🍃🌺🍃
ما موجوداتی هستیم عمیقاً تحت تاثیر انتظارات و توقعات. ما درمورد اینکه اوضاع باید چگونه باشد تصوراتی ذهنی داریم که در مغزمان لانه کرده‌اند و هرجا می‌رویم، با ما هستند. چه بسا اصلا متوجه نباشیم که اوهام و تصورات خامی در ذهن داریم. اما انتظاراتمان تاثیر شدیدی بر عکس‌العمل ما نسبت به اتفاقات دارند. همواره در چارچوب این انتظارات است که رویدادهای زندگی‌مان را تفسیر می‌کنیم. براساس محتوای انتظاراتمان است که برخی لحظات زندگی را لذت بخش و برخی را بسیار پیش پاافتاده یا نامنصفانه می‌دانیم.
#آرامش
#آلن_دو_باتن
@book_tips 🐞
ما موجوداتی هستیم عمیقاً تحت تاثیر انتظارات و توقعات. ما درمورد اینکه اوضاع باید چگونه باشد تصوراتی ذهنی داریم که در مغزمان لانه کرده‌اند و هرجا می‌رویم، با ما هستند. چه بسا اصلا متوجه نباشیم که اوهام و تصورات خامی در ذهن داریم. اما انتظاراتمان تاثیر شدیدی بر عکس‌العمل ما نسبت به اتفاقات دارند. همواره در چارچوب این انتظارات است که رویدادهای زندگی‌مان را تفسیر می‌کنیم. براساس محتوای انتظاراتمان است که برخی لحظات زندگی را لذت بخش و برخی را بسیار پیش پاافتاده یا نامنصفانه می‌دانیم.
#آرامش
#آلن_دو_باتن
@book_tips 🐞
توانایی آرام ماندن از جمله مهارت‌های بسیار مهم زندگی است که بسیار نادیده گرفته شده است. بدترین تصمیمات را هنگامی می‌گیریم که آرامشمان را از دست داده‌اییم یا دچار اضطراب و آشفتگی شده‌اییم.
ترس به‌طورِ کشنده‌ای می‌تواند توانایی ما را برای مقابله با مشکلات واقعی و زیربنایی از بین ببرد. آرام‌تر بودن اصلا به این معنا نیست که فکر کنیم همه چیز به خیر و خوشی تمام خواهد شد، بلکه صرفا بدین معناست که با وضعیت ذهنی بهتری با چالش‌های حقیقی زندگیِ‌مان روبه‌رو خواهیم شد.
#آرامش
#آلن_دو_باتن
@book_tips 🐞
ترس به‌طورِ کشنده‌ای می‌تواند توانایی ما را برای مقابله با مشکلات واقعی و زیربنایی از بین ببرد. آرام‌تر بودن اصلا به این معنا نیست که فکر کنیم همه چیز به خیر و خوشی تمام خواهد شد، بلکه صرفا بدین معناست که با وضعیت ذهنی بهتری با چالش‌های حقیقی زندگیِ‌مان روبه‌رو خواهیم شد.
#آرامش
#آلن_دو_باتن
@book_tips 🐞
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سکوتی پرمعنی و سرشار از آرامش ...
گویی در هر گوشه‌ی آن، نغمه‌یِ صلح و صفا زمزمه می‌شود.
#آرامش
@book_tips 🐞
گویی در هر گوشه‌ی آن، نغمه‌یِ صلح و صفا زمزمه می‌شود.
#آرامش
@book_tips 🐞