⭐️تاثیر رابطه زیست نشده مادر بر روی رابطه او با پسر!!!
_زندگى زيست نشده والدين چه تأثيرى روى روابط مى‌گذارد؟ به‌نظر من روى ارتباط والدين با فرزندان و نوع انتظاراتى كه از آنها دارند اثر مى‌گذارد. و تأثير روى بچه‌ها چه‌طور؟ آنها وقتى بزرگ مى‌شوند چطور با دنياى بيرون و ديگران ارتباط برقرار مى‌كنند؟ فكر مى‌كنيد زندگى زيست نشده والدين فقط روى انتخاب حرفه يا اخلاقيات آنها اثر مى‌گذارد؟
_ما داريم درباره تأثير زندگى زيست نشده والدين‌مان روى خودمان حرف مى‌زنيم يا تأثير زندگى زيست نشده خودمان روى فرزندان‌مان؟
_هر دو.
_همانطور كه يونگ مى‌گويد اين تأثير مانند موجى به حوزه‌هاى ديگر هم مى‌رسد؛ مثلا كسانى كه به طرف‌شان جذب مى‌شويم. ما نمى‌توانيم مطمئن باشيم كه چرا ما يا بچه‌مان فلان كار را كرديم!
_درست است. بدترين نتايج، ناشى از والدينى است كه خود را به‌طور تصنعى ناآگاه نگه داشته‌اند. مثل مورد مادرى كه عمدآ خودش را ناآگاه نگه مى‌دارد تا تظاهر به ازدواج «خوب و رضايت‌بخش» كند. او به‌طور ناخودآگاه پسرش را به خودش مى‌چسباند؛ كمابيش به‌عنوان جايگزين شوهرش. پسر اگر مستقيمآ به هموسكچواليته كشيده نشود، وادار مى‌شود انتخابش را طورى تغيير بدهد كه خلاف طبيعت حقيقى‌اش است.
در اين‌جا يونگ مثال يك زن را مى‌زند؛ اما در مورد مردان هم مى‌تواند صادق باشد. اين زن نمى‌تواند يا نمى‌خواهد زندگى زناشويى غيرقابل قبولش را ترك كند. بنابراين يأس و انزجارش به بچه‌ها منتقل مى‌شود. در چنين وضعى زندگى زيست نشده والد عملا داشتن يك رابطه خوب است!...
مادرى كه از روبه‌رو شدن با اشكالى كه در رابطه او و شوهرش وجود دارد طفره مى‌رود ( اين همان ناآگاهى تصنعى است؛ زير او اگر آگاه بود كل زندگى‌اش را تغيير مى‌داد) در عوض رابطه‌اى كه با شوهرش ندارد به پسرش مى‌چسبد. فكر كنم همه ما موافقيم كه اين‌كار به نفع پسر نيست.
#کتاب #ازدواج_رنج_مقدس
نویسنده: #داریل_شارپ
مترجم: #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
#متن
—----------------------
هم اکنون می توانید آنلاین سفارش دهید و درب منزل تحویل بگیرید
https://goo.gl/oqhIeI
—---------------------
✅ @bonyadfarhangzendegi
_زندگى زيست نشده والدين چه تأثيرى روى روابط مى‌گذارد؟ به‌نظر من روى ارتباط والدين با فرزندان و نوع انتظاراتى كه از آنها دارند اثر مى‌گذارد. و تأثير روى بچه‌ها چه‌طور؟ آنها وقتى بزرگ مى‌شوند چطور با دنياى بيرون و ديگران ارتباط برقرار مى‌كنند؟ فكر مى‌كنيد زندگى زيست نشده والدين فقط روى انتخاب حرفه يا اخلاقيات آنها اثر مى‌گذارد؟
_ما داريم درباره تأثير زندگى زيست نشده والدين‌مان روى خودمان حرف مى‌زنيم يا تأثير زندگى زيست نشده خودمان روى فرزندان‌مان؟
_هر دو.
_همانطور كه يونگ مى‌گويد اين تأثير مانند موجى به حوزه‌هاى ديگر هم مى‌رسد؛ مثلا كسانى كه به طرف‌شان جذب مى‌شويم. ما نمى‌توانيم مطمئن باشيم كه چرا ما يا بچه‌مان فلان كار را كرديم!
_درست است. بدترين نتايج، ناشى از والدينى است كه خود را به‌طور تصنعى ناآگاه نگه داشته‌اند. مثل مورد مادرى كه عمدآ خودش را ناآگاه نگه مى‌دارد تا تظاهر به ازدواج «خوب و رضايت‌بخش» كند. او به‌طور ناخودآگاه پسرش را به خودش مى‌چسباند؛ كمابيش به‌عنوان جايگزين شوهرش. پسر اگر مستقيمآ به هموسكچواليته كشيده نشود، وادار مى‌شود انتخابش را طورى تغيير بدهد كه خلاف طبيعت حقيقى‌اش است.
در اين‌جا يونگ مثال يك زن را مى‌زند؛ اما در مورد مردان هم مى‌تواند صادق باشد. اين زن نمى‌تواند يا نمى‌خواهد زندگى زناشويى غيرقابل قبولش را ترك كند. بنابراين يأس و انزجارش به بچه‌ها منتقل مى‌شود. در چنين وضعى زندگى زيست نشده والد عملا داشتن يك رابطه خوب است!...
مادرى كه از روبه‌رو شدن با اشكالى كه در رابطه او و شوهرش وجود دارد طفره مى‌رود ( اين همان ناآگاهى تصنعى است؛ زير او اگر آگاه بود كل زندگى‌اش را تغيير مى‌داد) در عوض رابطه‌اى كه با شوهرش ندارد به پسرش مى‌چسبد. فكر كنم همه ما موافقيم كه اين‌كار به نفع پسر نيست.
#کتاب #ازدواج_رنج_مقدس
نویسنده: #داریل_شارپ
مترجم: #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
#متن
—----------------------
هم اکنون می توانید آنلاین سفارش دهید و درب منزل تحویل بگیرید
https://goo.gl/oqhIeI
—---------------------
✅ @bonyadfarhangzendegi
🤔چگونه می توانیم اژدهای درون 🐲را مهار کنیم؟؟؟
🔴 چه چیزی مانع رسیدن شما به خواسته تان می شود؟ چه چیزی سر راهتان قرار گرفته است؟ از خودتان بپرسید چطور مانع رسیدن به خواسته هایتان میشوید؟آیا مانع واقعا بیرون شماست یا درون تان؟
همه ما صداهای درونی ای داریم که با ما حرف می زنند و ما را در زندانهایی که ساخته اند نگه میدارند. خیلی ها صدایی دارند که می گوید :( تو فکر میکنی کی هستی؟) یا ( مردم چه فکر می کنند؟)
🔴 بنابراین به راحتی می توان دید که بزرگ ترین اژدهاها و صخره ها انتظارات درونی شده اعضای خانواده، دوستان یا جامعه هستند .
🙄از خودمان بپرسیم :
آیا این صداها کمکم می کنند یا اذیتم میکنند؟
نه آنها حواسم را پرت و دلسردم میکنند .من سرانجام یاد گرفتم که رویارویی یا بحث کردن با آنها یا جواب دادن به چراهای آنها بی فایده است.
👈👈برعکس من دنبال راه هایی می گردم که صداشان را عوض کنم یا به طرز متفاوتی از آن استفاده کنم.
✅به نظرم بهتر است به هدفم چشم بدوزم و تمرکزم را روی آنچه می خواهم انجام دهم حفظ کنم، نه اینکه چرا انجامش نمی دهم.
⚡️⚡️هریک از ما باید گفتگو با صدای اژدها🐲 را پیدا کنیم و آنها را به چیزی مفید بدل کنیم. ما می توانیم برای حذف این صداهای بیفایده ای که حواسمان را پرت و زندگیمان را بی مقدار می کنند و موهبت ها وگنج هامان را پنهان می کنند، به نابودگر متوسل شویم.
🍀وقتی در می یابیم که اژدها بخشی از ماست نه نیروی بیرونی، کاملا مسوُل طرز برخوردمان با آن می شویم.
🔴ما با گفتن این حرف به خودمان که توجهی به اژدها نکنیم یا برگشتن به طرف خودمان و سرزنش خودمان بخاطر اینکه اجازه دادیم زندگیمان را خراب کنند نمی توانیم اژدهاها را بکشیم .
👈وقتی از وجودشان آگاه شدیم و آن را همانطور که هست به رسمیت شناختیم، اعمال لازم را انتخاب می کنیم.
🔔🔔"ازین رو وقتی اژدها 🐲 کاملا مرد، وبر تمام تو نمی توانی هایش غلبه شد، شیر💪💪(یعنی کسی که وجودش آکنده از باید و نبایدهاست) متحول شده و به کودکی بدل می شود که از سرشت خودش حرکت میکند؛ درست درست درست مثل چرخی که از مرکز خودش به حرکت می افتد. دیگر هیچ باید ونبایدی برای اطاعت کردن از آن ها وجود ندارد. دیگر هیچگونه قواعدی برگرفته از نیازهای تاریخی و وظایف جامعه محلی در کار نیست؛ بلکه فقط انگیزه ناب زندگی کردن در میان گلهاست."
کمپل و مایرز
#کتاب #بیداری_قهرمانان_درون
#پاتریشیا_آدسون
ترجمه #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
http://telegram.me/joinchat/CcXksDwkK5ejTg5eQay3BQ
🔴 چه چیزی مانع رسیدن شما به خواسته تان می شود؟ چه چیزی سر راهتان قرار گرفته است؟ از خودتان بپرسید چطور مانع رسیدن به خواسته هایتان میشوید؟آیا مانع واقعا بیرون شماست یا درون تان؟
همه ما صداهای درونی ای داریم که با ما حرف می زنند و ما را در زندانهایی که ساخته اند نگه میدارند. خیلی ها صدایی دارند که می گوید :( تو فکر میکنی کی هستی؟) یا ( مردم چه فکر می کنند؟)
🔴 بنابراین به راحتی می توان دید که بزرگ ترین اژدهاها و صخره ها انتظارات درونی شده اعضای خانواده، دوستان یا جامعه هستند .
🙄از خودمان بپرسیم :
آیا این صداها کمکم می کنند یا اذیتم میکنند؟
نه آنها حواسم را پرت و دلسردم میکنند .من سرانجام یاد گرفتم که رویارویی یا بحث کردن با آنها یا جواب دادن به چراهای آنها بی فایده است.
👈👈برعکس من دنبال راه هایی می گردم که صداشان را عوض کنم یا به طرز متفاوتی از آن استفاده کنم.
✅به نظرم بهتر است به هدفم چشم بدوزم و تمرکزم را روی آنچه می خواهم انجام دهم حفظ کنم، نه اینکه چرا انجامش نمی دهم.
⚡️⚡️هریک از ما باید گفتگو با صدای اژدها🐲 را پیدا کنیم و آنها را به چیزی مفید بدل کنیم. ما می توانیم برای حذف این صداهای بیفایده ای که حواسمان را پرت و زندگیمان را بی مقدار می کنند و موهبت ها وگنج هامان را پنهان می کنند، به نابودگر متوسل شویم.
🍀وقتی در می یابیم که اژدها بخشی از ماست نه نیروی بیرونی، کاملا مسوُل طرز برخوردمان با آن می شویم.
🔴ما با گفتن این حرف به خودمان که توجهی به اژدها نکنیم یا برگشتن به طرف خودمان و سرزنش خودمان بخاطر اینکه اجازه دادیم زندگیمان را خراب کنند نمی توانیم اژدهاها را بکشیم .
👈وقتی از وجودشان آگاه شدیم و آن را همانطور که هست به رسمیت شناختیم، اعمال لازم را انتخاب می کنیم.
🔔🔔"ازین رو وقتی اژدها 🐲 کاملا مرد، وبر تمام تو نمی توانی هایش غلبه شد، شیر💪💪(یعنی کسی که وجودش آکنده از باید و نبایدهاست) متحول شده و به کودکی بدل می شود که از سرشت خودش حرکت میکند؛ درست درست درست مثل چرخی که از مرکز خودش به حرکت می افتد. دیگر هیچ باید ونبایدی برای اطاعت کردن از آن ها وجود ندارد. دیگر هیچگونه قواعدی برگرفته از نیازهای تاریخی و وظایف جامعه محلی در کار نیست؛ بلکه فقط انگیزه ناب زندگی کردن در میان گلهاست."
کمپل و مایرز
#کتاب #بیداری_قهرمانان_درون
#پاتریشیا_آدسون
ترجمه #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
http://telegram.me/joinchat/CcXksDwkK5ejTg5eQay3BQ
🙄🙄 اگر دوست دارید فردی مقتدر💪 باشید متن زیر را بخوانید 📝
🔴جنگجوی درون تک تک ما ( یکی از مراحل دوازده گانه سفر فردیت) از ما می خواهد که شهامت، قدرت و درستکاری داشته باشیم. می خواهد قابلیت تعیین اهداف و پای بند بودن به آنها داشته باشیم. و می خواهد تا در صورت لزوم در دفاع از خودمان یا دیگران بجنگیم... .جنگجو بودن یعنی اثبات قدرتمان به دنیا ...
کارول پیرسون
ما برای انجام وظایف پرورشی مربوط به کسب اقتدار و سخت کوشی به جنگجو متوسل می شویم.
🔴یادتان هست که وقتی بچه کوچکی بودید و پدر و مادر مهربانتان شما را به رختخواب می بردند و برایتان قصه میگفتند چقدر همه چیز عالی بود وچقدر در گردش های خانوادگی بیرون شهر به شما خوش میگذشت یا سفر به کنار دریا چقدر خوب بود؟ اما یادتان هم هست که وقتی نوجوان بودید دلتان نمی خواست که همین پدر و مادر از آستانه اتاقتان رد شوند‼️
پیرسون می گوید: " مادام که ما در حالت "من" کودکی هستیم، حد ومرزهایی که دیگران با نیت خیر و به صلاح ما تعیین می کنند احساس اطمینان و امنیت به ما می دهد( مادامکه آنها خیلی سرکوبگر نباشند). اما وقتی آماده ایم که مستقل تر باشیم، ناگهان همان قواعد و محدودیتها دیگر خیر خواهانه بنظر نمی رسند"
🔴 جنگجو💪( سومین مرحله سفر فردیت) حس درونی ما از اختیار واقتداری است که قادرمان می سازد تا بطور واقع بینانه با دیگر اشخاص مقتدر دنیا برخورد کنیم؛
به جای اینکه هر سرپرست، مدیر، معلم، مشاور یا شریک زندگی را مانند والدی سخت گیر ببینیم.
🔴وقتی می ترسید در دفاع از عقایدتان بایستید ، وقتی هر رئیسی را فرد مستبدی می بینید که نمی داند چطور شرکتش را اداره کند، وقتی نمی توانید هدفها یا محدوده هاتان را تعیین کنیدو به آنها بچسبید، می فهمید که جنگجو ندارید.😱
وقتی بجای ابراز وجود، پر خاشگریدو به خصوص زمانی که نیاز شدیدی به اثبات حق داشتن در هر زمینه ای دارید، بدانید که جنگجوی نامتعادل 🏹👊دارید.
⭐️⭐️ شما با قبول مسئولیت در قبال اعمالتان، با 🅰️دفاع از نظراتتان و 🅱️حمایت از خودتان در برابر مداخله های دیگران،جنگجوی درونتان را فعال می کنید و مختار می شوید.
👈👈جنگجو می داند چه وقت رقابت کند و چه وقت و چطور به حامی متوسل شود تا با دیگران همکاری کند.
👈👈بدانید که مرز گذاری یعنی ایجاد مرز برای خودتان.
هر یک از ما در نهایت، کنترل مرزهای خودمان را در دست داریم، نه دیگران را...
📢بدانید که وقتی کسی پایش را از گلیمش بیرون می گذارد چکار می خواهید بکنید❗️
برای تجربه جنگجو، دستهاتان را مستقیم به طرف جلو دراز کنید،طوریکه کف دستها رو به جلو باشد.صاف بایستید، مستقیم به جلو نگاه کنید و بگویید" نه"✋️
قدرت حالت تان را حس کنید واطمینان و قطعیتی که با آن اقتدارتان را نشان می دهید، حس کنید.
🔴 وقتی ما قدرتمان را اعمال می کنیم، دیگران همیشه خوششان نمی آید.
اما جنگجو یاد آوری میکند که :
👈👈 ما مسئول اعمال خودمان هستیم ، نه مسئول واکنشهای دیگران .👉👉
ما همیشه باید این را بخاطر داشته باشیم و مثل ذکر🙏 تکرار کنیم.
#پاتریشیا_آدسون
#کتاب #بیداری_قهرمانان_درون
ترجمه #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
بخشی از محتوای سمینار 28 اردیبشهت👇
http://t.me/bonyadfarhangzendegibot?start=pid=123
🔴جنگجوی درون تک تک ما ( یکی از مراحل دوازده گانه سفر فردیت) از ما می خواهد که شهامت، قدرت و درستکاری داشته باشیم. می خواهد قابلیت تعیین اهداف و پای بند بودن به آنها داشته باشیم. و می خواهد تا در صورت لزوم در دفاع از خودمان یا دیگران بجنگیم... .جنگجو بودن یعنی اثبات قدرتمان به دنیا ...
کارول پیرسون
ما برای انجام وظایف پرورشی مربوط به کسب اقتدار و سخت کوشی به جنگجو متوسل می شویم.
🔴یادتان هست که وقتی بچه کوچکی بودید و پدر و مادر مهربانتان شما را به رختخواب می بردند و برایتان قصه میگفتند چقدر همه چیز عالی بود وچقدر در گردش های خانوادگی بیرون شهر به شما خوش میگذشت یا سفر به کنار دریا چقدر خوب بود؟ اما یادتان هم هست که وقتی نوجوان بودید دلتان نمی خواست که همین پدر و مادر از آستانه اتاقتان رد شوند‼️
پیرسون می گوید: " مادام که ما در حالت "من" کودکی هستیم، حد ومرزهایی که دیگران با نیت خیر و به صلاح ما تعیین می کنند احساس اطمینان و امنیت به ما می دهد( مادامکه آنها خیلی سرکوبگر نباشند). اما وقتی آماده ایم که مستقل تر باشیم، ناگهان همان قواعد و محدودیتها دیگر خیر خواهانه بنظر نمی رسند"
🔴 جنگجو💪( سومین مرحله سفر فردیت) حس درونی ما از اختیار واقتداری است که قادرمان می سازد تا بطور واقع بینانه با دیگر اشخاص مقتدر دنیا برخورد کنیم؛
به جای اینکه هر سرپرست، مدیر، معلم، مشاور یا شریک زندگی را مانند والدی سخت گیر ببینیم.
🔴وقتی می ترسید در دفاع از عقایدتان بایستید ، وقتی هر رئیسی را فرد مستبدی می بینید که نمی داند چطور شرکتش را اداره کند، وقتی نمی توانید هدفها یا محدوده هاتان را تعیین کنیدو به آنها بچسبید، می فهمید که جنگجو ندارید.😱
وقتی بجای ابراز وجود، پر خاشگریدو به خصوص زمانی که نیاز شدیدی به اثبات حق داشتن در هر زمینه ای دارید، بدانید که جنگجوی نامتعادل 🏹👊دارید.
⭐️⭐️ شما با قبول مسئولیت در قبال اعمالتان، با 🅰️دفاع از نظراتتان و 🅱️حمایت از خودتان در برابر مداخله های دیگران،جنگجوی درونتان را فعال می کنید و مختار می شوید.
👈👈جنگجو می داند چه وقت رقابت کند و چه وقت و چطور به حامی متوسل شود تا با دیگران همکاری کند.
👈👈بدانید که مرز گذاری یعنی ایجاد مرز برای خودتان.
هر یک از ما در نهایت، کنترل مرزهای خودمان را در دست داریم، نه دیگران را...
📢بدانید که وقتی کسی پایش را از گلیمش بیرون می گذارد چکار می خواهید بکنید❗️
برای تجربه جنگجو، دستهاتان را مستقیم به طرف جلو دراز کنید،طوریکه کف دستها رو به جلو باشد.صاف بایستید، مستقیم به جلو نگاه کنید و بگویید" نه"✋️
قدرت حالت تان را حس کنید واطمینان و قطعیتی که با آن اقتدارتان را نشان می دهید، حس کنید.
🔴 وقتی ما قدرتمان را اعمال می کنیم، دیگران همیشه خوششان نمی آید.
اما جنگجو یاد آوری میکند که :
👈👈 ما مسئول اعمال خودمان هستیم ، نه مسئول واکنشهای دیگران .👉👉
ما همیشه باید این را بخاطر داشته باشیم و مثل ذکر🙏 تکرار کنیم.
#پاتریشیا_آدسون
#کتاب #بیداری_قهرمانان_درون
ترجمه #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
بخشی از محتوای سمینار 28 اردیبشهت👇
http://t.me/bonyadfarhangzendegibot?start=pid=123
🙋زنانی که در زندگی با تلاش برای ایفا کردن نقش های مردانه، خود را به آب و آتش می زنند...
عملا کانون درونی وجود خود را می سوزانند.
مارتی گلن،روانشناسی از سانتا باربارا ، توضیح می دهد که وقتی شعله درونی زن خاموش می شود چه اتفاقی می افتد: "وقتی زن دیگر از درون تغذیه نمی شود، زمانی که دیگر شعله روح زبانه نمی کشد، هنگامی که وعده دنیای دیرینه می میرد ،زن آتش درون خود را از دست می دهد. الگوهای رفتارهای قدیمی دیگر کار نمی کند، راه جدید هنوز روشن و آشکار نیست، همه جا ظلمت و تاریکی است و زن نمی تواند مانند سابق حواس خود را برای شناخت محیط به کار برد نمی تواند ببیند، احساس کند، مزه کند یا لمس کند. دیگر هیچ چیز در زندگی برای او معنا ندارد و هویت خود را نمی شناسد و دیگر نمی داند که واقعا کیست."
🙎🏻زنی که اختیار زندگی خود را به دست انرژی مذکر سرد و بی احساس درون می سپارد،
هر روز بیش تر از روز پیش احساس نیاز به فعالیت را در خود احساس می کند و اسیر موفقیت مطابق با معیارهای مردانه می شود. اما سرانجام در مقطعی از زندگی خود در می یابد که برای زنده ماندن و داشتن یک زندگی سالم و رضایت بخش، باید تغییراتی در درون خود ایجاد کند. تصورات او درباره سفر قهرمانی نادرست بوده است. هر چند او موفقیت ، استقلال و اقتدار کسب کرده است اما شاید در این روند تکه ای از قلب و روح خود را نیز از دست داده باشد
#کتاب #ژرفای_زن_بودن
نویسنده: #مورین_مورداک
مترجم: #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
http://telegram.me/joinchat/CcXksDwkK5ejTg5eQay3BQ
---------------------------------------
🔴اگر غالبا به دلیل مشغله زیاد فرصتی برای مطالعه کتاب پیدا نمی کنید
و
👈اگربانو هستید و یک یا چند مورد از موارد ذیل در مورد شما صدق میکند:
✔علیرغم دستاورهای فراوان و پست های مهم شغلی و اجتماعی از درون حس پوچی می کنید
✔به دلیل مشغولیت زیاد (تحصیل، کار و...) فرصت های ازدواج را از دست داده اید و چون دوستان شما تشکیل خانواده داده اند عملا دوستان زیادی برای معاشرت ندارید و حس می کنید هر روز تنهاتر می شوید
✔استراحت و رسیدگی به بدن آخرین اولویت شماست و بی کار ماندن حتی برای یک دقیقه باعث اضطراب شما می شود
✔خیلی ها به شما می گویند قابلیت ها و توانایی های شما در حد یک مرد یا حتی بیشتر است و این تحسین ها دیگر حس خوبی به شما نمی دهد
✔خسته شدید ولی چون همیشه دیگران از شما به عنوان زنی فعال و موفق دیده اند جرات ندارید توقفی بدهید چون نگران قضاوت آنها هستید
✔آنقدر با جسم و بدن خود بیگانه اید که غالبا خیلی دیر متوجه بیماری تان می شوید
👈می توانید همین حالا کتاب صوتی ژرفای زن بودن را از طریق لینک ذیل 👇 تهیه نمایید و در زمان هایی که معمولا تلف می شوند (ترافیک، مترو، ...) گوش دهید. این کتاب توسط یکی از دوبلورها و گویندگان ماهر، سرکار خانم رمضان پور، خوانش شده است.
عملا کانون درونی وجود خود را می سوزانند.
مارتی گلن،روانشناسی از سانتا باربارا ، توضیح می دهد که وقتی شعله درونی زن خاموش می شود چه اتفاقی می افتد: "وقتی زن دیگر از درون تغذیه نمی شود، زمانی که دیگر شعله روح زبانه نمی کشد، هنگامی که وعده دنیای دیرینه می میرد ،زن آتش درون خود را از دست می دهد. الگوهای رفتارهای قدیمی دیگر کار نمی کند، راه جدید هنوز روشن و آشکار نیست، همه جا ظلمت و تاریکی است و زن نمی تواند مانند سابق حواس خود را برای شناخت محیط به کار برد نمی تواند ببیند، احساس کند، مزه کند یا لمس کند. دیگر هیچ چیز در زندگی برای او معنا ندارد و هویت خود را نمی شناسد و دیگر نمی داند که واقعا کیست."
🙎🏻زنی که اختیار زندگی خود را به دست انرژی مذکر سرد و بی احساس درون می سپارد،
هر روز بیش تر از روز پیش احساس نیاز به فعالیت را در خود احساس می کند و اسیر موفقیت مطابق با معیارهای مردانه می شود. اما سرانجام در مقطعی از زندگی خود در می یابد که برای زنده ماندن و داشتن یک زندگی سالم و رضایت بخش، باید تغییراتی در درون خود ایجاد کند. تصورات او درباره سفر قهرمانی نادرست بوده است. هر چند او موفقیت ، استقلال و اقتدار کسب کرده است اما شاید در این روند تکه ای از قلب و روح خود را نیز از دست داده باشد
#کتاب #ژرفای_زن_بودن
نویسنده: #مورین_مورداک
مترجم: #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
http://telegram.me/joinchat/CcXksDwkK5ejTg5eQay3BQ
---------------------------------------
🔴اگر غالبا به دلیل مشغله زیاد فرصتی برای مطالعه کتاب پیدا نمی کنید
و
👈اگربانو هستید و یک یا چند مورد از موارد ذیل در مورد شما صدق میکند:
✔علیرغم دستاورهای فراوان و پست های مهم شغلی و اجتماعی از درون حس پوچی می کنید
✔به دلیل مشغولیت زیاد (تحصیل، کار و...) فرصت های ازدواج را از دست داده اید و چون دوستان شما تشکیل خانواده داده اند عملا دوستان زیادی برای معاشرت ندارید و حس می کنید هر روز تنهاتر می شوید
✔استراحت و رسیدگی به بدن آخرین اولویت شماست و بی کار ماندن حتی برای یک دقیقه باعث اضطراب شما می شود
✔خیلی ها به شما می گویند قابلیت ها و توانایی های شما در حد یک مرد یا حتی بیشتر است و این تحسین ها دیگر حس خوبی به شما نمی دهد
✔خسته شدید ولی چون همیشه دیگران از شما به عنوان زنی فعال و موفق دیده اند جرات ندارید توقفی بدهید چون نگران قضاوت آنها هستید
✔آنقدر با جسم و بدن خود بیگانه اید که غالبا خیلی دیر متوجه بیماری تان می شوید
👈می توانید همین حالا کتاب صوتی ژرفای زن بودن را از طریق لینک ذیل 👇 تهیه نمایید و در زمان هایی که معمولا تلف می شوند (ترافیک، مترو، ...) گوش دهید. این کتاب توسط یکی از دوبلورها و گویندگان ماهر، سرکار خانم رمضان پور، خوانش شده است.
Telegram
بنياد فرهنگ زندگی - سهیل رضایی
مرکزآموزش خودشناسی به روش پروفسوریونگ برای ایجادتغییرهمه ابعادزندگی باسمینار،کتاب،CDوآنلاین
88524100-3/bonyadonline.ir
اینستاگرام؛
instagram.com/bonyadfarhangzendegi
88524100-3/bonyadonline.ir
اینستاگرام؛
instagram.com/bonyadfarhangzendegi
⁉️⁉️⁉️
آیا تا به حال از منظری غیر از تولید مثل و لذت، به رابطه جنسی نگاه کرده اید؟
تلاش برای ایجاد ارتباط بین رشد فردیت و روابط زناشویی ارزشمند است. وظیفۀ رشد فردیت برای مردان رویارویی با وجه زنانه و برای زنان رویارویی با وجه مردانۀ خودشان است. درگیری با جنس مخالف درون و آگاهی از پیوند اسرار آمیز با آن، فرصت لازم را برای تجربه و درک قطب های مختلف روح و جهان، زن ومرد، انسان و خدا، خیر و شر، آگاه و ناآگاه و عقلانی و غیر عقلانی فراهم میکند.این وحدت اضداد یکی از الگوها و نمادهای بسیار مهم برای دستیابی به رشد فردیت است.
روند رشد فردیت به طور کلی به صورت فرافکنی تجربه می شود. یونگ بارها بر اهمیت "باز پس گرفتن فرافکنی ها" انگشت گذاشت. وقتی فرافکنی ها باز پس گرفته شوند، آنگاه رویاها، خیال بافی ها و تجسم های خلاق، ابزار واقعی روند رشد فردیت می شوند و از این رو، روبه رو شدن با نماد های زنده ای را که میتوانند به نفع ما کارکنند، ممکن میسازند.
رشد فردیت به نمادهای زنده احتیاج دارد. اما امروزه کجا میتوانیم نمادهای زنده، مفید و کارامدی را پیدا کنیم که به اندازۀ خدایان یونان باستان و کیمیاگری، زنده و موثر باشند؟ درست در این نقطه درک جدیدی از رابطۀ زناشویی می تواند بر ما فاش شود. رابطۀ زناشویی با تولید مثل یکی نیست و معنای آن به حوزۀ روابط بشری و کسب لذت محدود نمی شود. میل جنسی و تمام انواع آن را میتوان تصویری از روند رشد فردیت دانست، تصویری که نمادهای آن چنان زنده و کارآمد هستند که بر فیزیولوژی ما اثر می گذارند. به علاوه این نمادها مایملک قشر ممتاز و تحصیل کرده نیستند؛ بلکه به همه مردم تعلق دارند.
وجه رشد فردیتی میل جنسی بیش از همه خودش را در برخورد مهر آمیز و عاشقانه ی زن و مرد و در وحدت سرور آمیز لحظۀ عشق ورزی نشان می دهد. این تجربۀ عمیقا تاثیرگذار بشری را نمی توان صرفا مقاربت بیولوژیکی دانست. این رویداد قدرتمند را که طی آن زن و مرد به لحاظ جسمی و روانی یکی می شوند، باید نماد زنده ای از وحدت اسرارآمیز که هدف رشد فردیت است، دانست. وحدت جنسی یعنی پیوند خوردن همۀ اضداد و ناسازگاری های درون ما با یکدیگر و رفع شکاف بین آنها. زن و مرد تا حدودی یکدیگر را کامل میکنند و تا حدودی اصلا با هم هماهنگ نیستند. در ضمنِ عمل عشق ورزی، دوگانگی ها و پراگندگی های موجود مغلوب می شوند. به علاوه عمل عشق ورزی چیزی بیشتر از تجلی رابطۀ شخصی مرد معینی با زن معینی است. این عمل نماد چیزی است که فراتر از رابطۀ شخصی می رود. عشق ورزی در واقع ظهور مکرر تصاویر شهوانی در توصیف تجارب مذهبی را توضیح میدهد. ( زن و مرد را خداوند برای آرامش یکدیگر آفریده است. این تجربۀ کسانی است که مسیر رستگاری در زندگیشان موج می زند و عمیقا آن را درک کرده اند.)
حیات جنسی، چه در عمل و چه در خیال، از سوی بیشتر مردم پنهان نگه داشته می شود. حتی هنگام روانکاوی هم سال ها طول میکشد تا شخص از خیال بافی های جنسی اش حرف بزند. این تمایل به پنهان کاری از منظر تولید مثل ، لذت یا رابطۀ انسانی به سختی قابل درک است. اما رمز و راز و رابطۀ نزدیک و صمیمانه از خصایص روح و روند رشد فردیت است.
#آدولف_گوگنبال
#کتاب #تنها_راه_پایداری_زندگی_زناشویی
ترجمه #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
🆔 @bonyadfarhangzendegi
آیا تا به حال از منظری غیر از تولید مثل و لذت، به رابطه جنسی نگاه کرده اید؟
تلاش برای ایجاد ارتباط بین رشد فردیت و روابط زناشویی ارزشمند است. وظیفۀ رشد فردیت برای مردان رویارویی با وجه زنانه و برای زنان رویارویی با وجه مردانۀ خودشان است. درگیری با جنس مخالف درون و آگاهی از پیوند اسرار آمیز با آن، فرصت لازم را برای تجربه و درک قطب های مختلف روح و جهان، زن ومرد، انسان و خدا، خیر و شر، آگاه و ناآگاه و عقلانی و غیر عقلانی فراهم میکند.این وحدت اضداد یکی از الگوها و نمادهای بسیار مهم برای دستیابی به رشد فردیت است.
روند رشد فردیت به طور کلی به صورت فرافکنی تجربه می شود. یونگ بارها بر اهمیت "باز پس گرفتن فرافکنی ها" انگشت گذاشت. وقتی فرافکنی ها باز پس گرفته شوند، آنگاه رویاها، خیال بافی ها و تجسم های خلاق، ابزار واقعی روند رشد فردیت می شوند و از این رو، روبه رو شدن با نماد های زنده ای را که میتوانند به نفع ما کارکنند، ممکن میسازند.
رشد فردیت به نمادهای زنده احتیاج دارد. اما امروزه کجا میتوانیم نمادهای زنده، مفید و کارامدی را پیدا کنیم که به اندازۀ خدایان یونان باستان و کیمیاگری، زنده و موثر باشند؟ درست در این نقطه درک جدیدی از رابطۀ زناشویی می تواند بر ما فاش شود. رابطۀ زناشویی با تولید مثل یکی نیست و معنای آن به حوزۀ روابط بشری و کسب لذت محدود نمی شود. میل جنسی و تمام انواع آن را میتوان تصویری از روند رشد فردیت دانست، تصویری که نمادهای آن چنان زنده و کارآمد هستند که بر فیزیولوژی ما اثر می گذارند. به علاوه این نمادها مایملک قشر ممتاز و تحصیل کرده نیستند؛ بلکه به همه مردم تعلق دارند.
وجه رشد فردیتی میل جنسی بیش از همه خودش را در برخورد مهر آمیز و عاشقانه ی زن و مرد و در وحدت سرور آمیز لحظۀ عشق ورزی نشان می دهد. این تجربۀ عمیقا تاثیرگذار بشری را نمی توان صرفا مقاربت بیولوژیکی دانست. این رویداد قدرتمند را که طی آن زن و مرد به لحاظ جسمی و روانی یکی می شوند، باید نماد زنده ای از وحدت اسرارآمیز که هدف رشد فردیت است، دانست. وحدت جنسی یعنی پیوند خوردن همۀ اضداد و ناسازگاری های درون ما با یکدیگر و رفع شکاف بین آنها. زن و مرد تا حدودی یکدیگر را کامل میکنند و تا حدودی اصلا با هم هماهنگ نیستند. در ضمنِ عمل عشق ورزی، دوگانگی ها و پراگندگی های موجود مغلوب می شوند. به علاوه عمل عشق ورزی چیزی بیشتر از تجلی رابطۀ شخصی مرد معینی با زن معینی است. این عمل نماد چیزی است که فراتر از رابطۀ شخصی می رود. عشق ورزی در واقع ظهور مکرر تصاویر شهوانی در توصیف تجارب مذهبی را توضیح میدهد. ( زن و مرد را خداوند برای آرامش یکدیگر آفریده است. این تجربۀ کسانی است که مسیر رستگاری در زندگیشان موج می زند و عمیقا آن را درک کرده اند.)
حیات جنسی، چه در عمل و چه در خیال، از سوی بیشتر مردم پنهان نگه داشته می شود. حتی هنگام روانکاوی هم سال ها طول میکشد تا شخص از خیال بافی های جنسی اش حرف بزند. این تمایل به پنهان کاری از منظر تولید مثل ، لذت یا رابطۀ انسانی به سختی قابل درک است. اما رمز و راز و رابطۀ نزدیک و صمیمانه از خصایص روح و روند رشد فردیت است.
#آدولف_گوگنبال
#کتاب #تنها_راه_پایداری_زندگی_زناشویی
ترجمه #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
🆔 @bonyadfarhangzendegi
⚡️چرا هیچ کس من رو تحویل نمی گیره؟
▫️ اگر سرتان را پایین بیاندازید، شانه هاتان را شل و ول کنید و بگویید "هیچ‌کس به من اهمیتی نمی ده، هیچ‌کس برایش مهم نیست" کهن الگوی یتیم کاملی را تحربه خواهید کرد که جدا دچار عدم تعادل است.
▫️ یتیم نامتعادل همیشه احساس قربانی بودن دارد و وقتی کارها درست پیش نمی رود، مدام دیگران را سرزنش می کند.
▫️زمانی که یتیم در زندگی ما غلبه دارد، دنیا مکان بسیار نا امید‌کننده‌ای به نظر می‌رسد. ما از سوی هر شخصیت حامی و مقتدری طرد شده ایم و در سرزمینی به حال خود رها شده ایم که ساکنانش فقط دو دسته هستند: افراد ضعیفی که قربانی‌اند و افراد قوی که یا ضعف را نادیده می گیرند یا ضعیفان را قربانی می کنند
🖋کارول پیرسون- بیدار کردن قهرمانان درون
▫️ همه ی ما در مقطعی از زندگی مان احساس می کنیم یتیم هستیم. احساس یتیم بودن در اثر از دست رفتن معصومیت به وجود می آید و تجربه‌ای گیج کننده است.
▫️زنی که به او خیانت شده می گوید: "من در زندگی مشترکم هر کاری که از دستم برآمده کرده ام. من همسری وفادار و مادری خوب، غمخوار و کدبانو هستم، آن وقت شوهرم دارد ترکم می کند."
▫️بیمار مبتلا به سرطان می گوید:" من تمام عمر از خودم مراقبت کردم، ورزش کردم و غذاهای خوب و سالم خورده ام. من سیگار نمی کشم و الکل نمی نوشم. پس چرا این بلا ها بر سرم آمده؟ واقعا نمی فهمم."
▫️این افراد قطعا یتیم شده اند و یتیم شدن به ندرت تقصیر خود یتیم است. یتیم وجود ما آسیب پذیرترین بخش ماست. وقتی یتیم‌مان را فراموش می‌کنیم اساسا خودمان را طرد یا یتیم می‌کنیم.
▫️ موهبت یتیم توانایی تجربه ی کامل عواطف و احساساتی است که به نوبه‌ی خود همدلی با دیگران را برای ما ممکن می سازد. یتیم به ما نشان می دهد چطور به دیگران بپیوندیم و تشخیص دهیم که همه ی ما به نحوی زخم خورده و آسیب پذیر هستیم. یتیم ما را قادر می سازد تا هم از دیگران حمایت کنیم و هم حمایت دریافت کنیم.
#پاتریشیا_آدسون
#کتاب #بیداری_قهرمانان_درون
ترجمه #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
🎙در سمینار یک‌روزه نقشه اه به شما کمک می‌کنیم تا جایگاه واقعی خود در زندگی که میتوانید در آن بیشترین درخشش را داشته باشید، درک و مشخص نمایید
📆تاریخ برگزاری: ۴ مرداد ماه
🔔تنها ۱۶ فرصت خرید با ۸۰ هزارتومان تخفیف باقی مانده
🌐ثبت نام:
http://bonyadonline.com/product/277
🆔 @bonyadfarhangzendegi
▫️ اگر سرتان را پایین بیاندازید، شانه هاتان را شل و ول کنید و بگویید "هیچ‌کس به من اهمیتی نمی ده، هیچ‌کس برایش مهم نیست" کهن الگوی یتیم کاملی را تحربه خواهید کرد که جدا دچار عدم تعادل است.
▫️ یتیم نامتعادل همیشه احساس قربانی بودن دارد و وقتی کارها درست پیش نمی رود، مدام دیگران را سرزنش می کند.
▫️زمانی که یتیم در زندگی ما غلبه دارد، دنیا مکان بسیار نا امید‌کننده‌ای به نظر می‌رسد. ما از سوی هر شخصیت حامی و مقتدری طرد شده ایم و در سرزمینی به حال خود رها شده ایم که ساکنانش فقط دو دسته هستند: افراد ضعیفی که قربانی‌اند و افراد قوی که یا ضعف را نادیده می گیرند یا ضعیفان را قربانی می کنند
🖋کارول پیرسون- بیدار کردن قهرمانان درون
▫️ همه ی ما در مقطعی از زندگی مان احساس می کنیم یتیم هستیم. احساس یتیم بودن در اثر از دست رفتن معصومیت به وجود می آید و تجربه‌ای گیج کننده است.
▫️زنی که به او خیانت شده می گوید: "من در زندگی مشترکم هر کاری که از دستم برآمده کرده ام. من همسری وفادار و مادری خوب، غمخوار و کدبانو هستم، آن وقت شوهرم دارد ترکم می کند."
▫️بیمار مبتلا به سرطان می گوید:" من تمام عمر از خودم مراقبت کردم، ورزش کردم و غذاهای خوب و سالم خورده ام. من سیگار نمی کشم و الکل نمی نوشم. پس چرا این بلا ها بر سرم آمده؟ واقعا نمی فهمم."
▫️این افراد قطعا یتیم شده اند و یتیم شدن به ندرت تقصیر خود یتیم است. یتیم وجود ما آسیب پذیرترین بخش ماست. وقتی یتیم‌مان را فراموش می‌کنیم اساسا خودمان را طرد یا یتیم می‌کنیم.
▫️ موهبت یتیم توانایی تجربه ی کامل عواطف و احساساتی است که به نوبه‌ی خود همدلی با دیگران را برای ما ممکن می سازد. یتیم به ما نشان می دهد چطور به دیگران بپیوندیم و تشخیص دهیم که همه ی ما به نحوی زخم خورده و آسیب پذیر هستیم. یتیم ما را قادر می سازد تا هم از دیگران حمایت کنیم و هم حمایت دریافت کنیم.
#پاتریشیا_آدسون
#کتاب #بیداری_قهرمانان_درون
ترجمه #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
🎙در سمینار یک‌روزه نقشه اه به شما کمک می‌کنیم تا جایگاه واقعی خود در زندگی که میتوانید در آن بیشترین درخشش را داشته باشید، درک و مشخص نمایید
📆تاریخ برگزاری: ۴ مرداد ماه
🔔تنها ۱۶ فرصت خرید با ۸۰ هزارتومان تخفیف باقی مانده
🌐ثبت نام:
http://bonyadonline.com/product/277
🆔 @bonyadfarhangzendegi
bonyadonline.com | بنیاد فرهنگ زندگی
سمینار نقشه راه 4 مرداد
بنیاد فرهنگ زندگی نقشه راه درست زندگی بعد از ۳۰ سالگی
⚡️آیا از جنگیدن در راه دفاع از خودتان و نه گفتن در مواقع لزوم می‌ترسید؟ پس شاید متن زیر راهنمایی برای شما باشد!
▫️جنگجو( سومین مرحله سفر فردیت) حس درونی ما از اختیار واقتداری است که ما را قادر می‌سازد تا بطور واقع‌بینانه با دیگر اشخاص مقتدر دنیا برخورد‌کنیم, به جای اینکه هر سرپرست، مدیر، معلم، مشاور یا شریک زندگی را مانند والدی سخت گیر ببینیم.
▫️وقتی می‌ترسید در دفاع از عقایدتان بایستید ، وقتی هر رئیسی را فرد مستبدی می‌بینید که نمی‌داند چطور شرکتش را اداره کند، وقتی نمی‌توانید هدفها یا محدوده‌هایتان را تعیین‌کنید و به آنها بچسبید، می‌فهمید که جنگجو ندارید.
▫️وقتی بجای ابراز وجود، پر خاشگرید و به خصوص زمانی که نیاز شدیدی به اثبات حق داشتن در هر زمینه‌ای دارید، بدانید که جنگجوی نامتعادل دارید.
▫️ شما با قبول مسئولیت در قبال اعمالتان، با 🅰️دفاع از نظراتتان و 🅱️حمایت از خودتان در برابر مداخله‌های دیگران، جنگجوی درونتان را فعال میکنید و مختار میشوید.
▫️جنگجو می‌داند چه وقت رقابت کند و چه وقت و چطور به حامی متوسل شود تا با دیگران همکاری کند.
▫️وقتی محدوده های لازم را با یکی از کارکنان یا همسرتان یا بچه ای که کج خلقی می کند تعیین می کنید، بگذارید جنگجو را احساس کنید. حتی وقتی بچه می گوید "از تو متنفرم" و کارمندتان شدیدا با تصمیم تان مخالفت می کند، باید این کار را انجام دهید.
▫️بدانید که مرز گذاری یعنی ایجاد مرز برای خودتان. هر یک از ما در نهایت، کنترل مرزهای خودمان را در دست داریم، نه دیگران را...
▪️بدانید که وقتی کسی پایش را از گلیمش بیرون می‌گذارد چکار میخواهید بکنید
▫️برای تجربه جنگجو، دستهاتان را مستقیم به طرف جلو دراز کنید،طوریکه کف دستها رو به جلو باشد. صاف بایستید، مستقیم به جلو نگاه کنید و بگویید: "نه"✋🏽
قدرت حالت‌تان را حس کنید واطمینان و قطعیتی که با آن اقتدارتان را نشان می‌دهید، حس کنید.
▫️وقتی ما قدرتمان را اعمال می کنیم، دیگران همیشه خوششان نمی آید.
اما جنگجو یادآوری میکند که : “ما مسئول اعمال خودمان هستیم ، نه مسئول واکنشهای دیگران.” ما همیشه باید این را بخاطر داشته باشیم و مثل ذکر تکرار کنیم.
#کتاب #بیداری_قهرمانان_درون
قلم: #پاتریشیا_آدسون
ترجمه #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
🎙بخشی از محتوای سمینار #نقشه_راه
📆تاریخ برگزاری: ۴ مرداد
🔔تنها ۱۳ فرصت خرید با ۸۰ هزار تومان تخفیف باقی مانده است
🌐ثبت‌نام:
https://goo.gl/qqvSWX
🆔 @bonyadfarhangzendegi
▫️جنگجو( سومین مرحله سفر فردیت) حس درونی ما از اختیار واقتداری است که ما را قادر می‌سازد تا بطور واقع‌بینانه با دیگر اشخاص مقتدر دنیا برخورد‌کنیم, به جای اینکه هر سرپرست، مدیر، معلم، مشاور یا شریک زندگی را مانند والدی سخت گیر ببینیم.
▫️وقتی می‌ترسید در دفاع از عقایدتان بایستید ، وقتی هر رئیسی را فرد مستبدی می‌بینید که نمی‌داند چطور شرکتش را اداره کند، وقتی نمی‌توانید هدفها یا محدوده‌هایتان را تعیین‌کنید و به آنها بچسبید، می‌فهمید که جنگجو ندارید.
▫️وقتی بجای ابراز وجود، پر خاشگرید و به خصوص زمانی که نیاز شدیدی به اثبات حق داشتن در هر زمینه‌ای دارید، بدانید که جنگجوی نامتعادل دارید.
▫️ شما با قبول مسئولیت در قبال اعمالتان، با 🅰️دفاع از نظراتتان و 🅱️حمایت از خودتان در برابر مداخله‌های دیگران، جنگجوی درونتان را فعال میکنید و مختار میشوید.
▫️جنگجو می‌داند چه وقت رقابت کند و چه وقت و چطور به حامی متوسل شود تا با دیگران همکاری کند.
▫️وقتی محدوده های لازم را با یکی از کارکنان یا همسرتان یا بچه ای که کج خلقی می کند تعیین می کنید، بگذارید جنگجو را احساس کنید. حتی وقتی بچه می گوید "از تو متنفرم" و کارمندتان شدیدا با تصمیم تان مخالفت می کند، باید این کار را انجام دهید.
▫️بدانید که مرز گذاری یعنی ایجاد مرز برای خودتان. هر یک از ما در نهایت، کنترل مرزهای خودمان را در دست داریم، نه دیگران را...
▪️بدانید که وقتی کسی پایش را از گلیمش بیرون می‌گذارد چکار میخواهید بکنید
▫️برای تجربه جنگجو، دستهاتان را مستقیم به طرف جلو دراز کنید،طوریکه کف دستها رو به جلو باشد. صاف بایستید، مستقیم به جلو نگاه کنید و بگویید: "نه"✋🏽
قدرت حالت‌تان را حس کنید واطمینان و قطعیتی که با آن اقتدارتان را نشان می‌دهید، حس کنید.
▫️وقتی ما قدرتمان را اعمال می کنیم، دیگران همیشه خوششان نمی آید.
اما جنگجو یادآوری میکند که : “ما مسئول اعمال خودمان هستیم ، نه مسئول واکنشهای دیگران.” ما همیشه باید این را بخاطر داشته باشیم و مثل ذکر تکرار کنیم.
#کتاب #بیداری_قهرمانان_درون
قلم: #پاتریشیا_آدسون
ترجمه #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
🎙بخشی از محتوای سمینار #نقشه_راه
📆تاریخ برگزاری: ۴ مرداد
🔔تنها ۱۳ فرصت خرید با ۸۰ هزار تومان تخفیف باقی مانده است
🌐ثبت‌نام:
https://goo.gl/qqvSWX
🆔 @bonyadfarhangzendegi
bonyadonline.com | بنیاد فرهنگ زندگی
سمینار نقشه راه 4 مرداد
بنیاد فرهنگ زندگی نقشه راه درست زندگی بعد از ۳۰ سالگی
⚡️نسخه ای برای کسب احساس رضایت!
▫️هرگز ضرب المثل قديمى «گوشت يكى، سّم يكى ديگر است» تا اين حد صادق نبوده‌است. اگر كسى در حال چرت‌زدن است، سعى نكنيد سطل
آبى به صورتش بپاشيد، وگرنه ممكن است شخص ديگرى در اثر كمبود همان آب در حال مرگ باشد و به هيچ چيزى جز آن آب احتياج نداشته باشد.
▫️هیچ نسخه ساده‌ای وجود ندارد!
متأسفانه، هيچ نسخه ساده‌اى براى كسب وحدت و رضايت خاطر وجود ندارد. به ظاهر اولين چيزى كه بايد از آن آگاه باشيد مشكل خودتان است.
⁉️آيا زندگیتان بيش از حد خشك است يا بيش از حد پويا است؟
⁉️آيا چنان سست و بى‌رمق شده‌ايد كه بايد برخى از جوانب نزيسته‌اى را كه طرد شده‌اند يا بى‌استفاده مانده‌اند احيا كنيد؟
⁉️آيا اتصالتان به زمين به قدرى محكم است كه چشم‌انداز وسيع را از دست داده‌ايد؟
▫️همين درك به معنى پيمودن نيمى از راه رسيدن به تماميت (قداست) است.
براى اينكه كامل و يكپارچه شويد، بايد از جايى كه هستيد شروع كنيد، حتى اگر فقط نيم ساعت به آخر عمرتان مانده باشد.
🔔تنها چیزی که لازم دارید آگاهی از ناخودآگاه است!
▫️نيازى نيست در هر گام با زور و فشار پيش برويد. تنها چيزى كه لازم داريد آگاه كردن امر ناآگاه است. شما بايد ياد بگيريد كه زندگى نزيسته‌تان را زندگى كنيد. بيان‌كردن آن به صداى بلند براى كسى ديگر ــ همان عمل اعتراف ديرينه ــ براى رستگارى از گناه كافى است. البته، به لحاظ اخلاقى، تا حد امكان ترميم بخش‌هاى نزيسته در زندگی بيرونی‌تان خوب و نيكوست، اما به لحاظ روانى، تنها چيزى كه لازم است آگاه شدن و دوباره به هم‌رساندن اضداد است.
▫️همانطور كه پيش از اين گفته شد، منظور من كمال كلى نيست بلكه رابطه خاص شما با همه چيزهاى ديگر است. شما با كار كردن روى ويژگى‌هاى زندگى خودتان كامل‌تر مى‌شويد نه با سعى در اجتناب از آنها يا فرا رفتن از ويژگى‌هاى زندگیتان.
⁉️چند لحظه فکر کنید: چه چيزى در رابطه با وضعيت كنونى شما واقعا حقيقت دارد؟
▫️اعتراف حقيقى نوعى مصلوب شدن كوچك است. اعتراف حقيقى يعنى روبه‌رو شدن با جفتى از اضداد كه از هم گسسته شده بودند. تازمانى كه تركيب آگاهى صورت نگرفته شما هيچ كارى نمى توانيد «بكنيد». سعى در پاك كردن برخى از گندكارى‌هايى كه كرده‌ايد پيش از وقوع اين تركيب، هميشه فقط گند بيشترى بالا مى‌آورد. دست وپازدن فقط باعث فرورفتن بيشتر در باتلاق است.
📚کتاب #زندگی_نزیسته_ات_را_زندگی_کن
🖋قلم: #رابرت_جانسون
مترجم: #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
🌐 لینک تهیه:
https://bonyadonline.com/product/174
🆔 @bonyadfarhangzendegi
▫️هرگز ضرب المثل قديمى «گوشت يكى، سّم يكى ديگر است» تا اين حد صادق نبوده‌است. اگر كسى در حال چرت‌زدن است، سعى نكنيد سطل
آبى به صورتش بپاشيد، وگرنه ممكن است شخص ديگرى در اثر كمبود همان آب در حال مرگ باشد و به هيچ چيزى جز آن آب احتياج نداشته باشد.
▫️هیچ نسخه ساده‌ای وجود ندارد!
متأسفانه، هيچ نسخه ساده‌اى براى كسب وحدت و رضايت خاطر وجود ندارد. به ظاهر اولين چيزى كه بايد از آن آگاه باشيد مشكل خودتان است.
⁉️آيا زندگیتان بيش از حد خشك است يا بيش از حد پويا است؟
⁉️آيا چنان سست و بى‌رمق شده‌ايد كه بايد برخى از جوانب نزيسته‌اى را كه طرد شده‌اند يا بى‌استفاده مانده‌اند احيا كنيد؟
⁉️آيا اتصالتان به زمين به قدرى محكم است كه چشم‌انداز وسيع را از دست داده‌ايد؟
▫️همين درك به معنى پيمودن نيمى از راه رسيدن به تماميت (قداست) است.
براى اينكه كامل و يكپارچه شويد، بايد از جايى كه هستيد شروع كنيد، حتى اگر فقط نيم ساعت به آخر عمرتان مانده باشد.
🔔تنها چیزی که لازم دارید آگاهی از ناخودآگاه است!
▫️نيازى نيست در هر گام با زور و فشار پيش برويد. تنها چيزى كه لازم داريد آگاه كردن امر ناآگاه است. شما بايد ياد بگيريد كه زندگى نزيسته‌تان را زندگى كنيد. بيان‌كردن آن به صداى بلند براى كسى ديگر ــ همان عمل اعتراف ديرينه ــ براى رستگارى از گناه كافى است. البته، به لحاظ اخلاقى، تا حد امكان ترميم بخش‌هاى نزيسته در زندگی بيرونی‌تان خوب و نيكوست، اما به لحاظ روانى، تنها چيزى كه لازم است آگاه شدن و دوباره به هم‌رساندن اضداد است.
▫️همانطور كه پيش از اين گفته شد، منظور من كمال كلى نيست بلكه رابطه خاص شما با همه چيزهاى ديگر است. شما با كار كردن روى ويژگى‌هاى زندگى خودتان كامل‌تر مى‌شويد نه با سعى در اجتناب از آنها يا فرا رفتن از ويژگى‌هاى زندگیتان.
⁉️چند لحظه فکر کنید: چه چيزى در رابطه با وضعيت كنونى شما واقعا حقيقت دارد؟
▫️اعتراف حقيقى نوعى مصلوب شدن كوچك است. اعتراف حقيقى يعنى روبه‌رو شدن با جفتى از اضداد كه از هم گسسته شده بودند. تازمانى كه تركيب آگاهى صورت نگرفته شما هيچ كارى نمى توانيد «بكنيد». سعى در پاك كردن برخى از گندكارى‌هايى كه كرده‌ايد پيش از وقوع اين تركيب، هميشه فقط گند بيشترى بالا مى‌آورد. دست وپازدن فقط باعث فرورفتن بيشتر در باتلاق است.
📚کتاب #زندگی_نزیسته_ات_را_زندگی_کن
🖋قلم: #رابرت_جانسون
مترجم: #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
🌐 لینک تهیه:
https://bonyadonline.com/product/174
🆔 @bonyadfarhangzendegi
bonyadonline.com | بنیاد فرهنگ زندگی
قیمت،بخشی ازpdf،خرید کتاب زندگی نزیسته است را زندگی کن
کتاب چاپی، کتاب صوتی به صورت فیزیکی و دانلودی
بنياد فرهنگ زندگی - سهیل رضایی
🆔 @bonyadfarhangzendegi
⚡️«بزرگ ترین باری که کودک باید به دوش بکشد زندگی نزیسته والدینش است» (یونگ)
▫️منظور او این بود که هرجا و هرگونه که والدین در زمینه رشدشان گیر کرده‌اند به عامل درونی برای ما تبدیل میشود و مانیز در همان‌جا گیر می‌کنیم.
▫️ما اغلب خودمان را در حال دست و
پنجه نرم‌کردن با مسائل حل‌نشده والدینمان می‌بینیم. گاهی ممکن است الگوی نیاکانمان را تکرار کنیم یا شاید شورش کنیم و سعی کنیم کاری خلاف آن انجام دهیم. ضدیت با تاثیر والدین همان قدر محدودکننده است که سازش با آن.
▫️در هر حال پیشینه‌ها محدودمان میکنند. شاید نصیحت کهن انجیل هم برپایه همین واقعیت باشد آنجا که می‌گوید «گناهان فرد را فرزند فرزندانش، تا نسل سوم و چهارم به دوش می‌کشند»
▫️همه ما با والد جاه‌طلبی که رویای بازیگر شدنش را این طور برآورده میکند که دختر بچه قشنگش را در سن پنج سالگی به مسابقات زیبایی می‌کشاند، آشنا هستیم. یا پدر فوتبال دوستی که رویاهای خودش را حتی اگر به ضرر فرزندش باشد باز هم از طریق او دنبال میکند. این‌ها مثال‌های ساده زندگی زیست نشده‌ای هستند که به طور ناخودآگاه به نسل بعد منتقل شده‌اند.
▫️مادام که ما ناآگاهانه به جاه‌طلبی‌ها یا برنامه‌ها یا محدودیت‌های والدینمان خدمت می‌کنیم، اسیر گذشته هستیم.
📚کتاب #زندگی_نزیسته_ات_را_زندگی_کن
🖋قلم: #رابرت_جانسون
ترجمه #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
▪️لینک تهیه:
🌐 https://bonyadonline.com/product/174
🆔 @bonyadfarhangzendegi
▫️منظور او این بود که هرجا و هرگونه که والدین در زمینه رشدشان گیر کرده‌اند به عامل درونی برای ما تبدیل میشود و مانیز در همان‌جا گیر می‌کنیم.
▫️ما اغلب خودمان را در حال دست و
پنجه نرم‌کردن با مسائل حل‌نشده والدینمان می‌بینیم. گاهی ممکن است الگوی نیاکانمان را تکرار کنیم یا شاید شورش کنیم و سعی کنیم کاری خلاف آن انجام دهیم. ضدیت با تاثیر والدین همان قدر محدودکننده است که سازش با آن.
▫️در هر حال پیشینه‌ها محدودمان میکنند. شاید نصیحت کهن انجیل هم برپایه همین واقعیت باشد آنجا که می‌گوید «گناهان فرد را فرزند فرزندانش، تا نسل سوم و چهارم به دوش می‌کشند»
▫️همه ما با والد جاه‌طلبی که رویای بازیگر شدنش را این طور برآورده میکند که دختر بچه قشنگش را در سن پنج سالگی به مسابقات زیبایی می‌کشاند، آشنا هستیم. یا پدر فوتبال دوستی که رویاهای خودش را حتی اگر به ضرر فرزندش باشد باز هم از طریق او دنبال میکند. این‌ها مثال‌های ساده زندگی زیست نشده‌ای هستند که به طور ناخودآگاه به نسل بعد منتقل شده‌اند.
▫️مادام که ما ناآگاهانه به جاه‌طلبی‌ها یا برنامه‌ها یا محدودیت‌های والدینمان خدمت می‌کنیم، اسیر گذشته هستیم.
📚کتاب #زندگی_نزیسته_ات_را_زندگی_کن
🖋قلم: #رابرت_جانسون
ترجمه #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
▪️لینک تهیه:
🌐 https://bonyadonline.com/product/174
🆔 @bonyadfarhangzendegi
bonyadonline.com | بنیاد فرهنگ زندگی
قیمت،بخشی ازpdf،خرید کتاب زندگی نزیسته است را زندگی کن
کتاب چاپی، کتاب صوتی به صورت فیزیکی و دانلودی
بنياد فرهنگ زندگی - سهیل رضایی
🆔 @bonyadfarhangzendegi
⚡️قلمرو من کجاست ؟ مسئولیت های من نسبت به خودم ، خانواده ام ،همسرم ،جامعه ام و دنیا چیست ؟
▫️ فعال کردن حاکم میتواند کمک تان کند تا ماهیت این روابط را تعیین کنید.
▫️ حاکم ، کهن الگوهای حامی ( یعنی همان والد کامل و دلسوز که به استعدادهای کودک توحه دارد و آنهارا پرورش میدهد و در صورت لزوم حاضر است جان خود را فدا کند ) و جنگجو ( بخشی که شهامت ،قدرت و قابلیت تعیین اهداف و محدوده ها و جنگیدن در راه خویش را دارد ) را باهم ترکیب میکند و این دو ، ماراقادرمیسازندتا از محدوده من شخصی بگریزیم و نحوه درست ارتباط با دیگران را انتخاب کنیم .
▫️ما اغلب اوقات از مسئولیت هامان و قدرتی که برای انتخاب هریک از روابطمان داریم ، بی خبریم . ممکن است شما در هر حوزه ای چنان گرفتار شوید که چشم انداز بزرگتر و نقشی را که قواعد دیگران ایفا میکند ، از یاد ببیرید . ما اغلب اوقات احتیاج داریم موضع مان در هر رابطه ببینیم و تجربه کنیم ( آگاه شدن ) .
▫️اگر روابط شما آن چیزی نیستند که میخواهید باشند ، میتوانید حاکم تان را فرابخوانید . از خودتان بپرسید : قلمرو من در رابطه با هریک از روابط مهم زندگی ام چیست ؟ حدو مرزهای شخصی من کدامند ؟
▫️ البته یادتان باشد که ممکن است مرزها و مسئولیت های هر رابطه شخصی به مرور زمان تغییرکند. بعنوان مثال ،مسئولیت شمابعنوان پدر یا مادر وقتی فرزندانتان نوپا هستند با وقتی که نوجوان یا بزرگسال هستند فرق میکند . مرزهای کار و حرفه توسط قانونگذاران محیط کار تعیین میشود . مرزهای شخصی توسط افراد تعیین میشود
▫️ بخاطر داشته باشید که در هر رابطه ای شما میتوانید نقش فعالی ایفا کنید اما فقط یک نقش ایفا میکنید
▫️ حاکم باید یاد بگیرد که از قدرتش نه برای کسب شهرت و ثروت بلکه برای آفرینش قلمرو غنی و سخی برای همه استفاده کند .
🖋#پاتریشیا_آدسون
📚#کتاب #بیداری_قهرمانان_درون
ترجمه #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
🛒 تهیه:
🌐 https://bonyadonline.com/product/163
🆔 @bonyadfarhangzendegi
▫️ فعال کردن حاکم میتواند کمک تان کند تا ماهیت این روابط را تعیین کنید.
▫️ حاکم ، کهن الگوهای حامی ( یعنی همان والد کامل و دلسوز که به استعدادهای کودک توحه دارد و آنهارا پرورش میدهد و در صورت لزوم حاضر است جان خود را فدا کند ) و جنگجو ( بخشی که شهامت ،قدرت و قابلیت تعیین اهداف و محدوده ها و جنگیدن در راه خویش را دارد ) را باهم ترکیب میکند و این دو ، ماراقادرمیسازندتا از محدوده من شخصی بگریزیم و نحوه درست ارتباط با دیگران را انتخاب کنیم .
▫️ما اغلب اوقات از مسئولیت هامان و قدرتی که برای انتخاب هریک از روابطمان داریم ، بی خبریم . ممکن است شما در هر حوزه ای چنان گرفتار شوید که چشم انداز بزرگتر و نقشی را که قواعد دیگران ایفا میکند ، از یاد ببیرید . ما اغلب اوقات احتیاج داریم موضع مان در هر رابطه ببینیم و تجربه کنیم ( آگاه شدن ) .
▫️اگر روابط شما آن چیزی نیستند که میخواهید باشند ، میتوانید حاکم تان را فرابخوانید . از خودتان بپرسید : قلمرو من در رابطه با هریک از روابط مهم زندگی ام چیست ؟ حدو مرزهای شخصی من کدامند ؟
▫️ البته یادتان باشد که ممکن است مرزها و مسئولیت های هر رابطه شخصی به مرور زمان تغییرکند. بعنوان مثال ،مسئولیت شمابعنوان پدر یا مادر وقتی فرزندانتان نوپا هستند با وقتی که نوجوان یا بزرگسال هستند فرق میکند . مرزهای کار و حرفه توسط قانونگذاران محیط کار تعیین میشود . مرزهای شخصی توسط افراد تعیین میشود
▫️ بخاطر داشته باشید که در هر رابطه ای شما میتوانید نقش فعالی ایفا کنید اما فقط یک نقش ایفا میکنید
▫️ حاکم باید یاد بگیرد که از قدرتش نه برای کسب شهرت و ثروت بلکه برای آفرینش قلمرو غنی و سخی برای همه استفاده کند .
🖋#پاتریشیا_آدسون
📚#کتاب #بیداری_قهرمانان_درون
ترجمه #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
🛒 تهیه:
🌐 https://bonyadonline.com/product/163
🆔 @bonyadfarhangzendegi
bonyadonline.com | بنیاد فرهنگ زندگی
چاپ جدید | قیمت و خرید کتاب بیداری قهرمانان درون
قسمت اول رایگان - پشتیبانی از شما برای فهم عمیق محتوی - خرید اینترنتی