Banafshberry بنفش‌ بری، ویژه افسردگی
125 subscribers
68 photos
9 videos
1 file
4 links
Instagram.com/banafshberry

این پیج زیر مجموعه ای است از:
@blueberrymag مجله آنلاین بلوبری، دوست روان من

پیج های دیگر ما:
ویژه دوقطبی/بایپولار: @bipoyar

ارتباط:
www.bipoyar.com
Download Telegram
ادامه بده و نگران سرعتت نباش. تو داری پیشرفت میکنی حتی اگه به چشم نیاد. حرکت به جلو، حرکت به جلوئه، فرقی نمیکنه چقدر آهسته.
@blueberrymag
تست افسردگی علمی که توسط ایوان گلدبرگ روانپزشک و روان داروشناس آمریکایی طراحی شده است، به صورت تست آنلاین توسط سایت بایپویار به صورت اختصاصی تهیه شده است و برای همگان به صورت رایگان ارائه شده است.
bipoyar.com/تست-رایگان-افسردگی-آنلاین/
همین الآن وضعیت سلامت خودتان را بسنجید.👆👆
@banafshberry
روی چیزهایی تمرکز کن که میتونی کنترل کنی نه چیزهایی که دست تو نیست
@blueberrymag
" #افسردگی_اونجایی_که وانمود میکنی شادی ولی شاد نیستی"
@banafshberry
#هشت_نکته_برای_زندگی_با_افسردگی
۱-یک شبکه حمایتی درست کنید
یکی از مهمترین مسائل برای افراد دارای افسردگی، جدا از دارو و درمان، داشتن حمایت اجتماعی قوی است.
برای برخی از افراد....
@banafshberry
#نکات_زندگی_ضد_افسردگی
ورزش (فعالیت جسمانی)
تا کنون بیش از صد مقاله منتشر شده است که به تاثیر ضد افسردگی ورزش پرداخته است. انواع گوناگون ورزش از جمله پیاده روی، دوچرخه سواری، آرام دویدن، و تمرین با وزنه همگی موثر شناخته شده اند.
همچنین چگونگی عملکرد آن نیز دارد روشن می شود. ورزش مغز را تغییر می دهد. ورزش سطح فعالیت مواد شیمیایی مهم مغز همچون دوپامین و سرتونین... (ادامه در تصویر)
نوشته ی دکتر Stephen S. Ilardi PhD
@banafshberry
🔹ترجمه ی متون تخصصی روانشناسی و عمومی با کیفیت خوب و قیمت مناسب
🔹مترجمان ما دارای سطح زبان بسیار خوب و تحصیلات دانشگاهی در زمینه ی روانشناسی هستند.
🔹پذیرش ترجمه ی تخصصی متون روانشناسی و عمومی به صورت انگلیسی به فارسی می باشد.
🔹برای اطلاع از قیمت و زمان تحویل هر سفارش، لطفا به این صفحه مراجعه کنید، فرم را پر نموده و فایل مورد نظر برای ترجمه را به همراه فرم برای ما ارسال کنید، در کمتر از 12 ساعت درخواست شما مورد بررسی خواهد گرفت و قیمت و زمان تحویل به اطلاع شما رسانده می شود. سپس در صورت تمایل می توانید انجام سفارش ترجمه خود را به ما بسپارید.
🔹نهایت تلاش ما بر ارائه ی یک ترجمه با کیفیت خوب است و به همین منظور در صورت عدم رضایت مشتری از کیفیت ترجمه، ترجمه به صورت رایگان بازنگری خواهد شد.
با دادن سفارش های ترجمه به مترجمان وبسایت بایپویار علاوه بر دریافت یک ترجمه ی خوب با قیمت مناسب، از ادامه ی فعالیت پیج ما نیز حمایت کرده اید.
🔸برای ورود به صفحه ارسال سفارش ترجمه اینجا را کلیک کنید.
🔴مژده: 👈همراهان بنفش بری در تلگرام با وارد کردن کد تخفیف banafsh-t ده درصد تخفیف دریافت کنید.
@banafshberry
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#لیدی_گاگا هنگام دریافت جایزه اسکار از "تسلیم نشدن" و "جنگیدن برای رویاها" می گوید.
@blueberrymag
حمایت از پژوهشگران در زمینه افسردگی:
🔹خبر خوب: برای تسهیل کار پژوهشگرانی که در زمینه ی افسردگی کار می کنند، ترجمه ی متون و مقالات مرتبط با افسردگی به صورت نیم بها و با 50% تخفیف محاسبه می گردد.
🔸«بدون نیاز به ثبت کد تخفیف»
👈برای قیمت گذاری رایگان و یا ثبت سفارش به این صفحه مراجعه کنید.
@banafshberry
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎵ترانه ی زیبا و انگیزه‌بخش flames🔥
🎼 با صدای جادویی Sia 🔮
❤️⁩برای کسانی که دوستشون دارید بفرستید⁦❤️
ا💞💞💞💞💞
از حرکت باز نایست، فردا روز دیگری است
از حرکت باز نایست، فردا این درد ها تمام می شود
به حرکت ادامه بده
برو برو برو، درکش کن، ولی از حرکت باز نایست
برو برو برو، درکش کن، از پسش بر میای
عشق من به دویدن ادامه بده
باید از پس امروز بر بیای
عشق من به دویدن ادامه بده
تسلیم اشک هایت نشو
ا💞💞💞💞💞
📼ویدئو کامل را از اینجا ببینید.
🎧آهنگ mp3 آن را از اینجا دانلود کنید.
@blueberrymag
#افسردگی_اونجایی_که
"بهت میگن: چرا افسرده ای؟ همه چی داری،
خوشی زده زیر دلت! فلانی رو ببین...
(و از مشکلات دیگران برات میگن)
«دلنوشته های شما»
@banafshberry
🚩یادت باشه
اگه کسی باهات بدرفتاری میکنه
(در اکثر مواقع ) مشکل از اونه نه تو،
👈آدمای به هنجار راه نمیفتن دیگرانو تخریب کنن!
@blueberrymag
نکته و باور غلط ۲ درباره ی خودکشی
یکی از نکات مهم #پیشگیری_از_خودکشی که پارسال پست کرده بودیم.
این مطلب پارسال در #روز_جهانی_پیشگیری_از_خودکشی توسط #سازمان_جهانی_بهداشت ارائه شده بود و توسط بایپویار فارسی سازی شده بود.
@banafshberry
@bipoyar
@blueberrymag
سازمان جهانی بهداشت دوست دارد ما چه چیزی درباره ی خودکشی بدانیم؟
-خودکشی قابل پیشگیری است.
#پیشگیری_از_خودکشی
@blueberrymag
@bipoyar
@banafshberry
سازمان جهانی بهداشت دوست دارد ما چه چیزی درباره ی خودکشی بدانیم؟
-اشکالی ندارد درباره ی خودکشی صحبت کنیم.
#پیشگیری_از_خودکشی
@bipoyar
@banafshberry
@blueberrymag
سازمان جهانی بهداشت دوست دارد ما چه چیزی درباره ی خودکشی بدانیم؟
-صحبت کردن درباره ی خودکشی باعث تحریک اقدام به خودکشی نمی شود، بلکه معمولا اضطراب فرد را کاهش می دهد و به فرد این حس را می دهد که درک شده است.
#پیشگیری_از_خودکشی
@banafshberry
@blueberrymag
@bipoyar