то - у тебя всё замечательно.

Уверенный в тебе

Олег
Ты и твой круг общения.

Говорят, якобы, «ты - среднее своего окружения».

Этот перевёртыш - удобная позиция, чтобы спрятаться от ответственности за свою жизнь.

Не ты - результат окружающих тебя людей.
Но твоё окружение - это результат тебя.

Кого хотел видеть рядом, тех и получил.

Те люди, кого ты притягиваешь или отталкиваешь
в силу своей природы,
в силу своего эго,
в силу своей кармы,
благодаря своему мудрому сердцу -
эти люди и есть твоё окружение - отражение.

Круг - это результат вращения вокруг центра.
Центр - не результат круга.

Например.
Ты не станешь богатым, войдя к круг богачей.
Но ты станешь богатым, когда к тебе потянуться те, кто хочет стать богаче.

Ты не станешь мудрым, войдя к круг мудрецов.
Но ты станешь мудрее, когда к тебе потянуться те, кто хочет стать мудрее.

Твоё окружение - это отражение Тебя. Посмотри внимательно на своё отражение…

Что хочешь изменить?
Что хочешь сохранить?


Действуй.

#найти_себя_в_мире_людей

Твой личный
стратег счастья.
Олег
Наши трудности часто начинаются с вопроса «как?»

Как сделать?
Как справиться?
Как решиться?
Как придумать?
Как успеть?

Но.
Есть красивая альтернатива:

Благодаря чему я это сделаю?
Благодаря чему я с этим справлюсь?
Благодаря чему я смогу собраться?…

Всего два слова - «благодаря чему» - обращают твоё внимание на силы, которые тебе помогут.

Посмотри внимательно на свой Путь…
Все твои достижения, победы и решения стали возможны благодаря чему-то или кому-то.

Подумай. И действуй.

#труд_но

Уверенный в тебе.

Стратег счастья

Олег
Счастье прямо зависит от ясности ума.

Ясности ума мешают:

- глупость
- гнев
- жадность
- зависть
- гордыня

Ясности ума помогают:

+ мудрость
+ щедрость
+ доброта
+ терпение
+ усердие

#осмысленное_счастье

Я - за ясность.
☀️
Олег
Инструменты имеют значение.

Я много пишу и рисую - от руки и в цифре.

Мне важно, чтобы инструменты не только помогали, но и вдохновляли.

Вот мои любимые:

Montblanc - ручка и скетчбук - просто идеальные.

Stabilo - лайнеры point 88 - основа всех цветных схем и стратегий.

MUJI - лайнеры тонкие, воплощение идеи минимализма.

Pilot G2 - гелевые ручки на любой случай, основа заметок всех сессий.

Apple - ай-планшет, ай-стилус, ай-фон, мак-ноут - благодаря им все скетчи и тексты становятся цифровыми.

И вот, что я заметил.
Когда кажется, что «закончились идеи», или «творческий ступор», или «как же всё достало!»….
Достаточно взять в руки любимые творческие инструменты и…
я - снова Поток.

Посмотри на своё любимое дело - у тебя точно есть любимые инструменты…

И они могут быть источником твоего вдохновения.

#ясно_что_делать

Уверенный в творчестве

Олег.
Идеальное (далёкое) и реальное (близкое).

Сет Годин красиво сказал: «совершенство - как путеводная звезда - важно, но недостижимо».

Каким человеком ты хочешь быть? - это в идеале.

Что для этого ты сделаешь уже сегодня? - а это в реальности.

Я люблю говорить:

Планы нужны не столько для того, чтобы достигнуть цели…
сколько для того, чтобы выйти из текущей ситуации.

Например.
Стратегия и план выхода из найма не гарантируют тебе конечную точку.
Но они помогают выйти из того, что не устраивает.
И они помогают идти к тому, что хочется.

Или так.
Стратегия и план своего Дела не гарантируют тебе успеха.
Но они точно помогают уделить больше внимания реализации Своего Потенциала.

Ты не можешь отвечать за конечную точку своего Пути.

Но ты точно можешь отвечать, контролировать и сделать ближайший шаг.

Жизнь - не соревнование, поэтому направление в ней важнее скорости.

#ясно_что_делать

Уверенный в тебе

Олег
Марк Аврелий заметил
«Смысл человеческой жизни - в общении людей».

При этом, у каждого человека - очевидно - свой подход к общению.

Например, Высоцкий говорил:
«Я каждого человека считаю хорошим, пока он не докажет обратное»…

А Юрий Шевчук точно заметил:
«В каждом живом человеке наберём глоток доброты»…

Поделюсь своим подходом к общению.
Надеюсь, ты поделишься своим и это тоже кому-то поможет.

Я верю в простое: чтобы жить в мире с людьми, нужно жить в мире с собой. Поэтому регулярно напоминаю себе 6 простых правил:

1. У каждого - свой путь, поэтому я не сравниваю себя с другими.
Не сравниваю своё начало и чей-то финал; свой комфорт и чью-то скорость; свой свет и чью-то тьму.
Ясное понимание своего Пути - основа уважения Пути другого.

2. У каждого - свои трудности, поэтому я напоминаю себе о доброте к другим.
Робин Уильямс эту идею выразил предельно точно:
«Каждый ведёт свою борьбу, о которой ты ничего не знаешь. Будь добр. Всегда»

3. На свой счёт я принимаю только деньги.
Ни похвалу, ни хулу.
Да, мне приятно, когда меня хвалят, но это не делает меня счастливым.
Да, мне неприятно, когда меня ругают, но это не делает меня несчастным.
То, что люди говорят обо мне характеризует их, а не меня.
А то, что я говорю о человеке говорит больше про меня, нежели о нём.

4. Мне никто ничего не должен.
Но я точно должен тем, кому это считаю нужным.
Ожидать, что другие всегда будут вести себя так, как ты хочешь - безумие.

5. Каждый человек друг другу - опора.
Но это не точно. И совсем не надёжно. И далеко не навсегда.
Опора на себя всегда со мной.

6. Сначала Стань Светом Самому Себе.
По легенде последними словами Будды Шакьямуни были:
«монахи, для начала станьте источником света для самих себя…»

У меня так.

По сути, эти шесть простых принципов и есть моя основа дружественности и миролюбия.

А что лежит в основе твоего мира с миром?

#найти_себя_в_мире_людей

Олег
Мы учимся друг у друга как быть собой.

Будем же для этого

добрее и внимательнее

друг к другу.

#найти_себя_в_мире_людей

Уверенный в нас

Олег
Примеры мешающих вопросов:

- Когда же это закончится?
- За что мне всё это?
- Почему они так сделали?
- Да как он мог?
- Ну, о чём она только думала?
- …


У большинства мешающих вопросов есть общее: 1) на них нет точного ответа и 2) в них больше гнева и обиды, чем желания что-то сделать.

Помогают вопросы, стимулирующие энтузиазм и действие:

- Что я с этим могу сделать?
- Что ещё я могу попробовать?
- Что и кто мне поможет?
- Как это можно сделать лучше / иначе?
- Что я хочу на самом деле?
- …


Мешающие вопросы мы задаём сами себе на автомате, не думая, «на эмоциях», не собираясь менять жизнь.

Помогающие вопросы мы задаём себе когда хотим действительно что-то изменить в своей жизни…

Уверенный в тебе.

Олег
Три - это не просто цифра. Три - это число, выражающее глубокие смыслы.

А Сила Трёх - один из фундаментальных законов жизни.

И, вот, как он работает...
Сила Трёх.

Три - это не просто цифра. Три - это число, выражающее глубокие смыслы. А Сила Трёх - один из фундаментальных законов жизни.

Восход, зенит, закат.
Вдох, выдох, пауза.
Прошлое, настоящее, будущее.

Пришёл, увидел, победил.
Бороться, убежать, затаиться.
Завязка, накал, развязка.

Три точки определяют плоскость.
Трёх пунктов достаточно для любой концепции.
Сочетание трёх ролей в бизнесе - основа успеха.

Святая троица.
Саттва, раджас, тамас.
Правило третей в дизайне.

И так далее…

А, вот, как можно применить Силу Трёх для счастливой, полноценной жизни:

ГЛАВНОЕ в твоей жизни определяется ответами всего на три вопроса:
Зачем / ради чего я живу?
Какие ценности и принципы мне в этом помогают?
Что я для этого делаю регулярно?

К твоим СМЫСЛАМ ведут всего три пути:
Путь наслаждения
Путь творчества
Путь преодоления

КАЧЕСТВО твоей жизни (твоих жизней) определяют три вида действий:
Действия Ума
Действия Речи
Действия Тела

Чтобы реализовать любой ПРОЕКТ нужно приложить силы в трёх точках:
Что продолжить
Что прекратить
Что попробовать новое

Каждый момент с тобой есть одна из трёх ЭНЕРГИЙ:
Энергия Разрушения (сломать, убрать, выбросить)
Энергия Созидания (новизна, творчество, идеи)
Энергия Сохранения (баланс, гармония, инерция)

Про Силу Трёх можно говорить бесконечно…

Возьми то, что тебе ближе и применяй
во благо себя и мира...
на раз два три.

Уверенный в тебе
Олег