‍ چاقی، یکی از عوامل مهم بروز دیابت
ورزش منظم، یکی از عوامل موثر در تنظیم قند خون

دکتر #ندی_مفتاح فوق‌تخصص غدد و عضو هیئت علمی #دانشگاه_علوم‌پزشکی_بابل:
🔹 #دیابت یک نوع #اختلال_متابولیک و سوخت‌وسازی در بدن است که به واسطه آن توانایی تولید #انسولین در بدن از بین می‌رود یا برعکس مقاومت در برابر انسولین در بدن ایجاد می‌شود در نتیجه انسولین تولیدی نمی‌تواند عملکرد نرمال خود را انجام دهد.

🔹نقش اصلی انسولین پایین آوردن #قند_خون است، در دیابت نوع یک (معمولا ابتلا قبل ۳۰ سالگی)، تخریب سلول‌های بتا در #پانکراس منجر به اختلال در تولید انسولین می‌شود و در نوع دوم (سن ابتلا معمولا بالای ۳۰ سال است)، بدن نسبت به انسولین مقاومت دارد و در ادامه آن نیز اختلال ترشح انسولین به‌وجود می‌آید.
🔹در دیابت نوع دوم علاوه بر نقش عوامل ژنتیکی، #تغذیه_نامناسب، #چاقی و #کم‌تحرکی نقش مهمی در ابتلای فرد دارند، سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت‌وساز کامل قندخون کاهش می‌یابد از این ‌رو مسطح سرمی #گلوکز افزایش می‌یابد.

🔹افزایش قند در درازمدت در بدن وجود داشته باشد، سبب از بین رفتن رگ‌های بسیار ریز در بدن می‌شود که می‌تواند اعضای مختلف بدن همچون #کلیه، #چشم و #اعصاب را درگیر کند.
🔹دیابت با افزایش ریسک #بیماری‌های_قلبی‌عروقی ارتباط مستقیمی دارد، #غربالگری و #تشخیص_زودرس این بیماری در افراد با ریسک بالا می‌تواند در پیشگیری از این عوارض مؤثر باشد.

🔹تشخیص و غربالگری دیابت با انجام #آزمایش_قند_خون میسر است، در مراحل ابتدایی ممکن است دیابت بدون علامت باشد و بسیاری از بیماران به‌طور اتفاقی در یک آزمایش یا در حین غربالگری شناسایی می‌شوند.
🔹با افزایش رفتن قند خون، علائم دیابت آشکارتر می‌شوند، #پر_ادراری، #پرنوشی، #پرخوری، #کاهش_وزن با وجود اشتهای زیاد، #خستگی و #تاری_دید از علایم اولیه شایع دیابت است.

🔹کودکانی که دچار دیابت نوع یک می‌باشند معمولا علایم بیماری آن‌ها ناگهانی بارز می‌شود، این افراد احتمالا قبلا سالم بوده و چاق نبوده‌اند.
در بزرگسالان علائم مبتلا به دیابت نوع دوم معمولا تدریجی‌تر بارز می‌شوند، بسیاری از بیماران در هنگام تشخیص بیماری چندین سال دیابت داشته و حتی دچار عوارض دیابت شده‌اند.
🔹 #ورزش منظم و روزانه از عوامل بسیار موثر در تنظیم خون است، ورزش‌هایی چون #شنا، #بلندکردن_وزنه، #ایروبیک، #پیاده‌روی تند، #دوچرخه‌سواری و #دویدن به طور روزانه می‌تواند علاوه بر تنظیم و کنترل قندخون به کاهش وزن و حفظ سلامتی کمک کند.

🔹چاقی یکی از عوامل مهم بروز دیابت است، ورزش کردن روشی موثر و کاربردی برای کمک به کنترل بهتر وزن بدن است و این فاکتور برای مبتلایان به دیابت نوع دوم بسیار حائز اهمیت است بطوری که ورزش باعث بهبود کارآیی و موجب پایین آمدن فشار خون، #قند و #کلسترول بد خون و در عین حال به تقویت عضلات و بهبود عملکرد آن‌ها کمک می‌کند.
🔹مصرف کنترل شده #کربوهیدرات ( #سیب‌زمینی، #نان و #برنج) می‌تواند کمک شایانی به کاهش و کنترل سطح قند خون کند، زیرا کربوهیدرات در بدن به قند (عمدتا گلوکز) تبدیل شده و پس از آن انسولین قند را به داخل سلول‌ها راهنمایی می‌کند و اگر میزان مصرف کربوهیدرات در افراد دیابتی زیاد باشد، با افزایش قند خون با مشکلات زیادی مواجه می‌شوند.

🔹افرادی که با مشکل دیابت دست و پنجه نرم می‌کنند، می‌توانند با دریافت بیشتر #فیبر غذایی ( #سبزیجات، #میوه و #حبوبات)، کنترل عوامل مداخله‌گر (کنترل مصرف کالری)، انتخاب مواد غذایی با شاخصه گلیسمی پایین، کنترل استرس، نظارت به موقع به قندخون، خواب باکیفیت و کافی، قندخون خود را کنترل و تنظیم کنند.

سه‌شنبه، ۲۲ آبان ٩٧.

@BabolShahreBaharNarenj

کمبود جهانی انسولین در انتظار ۴۰ میلیون بیمار دیابتی

🔹بررسی‌ها نشان می‌دهد ۴۰ میلیون نفر از مبتلایان به #دیابت نوع دو در جهان با کمبود #انسولین مواجه می‌شوند./ ایسنا

چهارشنبه، ۳۰ آبان ۹۷.

@BabolShahreBaharNarenj

کپسولی که انسولین را به معده تزریق می‌کند

🔹پژوهشگران دانشگاه "ام.آی.تی"، نوعی #کپسول_دارویی ابداع کرده‌اند که می‌تواند دوزهای خوراکی #انسولین را به معده منتقل کند و شاید روزی جایگزین تزریق‌هایی شود که افراد مبتلا به #دیابت نوع یک، هر روز به آنها نیاز دارند./ ایسنا

شنبه، ۲۰ بهمن ٩٧.

@BabolShahreBaharNarenj

کمبود #انسولین رفع شد

سخنگوی سازمان غذا و دارو:
🔹در حال حاضر هیچ‌گونه #کمبود_انسولین در کشور وجود ندارد.
🔹حدود دو هفته گذشته در برخی از مناطق کشور با کمبود انسولین مواجه بودیم.
🔹تاکنون گزارش جدید از کمبود انسولین به دست ما نرسیده است./ فارس

یک‌شنبه، ۲۲ اردی‌بهشت ۹۸.

@BabolShahreBaharNarenj

پیام‌های مردمی

#صدای_شما
🔹تو محله #نقیب‌کلا در مرکز شهر بابل می‌شینیم، میشه لطفا پیگیری کنید که چرا #آسفالت این محله این همه مشکل داره؟ وسط کوچه پر از دست‌انداز و چاله هست!

#صدای_شما
🔹بلوار امام‌رضا (ع) از خداداد ۱۷ به طول ده متر از #پیاده‌رو را هنوز تکمیل نکردن و نزدیک دو ماه هست که پیاده‌رو خاکی هست و رفت‌وآمد به سختی انجام میشه، سه شهردار و معاونین و شورای شهر بازدید کردن و هر بار گفتن یک هفته دیگه تمام میشه ولی هنوز اقدامی نشد، یعنی حرفشون هیچ اعتباری نداره و فقط حرف می‌زنن!

#صدای_شما
🔹تا تلگرام باز می‌کنی تمام کانال‌ها از گرون شدن فلان میوه و وسیله میگن، تو تاکسی می‌شینی همش حرف از گرونیه، تلویزیون روشن می‌کنی تمام شبکه خبر زیرنویس شده از #گرونی، اونوقت فلان مسئول محترم میگه ما مقابله کردیم ما بررسی کردیم تموم شد ولی بخدا مردم همه به تنگ اومدن مسئول عزیز تو رو به این ماه عزیز خودتو جای قشر متوسط به پایین جامعه بزار، خط فقر شده سه میلیون خورده‌ای کجایه کاریی...

#صدای_شما
امروز برای دریافت #انسولین به تمام داروخانه بابل سرزدم گفتن نداریم

#صدای_شما
🔹در خصوص #آرد_نانوایان دولتی هم مطلبی بنویسید. کیفیت آرد تحویلی به نانوایان دولتی درحد مصرف انسانی نیست. جدای از سستی آرد بوی بد و آزاردهنده آن خیلی مسأله‌ساز شده است. سلامت مردم از یک طرف، گسترش بیماریهای غیرواگیر درجامعه و ماه مبارک رمضان که شرایط خاص خودش را دارد در مصرف نان

#صدای_شما
🔹#آسفالت كوچه اشرفی ٢٢ خیابان نواب همش شكسته و داغون شده و كوچه خيلی پر رفت‌وآمدی هم هست. اومدن فاضلاب زيرزمينو درستش كردن زمينو كندن و همونطور شكسته گذاشتن رفتن، چرخ ماشينا توش گير می‌كنه و كلی خسارت به عابران و اهالی محل وارد می‌كنه، خواهش می‌كنم شكستگی‌های كوچه اشرفی ٢٢ و محله سيدجلال رو درستش كنين

#صدای_شما
🔹امروز در مورد #کنده‌کاری ابتدای خیابون آرامگاه معتمدی دوباره پیگیر شدم، اول زنگ زدم ۱۳۷ که یه خانم جواب داد و شماره واحد عمرانی رو داد گفت از اونجا پیگیر باشم، زنگ زدم واحد عمرانی و برای‌شان توضیح دادم، بهم گفت یه شماره بهت میدم بنام آقای ...، بهش بگو دست ایشونه و این شماره را بهم داد .......۰۹۱۱، پنج بار تماس گرفتم مشغول صحبت بود، آقای ... خودش با من تماس گرفت گفت شما؟ گفتم من یک شهروند هستم در رابطه با مشکلی مزاحم شما شدم، گفت شماره منو از کجا گرفتی، گفتم از واحد عمرانی، گفت میدونی من کی هستم؟ گفتم نه، گفت من .... هستم (یکی از مدیران)، گفت شما چه حقی داشتید بهم زنگ بزنی؟ گفتم واحد عمرانی گفتند، متاسفانه در جوابم گفت که بچه‌های عمرانی غلط کردند ... خوردن و شما بیشتر که بهم زنگ زدی و تلفن را قطع کرد، هیچ‌گونه بی‌ادبی به ایشان نکردم و امروز برای خودم و مردم این شهر خیلی خیلی متاسف شدم که همچنین مدیری در شهرداری است.

#صدای_شما
🔹 منزل ما خیابان نواب، اشرفی ۱۰ دومین کوچه از سمت راست می‌باشد در نزدیکی منزل ما خونه‌های قدیمی چند صدساله وجود داره که هم بایستی #عقب‌نشینی بشه و عرض خیابون قدری بیشتر باشه برای رفت و آمد ماشین‌ها و پیاده‌روها، هم اینکه بعضی‌هاش دیگه واقعا دارن می‌ریزن از هر طرف تو کوچه و خیابون به خدا بچه‌های ما امنیت جانی ندارن برن تو کوچه رفت‌وآمد کنن

#صدای_شما
🔹لطف کنید به اطلاع رییس آب و فاضلاب برسونید از صبح ساعت هشت #آب_شرب ما در کوچه حسینی ۲۰ #خیابان_شهیدصالحی قطع میشه تا قبل از افطار، شب‌ها هم از ساعت ۱۰:۳۰ و ۱۱ قطع میشه تا صبح، آیا خود شما این وضع رو تحمل می‌کنید؟ گفتند کدورت آب ما قبول کردیم هنوز کدورت آب برطرف نشده با این آفتاب یا داستان جای دیگه‌ای هست مردم خبر ندارند؟

#صدای_شما
🔹لطفا به شهردار محترم بگید یه سری به کوچه ما گنجی ۵ بلوار کشاورز بزنند، چرا از ما پول گرفتن اما نمیان درستش نمی‌کنن؟ هر مهمونی می‌خواد بیاد خونمون از ترس چاله چوله‌ها ماشینش رو سر خیابون پارک می‌کنه، واقعا چاله‌هاش هر روز بدتر میشه

یک‌شنبه، ۲۲ اردی‌بهشت ۹۸.

@BabolShahreBaharNarenj

#انسولین_هوشمند از افت #قند_خون بیماران #دیابتی پیشگیری می‌کند

🔹پژوهشگران آمریکایی نوعی انسولین ارایه داده‌اند که می‌تواند به صورت هوشمند از افت قند خون پیشگیری کند./ ایسنا

آدینه، ۲۷ اردی‌بهشت ۹۸.

@BabolShahreBaharNarenj

مشکل #انسولین مرتفع شد

سخنگوی وزارت بهداشت:
🔹 انسولین قلمی به میزان کافی در دسترس مبتلایان به دیابت وجود دارد و برای ماه های آینده هم ذخیره شده است.

دوشنبه، ۱۹ خرداد ۹۹.

@BabolShahreBaharNarenj

حدود ۲۴ میلیون #انسولین قلمی نیاز بازار ایران

مدیرکل امور دارو سازمان غذا و دارو:
🔹با توسعه دانش فنی می‌توان تا ۹ ماه آینده نیاز بازار ایران را به انسولین قلمی اشباع کرد.

یک‌شنبه، ۱ تیر ۹۹.

@BabolShahreBaharNarenj

تولید #انسولین_نوونوردیسک در ایران کلید خورد

🔹خط تولید انسولین کارخانه نوونوردیسک پارس با حضور وزیر بهداشت از طریق ویدئو کنفرانس، رسما به بهره برداری رسید./ شبکه خبر

دوشنبه، ۱٠ شهریور ۹۹.

@BabolShahreBaharNarenj

جزئیات توزیع #انسولین با #کارت_ملی

دوشنبه، ۲۸ مهر ۹۹.

@BabolShahreBaharNarenj