Куркума - це рослина сімейства імбирних, корінь якої використовують як прянощі, її батьківщина Індія. Існує кілька десятків видів куркуми, проте широко використовують лише три види. Найпопулярніша - "куркума довга", з її кореневища виробляє популярний порошок, який надає стравам оригінального кольору та вишуканого смаку.

Куркума – це натуральний антибіотик, який здатний замінити синтетичні препарати з аптеки. Куркума - це також відмінний антиоксидант та протизапальний засіб. Речовини, що входять до складу куркуми, пригнічують бактерії, що викликають розвиток небезпечних захворювань, таких як рак, хвороба Альцгеймера, захворювання головного мозку, артрит. Люди, які постійно споживають куркуму, набагато рідше страждають від онкології. Куркума багата на вітаміни групи В, крім того, в її складі знаходяться такі мінерали як калій, кальцій, марганець, мідь і залізо.

Куркумін у складі куркуми активізує імунну систему організму, тому куркума корисна у сезон застуди, грипу та ГРВІ. Щоб протистояти респіраторним захворюванням, потрібно половинку чайної ложки куркуми залити окропом, 5 хвилин настояти та додати чайну ложечку меду. Приймати кілька разів на день. Куркума також знижує рівень холестерину в крові та зміцнює судини.
А зараз ми з вами приготуємо "Золоте молоко". Це ваш природний антибіотик, відмінний засіб від кашлю, для омолодження шкіри, органів травлення, нервової системи, міцних судин і зв'язок.

https://www.youtube.com/watch?v=4tmLdSHKuYI

Відхаркувальні та антибактеріальні продукти.

Дихальні шляхи можуть стати "місцем проживання" для різних бактерій, особливо в холодні пори року. Щоб запобігти різним захворюванням та підтримати їх очищення, варто звертати увагу на продукти, які володіють відхаркувальними та антибактеріальними властивостями.

🔸Чебрець

Використовується у вигляді чаю та має потужні відхаркувальні властивості.


🔸Евкаліпт

Використовується для виготовлення масел, які допомагають очищати дихальні шляхи.


🔸М'ята

Освіжаюча і заспокійлива дія м'яти допомагає полегшити дихання.

🔸Часник

Має потужні антибактеріальні властивості і рекомендується для підтримки імунітету.


🔸Лимон

Цитрусовий антисептик, який допомагає в боротьбі з інфекціями та зміцнює імунну систему.


🔸Імбир

Відомий своєю здатністю зігрівати організм, полегшити кашель та зменшити запалення.


🔸Цибуля

ще один потужний природний антибактеріальний агент, який також може допомогти очистити дихальні шляхи.


🔸Мед

природний антисептик, який також зміцнює імунітет і допомагає при болю в горлі.


🔸Тим'ян

Має відхаркувальні та антибактеріальні властивості, часто використовується при лікуванні захворювань дихальної системи.


🔸Чорний перець

Допомагає стимулювати вироблення слини та секрецію в дихальних шляхах, що сприяє виведенню слизу.

Нехай ці продукти стануть частиною вашого раціону для зміцнення здоров'я та захисту від бактерій! 🌿🍋🍯

#продукти_харчування

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

Шукаєте ефективний спосіб підтримки здоров'я нервової та репродуктивної систем?

Капікачху капсули (Kapikachhu Capsules, SDM) можуть бути відповіддю. Цей препарат, створений на основі аюрведичних рецептів, використовує силу природних інгредієнтів для підтримки здоров'я.

🔸Основні активні інгредієнти Капікачху:

▫️ Мукауна пекуча (Mucuna pruriens): Відома своїми здатностями підвищувати лібідо, покращувати настрій та підтримувати здоров'я нервової системи.


🔸Переваги Капікачху капсул:

👉 Підвищує фертильність та покращує репродуктивне здоров'я.

👉 Підтримує здоров'я нервової системи, допомагаючи у боротьбі зі стресом та тривогою.

👉 Покращує настрій та забезпечує енергію, сприяючи загальному самопочуттю.


🔸Спосіб застосування:

✅Приймати внутрішньо по 1-2 капсулі 2-3 рази на день після їжі, запивати теплою водою. Найкращий час для прийому – 7-9 ранку і 15-18 дня.

❗️Важливо проконсультуватися з лікарем або аюрведичним фахівцем перед вживанням Капікачху капсул, особливо якщо у вас є особливі медичні стани або приймаєте інші ліки.

Замовити препарат

#аюр_препарати

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

ПРИЙОМ ЛІКАРЯ АЮРВЕДИ ДАС ДЖАЯНТА КУМАРА

16 - 21 січня у Києві проходитиме прийом лікаря Аюрведи з Індії Дас Джаянта Кумара.

В аюрведі немає однакових шаблонів у призначеннях, суворо індивідуальний підхід, з урахуванням усіх зовнішніх обставин. Аюроведа - це усунення причин хвороб та прийняття правильного способу життя.

Лікар аюрведи допоможе вам багато дізнатися про себе, глибоко пізнати свій організм та особливості психіки.

Аюрведа, це стародавня медична наука, як стати здоровим і щасливим. Під керівництвом досвідченого лікаря до цього прийти буде набагато простіше.

🔸Рекомендуємо всім хоч раз у житті відвідати аюрведичного лікаря, щоб зрозуміти себе та своє тіло. У Роса-фарм найкращі фахівці в Україні.

Дас Джаянта Кумар - лікар Аюрведи в третьому поколінні та лiкар кардіолог. Закінчив Петербурзьку Медичну Академію, Аюрведичний Університет ім. Махатми Ганді в Мумбаї. Лікар - також ліцензований кардіолог в Україні (сертифікат кардіолога від Харківської Медичної Академії Післядипломної Освіти).

У своїй роботі він використовує унікальний досвід, отриманий від багатьох поколінь своїх предків і від найкращих фахівців та знання сучасної медицини. З 2019 року живе та працює в Україні.

Під час прийому лікар
🔸визначить вашу конституцію,
🔸проведе діагностику стану здоров'я,
🔸дасть рекомендації, спрямовані на врівноваження дош в організмі,
🔸призначить індивідуальний курс лікування аюрведичними препаратами,
🔸підбере відповідну дієту та режим дня.

📞 Записатися на прийом до лікаря аюрведи можна за тел. 0671800108

◽️Вартість первинної консультації – 1000 грн
◽️Вартість повторної консультації – 800 грн
◽️Вартість сімейної консультації 2 особи - 1800 грн
◽️Вартість повторної сімейної консультації 2 особи - 1600 грн

Прийом відбудеться у м. Києві за адресою вул. Михайлівська 24 А.

Гулаб Джамун.

Кульки з молочного тіста, обсмажені та замочені в сиропі.

▫️ 1 склянка порошку для Гулаб Джамун (можна використовувати сухе молоко)
▫️ 1/4 склянки борошна
▫️ 1/4 ч. ложки розпушувача
▫️ 1/2 ч. ложки меленого кардамону
▫️ Вода для замісу тіста
▫️ Олія для фритюру
▫️ 2 склянки цукру для сиропу
▫️ 2 склянки води для сиропу
▫️ Шафран
▫️ Нарізані горіхи для прикраси

🔸 Змішайте порошок для Гулаб Джамун, борошно, розпушувач і кардамон. Додайте воду, щоб замісити м'яке тісто. Залиште його на 10-15 хвилин.
🔸 Сформуйте з тіста невеликі кульки, зробіть їх гладкими.
🔸 Обсмажте кульки у олії до золотисто-коричневого кольору.
🔸 У каструлі змішайте цукор, воду та шафран. Готуйте, поки цукор не розчиниться.
🔸 Помістіть гарячі кульки у теплий сироп на 1-2 години.
🔸 Подавайте Гулаб Джамун, посипавши горіхами.

#смачно_і_корисно

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

Опорно-рухова система: Аюрведичний підхід 🌿🦴

Опорно-рухова система людини включає кістки, м'язи, суглоби, зв'язки та сухожилля. Всі ці компоненти спільно працюють, щоб допомагати нам рухатися, утримувати рівновагу і захищати наші внутрішні органи.

🔸Правильне харчування: Білки, вітамін D і кальцій допомагають зміцнити кістки і м'язи. 🥦🥛

🔸Фізична активність: Регулярні вправи для зміцнення м'язів, кардіотренування, розтяжка та балансування важливі для здоров'я суглобів та м'язів. 🏋️‍♂️🧘‍♀️

🔸Здорова вага: Ваша вага може впливати на стан опорно-рухової системи, особливо на суглоби ніг. 🍏⚖️

🔸Запобігання травм: Оберіть правильне взуття та завжди слідкуйте за своєю поставою. 👟🚶‍♂️

🔸Управління стресом: Знайдіть ефективні способи релаксації, щоб зменшити м'язове напруження. 🌱💆‍♀️

🔸Достатній сон: Ночі – це час для відновлення нашого тіла, у тому числі і кісток та м'язів. 🌙💤

Аюрведичні препарати для опорно-рухової системи:

✅Махайогараджа гуггул Нупал: включає в себе різні трави і мінерали, які відомі своєю здатністю зміцнювати м'язи та кістки. Він також допомагає зменшити запалення та біль у суглобах, що часто асоціюється з артритом та ревматоїдними станами.

✅Дханвантара Тайла: олія, збагачена численними лікарськими рослинами, часто використовується для масажу, щоб зменшити біль, набряки та стифність у суглобах. Вона також сприяє гнучкості та загальному зміцненню опорно-рухової системи.

✅Прасаріні: Основний компонент цього препарату, рослина Prasarini, відома своєю способністю розслабляти м'язи та покращувати рухливість суглобів. Він особливо ефективний у випадках м'язового напруження або спазмів.

✅Лакша гуггул: Цей препарат є сумішшю гуггулу та інших потужних інгредієнтів, який традиційно використовується для стимулювання росту кісток, особливо після переломів, та для лікування остеопорозу.

Слідкуйте за своєю опорно-руховою системою з допомогою природних аюрведичних препаратів, але не забувайте про важливість консультації з лікарем перед застосуванням нових засобів!

#аюр_препарати

На початку духовного шляху важливо зупинити свій метушливий забіг і знайти час для усамітнення. Рекомендує керівник Центру самопізнання Нісарга - Юрій Менячихін. Зі своїм семінаром про душевні стосунки Юрій приїхав до Києва і люб'язно прийняв наше запрошення на інтерв'ю. Юрій підполковник запасу, з 1997 року став на чотири роки монахом і з того часу серйозно практикує різні східні духовні та оздоровчі традиції. Про нього давно розповідав мені добрий товариш, рекомендуючи Юрія як людину просунуту, щиру, серйозно йдучу своїм духовним шляхом і допомагаючу прогресувати іншим. Вийшла цікава бесіда. Ми торкнулися тем:

🔸Необхідність самопізнання
🔸У чому відмінність між особистісним і духовним зростанням
🔸Святість поза конфесіями
🔸Мета духовної практики
🔸Про нашу істинну природу
🔸Внутрішні проблеми вирішуються через усвідомлення
🔸Про важливість правильних стосунків
🔸Та інші питання, що стосуються душевного та тілесного здоров'я.

Приємного і пізнавального перегляду друзі!

Засновник групи компаній Роса - Олег Торгало.

https://www.youtube.com/watch?v=CuDg64BSmzU

Історія аюрведи (частина 1)

"Одна з усталених концепцій витоків та становлення ведичного знання, хоч і піддається сумніву багатьма сучасними дослідниками Веди, нерозривно пов’язані з філософським вченням древніх аріїв. Санскритське слово «арій» означає «шляхетний, який знає вищі закони життя». Воно не вказує на якусь національну приналежність, а вказує на якість свідомості. У слов’янській традиції «арій» асоціюється зі словом Яро чи Ярило. Так давні слов’яни називали бога Сонця. Тому одне з назв слов’ян «ярослави», тобто люди, що славили Сонце. Ведична цивілізація була початковою цивілізацією чи «протоцивілізацією» Землі. Спочатку і індуси, і слов’яни, і інші народи були її носіями. Сучасне розуміння поняття «арій» таке, що арійцем можна назвати кожного, хто будує своє життя відповідно до ідеалів ведичної традиції та ведичної духовної культури.

Арійська цивілізація була цивілізацією високо духовних людей, гармонійною, процвітаючою, цивілізацією найвищої культури, етики та моралі, релігії та мистецтв. Арії були наділені чудовою пам’яттю, глибоким інтелектом та неймовірною інтуїцією. Всі ці якості вони мали тому, що шукали шлях до істини та пізнавали закони, згідно з якими існує життя. Вони свідомо уникали технократичного шляху розвитку, оскільки знали, що просте життя і піднесене мислення – це найкращий спосіб дотримуватися законів Всесвіту. Арії жили у гармонії зі світом і природою, знали закони еволюції свідомості, не були агресивними і ні з ким не ворогували. Вони не вбивали тварин і птахів, не їли м’яса, розуміючи, що кожна жива істота знаходиться на певному рівні еволюції свідомості, і насильницька смерть не дозволить йому перейти на більш високий щабель розвитку.

У ті часи розвивалася й інша цивілізація - Лемурія, принципи існування якої були прямо протилежними арійським. Дбаючи виключно про матеріальний комфорт та нехтуючи духовним розвитком, лемурійці (іноді їх називають «дравідами») не визнавали участі Бога у земних справах і не шукали шляхів до нього. Найвище за все вони ставили людину, вважаючи її царем природи і всіляко звеличуючи її розум і здібності. Вони, як їм здавалося, мали безліч приводів для того, щоб пишатися собою, оскільки рівень їх технічного розвитку вражав уяву.

Лемурійці володіли потужною зброєю, яку сучасні вчені, можливо, назвали б ядерною. У їхньому розпорядженні були літальні апарати (вімани), за допомогою яких можна було не тільки переміщатися в земній атмосфері, а й здійснювати польоти в космос. Їхні будинки були обладнані незвичайною технікою, у тому числі - керованою голосом. Їхні медичні пізнання, особливо в галузі хірургії, були воістину фантастичними, бо дозволяли робити найскладніші операції та значно продовжувати життя людини завдяки пересадці органів. Вони вміли, впливаючи на певні точки на рівні центральної нервової системи, стимулювати зростання тканин та втрачених кінцівок. Про такий рівень розвитку сучасна медицина може лише мріяти. Дивовижні будови, піраміди та аеродроми з величезними малюнками, що вказують напрямок польотів - лише жалюгідні залишки цієї цивілізації, що збереглися до наших днів. Однак надмірна гординя і сильна залежність лемурійців від технічних досягнень стали причиною того, що космічна катастрофа, що вибухнула, послабила їх цивілізацію в набагато більшій мірі, ніж арійську.

Глобальна космічна катастрофа, внаслідок якої різко змінилося життя Землі, забрала більшість населення планети. Ймовірно, ці події сприяли виникненню в християнстві легенди про всесвітній потоп та Ноєвий ковчег. В індійській міфології - Ману, син Сур'ї та правнук Брахми, єдиний урятований, який започаткував нове життя. Обличчя Землі змінилося: змістилися кліматичні пояси, почалося різке похолодання. Життя людей в обжитих районах стало неможливим, що призвело до активної міграції народів. На шляху свого розселення створювалися нові держави та культури."

#нотатки_лікаря_Аюрведи

Авраменко Юрій Михайлович, лікар аюрведи.
Слідкуйте за подальшими публікаціями!

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

Бхаі Пав (Bhaji Pav).

Популярний індійський фаст-фуду, що складається з овочевого каррі та м'якої булочки:

▫️ 2 середні картоплини, нарізані кубиками
▫️ 1 велика цибулина, нарізана
▫️ 1/2 склянки зеленого горошку
▫️ 1 зелений перець, нарізаний
▫️ 2 томати, нарізані
▫️ 2 ст. ложки олії
▫️ 1 ч. ложка гірчичних насінин
▫️ 1/2 ч. ложки куркуми
▫️ 1 ч. ложка меленого коріандру
▫️ 1/2 ч. ложки червоного перцю
▫️ Сіль за смаком
▫️ Вода


🔸 Нагрійте олію у каструлі. Додайте гірчичні насіння і дочекайтеся, поки вони почнуть стрибати. Додайте нарізану цибулю та обсмажте до золотистого кольору. Додайте куркуму, мелений коріандр, червоний перець та сіль.
🔸Після обсмажування прянощів, додайте нарізані картоплини, горошок, зелений перець і томати. Добре перемішайте.
🔸Додайте воду, щоб покрити овочі, і варіть до готовності картоплі.
🔸Потім розім'яти овочі в каструлі, щоб створити густий каррі.
🔸 Нагрійте булочки (Пав) на сковороді з невеликою кількістю олії, поки вони не стануть теплими і легко хрусткими.

👉Додаткові інгредієнти для подачі:

Лимон, нарізаний на часточки
Додатковий зелений перець
Свіжий кріп або кінза для прикраси.
Соус за смаком.

#смачно_і_корисно

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

☀️ ІМБИРНИЙ НАПІЙ ВІД ПРОСТУДИ ТА ВТОМИ

Цей рецепт швидко та ефективно допомагає при болю в горлі та кашлі, від втоми та втрати сил. Для приготування візьміть чорний або зелений чай (не використовуйте чай, якщо плануєте пити напій у другій половині дня), шматочок свіжого імбиру 2-3 см, кілька стручків кардамону, 1-2 гвоздики.

Додаємо кардамон, тертий імбир, гвоздику до літра води і варимо близько 5 хвилин. Якщо є час, замість варіння можна залишити цю суміш просто заварюватися в термосі протягом 30 хвилин. До готової суміші можна додати трошки свіжовичавленого соку лимона або апельсина.

Окремо заварюємо чорний або зелений чай в великому чайнику, додаємо відвар спецій з соком, проціджуємо і наливаємо в келихи.

Можна пити як гарячим, так і теплим. Такий імбирний чай добре допомагає при незначному кашлі та простуді, поліпшує стан при втомі та ознобі, і рекомендується для застосування в холодну пору року.

✨ Також можна приготувати імбирний чай на швидку руку. Він відмінно підходить тим, хто вранці дуже поспішає і не має часу мудрувати з варінням спецій.

Наріжте свіжий імбирь тонкими шматочками, положіть у велику чашку, додайте трошки листя зеленого або чорного чаю та 2-3 кружечки свіжого лимона, і залийте гарячою водою - на пару хвилин, не більше! Далі біжіть і готуйтесь до роботи, за цей час чай повністю завариться. Декілька теплих ковтків в дорогу - і на весь день ви будете заряджені енергією та обігріті чудовим теплим ароматом!

#смачно_і_корисно

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

Семінар Саті Мата Джі – Майстра Гімалайської йоги, яка присвятила більше 13 років духовним практикам. У 2010 році на Маха-Кумха Меле в Харідварі Саті Мата взяла сімейну саньясу в Древньому Ордені Джуна Акхари. З 2008 по 2012 рік вона велику частину часу проводила в ашрамах свого Гуру Пайлота Баби в Гімалаях, де навчалася гімалайській йозі та проходила усамітнені ретріти на Бадрінатхі та в інших священних місцях гімалайських гір.

Тема семінару "Наука про дихання - Прана-відья, як спосіб досягнення рівноваги в матеріальному та духовному світі. Дихальні техніки Гімалайської Сіддха-йоги".
Дихання – це міст між розумом і тілом. Дихання - перше і останнє фізичне діяння кожного людського істоти в цьому світі. Оволодівши своїм диханням, ми стаємо господарями свого життя і свого розуму. Вдих і видих - це два кінці нервової системи, утворюючи вісь, рухи якої виробляють енергію, яка надходить на зберігання в енергетичні центри, звані чакрами.

Йоги процес дихання назвали пранаямою – мистецтвом контролю над диханням. Прана – це тонка життєва сила або енергія, яка тече по наших тонких каналах. Кровопостачання залежить саме від того, наскільки добре прана проходить через наше тіло.

В результаті практики прана трансформується в Шакті - Божественну життєву силу, завдяки якій ми разом з вами досягаємо реалізації як у духовному, так і у матеріальному світі. Навчитися балансувати за допомогою пранаями праву і ліву півкулі головного мозку дозволяє нам досягти рівноваги в усіх сферах. "

https://www.youtube.com/watch?v=LqxnQnP-6rs

Діуретичні продукти: Ваші натуральні помічники у боротьбі з набряками.

Діуретичні продукти, також відомі як "природні діуретики", це продукти, які стимулюють виведення надлишку води з організму. Вони допомагають усунути зайву вологу, сприяють зменшенню набряків та можуть покращити загальний стан здоров'я.

Основні властивості діуретичних продуктів:

👉Стимуляція виведення води: Діуретики сприяють виведенню надлишку води з організму, що може бути корисним при зниженні набряків та покращенні загального самопочуття.

👉Підтримка здоров'я нирок: Вони можуть допомогти стимулювати роботу нирок, що сприяє виведенню токсинів з організму.

👉Підтримка здорового тіла: Діуретики можуть допомогти знизити вагу, забезпечуючи виведення зайвої води з організму, що сприяє відчуттю легкості.

👉Покращення травлення: Деякі діуретики також можуть стимулювати травлення та сприяти нормалізації обміну речовин.

🔸Зелений чай

Містить катехіни, які сприяють стимуляції обміну речовин та збільшенню виведення води з організму.


🔸Петрушка

Стимулює нирки і сприяє виведенню води.


🔸Ананас

Містить бромелаїн, ензим, який сприяє травленню і може допомогти зменшити набрякливість.

🔸Кавун

Цей плід містить багато води та важливих мінералів, що сприяють діурезу (виведенню води).


🔸Спаржа

Спаржа містить аспарагін - амінокислоту, що збільшує виведення води з організму.


🔸Соки з буряків і моркви

Ці соки містять важливі антиоксиданти та мінерали, які сприяють стимуляції нирок і виведенню води.


🔸Огірки

Складаються на 95% з води, що сприяє виведенню зайвої води з організму.

Дієта, багата на діуретичні продукти, може сприяти загальному здоров'ю, допомагаючи вивести зайву воду з організму і знизити набрякливість. Однак не забувайте про рівновагу і гармонію в харчуванні, а також про необхідність консультації з лікарем.

#продукти_харчування

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

Шукаєте ефективний шлях до здоров'я суглобів та м'язів?

✨ Болі та дискомфорт можуть впливати на вашу якість життя. Якщо ви шукаєте природний підхід до поліпшення здоров'я суглобів — Healthy Joints від Holistic Herbalist — препарат на основі давніх аюрведичних трав.

🔸 Основні активні інгредієнти та їх властивості:

▫️ Boswellia (Босвелія): Зменшує запалення та підтримує здоров'я суглобів.

▫️ Turmeric (Куркума): Протизапальні властивості, сприяє поліпшенню здоров'я суглобів.

▫️ Nut grass (Орхідна трава): Знімає біль та покращує гнучкість суглобів.

▫️ Pluchea (Плухея): Антивірусні та протизапальні властивості.

▫️ Skunkvine (Скунквайн): Підтримує здоров'я суглобів та м'язів.

▫️ Chaste Tree (Абрупт): Зменшує біль і дискомфорт.

▫️ Fenugreek (Фенугрек): Підтримує здоров'я суглобів та м'язів.


🔸 Переваги My Healthy Joints:

👉 Знімає біль і важкість у суглобах, м'язах та сухожилях.

👉 Підтримує здоров'я суглобів при артриті та інших захворюваннях.

👉 Підвищує гнучкість суглобів та м'язів.

👉 Зменшує запалення та допомагає в боротьбі зі збільшенням болю.


🔸 Спосіб застосування:

✅ Приймати внутрішньо по 2-4 таблетки в день: 1 таблетку на сніданок, 1-2 таблетки після обіду, 1 таблетку після вечері.

❗️ Рекомендується проконсультуватися з лікарем або аюрведичним фахівцем перед початком прийому My Healthy Joints, особливо при наявності медичних проблем чи вживанні інших препаратів.

🛒 Замовити My Healthy Joints [тут]

АЮРВЕДА: ГНІВ - ДОБРЕ ЧИ ПОГАНО?

Гнів схожий на вогонь, який то спалахує, то загасає в різних ситуаціях. У вигляді палива для гніву служать стреси, люди, конкуренція та багато іншого.

Для когось досить навіть натяку, і вогонь гніву вже спалахує, хтось дуже довго байдуже може спостерігати за провокаціями. Тут також важлива аюрведична конституція, оскільки до гніву більш схильна Пітта доша.

⚠️Гнів – це форма енергії. Керований гнів та агресія хороші для здорової конкуренції та розвитку. З іншого боку доведено, що гнів руйнує нас зсередини.

В Аюрведі гнів називається Кродха, це одне з тих понять, які потребують постійного контролю. Згідно з аюрведою гнів не повинен «проростати на поверхню».

⚠️ Якщо постійно стримувати лють, то бурхливий вогонь, спрямований усередину, зрештою спалить наші внутрішні органи – вилл'ється у запальні захворювання. Як приклад – це артрити запального походження.

Концепція Аюрведи про приховування гніву не означає, що ми повинні отримати шкоду від спалаху вогню, викликаного Піттою, що зросла. Це означає, що ми маємо контролювати свій гнів і всередині, оскільки у багатьох випадках він є негативною емоцією.

Так, лють може на мить змусити нас зробити щось фанатичне, але може підштовхнути і на скоєння грубих помилок та злочинів, наслідки яких доведеться розбирати ще дуже довго.

❗️Якщо ми навчимося керувати Кродхою (гнівом), ми зможемо уникнути несподіваних спалахів Пітти і водночас убезпечимо себе від багатьох проявів запальних процесів та захворювань.

Пам'ятайте, що ви – хазяїн свого гніву, і у вас є пульт у руках, щоб його контролювати.

Це потребує постійної практики. Якщо ви керуєте своїми емоціями, ви живете здоровим. Якщо ваші емоції керують вами, вони перервуть ваше прекрасне життя безладним та передчасним способом.

👉 Аюрведичні препарати для нервової системи допоможуть Вам уникнути спалахів гніву - дивіться на ➡️посилання

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

ІНДІЯ - ХТО НЕ ПРОТИ НАС, ТОЙ З НАМИ

Про сучасність і майбутнє Індії.
Інтерв'ю голови ГО "Товариство Україна - Індія" Олега Торгало у його студії "Альфа і Омега". Ми говорили знову про Індію і торкнулись таких питань:

🔸Чому в Україні "катять бочку" на Індію і наскільки це справедливо?
🔸Засоби за нафту залишилися в Індії
🔸Невдачна зовнішня політика України в Індії
🔸Зміна назви, що означає Бхарата і чому змінили
🔸Ставлення простих індійців до війни в Україні
🔸Про допомогу з Індії медикаментами
🔸Індія стала потужним і глобальним світовим гравцем, а не просто регіональним лідером
🔸Про недооцінений потенціал Індії
🔸Деякі причини успіху індійської економіки
🔸Відмінні умови і підтримка малого бізнесу
🔸Мовні питання в Індії
🔸Секрети міцності індійських шлюбів
🔸Індія - майбутня головна фабрика Заходу
🔸Британська спадщина, пам'ятники, ставлення індійців до своєї історії

https://www.youtube.com/watch?v=IgVugyrgnf0

У чому сила Мантр

За допомогою мантри легко встановити контакт зі своїм духовним джерелом. Мантра працює як свого роду камертон: звук народжує певну вібрацію в умі та тілі. Практика начитування мантр, звана також джапа-йогою, сприяє повному заспокоєнню думок, що у звичайному стані поглинають наш розум, щоб ми змогли реалізувати свій духовний потенціал і пізнати свою справжню природу.

Звук має незвичайну силу. Багато духовних традиціях вважається, що звук — це первинна форма буття, первісна маніфестація Духа лише на рівні матерії.

У Ведах говориться, що "Ом" - це перший, базовий звук; він породжує і містить у собі решту звуків і уособлює вищий, духовний початок Всесвіту.

«Ом» та інші мантри, які традиційно використовуються в практиці йоги, були «почуті» мудрецями давнини під час медитації. Перебуваючи у глибоких медитативних станах, вони сприймали тонкі звукові вібрації, які надалі «переклали» на санскрит.

⚠️Рекомендується виконувати практику джапи щодня в один і той же час в тому самому місці, сидячи обличчям на північ або схід. Найкращий час доби — так звана година Брахми («брахма мухурта»), що настає
за годину до світанку.

Для початківців мантра може складатися лише з кількох слів чи складів. І хоча обрана вами мантра може бути наділена глибоким змістом, під час її начитування ви наголошуєте на медитативному зосередженні, а не на роздумах про те, що вона означає.

Мабуть, найбільш коротка й при цьому всеосяжна мантра — це «Ом».

🔅Склад «Ом» є частиною багатьох санскритських мантр. Кожна з них має певну вібрацію, що відповідає її значенню. Наприклад,

🔅Ом Шанті вказує на вищий спокій Абсолюту і породжує тонку, але при цьому потужну вібрацію, що несе внутрішню тишу і умиротворення.

🔅Харі Ом має відношення до аспекту Абсолюту, що усуває перешкоди до пробудження, а за допомогою

🔅«Ом Намах Шивайя» ми віддаємо хвалу благої трансформуючої силі Абсолюту.

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

Асафетида

Це спецефічна пряність із сильно вираженим запахом, схожим на суміш часнику та цибулі. Прянощі є смолою рослини асафетида, яка видобувається з її коренів. В кулінарії має широке застосування у приготуванні

▫️гарячих страв
▫️салатів
▫️закусок.

Асафетида має специфічний запах, який не всім подобається, але в обсмаженому вигляді він сильно змінюється і стає дуже приємним. Використовується вона в дуже малих кількостях, особливо якщо йдеться про смолу.

Відома вона однією важливою властивістю. Її вживання сприяє повному усунення газів у шлунково-кишковому тракті. Такі проблеми, як здуття живота та метеоризм, легко усуваються регулярним вживанням асафетиди. Також вона здатна покращувати стан голосу та надавати сильний бактерицидний вплив на весь організм.

Хімічний склад асафетиди до кінця не вивчений, відомо, що він містить сіру, смоли ферулової кислоти, ефірні олії та зольні речовини.

Вплив на доші:

💨Вата⬇️

🔥Пітта⬆️

🌍Капха⬇️

#продукти_харчування

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

Догляд за сечостатевою системою.

Сечостатева система включає органи, які відповідають за виведення сечі та репродуктивні функції в організмі.

Щоб підтримувати здоров'я сечостатевої системи:

🔸Споживайте достатньо води. Гідрація важлива для підтримки здоров'я нирок та сечового міхура.

🔸Підтримуйте здорову вагу. Надмірна вага може викликати проблеми з нирками та іншими органами сечостатевої системи.

🔸Займайтеся фізичними вправами. Вони допомагають підтримувати здоровий обмін речовин та кровообіг.

🔸Слідкуйте за своєю дієтою, щоб запобігти проблемам з нирками та сечовим міхуром.

Декілька аюрведичних препаратів можуть допомогти підтримати здоров'я сечостатевої системи:

✅Сукумара Кватха (Sukumaram Kashayam Tablets) - цей препарат в аюрведі використовується для покращення репродуктивного здоров'я жінок, регулювання менструальних циклів та лікування болю під час менструації.

✅Бхуміамалакі (Bhumyamalaki Capsules) - цей препарат використовується для підтримки здоров'я печінки і нирок, а також як засіб від вірусних інфекцій.

✅Варанаді Кватха таб (Varanadhi kwath tab) - це аюрведичний препарат, який сприяє правильному обміну речовин, підтримці здоров'я сечостатевої системи та виведенню зайвої води з організму.

✅Пунарнаваді Кватха таб (Punarnavadi kwath tab) - використовується в аюрведі для зменшення набряків, підтримки здоров'я нирок і лікування різних порушень, пов'язаних з водою та електролітами в організмі.

#аюр_препарати

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

Завтра #Екадаші

У дні екадаші Місяць🌖 найближчий до нашої Планети🌍 і надає найпотужніший вплив на воду💧, з якої переважно складаються наші тіла.

Вогонь травлення, у такі дні, природнім чином стає слабкішим, що сприятливо для проведення розвантажувальних днів.

Про користь Екадаші читайте за посиланням:

➡️https://t.me/ayurvedaua/52

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи