جــوانـه هــای فــردا☘️
15 subscribers
1.31K photos
192 videos
434 files
121 links
💠كانال تخصصي مقطع #ششم تا #نهم💠
💡استعداد يابي، آزمونهاى هوش تخصصي💡
#انتخاب_رشته 🔍
💎 #برنامه_ريزي از ما *تلاش* از شما💎
☎️ 09058917003_09030302616
ارتباط با ادمین :
@barnamerizi_amoozeshi
📚 #مرکز_مشاوره_تحصیلی_حامد_حدادی
t.me/barnamerizi
Download Telegram
دکترجوزف .اف.مونتاگیو(نویسنده‌ی کتاب بیماری معده عصب) :

شما از آنچه که می‌خورید زخم معده نمیگیرد بلکه از آنچه که دارد شما را میخورد زخم معده می‌گیرید
#دانستنی
#تغذیه

@barnamerizi1
💟 #دانستنی

•⇦ شکر سبب بی حوصلگی و عامل اصلی افسردگی است است و کسانی که شکر مصرف می کنند↯

📝•⇦ به هیچ عنوان میلی به ورزش کردن و فعالیت های بدنی ندارند...
#تغذیه
@barnamerizi1
هرگز با معده خالی ورزش نکنید !🏃‍♀

▫️موجب تحلیل رفتن عضلات میشود.

▫️ورزش با معده خالی مثل اینست که کسی بخواهد بدون بنزین با اتومبیل سفر کند.
#تغذیه
#دانستنی

@barnamerizi1