رابط اي كه هيچوقت به جايي نمي رسد.

خانمی ممکنه فرض کنه هیچ مردی خوب نیست و در نتیجه تو رابطه ای بمونه با این توجیح که:
* هر چی باشه، بهتر از مردای دیگه اس!
مرد ممکنه گله کنه که زنش مدام نق می زنه و شونه هاش رو بالا بندازه و بگه:
* چیکار میشه کرد... همه زنا همینطورن!
هم آقایون و هم خانوما در معصومیت تمایل دارن فکر کنن همسر و شریک زندگیشون می خواد یا باید چه کارایی رو انجام بده که باعث راحتی و آسایش اونا بشه.
خانوما اغلب فرض می کنن که مردشون در کنارشونه تا جعبه های سنگینو جابجا کنه، اتومبیلشون رو تعمیر کنه و پول کافی دربیاره.
مردا هم فرض می کنن که خانومشون هست تا براشون آشپزی کنه، زندگی اجتماعی ترتیب بده و مراقب بچه ها باشه.
بنابراین؛
یه خانم ممکنه حس کنه بهش #خیانت شده، اگه شوهرش دنبال نیازهای خودش باشه یا تصمیم بگیره از #رابطه بیرون بره یا اینکه شغل پردرآمدشو متوقف کنه، بخصوص وقتی اون خانم زندگی و نیازهاش رو فدای همسرش کرده باشه.
مرد هم به همین ترتیب عصبانی میشه وقتی همسرش بخواد خودش رو وقف یک #شغل پردردسر کنه یا بخواد خودش رو جدا از همسرش پیدا کنه.
در سیستم قدیم خیلی مهم نبود که ما شاد باشیم یا نه، مهم این بود که وظایفمون رو تمام و کمال انجام بدیم.
الان ما حق داریم شاد باشیم و این باعث میشه فرد غمگین در رابطه احساس کنه بهش توجه کافی نمیشه و همراه با اون احساس نارضایتی باعث تخریب رابطه بشه.
بنابراین؛
ما آدم هایی میشیم که کنار هم #امنیت رو تجربه می کنیم، اما #عشق رو نه.
ما آدم هایی میشیم که با هم هستیم، اما خوشحال نه.
این یه مکانیزم دفاعی برای احساس نکردن احساسات #کهن_الگو یتیم هست. در این فرآیند ما احتمالاً در رابطه ای می مونیم که هیچ کدوم از دو طرف نمی تونه واقعاً خوشحال، بزرگ و موفق بشه.
🔔تجربه اش رو داشتین؟ به نظرتون راه حل چیه؟
🔔شما بین امنیت و عشق کدومو انتخاب می کنین و چرا؟
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و یتیم منزل دوم اونه.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.

داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#سهیل_رضایی #خودشناسی#کهن_الگو_یتیم#نقشه_راه
#خودشناسی
#psychology
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی

#نقشه_راه (قسمت سی ام)

❤️گام نخست جلوگیری از فروپاشی روابط چیست؟

#صوت #رابطه_زن_و_مرد

کانال بنياد فرهنگ زندگي #سهیل_رضایی 👇

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi

#نقشه_راه (قسمت سی ویکم)

جدلهای زناشویی ووالد-فرزندی میتواندبه عنوان اکسیر #شفا بخش برای زندگی شماعمل کند

#صوت #رابطه_زن_و_مرد #فرزندپروری

کانال بنياد فرهنگ زندگي #سهیل_رضایی 👇

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi

با ترس از تغيير چه بايد كرد؟

وقتی به چیزی یا کسی گیر می کنین،
فکر می کنین تنها فرصت جهان در یه نقطه ای اندازه اون چیز یا اون شخصه.

با خودتون حتماً به جمعبندی برسین: چیزی که مال تو نیست، باید ولش کنی. پیش خودتون نگین الان من اینو ول کنم، چی جاش بگذارم!

اکثر آدم ها این منزل سقط سفر می کنن و بر می گردن به سرزمین قبلی و همش منتظرن فرصت قبلی برگرده.

یکجا باید بپذیرین که سرزمین سوخته قبلی دیگه برای شما آورده ای نداره و برای سبز کردن سرزمین دیگه ای باید قدم بردارین.

اگه قدم برندارین، خودتون بخشی از اون سرزمین سوخته میشین. یکجایی باید به جمعبندی تون عمل کنین، علیرغم اینکه جایی که هستین، هزینه اش از جایی که قراره به سمتش برین کمتره.

مثل وقتی که تو یه #رابطه یا تو یه #شغل هستین و به خودتون میگین: ببین خب این خیلی چیزهای خوبی داره، باهاش احساس امنیت هم دارم، اما وقتی خوب نگاه می کنم، حس می کنم با وجود این چیزهای خوب من این رو نمی خوام.
شاید قبلاً حس می کردم مال منه و می خواستمش، ممکنه الان هم همه با دل و جون بخوان اینو داشته باشن، اما الان می دونم این مال من نیست
درسته شما براش زحمت کشیدین، اما الان بزرگ تر از اندازه اون چیزی هستین که ساختین.

وقتی می پذیرین دستتون رو خالی کنین، برای دستیابی به چیزی آماده میشین که در تصورتون هم نمی گنجید.

اولین چیزی که در ترک کردن با اون روبرو میشین، ابهامه. خاطرتون باشه؛ فاصله بین دو شهر برهوته، جلوتر که برین، سرزمین سبزتری خواهید دید. اونوقت متوجه میشین در چه محرومیتی زندگی می کردین.
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و جستجوگر منزل چهارم اونه.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.
داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#سهیل_رضایی
#روانشناسی
#خودشناسی
#psychology
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی

#نقشه_راه (قسمت چهل ونهم)

❣️چگونه برداشتهای غلط درباره عشق، روابط مارا آسیب میزندوبه ورطه جدایی میبرد؟

#صوت #رابطه_زن_و_مرد

کانال بنياد فرهنگ زندگي #سهیل_رضایی 👇

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi

داشتن چه انتظاراتی از شریک عاطفی مان اشتباه است؟

یک چیزی(خصیصه اخلاقی، ویژگی و...) هست که من زندگی نکردم و شما دارید زندگی می کنید.
حالا من دنبال اون آدمم که به جای من اون بخشی که من بلد نیستم زندگی کنم رو زندگی کنه. به این موضوع میگن #پروجکت کردن.

ترانه هایی که میگن تو نباشی من می میرم، کاملاً پروجکت کردن رو نشون میده و اگه دنبال این ترانه ها هستید، تو رابطه هاتون در حال #فرافکنی هستید و نه #عشق ورزیدن!
یعنی من میگم تو جای منی و تو باشی من احساس محکم بودن می کنم.
حالا اگه تو نباشی چی میشه؟ من که با تو محکم می شم، بدون تو #احساس شکننده بودن می کنم.
پس تو باید چی کار کنی؟ دائم المحکم بمونی!
خُب حالا اگه تو بخوای محکم نباشی چی میشه؟ من ازت متنفر میشم!

این نوع عشق ها، معمولاً هم عشق داغه و تو اگه یه روز طرف مقابل ات رو نبینی، حالت بده و بی قراری و دلتنگی یقه ات رو ول نمی کنه. همینطور مستقل و بدون اون آدم نمی تونی کاری رو انجام بدی و اگه هم انجام بدی، اصلاً لذت نمی بری.
زوج هایی که میگن من شلخته ام، ریخت و پاش می کنم، اون مرتبه و جمع می کنه! اصلاً ما مکمل همدیگه ایم!
این چه جور مکمل بودنه؟! این دار مکافاته!

حالا در این روابط باید چیکار کرد؟
این محکم بودنی که در مثال اول زدم رو خودت باید در خودت پرورش بدی. نظم و انضباط رو خودت باید یاد بگیری و طرف مقابل ات هم یاد بگیره یکم رهاتر زندگی کنه.

کسایی که برای انجام دادن و تصمیم گرفتن در مورد کارهای کوچیک هم باید حتماً تأییدیه نفر مقابل رو بگیرن هم از همین گروه هستن.

می خوام برم یه رشته دانشگاهی، حالا چی بخونم؟ می خوام برم سرکار، چه کاری انجام بدم؟ بعد که در یک موقعیت اون نتونست تلفنش رو جواب بده، اضطراب شما رو می گیره و نمی تونین تصمیم بگیرین.

بعد #ناخودآگاه #خشونت پیشه می کنین که تو یه عمره نمی گذاری من #زندگی کنم، من اسیر و بنده تو شدم، هیچوقت نمی گذاری من #تصمیم بگیرم و منو بدبخت کردی.

حالا وقتی اون جا رو خالی می کنه، شما جای خالی وجودتون رو می فهمین، یاد می گیرین که تصمیم بگیرین. یاد می گیرین که احساس رضایت تون رو ندین دست کسی بیرون از وجود خودتون.
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از سمینار "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و #عاشق منزل هفتم اونه.

www.bonyadonline.com

#عشق
#عاشقی
#سهیل_رضایی
#بنیاد_فرهنگ_زندگی
#روانشناسی
#خودشناسی
#یونگ
#روانشناسی_عمقی
#رابطه

چکار باید کرد که عمر روابط زود به پایان نرسد؟

بیشتر #روابط و #ازدواج ‌ها
بعد گذشت مدتی یا به پایان می‌رسن و یا دچار مشکل می‌شن.

انتخاب‌های دردناک امروز ما، تبدیل به تحمل کردن چارچوب هایی شدن که هیچ فایده‌ای برای هیچ کدوم از طرفین رابطه نداره.

همه ما انتظارات و توقعاتی مخفیانه از طرف مقابل رابطمون داریم و فکر می کنیم اگه تو اون قاعده حرکت کنه، ما بردیم! اما چه اون شخص توی اون قواعد حرکت کنه و چه نکنه... ما به بن بست می رسیم.

حالا مشکل دقیقا از کجاست؟
بیاین تصورات و انتظارات پنهانی که تو روابط مون از شخص مقابل داریم رو کنار بگذاریم و ببینیم این تفاوت های ما باعث میشه چه اتفاقی بیفته؟
من فکر می کنم باعث بزرگ تر شدن ما بشه، چرا که دو نفر مجزا و متفاوت وقتی رابطه‌ای با هم برقرار میکنن، یه موجودیت سومی رو ایجاد می کنن که آن‌ها را وادار به فراتر رفتن از حدودشون می کنه.

علاوه بر اون ما با دست کشیدن از انتظارات و توهماتی که قرااااره یه شخص دومی برای ما برآورده کنه که هیچوقت این اتفاق هم نمی افته، تمرکزمون رو روی خودمون، رشد درونی مون و قابلیت هامون می کنیم.

طرف مقابل به گسترش قابلیت‌های روان ما کمک می‌کنه. «ریلکه» این روابط رو به‌عنوان شریک شدن تنهایی خود با دیگری تعریف می‌کنه.
این تعریف به واقعیت نزدیکه، چرا که همه ما در نهایت تنهاییم.

باید این موضوع رو پذیرفت که تصوراتی که ما از هم داریم در نهایت از بین میره، اما شاید تصورات و انتظاراتی غنی‌تر جای اونا رو بگیره.

اگه مسؤولیت اولیه زندگی خودمونو بپذیریم، احتمال انعکاس وابستگی‌ها و انتظارات غیرواقع بینانه بسیار کمتر می‌شه و عمق و طول روابط مون بیشتر میشه.

این هدیه ای هست که #کهن_الگو_عاشق به ما در روابط میده.

به گفته نیچه: "ازدواج یه مکالمه و گفتگوی مهمه."
اگر فردی آماده شرکت در این گفتگوی طولانی نباشه، آماده تجربه صمیمیت طولانی‌مدت نیست.
خیلی از زوج‌های مُسن، مدت‌ها قبل از این گفتگو خسته شدن و رشد فردی اونا متوقف شده.

وقتی بر رشد فردی تمرکز می‌کنیم، هر فرد شریک جالبی داره که می‌تونه با اون صحبت کنه.
جلوگیری از گفتگو (حتی اگه تو ظاهر به نفع طرف مقابل هم باشه.) به معنای تضمین عصبانیت و افسردگی طرف مقابل تو رابطه اس.
جلوگیری از رشد فردیِ طرفِ مقابل هم به همین میزان غیرقابل‌قبوله.
در این حالت، یا باید مرحله جدیدی در این ازدواج آغاز بشه و یا توجیهی برای ادامه این رابطه وجود نداره.
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از سمینار "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و #عاشق منزل هفتم اونه.
www.bonyadonline.com
#عشق
#عاشقی
#سهیل_رضایی
#بنیاد_فرهنگ_زندگی
#روانشناسی
#خودشناسی
#یونگ
#روانشناسی_عمقی
#رابطه

باز هم یک جمعه دیگر ،
چرا رابطه هایی که با اوج شروع میشوند کم کم با گسست و دلسردی رروبرو میشوند؟ .
کدام انتخابها اشتباه است؟ .
کجا رابطه به پایان رسیده و تلاش بیهوده است؟ و کلی حرف دیگه
عبور از شکست های عاطفی و دلشکستگی ها
.
لطفا در حق دیگران هم نیکی کنید و از طریق پیام مستقیم و یا استوری گذاری دیگران را هم مطلع بفرمایید
.
چرا رابطه ها ما گاهی به سرانجام نمیرسد؟و مدام همه چیز و همه کس نصفه میماند؟
.
چرا من اصلا کسی را برای رابطه عاطفی ملاقات نمیکنم؟

#عشق
#رابطه_زن_و_مرد
#خودشناسی
#بنیاد_فرهنگ_زندگی
#روانشناسی_رابطه
#خودشناسی_به_روش_یونگ
#روانشناسی
https://www.instagram.com/p/B8O_Y6UH92t/?igshid=14m4mjvcsw2cs

#نقشه_راه (قسمت چهاردهم)

💑چه چیز سبب میشود که برخی افراد خشن در عشق یا فراری از آن شوند؟

#صوت #رابطه_زن_و_مرد


کانال بنياد فرهنگ زندگي #سهیل_رضایی 👇

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi

#نقشه_راه (قسمت چهل ونهم)

❣️چگونه برداشتهای غلط درباره عشق، روابط مارا آسیب میزندوبه ورطه جدایی میبرد؟

#صوت #رابطه_زن_و_مرد

کانال بنياد فرهنگ زندگي #سهیل_رضایی 👇

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi