#bbb_mums
Одно из лучших вложений в здоровье ребёнка - своевременные осмотры и комплексные исследования организма. Мы собрали для вас клиники, где ваш ребёнок сможет пройти чек-ап без лишнего стресса, а вы задать вопросы о детском здоровье:
▫️Клиника Фомина. Дети;
▫️Детская клиника доказательной медицины DocDeti;
▫️Клиника для всей семьи A Medclinic;
▫️Сеть клиента ник общей медицины Real Clinic (ЛОР - Check-up для детей);
▫️Клиника MD GROUP.
Одно из лучших вложений в здоровье ребёнка - своевременные осмотры и комплексные исследования организма. Мы собрали для вас клиники, где ваш ребёнок сможет пройти чек-ап без лишнего стресса, а вы задать вопросы о детском здоровье:
▫️Клиника Фомина. Дети;
▫️Детская клиника доказательной медицины DocDeti;
▫️Клиника для всей семьи A Medclinic;
▫️Сеть клиента ник общей медицины Real Clinic (ЛОР - Check-up для детей);
▫️Клиника MD GROUP.
#bbb_products
💜 «Мой любимый питерский бренд SmoRodina порадовал дважды: во-первых, выпустил лимитированную линию средств ухода за телом, во-вторых, классно, что она именно лавандовая – этот аромат действует на меня как-то особенно умиротворяюще.
Начну с визуализации: круглые алюминиевые баночки выглядят лаконично и стильно, а миниатюрный формат подразумевает удобство брать их с собой в путешествия. Бессульфатный гель для душа с натуральным эфиром лаванды, маслами ши, манго и кокоса прекрасно пенится и нежно очищает кожу без последующего ощущения сухости. Если я хочу глубокого очищения, то перед гелем использую скраб с морской солью и цветками лаванды. Как же мне нравится его консистенция, напоминающее густое желе! А лавандовый крем для тела и рук – вообще действует на меня как антидепрессант. Тающая текстура, тонкий аромашлейф, кожа, которая становится шелковистой и нежной, как у младенца… Словом, это то, что мне сейчас так необходимо!»
💜 «Мой любимый питерский бренд SmoRodina порадовал дважды: во-первых, выпустил лимитированную линию средств ухода за телом, во-вторых, классно, что она именно лавандовая – этот аромат действует на меня как-то особенно умиротворяюще.
Начну с визуализации: круглые алюминиевые баночки выглядят лаконично и стильно, а миниатюрный формат подразумевает удобство брать их с собой в путешествия. Бессульфатный гель для душа с натуральным эфиром лаванды, маслами ши, манго и кокоса прекрасно пенится и нежно очищает кожу без последующего ощущения сухости. Если я хочу глубокого очищения, то перед гелем использую скраб с морской солью и цветками лаванды. Как же мне нравится его консистенция, напоминающее густое желе! А лавандовый крем для тела и рук – вообще действует на меня как антидепрессант. Тающая текстура, тонкий аромашлейф, кожа, которая становится шелковистой и нежной, как у младенца… Словом, это то, что мне сейчас так необходимо!»
#bbb_mums
❤️ Важный этап обязательной детской диспансеризации - исследования работы сердца, благодаря которым врач может выявить изменения или факторы их развития на раннем этапе и дать рекомендации.
О чём ещё важно помнить родителям детей разного возраста, рассказывает Ашот Михайлович Григорьян, к.м.н., заведующим отделения рентгенохирургических методов диагностики и лечения клинического госпиталя "Лапино":
💬 «Современная медицина ещё на ранних сроках беременности позволяет выявить у малыша множество патологий, заболеваний или предрасположенностей к ним, в том числе, сердечно-сосудистой системы.
Кардиохирургия так быстро развивается, что сегодня мы имеем возможность проводить операции на сердце детям, которые ещё находятся в утробе матери, с помощью эндоваскулярных технологий.
В случае отсутствия патологий при первичном осмотре после рождения, диагностика работы сердца и его развития проводится через месяц в рамках плановой диспансеризации с помощью ультразвукового исследования».
❕Врач УЗД и педиатр могут направить к врачу-кардиологу или кардиохирургу, если диагностика выявит нарушения в работе сердца.
В возрасте одного года важно выполнить ЭКГ, которая также включена в список обязательных профилактических обследований и позволяет исключить нарушения сердечного ритма.
💬 «В более старшем возрасте, при отсутствии серьёзных патологий, консультация и исследования у врача-кардиолога необходимы перед началом посещения спортивных секций. А также перед зачислением в детский сад и школу, что входит в обязательную диспансеризацию», - уточняет Ашот Михайлович. Эксперт также рекомендует обратиться к врачу-кардиологу внепланово при появлении следующих симптомов:
• неритмичное сердцебиение (когда учащённый ритм резко сменяется замирающим);
• повышенная утомляемость или отдышка (когда ребёнок часто делает остановки во время ходьбы для восстановления дыхания);
• изменения цвета кожи в области носогубного треугольника во время купания, крика или плача.
«Для исключения проблем в работе сердца необходимо поддерживать иммунитет и беречь детский организм от серьёзных вирусных заболеваний, так как некоторые из них имеют тропность к сердечной мышце и поражают ее, - рассказывает Ашот Михайлович Григорьян, к. м. н., заведующий отделением рентгенохирургических методов диагностики и лечения клинического госпиталя "Лапино". - Во время заболевания ребёнку необходимо воздержаться от излишней нагрузки и посещения учебных заведений.
Подойдите к выбору спортивных секций тщательно, так как здесь важна правильная нагрузка на сердце под профессиональным присмотром тренера или врача спортивной медицины.
Также в любом возрасте не рекомендуется злоупотреблять мучными и сладкими продуктами. Они не только вредят фигуре, но и отрицательно сказываются на работе сердца».
❤️ Важный этап обязательной детской диспансеризации - исследования работы сердца, благодаря которым врач может выявить изменения или факторы их развития на раннем этапе и дать рекомендации.
О чём ещё важно помнить родителям детей разного возраста, рассказывает Ашот Михайлович Григорьян, к.м.н., заведующим отделения рентгенохирургических методов диагностики и лечения клинического госпиталя "Лапино":
💬 «Современная медицина ещё на ранних сроках беременности позволяет выявить у малыша множество патологий, заболеваний или предрасположенностей к ним, в том числе, сердечно-сосудистой системы.
Кардиохирургия так быстро развивается, что сегодня мы имеем возможность проводить операции на сердце детям, которые ещё находятся в утробе матери, с помощью эндоваскулярных технологий.
В случае отсутствия патологий при первичном осмотре после рождения, диагностика работы сердца и его развития проводится через месяц в рамках плановой диспансеризации с помощью ультразвукового исследования».
❕Врач УЗД и педиатр могут направить к врачу-кардиологу или кардиохирургу, если диагностика выявит нарушения в работе сердца.
В возрасте одного года важно выполнить ЭКГ, которая также включена в список обязательных профилактических обследований и позволяет исключить нарушения сердечного ритма.
💬 «В более старшем возрасте, при отсутствии серьёзных патологий, консультация и исследования у врача-кардиолога необходимы перед началом посещения спортивных секций. А также перед зачислением в детский сад и школу, что входит в обязательную диспансеризацию», - уточняет Ашот Михайлович. Эксперт также рекомендует обратиться к врачу-кардиологу внепланово при появлении следующих симптомов:
• неритмичное сердцебиение (когда учащённый ритм резко сменяется замирающим);
• повышенная утомляемость или отдышка (когда ребёнок часто делает остановки во время ходьбы для восстановления дыхания);
• изменения цвета кожи в области носогубного треугольника во время купания, крика или плача.
«Для исключения проблем в работе сердца необходимо поддерживать иммунитет и беречь детский организм от серьёзных вирусных заболеваний, так как некоторые из них имеют тропность к сердечной мышце и поражают ее, - рассказывает Ашот Михайлович Григорьян, к. м. н., заведующий отделением рентгенохирургических методов диагностики и лечения клинического госпиталя "Лапино". - Во время заболевания ребёнку необходимо воздержаться от излишней нагрузки и посещения учебных заведений.
Подойдите к выбору спортивных секций тщательно, так как здесь важна правильная нагрузка на сердце под профессиональным присмотром тренера или врача спортивной медицины.
Также в любом возрасте не рекомендуется злоупотреблять мучными и сладкими продуктами. Они не только вредят фигуре, но и отрицательно сказываются на работе сердца».
Всем привет!
Расскажем сегодня в #bbb_plastic, что такое space lifting? Новое или давно забытое старое? Или незабытое?
#bbb_astro
Сегодня еще может ощущаться влияние прошедшего лунного затмения, поэтому не торопитесь с выводами, принятием решений и жесткими реакциями. Энергии дня хотя и активные, но не самые стабильные и благостные – направьте весь свой «пыл» на рутину, разбор накопившихся дел, продолжение образования и творчество. Важно сделать что-то полезное для своего здоровья, включая практики и приемы для снижения тревожности. А вот оформлять/подписывать документы, заключать сделки, делать презентации новых проектов – нежелательно.
В этот вторник важный маневр совершает Меркурий: переместившись в Овен, он до 9 апреля будет вносить некоторую хаотичность в коммуникации и будоражить ум. Начаться это «представление» может уже сегодня, поэтому относитесь внимательно к своим словам, следите за выражениями (может вдруг появиться грубость и мат), не старайтесь доказать и навязать свою точку зрения, меньше спорьте и больше слушайте.
Если знаете, что склонны накручивать себя, добавьте физнагрузки и дыхательные/медитативные практики, не нагружайте график множеством задач (реализовать все едва ли получится), занимайтесь собственным развитием (повышение эрудиции, курсы лидерства, управления, ораторского искусства) и записывайте творческие идеи – их сейчас может быть очень много!
За окном +5 и облачно☁️
Хорошего дня☘️
Расскажем сегодня в #bbb_plastic, что такое space lifting? Новое или давно забытое старое? Или незабытое?
#bbb_astro
Сегодня еще может ощущаться влияние прошедшего лунного затмения, поэтому не торопитесь с выводами, принятием решений и жесткими реакциями. Энергии дня хотя и активные, но не самые стабильные и благостные – направьте весь свой «пыл» на рутину, разбор накопившихся дел, продолжение образования и творчество. Важно сделать что-то полезное для своего здоровья, включая практики и приемы для снижения тревожности. А вот оформлять/подписывать документы, заключать сделки, делать презентации новых проектов – нежелательно.
В этот вторник важный маневр совершает Меркурий: переместившись в Овен, он до 9 апреля будет вносить некоторую хаотичность в коммуникации и будоражить ум. Начаться это «представление» может уже сегодня, поэтому относитесь внимательно к своим словам, следите за выражениями (может вдруг появиться грубость и мат), не старайтесь доказать и навязать свою точку зрения, меньше спорьте и больше слушайте.
Если знаете, что склонны накручивать себя, добавьте физнагрузки и дыхательные/медитативные практики, не нагружайте график множеством задач (реализовать все едва ли получится), занимайтесь собственным развитием (повышение эрудиции, курсы лидерства, управления, ораторского искусства) и записывайте творческие идеи – их сейчас может быть очень много!
За окном +5 и облачно☁️
Хорошего дня☘️
#bbb_products
🧡 «Весной организму особенно нужны витамины, так что средства антиоксидантной линии бренда Café Mimi естественным образом вписались в мою бьюти-рутину.
Тоник для лица и сыворотка для обновления кожи (всё с витамином С) – отличный тандем не только по составу, но и по тьюториалу. Сделав привычное очищение (я использую гель), наношу тоник на ватный диск, протираю кожу лица и шеи, избегая области глаз, и всё – ничего смывать/вбивать не нужно.
Далее тут же подключаю Антиоксидантную сыворотку: легкая по текстуре, она быстро распределяется и впитывается (а за счет успокаивающих компонентов в составе - без проблемных реакций воспринимается даже чувствительной кожей).
Финальный аккорд - Жидкие патчи One Second для нежной области вокруг глаз. Благодаря веганской формуле (в составе масло огурца, экстракт сельдерея и пептидный комплекс) получается взбодрить кожу и освежить взгляд!»
🧡 «Весной организму особенно нужны витамины, так что средства антиоксидантной линии бренда Café Mimi естественным образом вписались в мою бьюти-рутину.
Тоник для лица и сыворотка для обновления кожи (всё с витамином С) – отличный тандем не только по составу, но и по тьюториалу. Сделав привычное очищение (я использую гель), наношу тоник на ватный диск, протираю кожу лица и шеи, избегая области глаз, и всё – ничего смывать/вбивать не нужно.
Далее тут же подключаю Антиоксидантную сыворотку: легкая по текстуре, она быстро распределяется и впитывается (а за счет успокаивающих компонентов в составе - без проблемных реакций воспринимается даже чувствительной кожей).
Финальный аккорд - Жидкие патчи One Second для нежной области вокруг глаз. Благодаря веганской формуле (в составе масло огурца, экстракт сельдерея и пептидный комплекс) получается взбодрить кожу и освежить взгляд!»
#bbb_plastic
Спейслифтинг
У всех на слуху разные варианты подтяжек: круговая, эндоскопическая или SMAS-
лифтинг. Но среди предлагаемых операций хирургического омоложения лица встречается и ещё одна – так называемый «спейслифтинг». О маркетинговых уловках и востребованности методики рассказала Хрусталева Ирина Эдуардовна, доктор медицинских наук, заведующая кафедрой пластической хирургии Санкт-Петербургского государственного университета им. акад. И.П. Павлова, пластический хирург Клиники РАМИ, владелец клиники эстетической медицины «Академия».
Что вы думаете о методике?
«Спейслифтинг» - название исключительно коммерческое. Я была одним из врачей, благодаря которым это название ушло в небытие. Метод связан с именем замечательного австралийского хирурга Брайана Мендельсона, который предложил свою методику выполнения лифтингов или подтяжек боковых отделов мягких тканей лица. Операция состоит в работе с особыми глубокими пространствами («spaces»), которые находятся под уровнем SMAS (поверхностной мышечно-апоневротической системы), и со временем приводят к растягиванию и провисанию тканей лица. Разделение связок в этих зонах позволяет проводить операцию более эффективно и с меньшими последствиями для пациентов, при этом зона кожной отслойки сокращается.
По факту метод открытия глубоких пространств лица известен давно. Любой современный SMAS - лифтинг сопровождается элементами «спейслифтинга».
Однако в нашей стране маркетологи подхватили это название и стали выдавать за ноу-хау. Более того, эта методика подавалась как вариант экспресс-лифтинга с
быстрой реабилитацией, чуть ли не «ланч - лифтинга», что не соответствовало действительности. Со временем термин ушел в небытие, а сама методика осталась.
Насколько она востребована у врачей?
Ее делают большое количество докторов: как в оригинальном исполнении, предложенным Мендельсоном, так и в модифицированных вариантах, сохраняя ключевые элементы этой методики. Кроме того, обозначенные автором пространства находятся не только в боковых зонах лица, но и в центральном овале (средней части лица). Оперируя в этой области, мы тоже выполняем «спейслифтинг» - только никто его так не называет.
Каким лицам эта методика не подходит?
Если у пациента нет проблем с контуром нижней челюсти и шеей, а основные изменения касаются только области центрального овала (веки, периорбитальная область, носогубные складки, средний отдел щеки), то в этом случае совершенно незачем заходить в центральный овал к этим зонам из боковых (предушных) доступов (как это предполагает метод доктора Мендельсона).
Если по состоянию гравитационных изменений мягких тканей нижней трети лица и шеи операция показана, то я применяю метод доктора Мендельсона в модификациях, которые обеспечивают наилучший результат в моих руках.
Продолжение статьи читайте далее⬇️
Спейслифтинг
У всех на слуху разные варианты подтяжек: круговая, эндоскопическая или SMAS-
лифтинг. Но среди предлагаемых операций хирургического омоложения лица встречается и ещё одна – так называемый «спейслифтинг». О маркетинговых уловках и востребованности методики рассказала Хрусталева Ирина Эдуардовна, доктор медицинских наук, заведующая кафедрой пластической хирургии Санкт-Петербургского государственного университета им. акад. И.П. Павлова, пластический хирург Клиники РАМИ, владелец клиники эстетической медицины «Академия».
Что вы думаете о методике?
«Спейслифтинг» - название исключительно коммерческое. Я была одним из врачей, благодаря которым это название ушло в небытие. Метод связан с именем замечательного австралийского хирурга Брайана Мендельсона, который предложил свою методику выполнения лифтингов или подтяжек боковых отделов мягких тканей лица. Операция состоит в работе с особыми глубокими пространствами («spaces»), которые находятся под уровнем SMAS (поверхностной мышечно-апоневротической системы), и со временем приводят к растягиванию и провисанию тканей лица. Разделение связок в этих зонах позволяет проводить операцию более эффективно и с меньшими последствиями для пациентов, при этом зона кожной отслойки сокращается.
По факту метод открытия глубоких пространств лица известен давно. Любой современный SMAS - лифтинг сопровождается элементами «спейслифтинга».
Однако в нашей стране маркетологи подхватили это название и стали выдавать за ноу-хау. Более того, эта методика подавалась как вариант экспресс-лифтинга с
быстрой реабилитацией, чуть ли не «ланч - лифтинга», что не соответствовало действительности. Со временем термин ушел в небытие, а сама методика осталась.
Насколько она востребована у врачей?
Ее делают большое количество докторов: как в оригинальном исполнении, предложенным Мендельсоном, так и в модифицированных вариантах, сохраняя ключевые элементы этой методики. Кроме того, обозначенные автором пространства находятся не только в боковых зонах лица, но и в центральном овале (средней части лица). Оперируя в этой области, мы тоже выполняем «спейслифтинг» - только никто его так не называет.
Каким лицам эта методика не подходит?
Если у пациента нет проблем с контуром нижней челюсти и шеей, а основные изменения касаются только области центрального овала (веки, периорбитальная область, носогубные складки, средний отдел щеки), то в этом случае совершенно незачем заходить в центральный овал к этим зонам из боковых (предушных) доступов (как это предполагает метод доктора Мендельсона).
Если по состоянию гравитационных изменений мягких тканей нижней трети лица и шеи операция показана, то я применяю метод доктора Мендельсона в модификациях, которые обеспечивают наилучший результат в моих руках.
Продолжение статьи читайте далее⬇️
#bbb_plastic
Продолжение статьи «Спейслифтинг»
Об эффекте спейслифтинга и реабилитации рассказывает Александр Викторович Грудько, к.м.н., пластический хирург многопрофильного клинического центра Real Clinic.
Какие особенности спейслифтинга можно выделить?
Это глубокая подтяжка лица и шеи с минимальной отслойкой кожи и максимально выраженным стойким эффектом. Например, я работаю по методике Deep Plane Facelift. Это доведенный до идеала спейслифтинг. При нём подтягиваются средняя и нижняя трети лица, шея, разглаживается носогубная складка, устраняются брыли – всё это приводит к более четкому овалу лица.
Какой результат получает пациент?
Методика дает минимальную травматичность и выраженный продолжительный эффект с омоложением всех зон лица. Получается очень естественный результат, при котором отсутствуют следы операции. Лицо выглядит молодо и красиво, а результат сохраняется 15-20 лет.
Можно ли её сочетать с другими омолаживающими операциями?
Действительно, особенность этой методики позволяет делать тотальное омоложение лица и добавлять фронтопластику, эндоскопическую подтяжку бровей, пластику верхних и нижних век. Одновременно можно делать ринопластику и при необходимости гениопластику (увеличение подбородка собственными тканями).
Есть ли особенности в реабилитации? Видны ли следы операции?
У спейслифтинга максимально быстрая реабилитация (7-10 дней). Если комбинировать с другими операциями, то она увеличивается до 2 недель, после чего можно выходить на работу.
Во время операции, которая длится два-три часа, разрезы производятся в малозаметных местах (в складках и за козелком), поэтому послеоперационных рубцов не видно.
Продолжение статьи «Спейслифтинг»
Об эффекте спейслифтинга и реабилитации рассказывает Александр Викторович Грудько, к.м.н., пластический хирург многопрофильного клинического центра Real Clinic.
Какие особенности спейслифтинга можно выделить?
Это глубокая подтяжка лица и шеи с минимальной отслойкой кожи и максимально выраженным стойким эффектом. Например, я работаю по методике Deep Plane Facelift. Это доведенный до идеала спейслифтинг. При нём подтягиваются средняя и нижняя трети лица, шея, разглаживается носогубная складка, устраняются брыли – всё это приводит к более четкому овалу лица.
Какой результат получает пациент?
Методика дает минимальную травматичность и выраженный продолжительный эффект с омоложением всех зон лица. Получается очень естественный результат, при котором отсутствуют следы операции. Лицо выглядит молодо и красиво, а результат сохраняется 15-20 лет.
Можно ли её сочетать с другими омолаживающими операциями?
Действительно, особенность этой методики позволяет делать тотальное омоложение лица и добавлять фронтопластику, эндоскопическую подтяжку бровей, пластику верхних и нижних век. Одновременно можно делать ринопластику и при необходимости гениопластику (увеличение подбородка собственными тканями).
Есть ли особенности в реабилитации? Видны ли следы операции?
У спейслифтинга максимально быстрая реабилитация (7-10 дней). Если комбинировать с другими операциями, то она увеличивается до 2 недель, после чего можно выходить на работу.
Во время операции, которая длится два-три часа, разрезы производятся в малозаметных местах (в складках и за козелком), поэтому послеоперационных рубцов не видно.
#bbb_products
«Очевидно, что у нанобиотехнологий огромное будущее, но на семинаре в феврале я убедилась, что оно уже наступило. Узнала про инновационную линейку нанорегуляторов Catteline (при участии Академии Наук РФ). Они получены из тканей млекопитающих, растений, грибов и разработаны для кожи, волос и приема внутрь. Даже их мизерная концентрация дает эффект на уровне клеток, хорошо воспринимается иммунной системой, не вызывает аллергии и прочего негатива.
Нутрицевтик №1 – мастер в процессах регенерации. Я растворяла 20 капель препарата в полстакане воды, но его можно капать и под язык. На вкус ничем не отличается от воды, зато со временем должен улучшить состояние кожи и повысить её иммунитет.
А вот бутылочки Биоводы (500 мл.) хватит на 3 дня (6 доз). В составе - сыворотка крови и вытяжка из кожи молочных бычков (и все это высокой очистки). Цель – улучшение состояния всех органов. Я на 100% уверена, что после этого биотехнологи изобретут настоящую живую воду - как в сказке!».
«Очевидно, что у нанобиотехнологий огромное будущее, но на семинаре в феврале я убедилась, что оно уже наступило. Узнала про инновационную линейку нанорегуляторов Catteline (при участии Академии Наук РФ). Они получены из тканей млекопитающих, растений, грибов и разработаны для кожи, волос и приема внутрь. Даже их мизерная концентрация дает эффект на уровне клеток, хорошо воспринимается иммунной системой, не вызывает аллергии и прочего негатива.
Нутрицевтик №1 – мастер в процессах регенерации. Я растворяла 20 капель препарата в полстакане воды, но его можно капать и под язык. На вкус ничем не отличается от воды, зато со временем должен улучшить состояние кожи и повысить её иммунитет.
А вот бутылочки Биоводы (500 мл.) хватит на 3 дня (6 доз). В составе - сыворотка крови и вытяжка из кожи молочных бычков (и все это высокой очистки). Цель – улучшение состояния всех органов. Я на 100% уверена, что после этого биотехнологи изобретут настоящую живую воду - как в сказке!».
Всем привет!
Сегодня в #bbb_slim мы задались вопросом, когда сбрасываешь вес и отказываешься от сахара, можно ли его заменить стевией или эритриол? Помогают ли сахарозаменители в коррекции фигуры?
#bbb_astro
Текущая среда отлично подходит для разного вида коммуникаций, выступлений на публике, творчества и разбора накопившихся завалов писем, документов и сообщений.
Удачны и продуктивны будут планерки, совещания и простые неформальные встречи – помните только, что обсуждать и делиться мнениями стоит без давления и эмоциональных всплесков, а подписывать что-либо и юридически оформлять какие-либо обязательства в эту среду вовсе не рекомендуется.
Можно устроить мини-шоппинг, сделать бьюти-процедуры или пройти оздоровительный сеанс массажа – «час красоты» выпадает с 13.45 до 14.35.
На улице +6 и переменная облачность🌤️
Отличного дня☘️
Сегодня в #bbb_slim мы задались вопросом, когда сбрасываешь вес и отказываешься от сахара, можно ли его заменить стевией или эритриол? Помогают ли сахарозаменители в коррекции фигуры?
#bbb_astro
Текущая среда отлично подходит для разного вида коммуникаций, выступлений на публике, творчества и разбора накопившихся завалов писем, документов и сообщений.
Удачны и продуктивны будут планерки, совещания и простые неформальные встречи – помните только, что обсуждать и делиться мнениями стоит без давления и эмоциональных всплесков, а подписывать что-либо и юридически оформлять какие-либо обязательства в эту среду вовсе не рекомендуется.
Можно устроить мини-шоппинг, сделать бьюти-процедуры или пройти оздоровительный сеанс массажа – «час красоты» выпадает с 13.45 до 14.35.
На улице +6 и переменная облачность🌤️
Отличного дня☘️
#bbb_news
NYX выпустили фиксирующий спрей для макияжа с ароматом маршмеллоу. Мы уже отмечали бум на гурманские продукты красоты во всевозможных форматах. А что делать тем, кто не любит всю эту шоколадно-конфетную тему?
NYX выпустили фиксирующий спрей для макияжа с ароматом маршмеллоу. Мы уже отмечали бум на гурманские продукты красоты во всевозможных форматах. А что делать тем, кто не любит всю эту шоколадно-конфетную тему?
#bbb_products
В молодой коже содержится 75% коллагена, который отвечает за ее упругость. С возрастом количество этого важнейшего белка снижается почти вдвое. Что делать? Разумеется, восполнять ресурсы! Как? Пить коллаген, делать инъекции и пользоваться специальными кремами. По третьему пункту Админ нашла два работающих средства из линии Collagen от LidreDerm:
«Основа состава двух кремов – инновационный коллаген-эластиновый комплекс с уникальной молекулой-биомиметик, обеспечивающий плотность кожи, выравнивающий цвет лица, предотвращающий потерю влаги и усиливающий действие активных компонентов. По факту дневной крем с SPF 15 придает коже сияние и тонус, делает ее более здоровой, защищает от ультрафиолета. Для меня это еще и прекрасная основа под макияж. Ночной крем более плотный по текстуре, он содержит масла, впрочем, хорошо впитывается, без утяжеления. Снимает следы усталости, разглаживает мимические морщины, увлажняет, питает. В целом утром моя кожа выглядит значительно лучше, чем накануне вечером».
В молодой коже содержится 75% коллагена, который отвечает за ее упругость. С возрастом количество этого важнейшего белка снижается почти вдвое. Что делать? Разумеется, восполнять ресурсы! Как? Пить коллаген, делать инъекции и пользоваться специальными кремами. По третьему пункту Админ нашла два работающих средства из линии Collagen от LidreDerm:
«Основа состава двух кремов – инновационный коллаген-эластиновый комплекс с уникальной молекулой-биомиметик, обеспечивающий плотность кожи, выравнивающий цвет лица, предотвращающий потерю влаги и усиливающий действие активных компонентов. По факту дневной крем с SPF 15 придает коже сияние и тонус, делает ее более здоровой, защищает от ультрафиолета. Для меня это еще и прекрасная основа под макияж. Ночной крем более плотный по текстуре, он содержит масла, впрочем, хорошо впитывается, без утяжеления. Снимает следы усталости, разглаживает мимические морщины, увлажняет, питает. В целом утром моя кожа выглядит значительно лучше, чем накануне вечером».
#bbb_slim
Эффективны ли заменители сахара для похудения
Любая диета с целью коррекции фигуры предписывает полный отказ от сладкого. С другой стороны, сладости – ни много ни мало, «подстегивают» гормон эндорфин, повышающий настроение. Согласитесь: даже на диете совсем не хочется лишать себя удовольствия радоваться жизни. Поэтому многие пытаются схитрить, переходя на сахарозаменители, искренне веря в то, что это не помешает им сбрасывать вес. Так ли это на самом деле? Мы решили разобраться.
Не секрет, что большинство людей крайне зависимы от сладкого вкуса. При этом негативное влияние сахара на здоровье человека давно научно обосновано. Прежде всего речь идет о преждевременном старении всего организма, снижении уровня энергии, развитии таких заболеваний, как акне.
Сахарозаменители были придуманы с целью предложить альтернативу рафинированному белому сахару тем людям, кто просто старается избегать его, и тем, кому это необходимо по медицинским показаниям.
Сахарозаменитель – что это такое?
Заменителями сахара могут считаться химические соединения или натуральные продукты, которые обеспечивают сладкий вкус, при этом содержат меньше калорий и в некоторых случаях обладают низким или совсем нулевым гликемическим индексом. Иными словами, сахарозаменитель не оказывает существенного влияния на колебания уровня глюкозы в крови.
Самые известные заменители рафинированному сахару – это мед, стевия, кокосовый сахар, сироп топинамбура, агавы, финиковый сироп, сукралоза, стевиозид, эритритол, мальтитол, мальтодекстрин, аллюлоза, трегалоза.
💬 «Современные сахарозаменители не содержат калорий, не влияют на изменение сахара в крови, при этом придают продукту сладкий вкус. Одними из самых современных сахарозаменителей сейчас считается аллюлоза, трегалоза и эритрит. Поскольку они не обрабатываются организмом так же, как обычный сахар, они либо полностью не усваиваются, либо усваиваются очень медленно, что не приводит к резким изменениям уровня сахара в крови. Это позволяет людям с диабетом не жертвовать удовольствием от сладкого вкуса без увеличения уровня глюкозы и возможных осложнений», - объясняет Анна Белая, нутрициолог, директор по продукту бренда функциональных низкоуглеводных продуктов для красоты и здоровья женщин Beauty Bite.
Продолжение поста читайте далее⬇️
Эффективны ли заменители сахара для похудения
Любая диета с целью коррекции фигуры предписывает полный отказ от сладкого. С другой стороны, сладости – ни много ни мало, «подстегивают» гормон эндорфин, повышающий настроение. Согласитесь: даже на диете совсем не хочется лишать себя удовольствия радоваться жизни. Поэтому многие пытаются схитрить, переходя на сахарозаменители, искренне веря в то, что это не помешает им сбрасывать вес. Так ли это на самом деле? Мы решили разобраться.
Не секрет, что большинство людей крайне зависимы от сладкого вкуса. При этом негативное влияние сахара на здоровье человека давно научно обосновано. Прежде всего речь идет о преждевременном старении всего организма, снижении уровня энергии, развитии таких заболеваний, как акне.
Сахарозаменители были придуманы с целью предложить альтернативу рафинированному белому сахару тем людям, кто просто старается избегать его, и тем, кому это необходимо по медицинским показаниям.
Сахарозаменитель – что это такое?
Заменителями сахара могут считаться химические соединения или натуральные продукты, которые обеспечивают сладкий вкус, при этом содержат меньше калорий и в некоторых случаях обладают низким или совсем нулевым гликемическим индексом. Иными словами, сахарозаменитель не оказывает существенного влияния на колебания уровня глюкозы в крови.
Самые известные заменители рафинированному сахару – это мед, стевия, кокосовый сахар, сироп топинамбура, агавы, финиковый сироп, сукралоза, стевиозид, эритритол, мальтитол, мальтодекстрин, аллюлоза, трегалоза.
💬 «Современные сахарозаменители не содержат калорий, не влияют на изменение сахара в крови, при этом придают продукту сладкий вкус. Одними из самых современных сахарозаменителей сейчас считается аллюлоза, трегалоза и эритрит. Поскольку они не обрабатываются организмом так же, как обычный сахар, они либо полностью не усваиваются, либо усваиваются очень медленно, что не приводит к резким изменениям уровня сахара в крови. Это позволяет людям с диабетом не жертвовать удовольствием от сладкого вкуса без увеличения уровня глюкозы и возможных осложнений», - объясняет Анна Белая, нутрициолог, директор по продукту бренда функциональных низкоуглеводных продуктов для красоты и здоровья женщин Beauty Bite.
Продолжение поста читайте далее⬇️
#bbb_slim
Продолжение статьи про сахарозаменители.
Сахарозаменители и лишний вес – что говорит наука
Научные данные последних десяти лет не подтверждают тот факт, что переход на «альтернативный сахар» способствует значительной потере веса. Подробный анализ крупных исследований с участием 450 000 человек с ожирением, сделанный учеными из Канады, говорит об обратном. При регулярном употреблении сахарозаменителей люди еще больше набирали вес. При этом их самочувствие ухудшалось, наблюдалась тенденция к повышению артериального давления, развивались сердечно-сосудистые патологии, сахарный диабет. Медики предполагают, что «альтернативный сахар» может запускать в нервной системе особые связи, которые мешают нашему организму правильно воспринимать калорийность еды. Человек просто не может насытиться, следовательно, начинает больше есть.
💬 «Непосредственно сами сахарозаменители не помогают сбрасывать вес, но они в несколько раз слаще обычного сахара, поэтому их нужно употреблять в меньшем количестве. В итоге мы получаем сладкий продукт со сниженной калорийностью. За счёт этого они могут облегчить наше похудение. Но непосредственно замена белого сахара на сахарозаменитель ускорять снижение веса не будет», - уверена Братова Инна Ильинична, врач-эндокринолог клиники «К+31».
Всемирная Организация Здравоохранения в 2023 году опубликовала статью, в которой говорится о том, что несахарные подсластители не рекомендуется использовать для контроля массы тела, особенно в долгосрочной перспективе. Правда, там речь шла о аспартаме, цикламате и сахарине – сахарозаменителях, которые уже признаны мировой индустрией не самой здоровой альтернативой и поэтому не применяются многими производителями.
💬 «Эти выводы ВОЗ не затрагивают и не распространяются на такие заменители, как сахарные спирты (полиолы), другими словами - эритрит, например. Стоит относиться внимательно к исследованиям и стараться обращаться к первоисточнику, чтобы понять суть, кто и что исследовал, на какой группе и за какой период. Плюс, исследования не учитывают ваши конкретные особенности, поэтому лучше принимать решения, основываясь на своих исходных данных или с врачом. Особенно, если уже есть какие-либо трудности с углеводным обменом и весом», - считает Анна Белая, нутрициолог, директор по продукту бренда функциональных низкоуглеводных продуктов для красоты и здоровья женщин Beauty Bite.
Продолжение статьи читайте далее⬇️
Продолжение статьи про сахарозаменители.
Сахарозаменители и лишний вес – что говорит наука
Научные данные последних десяти лет не подтверждают тот факт, что переход на «альтернативный сахар» способствует значительной потере веса. Подробный анализ крупных исследований с участием 450 000 человек с ожирением, сделанный учеными из Канады, говорит об обратном. При регулярном употреблении сахарозаменителей люди еще больше набирали вес. При этом их самочувствие ухудшалось, наблюдалась тенденция к повышению артериального давления, развивались сердечно-сосудистые патологии, сахарный диабет. Медики предполагают, что «альтернативный сахар» может запускать в нервной системе особые связи, которые мешают нашему организму правильно воспринимать калорийность еды. Человек просто не может насытиться, следовательно, начинает больше есть.
💬 «Непосредственно сами сахарозаменители не помогают сбрасывать вес, но они в несколько раз слаще обычного сахара, поэтому их нужно употреблять в меньшем количестве. В итоге мы получаем сладкий продукт со сниженной калорийностью. За счёт этого они могут облегчить наше похудение. Но непосредственно замена белого сахара на сахарозаменитель ускорять снижение веса не будет», - уверена Братова Инна Ильинична, врач-эндокринолог клиники «К+31».
Всемирная Организация Здравоохранения в 2023 году опубликовала статью, в которой говорится о том, что несахарные подсластители не рекомендуется использовать для контроля массы тела, особенно в долгосрочной перспективе. Правда, там речь шла о аспартаме, цикламате и сахарине – сахарозаменителях, которые уже признаны мировой индустрией не самой здоровой альтернативой и поэтому не применяются многими производителями.
💬 «Эти выводы ВОЗ не затрагивают и не распространяются на такие заменители, как сахарные спирты (полиолы), другими словами - эритрит, например. Стоит относиться внимательно к исследованиям и стараться обращаться к первоисточнику, чтобы понять суть, кто и что исследовал, на какой группе и за какой период. Плюс, исследования не учитывают ваши конкретные особенности, поэтому лучше принимать решения, основываясь на своих исходных данных или с врачом. Особенно, если уже есть какие-либо трудности с углеводным обменом и весом», - считает Анна Белая, нутрициолог, директор по продукту бренда функциональных низкоуглеводных продуктов для красоты и здоровья женщин Beauty Bite.
Продолжение статьи читайте далее⬇️
#bbb_slim
Продолжение статьи про сахарозаменители.
Можно ли полностью перейти на «альтернативный сахар»?
Специалисты рекомендуют заменять традиционные сладости на более здоровые альтернативы с сахарозаменителем – тем, который не влияет на уровень глюкозы в крови (о них говорилось выше). Если же вы решили заменить рафинированный белый сахар на тростниковый или на мед, это не совсем правильная история! «Постепенно, даже с учетом сахарозаменителей, стоит снижать их количество в рационе. Например, исключить любые сахарозаменители в напитках или домашней выпечке», - говорит Анна Белая.
Вопрос «На сколько я похудею на сахарозаменителях?» также остается открытым. Поскольку очень многое зависит от исходных данных массы тела, текущего рациона, количества употребляемых углеводов и жиров, физической активности и сопутствующих заболеваний. «Худеющий человек может полностью перейти на сахарозаменитель в связи с тем, что это поможет ему просто снизить калорийность — естественно, исключительно в совокупности с модификацией образа жизни. То есть, это физическая активность и соблюдение другого плана питания, а не только добавление сахарозаменителей», - говорит Братова Инна Ильинична, врач-эндокринолог клиники «К+31».
Анна Белая рекомендует определиться, где допускать наличие сахарозаменителей, а где нет: «Например, вы полностью исключаете сладкую газированную воду, даже если на ней написано «ноль калорий», или не используете сахарозаменитель для добавления в напиток».
Можно также попробовать в течение нескольких дней записывать, какое количество сахара вы съедаете – добавленного и уже содержащегося в готовых продуктах. Скорее всего, окажется, что норма будет в несколько раз превышена. После такой самодиагностики принять решение о снижении сахара в ежедневном рационе будет легче.
Продолжение статьи про сахарозаменители.
Можно ли полностью перейти на «альтернативный сахар»?
Специалисты рекомендуют заменять традиционные сладости на более здоровые альтернативы с сахарозаменителем – тем, который не влияет на уровень глюкозы в крови (о них говорилось выше). Если же вы решили заменить рафинированный белый сахар на тростниковый или на мед, это не совсем правильная история! «Постепенно, даже с учетом сахарозаменителей, стоит снижать их количество в рационе. Например, исключить любые сахарозаменители в напитках или домашней выпечке», - говорит Анна Белая.
Вопрос «На сколько я похудею на сахарозаменителях?» также остается открытым. Поскольку очень многое зависит от исходных данных массы тела, текущего рациона, количества употребляемых углеводов и жиров, физической активности и сопутствующих заболеваний. «Худеющий человек может полностью перейти на сахарозаменитель в связи с тем, что это поможет ему просто снизить калорийность — естественно, исключительно в совокупности с модификацией образа жизни. То есть, это физическая активность и соблюдение другого плана питания, а не только добавление сахарозаменителей», - говорит Братова Инна Ильинична, врач-эндокринолог клиники «К+31».
Анна Белая рекомендует определиться, где допускать наличие сахарозаменителей, а где нет: «Например, вы полностью исключаете сладкую газированную воду, даже если на ней написано «ноль калорий», или не используете сахарозаменитель для добавления в напиток».
Можно также попробовать в течение нескольких дней записывать, какое количество сахара вы съедаете – добавленного и уже содержащегося в готовых продуктах. Скорее всего, окажется, что норма будет в несколько раз превышена. После такой самодиагностики принять решение о снижении сахара в ежедневном рационе будет легче.
#bbb_products
«Я активно слежу за брендом Verifique и стараюсь не пропускать ни одной новинки. Этот запуск был ожидаемым. Бренд просто не мог не порадовать линией с ресвератролом – одним из самых эффективных anti-age ингредиентов. Это признанный мастер в замедлении старения, а его способность защищать клетки кожи от повреждения ценят косметологи и потребители.
Защитный дневной крем для лица легко наносится и впитывается. Здесь ресвератрол соседствует с витамином С – для свежего цвета кожи и коэнзимом Q10 – для тонуса. Мне нравится такая кожа – достаточно увлажненная и мягкая. Крем также хорош и как база под макияж. Уверена, его легкая текстура и нежный аромат идеально подойдут на лето в комбинации с spf.
Ну и по традиции использую ночной крем аналогичной линии. Он более плотный и такой же приятный по ощущениям. Пока я сплю, церамидный комплекс в составе, укрепляет кожный барьер. Приятно, что недорогой крем может так эффективно работать и заметно улучшать качество кожи».
«Я активно слежу за брендом Verifique и стараюсь не пропускать ни одной новинки. Этот запуск был ожидаемым. Бренд просто не мог не порадовать линией с ресвератролом – одним из самых эффективных anti-age ингредиентов. Это признанный мастер в замедлении старения, а его способность защищать клетки кожи от повреждения ценят косметологи и потребители.
Защитный дневной крем для лица легко наносится и впитывается. Здесь ресвератрол соседствует с витамином С – для свежего цвета кожи и коэнзимом Q10 – для тонуса. Мне нравится такая кожа – достаточно увлажненная и мягкая. Крем также хорош и как база под макияж. Уверена, его легкая текстура и нежный аромат идеально подойдут на лето в комбинации с spf.
Ну и по традиции использую ночной крем аналогичной линии. Он более плотный и такой же приятный по ощущениям. Пока я сплю, церамидный комплекс в составе, укрепляет кожный барьер. Приятно, что недорогой крем может так эффективно работать и заметно улучшать качество кожи».