Чим можна замінити розчин для контактних лінз?
Незапланована подорож, екстрена ситуація або просто неуважність. Іноді користувачі/ки контактних лінз потрапляють у ситуації, коли розчин для лінз закінчився, а придбати новий немає можливості. На жаль, під час війни кількість таких випадків зросла.
Розгубленість часто стає полем для експериментів. То чим можна замінити розчин для лінз — краплями для очей, фізрозчином, дистильованою водою?
Офтальмологи/ні говорять, що нічим 👀
Річ у тім, що рідина для лінз — це багатофункціональний засіб. Він використовується не тільки для зволоження лінз, а і для їх дезінфекції та очищення від часточок пилу, бруду, косметики. Якщо з останньою функцією дистильована вода може впоратися, то з дезінфекцією не все так просто. У домашніх умовах створити якісний і безпечний розчин неможливо.
Більш того, у намаганні приготувати розчин самостійно за чисельними неперевіреними "рецептами" ти підвищуєш ризики назавжди зіпсувати лінзи (а знайти їх за таких умов буде не легше за розчин), отримати алергічне запалення слизової оболонки очей або інфекційну хворобу, погіршити якість зору.
📌 То що робити?
Єдиний вихід — уже зараз подбати про наявність запасного спеціального розчину для лінз. Багато виробників наразі випускають розчини у маленьких контейнерах від 60 мл, які зручно зберігати й переносити, де б ти не опинився/лася.
Пам’ятай, що очі — це дуже чутливий орган. Якщо ти носиш контактні лінзи, не варто нехтувати гігієною ні за яких умов. Зокрема мова про правильне зберігання розчину та дотримання терміну придатності, вчасну заміну лінз та інструментів, як-от контейнерів і пінцетів. Недотримання правил гігієни може призвести до серйозних хвороб очей.
#чайзмалиною
Бережи себе ❤️
Незапланована подорож, екстрена ситуація або просто неуважність. Іноді користувачі/ки контактних лінз потрапляють у ситуації, коли розчин для лінз закінчився, а придбати новий немає можливості. На жаль, під час війни кількість таких випадків зросла.
Розгубленість часто стає полем для експериментів. То чим можна замінити розчин для лінз — краплями для очей, фізрозчином, дистильованою водою?
Офтальмологи/ні говорять, що нічим 👀
Річ у тім, що рідина для лінз — це багатофункціональний засіб. Він використовується не тільки для зволоження лінз, а і для їх дезінфекції та очищення від часточок пилу, бруду, косметики. Якщо з останньою функцією дистильована вода може впоратися, то з дезінфекцією не все так просто. У домашніх умовах створити якісний і безпечний розчин неможливо.
Більш того, у намаганні приготувати розчин самостійно за чисельними неперевіреними "рецептами" ти підвищуєш ризики назавжди зіпсувати лінзи (а знайти їх за таких умов буде не легше за розчин), отримати алергічне запалення слизової оболонки очей або інфекційну хворобу, погіршити якість зору.
📌 То що робити?
Єдиний вихід — уже зараз подбати про наявність запасного спеціального розчину для лінз. Багато виробників наразі випускають розчини у маленьких контейнерах від 60 мл, які зручно зберігати й переносити, де б ти не опинився/лася.
Пам’ятай, що очі — це дуже чутливий орган. Якщо ти носиш контактні лінзи, не варто нехтувати гігієною ні за яких умов. Зокрема мова про правильне зберігання розчину та дотримання терміну придатності, вчасну заміну лінз та інструментів, як-от контейнерів і пінцетів. Недотримання правил гігієни може призвести до серйозних хвороб очей.
#чайзмалиною
Бережи себе ❤️
Станом на 2020 рік понад 18 мільйонів людей у світі хворіють на рак. Попри покращення рівня життя й обізнаності про здоров’я, статистика захворюваності на рак, на жаль, продовжує зростати.
До Всесвітнього дня боротьби проти раку пропонуємо дайджест тематичних матеріалів на платформі "Бережи себе":
📌 Після 45 років — обстеження обов’язкове: що потрібно знати про рак молочної залози.
Розповідаємо про фактори ризику, червоні прапорці, на які слід звернути увагу, та чому УЗД не є вичерпним методом скринінгу на цю хворобу.
📌 Так, ця родимка якась "дивна". Розповідаємо про меланому — найагресивніший рак шкіри.
Меланома може з’явитися як раптово, так і почати розвиватися з уже існуючої родимки, яка, здавалося б, з тобою все життя. Вчасно запідозрити в родимці загрозу допоможе правило ABCDE. У матеріалі з’ясовуємо, як ним користуватися, як часто слід відвідувати дерматолога/иню та які є варіанти лікування меланоми.
📌 Скринінг на рак простати: кому слід обов’язково обстежитись?
Обстеження на рак простати — питання неоднозначне. Скринінг дійсно дає змогу вчасно виявити хворобу. З іншого боку, рак простати переважно прогресує дуже повільно і не є причиною передчасної смерті. У матеріалі біологиня Дарка Озерна розповідає, як знайти баланс між діагностикою та невтручанням.
#дайджест
Бережи себе ❤️
До Всесвітнього дня боротьби проти раку пропонуємо дайджест тематичних матеріалів на платформі "Бережи себе":
📌 Після 45 років — обстеження обов’язкове: що потрібно знати про рак молочної залози.
Розповідаємо про фактори ризику, червоні прапорці, на які слід звернути увагу, та чому УЗД не є вичерпним методом скринінгу на цю хворобу.
📌 Так, ця родимка якась "дивна". Розповідаємо про меланому — найагресивніший рак шкіри.
Меланома може з’явитися як раптово, так і почати розвиватися з уже існуючої родимки, яка, здавалося б, з тобою все життя. Вчасно запідозрити в родимці загрозу допоможе правило ABCDE. У матеріалі з’ясовуємо, як ним користуватися, як часто слід відвідувати дерматолога/иню та які є варіанти лікування меланоми.
📌 Скринінг на рак простати: кому слід обов’язково обстежитись?
Обстеження на рак простати — питання неоднозначне. Скринінг дійсно дає змогу вчасно виявити хворобу. З іншого боку, рак простати переважно прогресує дуже повільно і не є причиною передчасної смерті. У матеріалі біологиня Дарка Озерна розповідає, як знайти баланс між діагностикою та невтручанням.
#дайджест
Бережи себе ❤️
Міфи про щеплення, які варто спростувати. Знову
Боротися з міфами про вакцинацію можна нескінченно. Можливо, вони будуть існувати навіть у найтехнологічнішому майбутньому. Але це не означає, що їх не варто спростовувати.
У свіжому матеріалі детально пояснюємо, чому поширені твердження про щеплення є неправдою.
📌 Міф: вакцина спричиняє аутизм.
Цей міф набув розголосу через одне недостовірне дослідження. Безліч масштабних доказових досліджень говорять про інше — зв’язку між інгредієнтами вакцин та розладами аутистичного спектра немає.
📌 Міф: людям із хронічними хворобами не можна щепитися.
Це дуже небезпечний міф. Люди, які мають хронічні захворювання, як-от діабет або вади серця, найбільш вразливі до вакцинокерованих інфекцій. Тому їм не просто рекомендовано, а потрібно щепитись.
📌 Перед вакциною треба пройти ретельну перевірку.
Вакцинація — це не політ у космос. Це одна з найбезпечніших медичних процедур. Якщо ти здорова людина і не маєш рідкісних медичних особливостей, які можуть вплинути на ефективність щеплення, то тобі не потрібно робити якісь додаткові обстеження. І тим паче призначати їх собі самостійно.
Чи потрібно робити аналіз крові перед щепленням, чи рекомендована вакцинація людям із ВІЛ-позитивним статусом та які бувають протипокази до вакцин, дізнавайся в матеріалі.
Зберігай інфографіки та ділись доказовою інформацією з близькими.
Також радимо завітати в телеграм-канал наших друзів і інформаційних партнерів HELSI.ME. Підписуйся, щоб регулярно отримувати корисні новини з медичної сфери України.
І пам’ятай, що щеплення рятує життя.
#вакцини
Бережи себе ❤️
Боротися з міфами про вакцинацію можна нескінченно. Можливо, вони будуть існувати навіть у найтехнологічнішому майбутньому. Але це не означає, що їх не варто спростовувати.
У свіжому матеріалі детально пояснюємо, чому поширені твердження про щеплення є неправдою.
📌 Міф: вакцина спричиняє аутизм.
Цей міф набув розголосу через одне недостовірне дослідження. Безліч масштабних доказових досліджень говорять про інше — зв’язку між інгредієнтами вакцин та розладами аутистичного спектра немає.
📌 Міф: людям із хронічними хворобами не можна щепитися.
Це дуже небезпечний міф. Люди, які мають хронічні захворювання, як-от діабет або вади серця, найбільш вразливі до вакцинокерованих інфекцій. Тому їм не просто рекомендовано, а потрібно щепитись.
📌 Перед вакциною треба пройти ретельну перевірку.
Вакцинація — це не політ у космос. Це одна з найбезпечніших медичних процедур. Якщо ти здорова людина і не маєш рідкісних медичних особливостей, які можуть вплинути на ефективність щеплення, то тобі не потрібно робити якісь додаткові обстеження. І тим паче призначати їх собі самостійно.
Чи потрібно робити аналіз крові перед щепленням, чи рекомендована вакцинація людям із ВІЛ-позитивним статусом та які бувають протипокази до вакцин, дізнавайся в матеріалі.
Зберігай інфографіки та ділись доказовою інформацією з близькими.
Також радимо завітати в телеграм-канал наших друзів і інформаційних партнерів HELSI.ME. Підписуйся, щоб регулярно отримувати корисні новини з медичної сфери України.
І пам’ятай, що щеплення рятує життя.
#вакцини
Бережи себе ❤️
Лусочки на шкірі — як контролювати прояви псоріазу?
Ми живемо в надзвичайно стресових умовах. Часто стрес є тим фактором, який сприяє розвитку хронічних хвороб. Наприклад, псоріазу. Це аутоімунне хронічне захворювання, коли клітини шкіри починають рости швидше за норму. Унаслідок цього на різних частинах тіла з'являються червоні нарости та характерні лусочки.
Як розвивається хвороба, якими можуть бути ускладнення та які існують варіанти полегшення симптомів псоріазу — з’ясовуємо у новому матеріалі.
📌 Якщо ти підозрюєш у себе псоріаз, варто звернутись до лікаря/ки. Особливо якщо висип поширюється, викликає біль та/чи дискомфорт, тебе починає хвилювати те, як ти виглядаєш.
Також важливо пам'ятати, що псоріаз — це НЕ заразне захворювання.
📌 Серед ефективних методів лікування:
— топічні кортикостероїди (креми);
— фототерапія (вплив ультрафіолету на уражену ділянку шкіри);
— системна терапія — ліки у вигляді пігулок чи ін'єкцій.
У випадку легких проявів хвороби фахівці/чині можуть рекомендувати зволожуючі креми-емолієнти. Такі креми зволожують шкіру та полегшують свербіж.
Будь уважним/ою до самопочуття і вчасно відвідуй лікаря. А також зберігай корисні інфографіки на телефон, щоб завжди мати важливу інформацію про здоров’я під рукою.
#ХронічнеІнфекційне
Бережи себе ❤️
Ми живемо в надзвичайно стресових умовах. Часто стрес є тим фактором, який сприяє розвитку хронічних хвороб. Наприклад, псоріазу. Це аутоімунне хронічне захворювання, коли клітини шкіри починають рости швидше за норму. Унаслідок цього на різних частинах тіла з'являються червоні нарости та характерні лусочки.
Як розвивається хвороба, якими можуть бути ускладнення та які існують варіанти полегшення симптомів псоріазу — з’ясовуємо у новому матеріалі.
📌 Якщо ти підозрюєш у себе псоріаз, варто звернутись до лікаря/ки. Особливо якщо висип поширюється, викликає біль та/чи дискомфорт, тебе починає хвилювати те, як ти виглядаєш.
Також важливо пам'ятати, що псоріаз — це НЕ заразне захворювання.
📌 Серед ефективних методів лікування:
— топічні кортикостероїди (креми);
— фототерапія (вплив ультрафіолету на уражену ділянку шкіри);
— системна терапія — ліки у вигляді пігулок чи ін'єкцій.
У випадку легких проявів хвороби фахівці/чині можуть рекомендувати зволожуючі креми-емолієнти. Такі креми зволожують шкіру та полегшують свербіж.
Будь уважним/ою до самопочуття і вчасно відвідуй лікаря. А також зберігай корисні інфографіки на телефон, щоб завжди мати важливу інформацію про здоров’я під рукою.
#ХронічнеІнфекційне
Бережи себе ❤️
Як розпізнати вибухонебезпечний предмет і зберегти життя?
Станом на листопад минулого року в Україні знешкоджено понад 270 000 одиниць вибухонебезпечних предметів. Надзвичайники створили інтерактивну мапу з позначенням територій, де потенційно можуть знаходитися вибухові пристрої. У “червоній” зоні опинилися парки, ліси, міська інфраструктура та багато інших об’єктів.
Небезпека таких “знахідок” у тому, що часто вони є замаскованими в середовищі, а тому — непомітними. Як розпізнати вибухонебезпечний предмет і що робити в такій ситуації далі розповідаємо в матеріалі.
📌 Які ознаки свідчать, що предмет може бути вибухонебезпечним?
— він є незнайомим або незвичним для цієї обстановки чи території (наприклад, м’яка іграшка на дереві чи під мостом);
— ти чуєш звук, що лунає від предмета (цокання, сигнали через певний проміжок часу) або бачиш миготіння індикаторної лампочки;
— поряд із предметом є джерела живлення (батарейки, акумулятори тощо);
— розтяжка дротів або просто дроти, які тягнуться від механізму на велику відстань.
📌 Що робити, якщо я знайшов/ла предмет, схожий на вибухонебезпечний?
— не наближайся близько до предмета, ні в якому разі не чіпай його та не рухай;
— одразу телефонуй до Служби порятунку “101” або до поліції за номером “102”;
— за можливості, відгороди місце та повідом людям навколо про небезпеку;
— зафіксуй точний час, коли ти виявив/ла знахідку;
— припини будь-які роботи поруч із предметом;
— організуй тимчасову охорону небезпечного місця до приїзду фахівців та не допускай туди сторонніх осіб.
Найменша міна з тих, що можуть зустрічатися в Україні, називається “метелик”. Розміром вона не більше долоні підлітка. Будь особливо обережним/ою, коли бачиш червоно-білу стрічку та саморобні знаки про небезпеку.
#НадзвичайніСитуації
Бережи себе ❤️
Станом на листопад минулого року в Україні знешкоджено понад 270 000 одиниць вибухонебезпечних предметів. Надзвичайники створили інтерактивну мапу з позначенням територій, де потенційно можуть знаходитися вибухові пристрої. У “червоній” зоні опинилися парки, ліси, міська інфраструктура та багато інших об’єктів.
Небезпека таких “знахідок” у тому, що часто вони є замаскованими в середовищі, а тому — непомітними. Як розпізнати вибухонебезпечний предмет і що робити в такій ситуації далі розповідаємо в матеріалі.
📌 Які ознаки свідчать, що предмет може бути вибухонебезпечним?
— він є незнайомим або незвичним для цієї обстановки чи території (наприклад, м’яка іграшка на дереві чи під мостом);
— ти чуєш звук, що лунає від предмета (цокання, сигнали через певний проміжок часу) або бачиш миготіння індикаторної лампочки;
— поряд із предметом є джерела живлення (батарейки, акумулятори тощо);
— розтяжка дротів або просто дроти, які тягнуться від механізму на велику відстань.
📌 Що робити, якщо я знайшов/ла предмет, схожий на вибухонебезпечний?
— не наближайся близько до предмета, ні в якому разі не чіпай його та не рухай;
— одразу телефонуй до Служби порятунку “101” або до поліції за номером “102”;
— за можливості, відгороди місце та повідом людям навколо про небезпеку;
— зафіксуй точний час, коли ти виявив/ла знахідку;
— припини будь-які роботи поруч із предметом;
— організуй тимчасову охорону небезпечного місця до приїзду фахівців та не допускай туди сторонніх осіб.
Найменша міна з тих, що можуть зустрічатися в Україні, називається “метелик”. Розміром вона не більше долоні підлітка. Будь особливо обережним/ою, коли бачиш червоно-білу стрічку та саморобні знаки про небезпеку.
#НадзвичайніСитуації
Бережи себе ❤️
Інсулінова недостатність у молодих людей або що варто знати про діабет першого типу
Діабет першого типу найчастіше діагностують у дітей і молодих людей. Хвороба розвивається, коли імунна система атакує та руйнує клітини підшлункової залози, які виробляють інсулін. Унаслідок цього розвивається часткова або, в більшості випадків, абсолютна інсулінова недостатність.
📌 На які симптоми варто звернути увагу?
— часте сечовипускання;
— відчуття сильної спраги;
— відчуття сильного голоду, навіть якщо ти їси;
— сильна втома;
— нечіткий зір;
— порізи/синці, які повільно загоюються;
— втрата ваги, навіть якщо ти їси більше.
Якщо ти помітив/ла в себе або близьких такі ознаки, слід проконсультуватись у лікаря/ки. У свіжому матеріалі ендокринологиня Діна Крилова розповідає детальніше про цукровий діабет першого типу та які існують варіанти лікування захворювання.
Лікарка наголошує: незалежно від того, як хвороба проявляється у твоєму житті, ти можеш почуватися добре й повноцінно. Передусім для цього необхідно збалансувати приймання ліків, дотримуватись щоденних вправ і плану харчування.
#ХронічнеІнфекційне
Бережи себе ❤️
Діабет першого типу найчастіше діагностують у дітей і молодих людей. Хвороба розвивається, коли імунна система атакує та руйнує клітини підшлункової залози, які виробляють інсулін. Унаслідок цього розвивається часткова або, в більшості випадків, абсолютна інсулінова недостатність.
📌 На які симптоми варто звернути увагу?
— часте сечовипускання;
— відчуття сильної спраги;
— відчуття сильного голоду, навіть якщо ти їси;
— сильна втома;
— нечіткий зір;
— порізи/синці, які повільно загоюються;
— втрата ваги, навіть якщо ти їси більше.
Якщо ти помітив/ла в себе або близьких такі ознаки, слід проконсультуватись у лікаря/ки. У свіжому матеріалі ендокринологиня Діна Крилова розповідає детальніше про цукровий діабет першого типу та які існують варіанти лікування захворювання.
Лікарка наголошує: незалежно від того, як хвороба проявляється у твоєму житті, ти можеш почуватися добре й повноцінно. Передусім для цього необхідно збалансувати приймання ліків, дотримуватись щоденних вправ і плану харчування.
#ХронічнеІнфекційне
Бережи себе ❤️
Нежить з ліками проходить за сім днів, а без ліків — за тиждень. Знайома ситуація?
Дійсно, більшість препаратів, які ми звикли використовувати проти нежитю, мають суто симптоматичну дію. Як-от судинозвужувальні краплі.
📌 Використання таких крапель понад три дні загрожує звиканням, хронічним набряком слизової оболонки носа та іншими проблемами з цією системою захисту. Так, саме захисту, адже нежить та набряк — це компенсаторний механізм організму людини з метою не допустити збудник або подразнюючий агент всередину.
Також часто з нежитем намагаються боротися за допомогою так званих "складних" крапель. "Чарівна" суміш зазвичай містить антибіотики, гормони, судинозвужувальні краплі та колоїдне срібло.
Річ у тім, що в такі суміші найчастіше додають антибіотики, які призначені для ін’єкцій. Тому це не просто неефективно, а й небезпечно. Антибіотик може спричинити подразнення слизової та резистентність мікрофлори носа до таких препаратів тоді, коли це буде дійсно потрібно.
📌 Колоїдне срібло не є фізіологічним елементом в організмі. Його залишки не виводяться, а лише накопичуються, чим можуть спричинити токсичний ефект та опіки слизової.
Нежить — симптом, який турбує досить часто. Проте варто пам’ятати, що він є ознакою найрізноманітніших хвороб. І перш ніж щось "лікувати", слід з’ясувати причину його появи.
Став 🔥, якщо хочеш дізнатися більше про те, як діють судинозвужувальні краплі та які існують протипоказання до їх використання.
#чайзмалиною
Бережи себе ❤️
Дійсно, більшість препаратів, які ми звикли використовувати проти нежитю, мають суто симптоматичну дію. Як-от судинозвужувальні краплі.
📌 Використання таких крапель понад три дні загрожує звиканням, хронічним набряком слизової оболонки носа та іншими проблемами з цією системою захисту. Так, саме захисту, адже нежить та набряк — це компенсаторний механізм організму людини з метою не допустити збудник або подразнюючий агент всередину.
Також часто з нежитем намагаються боротися за допомогою так званих "складних" крапель. "Чарівна" суміш зазвичай містить антибіотики, гормони, судинозвужувальні краплі та колоїдне срібло.
Річ у тім, що в такі суміші найчастіше додають антибіотики, які призначені для ін’єкцій. Тому це не просто неефективно, а й небезпечно. Антибіотик може спричинити подразнення слизової та резистентність мікрофлори носа до таких препаратів тоді, коли це буде дійсно потрібно.
📌 Колоїдне срібло не є фізіологічним елементом в організмі. Його залишки не виводяться, а лише накопичуються, чим можуть спричинити токсичний ефект та опіки слизової.
Нежить — симптом, який турбує досить часто. Проте варто пам’ятати, що він є ознакою найрізноманітніших хвороб. І перш ніж щось "лікувати", слід з’ясувати причину його появи.
Став 🔥, якщо хочеш дізнатися більше про те, як діють судинозвужувальні краплі та які існують протипоказання до їх використання.
#чайзмалиною
Бережи себе ❤️
За морозів організм людини особливо потребує поживних речовин. Усі ми хоч раз у житті відчували, як настання зими сприяє апетиту. Чому так стається, поговоримо згодом. А сьогодні поповнюємо скарбничку рецептів корисною та поживною стравою — паличками з тофу.
📌 Для приготування тобі знадобиться:
— 1 кг сиру тофу;
— 100 мл соєвого соусу;
— 100 мл води;
— 3 листи водоростей норі;
— соняшникова олія та спеції до смаку.
Наріж сир невеликими паличками, виклади їх в окрему ємність, залий соєвим соусом і водою у співвідношенні 1:1. Додай спеції та залиш на 30 хвилин. Розріж кожен лист норі на чотири рівних частини. У кожну загорни паличку з тофу. Смаж палички на середньому вогні на пательні з олією.
За легендою ніжний соєвий сир тофу виник випадково. Коли китайський кухар помилково додав екстракт морської води до пюре з соєвих бобів. Випадковість і жага до експериментів керують світом!
До паличок із тофу пропонуємо тобі переглянути документальний серіал "Майбутнє" (The Future of), де вчені передбачають, яке майбутнє можуть мати звичні для нас продукти, технології та явища.
Над долею чізбургера, наприклад, працюють стартапи харчових технологій. З метою зробити продукт більш екологічним і корисним в усіх сенсах. Уже зараз біологи та інженери досліджують можливість кімнатних рослин зберігати цифрову інформацію та моніторити забруднення середовища. Документалка пропонує варіанти, якими можуть бути спорт, медицина, навушники, хмарочоси та навіть побачення майбутнього.
#кіноірецепти
Бережи себе ❤️
📌 Для приготування тобі знадобиться:
— 1 кг сиру тофу;
— 100 мл соєвого соусу;
— 100 мл води;
— 3 листи водоростей норі;
— соняшникова олія та спеції до смаку.
Наріж сир невеликими паличками, виклади їх в окрему ємність, залий соєвим соусом і водою у співвідношенні 1:1. Додай спеції та залиш на 30 хвилин. Розріж кожен лист норі на чотири рівних частини. У кожну загорни паличку з тофу. Смаж палички на середньому вогні на пательні з олією.
За легендою ніжний соєвий сир тофу виник випадково. Коли китайський кухар помилково додав екстракт морської води до пюре з соєвих бобів. Випадковість і жага до експериментів керують світом!
До паличок із тофу пропонуємо тобі переглянути документальний серіал "Майбутнє" (The Future of), де вчені передбачають, яке майбутнє можуть мати звичні для нас продукти, технології та явища.
Над долею чізбургера, наприклад, працюють стартапи харчових технологій. З метою зробити продукт більш екологічним і корисним в усіх сенсах. Уже зараз біологи та інженери досліджують можливість кімнатних рослин зберігати цифрову інформацію та моніторити забруднення середовища. Документалка пропонує варіанти, якими можуть бути спорт, медицина, навушники, хмарочоси та навіть побачення майбутнього.
#кіноірецепти
Бережи себе ❤️
Як правильно діяти в разі епілептичного нападу?
За даними ВООЗ близько 50 мільйонів людей у світі страждають на епілепсію. При цьому понад 70% людей, які хворіють, можуть не мати судом, якщо вчасно виявити та лікувати хворобу.
До Міжнародного дня боротьби з епілепсією нагадуємо, як діяти, якщо в людини поруч стався напад.
📌 Алгоритм дій у разі епілептичного нападу:
— переверни людину на бік;
— послаб тугий одяг на потерпілому/ій;
— підклади щось м’яке під голову (куртка, светр, рюкзак тощо), щоб уникнути травмування.
📌 Що не можна робити при епілептичному нападі?
— не клади нічого в рот потерпілого/ї. Тверді предмети можуть травмувати ротову порожнину чи навіть призвести до переломів щелепи під час сильних судом;
— не намагайся зупинити напад. Дозволь йому пройти самостійно. Ти все одно не зможеш припинити судоми — вони будуть продовжуватися.
— не зволікай. Більшість нападів тривають менше 2 хвилин, тому якщо стан людини не покращується понад 5 хвилин — телефонуй 103.
Пам’ятай, що твоя головна задача — не панікувати, а полегшити стан потерпілого/ої, залишатися поруч та подбати про його/її безпеку. Завантажуй інфографіки, щоб мати короткі підказки, що можна, а що не слід робити, під рукою.
#НервоваСистема
Бережи себе ❤️
За даними ВООЗ близько 50 мільйонів людей у світі страждають на епілепсію. При цьому понад 70% людей, які хворіють, можуть не мати судом, якщо вчасно виявити та лікувати хворобу.
До Міжнародного дня боротьби з епілепсією нагадуємо, як діяти, якщо в людини поруч стався напад.
📌 Алгоритм дій у разі епілептичного нападу:
— переверни людину на бік;
— послаб тугий одяг на потерпілому/ій;
— підклади щось м’яке під голову (куртка, светр, рюкзак тощо), щоб уникнути травмування.
📌 Що не можна робити при епілептичному нападі?
— не клади нічого в рот потерпілого/ї. Тверді предмети можуть травмувати ротову порожнину чи навіть призвести до переломів щелепи під час сильних судом;
— не намагайся зупинити напад. Дозволь йому пройти самостійно. Ти все одно не зможеш припинити судоми — вони будуть продовжуватися.
— не зволікай. Більшість нападів тривають менше 2 хвилин, тому якщо стан людини не покращується понад 5 хвилин — телефонуй 103.
Пам’ятай, що твоя головна задача — не панікувати, а полегшити стан потерпілого/ої, залишатися поруч та подбати про його/її безпеку. Завантажуй інфографіки, щоб мати короткі підказки, що можна, а що не слід робити, під рукою.
#НервоваСистема
Бережи себе ❤️
Сексуальне здоров’я в парі — що варто знати?
Здорові сексуальні стосунки потребують уваги завжди. Як кохати і кохатися безпечно? У День закоханих ділимося з тобою найважливішим, що треба знати в парі, щоб уникнути проблем зі здоров’ям.
📌 Чи потрібно робити обстеження перед початком сексуальних стосунків?
Кожен і кожна з нас відповідальні за своє здоров’я, тому обстеження — це не ознака недовіри, а демонстрація розумного ставлення до власної безпеки.
Обом партнерам слід пройти певні обстеження, щоб захиститися від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ). Це група захворювань, які при несвоєчасному лікуванні можуть викликати серйозні ускладнення. Зокрема безпліддя, синдром хронічного тазового болю, важкі ураження інших органів і систем.
📌 То які аналізи варто зробити?
— аналіз крові на ВІЛ, гепатити В і С, сифіліс;
— урогенітальний мазок для виявлення інфекцій методом полімеразної ланцюгової реакції (ПЛР). Зокрема, таких збудників як Chlamydia trachomatis, Trichomonas vaginalis, Mycoplasma genitalium, Neisseria gonorrhea.
Універсальним методом контрацепції і єдиним, який захищає від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ) є презервативи. Проте для ефективного захисту важливо не забувати про правила їх використання. Детальні рекомендації читай у матеріалі від гінекологині Оксани Негрич.
У інфографіках зібрали все найважливіше — зберігай на телефон, щоб мати доступ до перевіреної інформації за будь-якої ситуації.
Кохай і кохайся безпечно.
#ПрактичніПоради
Бережи себе ❤️
Здорові сексуальні стосунки потребують уваги завжди. Як кохати і кохатися безпечно? У День закоханих ділимося з тобою найважливішим, що треба знати в парі, щоб уникнути проблем зі здоров’ям.
📌 Чи потрібно робити обстеження перед початком сексуальних стосунків?
Кожен і кожна з нас відповідальні за своє здоров’я, тому обстеження — це не ознака недовіри, а демонстрація розумного ставлення до власної безпеки.
Обом партнерам слід пройти певні обстеження, щоб захиститися від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ). Це група захворювань, які при несвоєчасному лікуванні можуть викликати серйозні ускладнення. Зокрема безпліддя, синдром хронічного тазового болю, важкі ураження інших органів і систем.
📌 То які аналізи варто зробити?
— аналіз крові на ВІЛ, гепатити В і С, сифіліс;
— урогенітальний мазок для виявлення інфекцій методом полімеразної ланцюгової реакції (ПЛР). Зокрема, таких збудників як Chlamydia trachomatis, Trichomonas vaginalis, Mycoplasma genitalium, Neisseria gonorrhea.
Універсальним методом контрацепції і єдиним, який захищає від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ) є презервативи. Проте для ефективного захисту важливо не забувати про правила їх використання. Детальні рекомендації читай у матеріалі від гінекологині Оксани Негрич.
У інфографіках зібрали все найважливіше — зберігай на телефон, щоб мати доступ до перевіреної інформації за будь-якої ситуації.
Кохай і кохайся безпечно.
#ПрактичніПоради
Бережи себе ❤️
Сьогодні порушуємо свою обіцянку публікувати лише один допис на день. Проте маємо вагому причину — ми зробили такі неймовірні валентинки, що не можемо втриматися й не поділитися з вами.
І хочемо ще в дечому зізнатися — ми вас дуже любимо ❤️
Дякуємо за вашу підтримку!
Валентинки у високій якості можна завантажити за цим покликанням.
І хочемо ще в дечому зізнатися — ми вас дуже любимо ❤️
Дякуємо за вашу підтримку!
Валентинки у високій якості можна завантажити за цим покликанням.