Агні 1/2
Це один з найважливіших принципів аюрведи, як і доші (#Вата #Пітта #Капха) та #дхату.
#Агні – це джерело оджасу, а оджас – це вираз блаженства.
⚠️Чарака говорить: «Людина помирає, коли агні зникає, та живе довго без хвороб, коли агні збалансоване. Агні – корінь усього».
Агні живе в Пітті, будучи принципом трансформації тепла та енергії Пітти. У широкому сенсі агні – це травний вогонь, що контролює швидкість, повноту і глибину перетравлення їжі, формування дхату та оджасу.
Природа створила наше тіло таким чином, що агні здійснює в ньому повне коло протягом дня. Якщо цей добовий ритм належним чином не налагоджено, травлення і все тіло страждає.
👉Підтримка агні в балансі та природному ритмі – основа гарного травлення.
Всього існує 13 типів агні. Основний агні, який знаходиться у шлунку, називається
🔥 Джатхарагні – це вогонь, перетравлює їжу і підтримує всі інші види агні.
Потім розрізняють п’ять агні махабхут (першоелементів):
⚪️акаша агні
🟡вайю агні
🔴теджас агні
🔵джала агні
🟢прітхві агні.
І, нарешті, сім агні #дхату (тканин):
🔺раса агні
🔺ракта агні
🔺мамса агні
🔺меду агні
🔺астхі агні
🔺маджа агні
🔺шукра агні.
Безумовно, що головним вогнем вважається Джатхарагні. Після розщеплення їжі цим внутрішнім вогнем, йде процес травлення, який відбувається за рахунок агні п’яти махабхут, які поділяють їжу на першоелементи.
«П’ять агні, що належать землі, воді, вогню, повітрю та ефіру, перетравлюють відповідні харчові фракції». (Самхіта Чарака 6.15.13).
Трансформація їжі продовжується аж до відповідних структур Панчамахабхут.
Збалансоване агні називається самагні. Для людей з переважною Вата дошею, характерний нерегулярний агні або вішамагні, тому що вогонь знаходиться під впливом вітру. Для людей же з переважаючою Пітта дошею, характерний гострий агні, тому що вогонь Пітти підтримує сам себе...
Продовження
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Це один з найважливіших принципів аюрведи, як і доші (#Вата #Пітта #Капха) та #дхату.
#Агні – це джерело оджасу, а оджас – це вираз блаженства.
⚠️Чарака говорить: «Людина помирає, коли агні зникає, та живе довго без хвороб, коли агні збалансоване. Агні – корінь усього».
Агні живе в Пітті, будучи принципом трансформації тепла та енергії Пітти. У широкому сенсі агні – це травний вогонь, що контролює швидкість, повноту і глибину перетравлення їжі, формування дхату та оджасу.
Природа створила наше тіло таким чином, що агні здійснює в ньому повне коло протягом дня. Якщо цей добовий ритм належним чином не налагоджено, травлення і все тіло страждає.
👉Підтримка агні в балансі та природному ритмі – основа гарного травлення.
Всього існує 13 типів агні. Основний агні, який знаходиться у шлунку, називається
Потім розрізняють п’ять агні махабхут (першоелементів):
⚪️акаша агні
🟡вайю агні
🔴теджас агні
🔵джала агні
🟢прітхві агні.
І, нарешті, сім агні #дхату (тканин):
🔺раса агні
🔺ракта агні
🔺мамса агні
🔺меду агні
🔺астхі агні
🔺маджа агні
🔺шукра агні.
Безумовно, що головним вогнем вважається Джатхарагні. Після розщеплення їжі цим внутрішнім вогнем, йде процес травлення, який відбувається за рахунок агні п’яти махабхут, які поділяють їжу на першоелементи.
«П’ять агні, що належать землі, воді, вогню, повітрю та ефіру, перетравлюють відповідні харчові фракції». (Самхіта Чарака 6.15.13).
Трансформація їжі продовжується аж до відповідних структур Панчамахабхут.
Збалансоване агні називається самагні. Для людей з переважною Вата дошею, характерний нерегулярний агні або вішамагні, тому що вогонь знаходиться під впливом вітру. Для людей же з переважаючою Пітта дошею, характерний гострий агні, тому що вогонь Пітти підтримує сам себе...
Продовження
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Елемент 🌍"Земля"🌍
На санскриті називається «прітхві», є п’ятим із п’яти великих елементів (панча махабхут).
Вона посідає п’яте місце, оскільки розвивається з кожного з чотирьох інших елементів (ефіру⚪️, повітря💨, вогню🔥 та води💧), вміщуючи в собі сутність цих елементів.
Як ми можемо збільшити елемент Землі в нашому тілі?
Оскільки їжа є основним джерелом того, як елемент землі потрапляє всередину нас, вживання продуктів, багатих землею, допоможе. Ви можете вживати більше продуктів, які ростуть під землею (морква, картопля, бобові, буряк, батат, нут, зерна та горіхи).
Знати будь-яку стихію означає знати її якість.
Земля прохолодна, стабільна, важка, суха, груба, щільна та тверда.
Елемент землі є протиотрутою проти симптомів, які мають протилежні якості в організмі. Важливо додавати якості землі, коли ви відчуваєте себе занадто гарячим, необґрунтованим, хаотичним, виснаженим, плинним, дратівливим з гострим язиком, вразливим або не можете протистояти стресу.
З семи #дхату (тканин тіла) - земля міститься у значній кількості в масі, яка утворює мамсу та меда дхату. Вона також становить міцний структурний компонент асті дхату. Ці три ➡️дхату безпосередньо залежать від здорового земного елемента в тілі.
Хоча інші тканини не містять великої кількості землі, вони не могли б утримувати свою форму без неї. Таким чином, земля також забезпечує основну структуру раси, ракти, маджі та шукра дхату. Таким чином, здоров’я та благополуччя всього організму залежить від стихії землі.
У циклі життя і смерті земля представляє період вагітності в утробі матері, де формується основна структура тіла. Протягом цього часу правильне харчування матері, що забезпечує необхідний елемент землі, має важливе значення для правильного росту та розвитку. Нестача елемента землі в цей час може назавжди покалічити дитину. Елемент землі продовжує відігравати важливу роль у розвитку дитини до завершення росту.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
На санскриті називається «прітхві», є п’ятим із п’яти великих елементів (панча махабхут).
Вона посідає п’яте місце, оскільки розвивається з кожного з чотирьох інших елементів (ефіру⚪️, повітря💨, вогню🔥 та води💧), вміщуючи в собі сутність цих елементів.
Як ми можемо збільшити елемент Землі в нашому тілі?
Оскільки їжа є основним джерелом того, як елемент землі потрапляє всередину нас, вживання продуктів, багатих землею, допоможе. Ви можете вживати більше продуктів, які ростуть під землею (морква, картопля, бобові, буряк, батат, нут, зерна та горіхи).
Знати будь-яку стихію означає знати її якість.
Земля прохолодна, стабільна, важка, суха, груба, щільна та тверда.
Елемент землі є протиотрутою проти симптомів, які мають протилежні якості в організмі. Важливо додавати якості землі, коли ви відчуваєте себе занадто гарячим, необґрунтованим, хаотичним, виснаженим, плинним, дратівливим з гострим язиком, вразливим або не можете протистояти стресу.
З семи #дхату (тканин тіла) - земля міститься у значній кількості в масі, яка утворює мамсу та меда дхату. Вона також становить міцний структурний компонент асті дхату. Ці три ➡️дхату безпосередньо залежать від здорового земного елемента в тілі.
Хоча інші тканини не містять великої кількості землі, вони не могли б утримувати свою форму без неї. Таким чином, земля також забезпечує основну структуру раси, ракти, маджі та шукра дхату. Таким чином, здоров’я та благополуччя всього організму залежить від стихії землі.
У циклі життя і смерті земля представляє період вагітності в утробі матері, де формується основна структура тіла. Протягом цього часу правильне харчування матері, що забезпечує необхідний елемент землі, має важливе значення для правильного росту та розвитку. Нестача елемента землі в цей час може назавжди покалічити дитину. Елемент землі продовжує відігравати важливу роль у розвитку дитини до завершення росту.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Тканина Раса (1/7).
Відноситься до первинних вод тіла. Слово раса означає "сік" або "рідина".
У фізичному тілі раса відноситься безпосередньо до плазми або неклітинної частини крові; лімфи та міжтканинних рідин. Як водянисті виділення, раса дхату опосередковано пов’язана з грудним молоком і менструальною рідиною.
Раса — це більше, ніж рідина, це живлення (цукор і поживні речовини, які змішуються з плазмою і переносяться до всіх тканин тіла).
👉Коли раса #дхату здорова, людина відчуває ситість. Задоволення, яке людина відчуває, є як фізичним, так і психологічним.
Фізичне задоволення — це відчуття здоров’я та благополуччя, яке відчуває кожна клітина, коли її добре живлять.
Психологічне задоволення - це відчуття того, що наші основні потреби задоволені. У результаті є міцна основа для здорового психологічного зростання.
Маючи фізичне та психологічне задоволення, людина налаштована на служіння суспільству та виконання своєї дхарми.
Необхідно тримати стан рівноваги всіх тканин для забезпечення гарного самопочуття.
Щоб підвищити стан джатхарагні та расагні та зменшити кількість виробленої раси, важливо вживати гострі спеції, такі як імбир, кмин і чорний перець. Їх слід вживати, зменшуючи в раціоні кількість солоної та солодкої їжі. Щоб знизити стан джатхарагні та расагні та збільшити кількість виробленої раси, важливо вживати важчу для перетравлення їжу, таку як жири та олії. Ці продукти класифікуються як такі, що мають солодкий смак. Їжу слід готувати у великій кількості топленого масла та інших олій. Ці продукти слід вживати з відповідною, але не надмірною кількістю прянощів. Гіркий смак також зменшує расаагні. Однак, коли расадхату вже вичерпано, його не слід використовувати, оскільки він має висушуючий характер.
👌Раса дхату забезпечує тіло і розум живленням.
Це сік, який біжить по судинах нашого тіла. Важливо добре доглядати за ним і бути впевненим, що життя приносить задоволення.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Відноситься до первинних вод тіла. Слово раса означає "сік" або "рідина".
У фізичному тілі раса відноситься безпосередньо до плазми або неклітинної частини крові; лімфи та міжтканинних рідин. Як водянисті виділення, раса дхату опосередковано пов’язана з грудним молоком і менструальною рідиною.
Раса — це більше, ніж рідина, це живлення (цукор і поживні речовини, які змішуються з плазмою і переносяться до всіх тканин тіла).
👉Коли раса #дхату здорова, людина відчуває ситість. Задоволення, яке людина відчуває, є як фізичним, так і психологічним.
Фізичне задоволення — це відчуття здоров’я та благополуччя, яке відчуває кожна клітина, коли її добре живлять.
Психологічне задоволення - це відчуття того, що наші основні потреби задоволені. У результаті є міцна основа для здорового психологічного зростання.
Маючи фізичне та психологічне задоволення, людина налаштована на служіння суспільству та виконання своєї дхарми.
Необхідно тримати стан рівноваги всіх тканин для забезпечення гарного самопочуття.
Щоб підвищити стан джатхарагні та расагні та зменшити кількість виробленої раси, важливо вживати гострі спеції, такі як імбир, кмин і чорний перець. Їх слід вживати, зменшуючи в раціоні кількість солоної та солодкої їжі. Щоб знизити стан джатхарагні та расагні та збільшити кількість виробленої раси, важливо вживати важчу для перетравлення їжу, таку як жири та олії. Ці продукти класифікуються як такі, що мають солодкий смак. Їжу слід готувати у великій кількості топленого масла та інших олій. Ці продукти слід вживати з відповідною, але не надмірною кількістю прянощів. Гіркий смак також зменшує расаагні. Однак, коли расадхату вже вичерпано, його не слід використовувати, оскільки він має висушуючий характер.
👌Раса дхату забезпечує тіло і розум живленням.
Це сік, який біжить по судинах нашого тіла. Важливо добре доглядати за ним і бути впевненим, що життя приносить задоволення.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Тканина Ракта (2/7)
Відноситься до первинного вогню тіла. Слово ракта означає як кольоровий, так і червоний. Залежно від його використання, це також може означати пристрасний. Кожне з цих значень має важливе значення з точки зору здоров’я та зцілення.
У фізичному тілі ракта відноситься безпосередньо до крові, зокрема до еритроцитів, і опосередковано до сухожиль і жовчі.
Ракта #дхату — це більше, ніж кров. Це носій🔥 вогню, який бадьорить тіло і розум.
👉Таким чином, коли ракта дхату здорова, людина відчуває енергію зі здоровою пристрастю до життя.
⏫Коли ракта дхату у надлишку,- тепло в тілі збільшується, тканини тіла відчувають запалення, а розум відчуває більшу інтенсивність і гостріший фокус.
⏬Коли ракта дхату не вистачає, тепло в тілі зменшується, а тканини тіла стають холодними й жорсткими, а розум втрачає гостроту й зосередженість.
😫Коли ракта дхату виснажується, якості пітта доші та вогню зменшуються. Людина відчуває холод, шкіра втрачає свій блиск, стає блідою або пильно-сірою, а холод змушує тіло утримувати тепло через запор і зменшення сечовипускання та потовиділення. У розумі виснаження ракта дхату призводить до тупості та труднощів з обробкою та розумінням нової інформації. Це часто призводить до плутанини та непорозумінь.
Зцілення ракта дхату означає відновлення належної кількості та якості вогню в тілі та розумі.
⚠️Відповідна кількість залежить від конституційної схильності людини.
🔥Ті, у кого більше пітти, природним чином матимуть більше ракта дхату. Це робить виснаження менш імовірним, а надлишок більш імовірним.
💨Ті, у кого конституція більш вата, як правило, мають природну меншу кількість ракта дхату і найбільш сприйнятливі до виснаження.
🌍Ті, хто має статуру капха, як правило, мають достатню кількість ракта дхату. Однак дхату, як правило, гіршої якості.
Здоров’я ракти агні частково залежить від здоров’я джатхарагні і більше від рактагні, необхідно звернути увагу на обидва агні, щоб відновити здоров’я.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Відноситься до первинного вогню тіла. Слово ракта означає як кольоровий, так і червоний. Залежно від його використання, це також може означати пристрасний. Кожне з цих значень має важливе значення з точки зору здоров’я та зцілення.
У фізичному тілі ракта відноситься безпосередньо до крові, зокрема до еритроцитів, і опосередковано до сухожиль і жовчі.
Ракта #дхату — це більше, ніж кров. Це носій
👉Таким чином, коли ракта дхату здорова, людина відчуває енергію зі здоровою пристрастю до життя.
⏫Коли ракта дхату у надлишку,- тепло в тілі збільшується, тканини тіла відчувають запалення, а розум відчуває більшу інтенсивність і гостріший фокус.
⏬Коли ракта дхату не вистачає, тепло в тілі зменшується, а тканини тіла стають холодними й жорсткими, а розум втрачає гостроту й зосередженість.
😫Коли ракта дхату виснажується, якості пітта доші та вогню зменшуються. Людина відчуває холод, шкіра втрачає свій блиск, стає блідою або пильно-сірою, а холод змушує тіло утримувати тепло через запор і зменшення сечовипускання та потовиділення. У розумі виснаження ракта дхату призводить до тупості та труднощів з обробкою та розумінням нової інформації. Це часто призводить до плутанини та непорозумінь.
Зцілення ракта дхату означає відновлення належної кількості та якості вогню в тілі та розумі.
⚠️Відповідна кількість залежить від конституційної схильності людини.
🔥Ті, у кого більше пітти, природним чином матимуть більше ракта дхату. Це робить виснаження менш імовірним, а надлишок більш імовірним.
💨Ті, у кого конституція більш вата, як правило, мають природну меншу кількість ракта дхату і найбільш сприйнятливі до виснаження.
🌍Ті, хто має статуру капха, як правило, мають достатню кількість ракта дхату. Однак дхату, як правило, гіршої якості.
Здоров’я ракти агні частково залежить від здоров’я джатхарагні і більше від рактагні, необхідно звернути увагу на обидва агні, щоб відновити здоров’я.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Тканина Мамса (3/7)
Термін «мамса дхату» буквально означає «плоть» або «м’ясо», але в Аюрведі він відноситься до м’язів тіла.
У фізичному тілі мамса дхату відноситься безпосередньо до м’язів і опосередковано до зв’язок і шкіри.
Мамса #дхату — це більше ніж м'яз; це постачальник сили, мужності, стійкості духу та впевненості в собі. Це також засіб, за допомогою якого ми виражаємо себе.
Наша плоть (тіло) є виразним носієм як Дживатми (тієї частини нашої душі, яка ототожнюється з его), так і Параматми (тієї частини нашої душі, яка ототожнюється з Божественним).
Для того, щоб виробляти здорову мамса дхату, потрібно споживати достатню кількість 🌍землі через дієту. Елемент землі міститься у великих кількостях у зернових, горіхах, м’ясі та бобових. Одного тільки споживання, однак, недостатньо, щоб побудувати мамса дхату. Елемент землі має бути належним чином перетравлений, щоб його якості можна було повторно використати для побудови мамса дхату.
Джатхарагні (головний травний вогонь) має бути здоровим, як і мамса-агніі. У той час як функція мамса-агні частково залежить від джатхарагні (здоров'я всіх вторинних агні залежить від джатхарагні), саме на мамаса-агні безпосередньо впливають фізичні вправи. Чим більше людина тренується, тим сильнішим стає мамса-агні.
⏬Коли мамаса-агні занадто низький, і в організм потрапляє достатня кількість землі, утворюються м’язи та інші тканини, але вони низької якості; вони жорсткі та пропорційно слабкі. Ці м’язи можуть виконувати незначну роботу відносно свого розміру.
⏫Коли мамса-агні занадто високий, і в організм потрапляє достатня кількість землі, м’язи, що утворюються, будуть тонкими та сильними, але схильними до запалення.
✅Коли мамаса-агні збалансований, земля, яка приймається, перетворюється на м’яз, який є здоровим і здатним виконувати великий обсяг роботи без травм.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Термін «мамса дхату» буквально означає «плоть» або «м’ясо», але в Аюрведі він відноситься до м’язів тіла.
У фізичному тілі мамса дхату відноситься безпосередньо до м’язів і опосередковано до зв’язок і шкіри.
Мамса #дхату — це більше ніж м'яз; це постачальник сили, мужності, стійкості духу та впевненості в собі. Це також засіб, за допомогою якого ми виражаємо себе.
Наша плоть (тіло) є виразним носієм як Дживатми (тієї частини нашої душі, яка ототожнюється з его), так і Параматми (тієї частини нашої душі, яка ототожнюється з Божественним).
Для того, щоб виробляти здорову мамса дхату, потрібно споживати достатню кількість 🌍землі через дієту. Елемент землі міститься у великих кількостях у зернових, горіхах, м’ясі та бобових. Одного тільки споживання, однак, недостатньо, щоб побудувати мамса дхату. Елемент землі має бути належним чином перетравлений, щоб його якості можна було повторно використати для побудови мамса дхату.
Джатхарагні (головний травний вогонь) має бути здоровим, як і мамса-агніі. У той час як функція мамса-агні частково залежить від джатхарагні (здоров'я всіх вторинних агні залежить від джатхарагні), саме на мамаса-агні безпосередньо впливають фізичні вправи. Чим більше людина тренується, тим сильнішим стає мамса-агні.
⏬Коли мамаса-агні занадто низький, і в організм потрапляє достатня кількість землі, утворюються м’язи та інші тканини, але вони низької якості; вони жорсткі та пропорційно слабкі. Ці м’язи можуть виконувати незначну роботу відносно свого розміру.
⏫Коли мамса-агні занадто високий, і в організм потрапляє достатня кількість землі, м’язи, що утворюються, будуть тонкими та сильними, але схильними до запалення.
✅Коли мамаса-агні збалансований, земля, яка приймається, перетворюється на м’яз, який є здоровим і здатним виконувати великий обсяг роботи без травм.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Тканина Меда (4/7)
Відноситься до жирових тканин тіла. Хоча цей термін можна буквально перекласти як жир, концептуально він означає концентровану воду тіла.
У фізичному тілі, окрім тілесного жиру, меда відноситься до шкірного жиру. Продукти життєдіяльності, що утворюються в результаті утворення меда-дхату, — це шкірні виділення поту та шкірного сала.
Для того, щоб виробляти здоровий меда-дхату, потрібно споживати достатню кількість 🌏землі та 💧води через дієту. Ці два елементи повинні бути належним чином засвоєні, щоб їх якості можна було використовувати для накопичення жиру в організмі.
Таким чином, джатхарагні (головний травний вогонь) має бути здоровим. Якщо він не здоровий, замість того, щоб формувати здорову меду, ця сама їжа буде виробляти аму та токсикувати тіло та розум.
Меда-дхату - це більше, ніж жирові та жирні тканини тіла. Це відіграє важливу роль у нашій здатності любити та бути коханими. Ви можете пам’ятати, що здоров’я раса дхату відіграє важливу роль у здатності людини відчувати себе задоволеною. Однак це задоволення є крихким і залежить від постійного харчування. З цієї причини він часто триває недовго. Меда дхату, будучи концентрованою формою раси, поглиблює і стабілізує це почуття. Коли меда-дхату здорова,- відбувається глибше і довготривале задоволення, яке створює міцну основу для любові.
Зцілення меда дхату означає відновлення належної кількості та якості води та землі в тілі та нормалізацію потоку цих якостей через чакри. Правильна кількість залежить від конституції людини. Ті, у кого більше 🌍капхи в конституції, природно, матимуть більше меда дхату. Це робить виснаження менш імовірним, а надлишок більш імовірним. Люди 💨вата-типу, як правило, мають природну меншу кількість меда дхату і є найбільш чутливими до виснаження. Люди 🔥пітта-типу, як правило, мають помірну кількість меда #дхату і схильні до виснаження лише під час впливу надмірного тепла або коли на них впливає дисбаланс вата.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Відноситься до жирових тканин тіла. Хоча цей термін можна буквально перекласти як жир, концептуально він означає концентровану воду тіла.
У фізичному тілі, окрім тілесного жиру, меда відноситься до шкірного жиру. Продукти життєдіяльності, що утворюються в результаті утворення меда-дхату, — це шкірні виділення поту та шкірного сала.
Для того, щоб виробляти здоровий меда-дхату, потрібно споживати достатню кількість 🌏землі та 💧води через дієту. Ці два елементи повинні бути належним чином засвоєні, щоб їх якості можна було використовувати для накопичення жиру в організмі.
Таким чином, джатхарагні (головний травний вогонь) має бути здоровим. Якщо він не здоровий, замість того, щоб формувати здорову меду, ця сама їжа буде виробляти аму та токсикувати тіло та розум.
Меда-дхату - це більше, ніж жирові та жирні тканини тіла. Це відіграє важливу роль у нашій здатності любити та бути коханими. Ви можете пам’ятати, що здоров’я раса дхату відіграє важливу роль у здатності людини відчувати себе задоволеною. Однак це задоволення є крихким і залежить від постійного харчування. З цієї причини він часто триває недовго. Меда дхату, будучи концентрованою формою раси, поглиблює і стабілізує це почуття. Коли меда-дхату здорова,- відбувається глибше і довготривале задоволення, яке створює міцну основу для любові.
Зцілення меда дхату означає відновлення належної кількості та якості води та землі в тілі та нормалізацію потоку цих якостей через чакри. Правильна кількість залежить від конституції людини. Ті, у кого більше 🌍капхи в конституції, природно, матимуть більше меда дхату. Це робить виснаження менш імовірним, а надлишок більш імовірним. Люди 💨вата-типу, як правило, мають природну меншу кількість меда дхату і є найбільш чутливими до виснаження. Люди 🔥пітта-типу, як правило, мають помірну кількість меда #дхату і схильні до виснаження лише під час впливу надмірного тепла або коли на них впливає дисбаланс вата.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Тканина Асті (5/7).
Асті означає кістка. Астхі #дхату надає міцну структуру тілу.
Окрім формування кісток тіла, у цьому процесі формуються зуби. Відпрацьованими продуктами цього метаболічного процесу є волосся та нігті.
Для того, щоб виробляти здорову асті дхату через дієту, необхідно споживати достатню кількість землі та повітря в належному балансі. Два елементи повинні бути належним чином перетравлені, щоб їх якості можна було використовувати для побудови кісток.
Джатхарагні (головний травний вогонь) має бути здоровим. Якщо це не так, — замість того, щоб формувати здорові кістки - їжа вироблятиме аму та токсини тіла та розуму.
Асті дхату веде до міцних кісток, здатних тримати нас протягом усього життя. Вони дозволяють рухатися, коли рух необхідний, і стійкість перед лицем труднощів. Щоб підтримувати дхату здоровим, важливо знати пракріті та вікріті, а потім вживати відповідних дій для відновлення балансу.
Коли 💨вата доша увійшла в асті дхату, найкращим лікуванням є збільшення кількості елемента землі в раціоні. Земля міститься в найбільшій кількості в солодких на смак продуктах, таких як зерно, м’ясо, горіхи та кістки, і в меншій кількості в коренеплодах.
Коли 🌍капха-доша увійшла в асті-дхату, найкращим лікуванням є зменшення кількості елемента землі та підвищення якості елемента повітря. Продукти з високим вмістом повітря включають більшість фруктів і зелених листових овочів. Гострий і гіркий смак найкраще покращує якість повітря в організмі. Тому важливо збільшити вживання прянощів.
Коли 🔥пітта увійшла в асті дхату, важливо знизити якість стихії вогню. Таким чином, дієта повинна бути прохолодною і виключати гострі прянощі та олію. Слід вживати охолоджуючі продукти, які також живлять асті дхату, такі як незбиране молоко, пшениця та інші зерна. Боби можна приймати, якщо вони добре засвоюються і не утворюються гази.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Асті означає кістка. Астхі #дхату надає міцну структуру тілу.
Окрім формування кісток тіла, у цьому процесі формуються зуби. Відпрацьованими продуктами цього метаболічного процесу є волосся та нігті.
Для того, щоб виробляти здорову асті дхату через дієту, необхідно споживати достатню кількість землі та повітря в належному балансі. Два елементи повинні бути належним чином перетравлені, щоб їх якості можна було використовувати для побудови кісток.
Джатхарагні (головний травний вогонь) має бути здоровим. Якщо це не так, — замість того, щоб формувати здорові кістки - їжа вироблятиме аму та токсини тіла та розуму.
Асті дхату веде до міцних кісток, здатних тримати нас протягом усього життя. Вони дозволяють рухатися, коли рух необхідний, і стійкість перед лицем труднощів. Щоб підтримувати дхату здоровим, важливо знати пракріті та вікріті, а потім вживати відповідних дій для відновлення балансу.
Коли 💨вата доша увійшла в асті дхату, найкращим лікуванням є збільшення кількості елемента землі в раціоні. Земля міститься в найбільшій кількості в солодких на смак продуктах, таких як зерно, м’ясо, горіхи та кістки, і в меншій кількості в коренеплодах.
Коли 🌍капха-доша увійшла в асті-дхату, найкращим лікуванням є зменшення кількості елемента землі та підвищення якості елемента повітря. Продукти з високим вмістом повітря включають більшість фруктів і зелених листових овочів. Гострий і гіркий смак найкраще покращує якість повітря в організмі. Тому важливо збільшити вживання прянощів.
Коли 🔥пітта увійшла в асті дхату, важливо знизити якість стихії вогню. Таким чином, дієта повинна бути прохолодною і виключати гострі прянощі та олію. Слід вживати охолоджуючі продукти, які також живлять асті дхату, такі як незбиране молоко, пшениця та інші зерна. Боби можна приймати, якщо вони добре засвоюються і не утворюються гази.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Тканина Маджа (6/7)
Цей термін став синонімом нервової системи, яка укладена в кістку, як кістковий мозок. Маджа дхату пов’язана з усією нервовою системою.
Для того, щоб створити маджа дхату, першочерговими елементами, які повинні бути прийняті в належному балансі, є повітря та вода. Баланс 🌬повітря регулює потік нервових імпульсів. 💧Вода забезпечує противагу повітрю, захищаючи нерв від надмірного руху та хвилювання. Мозок, а також мієлін, який оточує структуру нерва, складається в основному з жиру. Він складається в основному з елемента води і має капха-подібні характеристики.
На психологічному рівні майджа забезпечує наше відчуття задоволення, заповнюючи порожнечу, яку ми відчуваємо всередині.
✅Коли маджа дхату здорова, є відчуття повноти та завершеності.
⏬При дефіциті виникає відчуття порожнечі.
⏫У надлишку з’являється відчуття застою, яке виникає внаслідок пересичення. Ні тіло, ні розум не хочуть рухатися чи працювати. Відбувається втрата мотивації.
Зцілення маджа #дхату означає відновлення належного балансу якостей води та повітря у тканинах. Цей процес починається з сприйняття якостей елементів за допомогою органів чуття, а потім їх належного перетравлення.
👉Хоча споживання їжі завжди є найважливішим фактором у зціленні фізичного тіла, нервова система також особливо чутлива до вхідних даних від усіх інших органів чуття.
Потік прани безпосередньо пов'язаний з рухом тіла і розуму. Зі збільшенням руху збільшується і потік прани. Таким чином, коли вата спотворена в маджа вата, пацієнти не повинні займатися діяльністю, яка передбачає значні рухи, наприклад бігом, тенісом, ракеткою тощо. Більш повільні види діяльності, такі як плавання та йога, краще підтримують процес загоєння.
Оскільки існує багато форм асан, найкращими є повільні та м’які підходи. Однак, якщо дисбаланс серйозний, пацієнтам слід уникати будь-якої активності.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Цей термін став синонімом нервової системи, яка укладена в кістку, як кістковий мозок. Маджа дхату пов’язана з усією нервовою системою.
Для того, щоб створити маджа дхату, першочерговими елементами, які повинні бути прийняті в належному балансі, є повітря та вода. Баланс 🌬повітря регулює потік нервових імпульсів. 💧Вода забезпечує противагу повітрю, захищаючи нерв від надмірного руху та хвилювання. Мозок, а також мієлін, який оточує структуру нерва, складається в основному з жиру. Він складається в основному з елемента води і має капха-подібні характеристики.
На психологічному рівні майджа забезпечує наше відчуття задоволення, заповнюючи порожнечу, яку ми відчуваємо всередині.
✅Коли маджа дхату здорова, є відчуття повноти та завершеності.
⏬При дефіциті виникає відчуття порожнечі.
⏫У надлишку з’являється відчуття застою, яке виникає внаслідок пересичення. Ні тіло, ні розум не хочуть рухатися чи працювати. Відбувається втрата мотивації.
Зцілення маджа #дхату означає відновлення належного балансу якостей води та повітря у тканинах. Цей процес починається з сприйняття якостей елементів за допомогою органів чуття, а потім їх належного перетравлення.
👉Хоча споживання їжі завжди є найважливішим фактором у зціленні фізичного тіла, нервова система також особливо чутлива до вхідних даних від усіх інших органів чуття.
Потік прани безпосередньо пов'язаний з рухом тіла і розуму. Зі збільшенням руху збільшується і потік прани. Таким чином, коли вата спотворена в маджа вата, пацієнти не повинні займатися діяльністю, яка передбачає значні рухи, наприклад бігом, тенісом, ракеткою тощо. Більш повільні види діяльності, такі як плавання та йога, краще підтримують процес загоєння.
Оскільки існує багато форм асан, найкращими є повільні та м’які підходи. Однак, якщо дисбаланс серйозний, пацієнтам слід уникати будь-якої активності.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Тканина шукра (7/7)
Шукра означає світлий, чистий і сяючий. Це також може означати «сутність» чогось. В Аюрведі цей термін зазвичай використовується для опису як чоловічої сперми, так і жіночої яйцеклітини, оскільки вони містять сутність усіх інших #дхату (тканин) тіла.
⚠️Шукра є сьомою і останньою з дхату в циклі їх формування.
Людина, яка має здорову шукру, має яскраву впевненість, очі та шкіра - випромінюють світло. Чутлива людина може сприйняти це світло. Інші можуть помітити це як блиск або просто відчути силу та впевненість того, хто ним володіє.
Іноді для опису чоловічого та жіночого насіння використовуються два різні терміни. Шукра універсально застосовується до сперми. Артава — це еквівалентний термін, який використовується для позначення яйцеклітини. Однак артава також відноситься до менструальної крові, продукту раса дхату. Таким чином, шукра є найкращим терміном для опису фактора, який живить як чоловічі, так і жіночі репродуктивні тканини.
Щоб виробляти шукра дхату, основним елементом, який потрібно споживати, є вода. Вода є основним джерелом живлення тіла та дхату, а шукра є його найвитонченішою формою. Інші дхату, які переважають у водній стихії, - це раса і меда дхату.
Дієта та спосіб життя, що руйнують вата, висушують шукра дхату та пов’язані з нею рідини, що призводить до безпліддя. Дхату і шроти також пошкоджуються через придушення сексуального бажання.
У сучасному західному суспільстві існує багато плутанини та незахищеності навколо сексуального самовираження.
На психологічному рівні шукра дхату пов’язана зі здатністю підтримувати творчість.
✅Коли дхату здорова, є природний творчий інстинкт і здатність доводити творчий акт до кінця.
⏬Коли дхату недостатньо, творчий інстинкт все ще може бути, але здатність довести його до кінця зменшується.
Зцілення шукра дхату передбачає як правильне харчування, так і правильне управління сексуальною енергією.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Шукра означає світлий, чистий і сяючий. Це також може означати «сутність» чогось. В Аюрведі цей термін зазвичай використовується для опису як чоловічої сперми, так і жіночої яйцеклітини, оскільки вони містять сутність усіх інших #дхату (тканин) тіла.
⚠️Шукра є сьомою і останньою з дхату в циклі їх формування.
Людина, яка має здорову шукру, має яскраву впевненість, очі та шкіра - випромінюють світло. Чутлива людина може сприйняти це світло. Інші можуть помітити це як блиск або просто відчути силу та впевненість того, хто ним володіє.
Іноді для опису чоловічого та жіночого насіння використовуються два різні терміни. Шукра універсально застосовується до сперми. Артава — це еквівалентний термін, який використовується для позначення яйцеклітини. Однак артава також відноситься до менструальної крові, продукту раса дхату. Таким чином, шукра є найкращим терміном для опису фактора, який живить як чоловічі, так і жіночі репродуктивні тканини.
Щоб виробляти шукра дхату, основним елементом, який потрібно споживати, є вода. Вода є основним джерелом живлення тіла та дхату, а шукра є його найвитонченішою формою. Інші дхату, які переважають у водній стихії, - це раса і меда дхату.
Дієта та спосіб життя, що руйнують вата, висушують шукра дхату та пов’язані з нею рідини, що призводить до безпліддя. Дхату і шроти також пошкоджуються через придушення сексуального бажання.
У сучасному західному суспільстві існує багато плутанини та незахищеності навколо сексуального самовираження.
На психологічному рівні шукра дхату пов’язана зі здатністю підтримувати творчість.
✅Коли дхату здорова, є природний творчий інстинкт і здатність доводити творчий акт до кінця.
⏬Коли дхату недостатньо, творчий інстинкт все ще може бути, але здатність довести його до кінця зменшується.
Зцілення шукра дхату передбачає як правильне харчування, так і правильне управління сексуальною енергією.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Дхату.
Цей термін часто перекладається як «тканинні елементи», але більш зрозумілий як фундаментальні принципи, що підтримують різні тканини тіла. Дхату ще раз нагадують про концепції гомеостазу.
⚠️У «Чарака Самхіті», говориться: «Справжня мета аюрведи – підтримання рівноваги дхату».
Чарака визначає хворобу, як «будь-яке порушення у рівновазі дхату», а здоров’я, як «стан рівноваги». Чарака також описує гомеостатичну тенденцію в дхату: він говорить, що вони «приходять у нормальний стан незалежно ні від яких зовнішніх причинних факторів». Однак, дхату порушуються різними зовнішніми факторами, такими як «неправильне використання, відсутність використання і надмірне використання часу, розумових здібностей та об’єктів органів почуттів», а також поведінковими факторами.
Кожна з #дхату містить упакований в речовину «внутрішній вогонь» – агнідхату, який необхідний для дії постійного обміну і регенерації тканин. В західній медицині він відомий під терміном «енергія метаболізму»
Сім дхату:
🔸Раса дхату — плазма —
https://t.me/ayurvedaua/209
🔸Ракта дхату — кров —
https://t.me/ayurvedaua/214
🔸Мамса дхату — м'язи —
https://t.me/ayurvedaua/228
🔸Меду дхату — жир —
https://t.me/ayurvedaua/234
🔸Астхі дхату — кісткова тканина —
https://t.me/ayurvedaua/246
🔸Маджа дхату — нервова тканина — https://t.me/ayurvedaua/251
🔸Шукра дхату — репродуктивна тканина — https://t.me/ayurvedaua/256
Аюрведа описує цикл трансформації однієї тканини в іншу. З’їдена їжа, перетравлюючись, поділяється на живильну частину, яка всмоктується в тонкому кишківнику і відходи, які просуваються далі в товстий кишківник. Кожна попередня в цьому циклі дхату створює харчування для наступної. Внаслідок метаболізму утворюються так звані «вторинні» тканини та побічні продукти.
Більш детально про тканин можете дізнатися за посиланнями з допису.
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Цей термін часто перекладається як «тканинні елементи», але більш зрозумілий як фундаментальні принципи, що підтримують різні тканини тіла. Дхату ще раз нагадують про концепції гомеостазу.
⚠️У «Чарака Самхіті», говориться: «Справжня мета аюрведи – підтримання рівноваги дхату».
Чарака визначає хворобу, як «будь-яке порушення у рівновазі дхату», а здоров’я, як «стан рівноваги». Чарака також описує гомеостатичну тенденцію в дхату: він говорить, що вони «приходять у нормальний стан незалежно ні від яких зовнішніх причинних факторів». Однак, дхату порушуються різними зовнішніми факторами, такими як «неправильне використання, відсутність використання і надмірне використання часу, розумових здібностей та об’єктів органів почуттів», а також поведінковими факторами.
Кожна з #дхату містить упакований в речовину «внутрішній вогонь» – агнідхату, який необхідний для дії постійного обміну і регенерації тканин. В західній медицині він відомий під терміном «енергія метаболізму»
Сім дхату:
🔸Раса дхату — плазма —
https://t.me/ayurvedaua/209
🔸Ракта дхату — кров —
https://t.me/ayurvedaua/214
🔸Мамса дхату — м'язи —
https://t.me/ayurvedaua/228
🔸Меду дхату — жир —
https://t.me/ayurvedaua/234
🔸Астхі дхату — кісткова тканина —
https://t.me/ayurvedaua/246
🔸Маджа дхату — нервова тканина — https://t.me/ayurvedaua/251
🔸Шукра дхату — репродуктивна тканина — https://t.me/ayurvedaua/256
Аюрведа описує цикл трансформації однієї тканини в іншу. З’їдена їжа, перетравлюючись, поділяється на живильну частину, яка всмоктується в тонкому кишківнику і відходи, які просуваються далі в товстий кишківник. Кожна попередня в цьому циклі дхату створює харчування для наступної. Внаслідок метаболізму утворюються так звані «вторинні» тканини та побічні продукти.
Більш детально про тканин можете дізнатися за посиланнями з допису.
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Агні 1/2
Це один з найважливіших принципів аюрведи, як і доші (#Вата #Пітта #Капха) та #дхату.
#Агні – це джерело оджасу, а оджас – це вираз блаженства.
⚠️Чарака говорить: «Людина помирає, коли агні зникає, та живе довго без хвороб, коли агні збалансоване. Агні – корінь усього».
Агні живе в Пітті, будучи принципом трансформації тепла та енергії Пітти. У широкому сенсі агні – це травний вогонь, що контролює швидкість, повноту і глибину перетравлення їжі, формування дхату та оджасу.
Природа створила наше тіло таким чином, що агні здійснює в ньому повне коло протягом дня. Якщо цей добовий ритм належним чином не налагоджено, травлення і все тіло страждає.
👉Підтримка агні в балансі та природному ритмі – основа гарного травлення.
Всього існує 13 типів агні. Основний агні, який знаходиться у шлунку, називається
🔥 Джатхарагні – це вогонь, перетравлює їжу і підтримує всі інші види агні.
Потім розрізняють п’ять агні махабхут (першоелементів):
⚪️акаша агні
🟡вайю агні
🔴теджас агні
🔵джала агні
🟢прітхві агні.
І, нарешті, сім агні #дхату (тканин):
🔺раса агні
🔺ракта агні
🔺мамса агні
🔺меду агні
🔺астхі агні
🔺маджа агні
🔺шукра агні.
Безумовно, що головним вогнем вважається Джатхарагні. Після розщеплення їжі цим внутрішнім вогнем, йде процес травлення, який відбувається за рахунок агні п’яти махабхут, які поділяють їжу на першоелементи.
«П’ять агні, що належать землі, воді, вогню, повітрю та ефіру, перетравлюють відповідні харчові фракції». (Самхіта Чарака 6.15.13).
Трансформація їжі продовжується аж до відповідних структур Панчамахабхут.
Збалансоване агні називається самагні. Для людей з переважною Вата дошею, характерний нерегулярний агні або вішамагні, тому що вогонь знаходиться під впливом вітру. Для людей же з переважаючою Пітта дошею, характерний гострий агні, тому що вогонь Пітти підтримує сам себе...
Продовження
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Це один з найважливіших принципів аюрведи, як і доші (#Вата #Пітта #Капха) та #дхату.
#Агні – це джерело оджасу, а оджас – це вираз блаженства.
⚠️Чарака говорить: «Людина помирає, коли агні зникає, та живе довго без хвороб, коли агні збалансоване. Агні – корінь усього».
Агні живе в Пітті, будучи принципом трансформації тепла та енергії Пітти. У широкому сенсі агні – це травний вогонь, що контролює швидкість, повноту і глибину перетравлення їжі, формування дхату та оджасу.
Природа створила наше тіло таким чином, що агні здійснює в ньому повне коло протягом дня. Якщо цей добовий ритм належним чином не налагоджено, травлення і все тіло страждає.
👉Підтримка агні в балансі та природному ритмі – основа гарного травлення.
Всього існує 13 типів агні. Основний агні, який знаходиться у шлунку, називається
Потім розрізняють п’ять агні махабхут (першоелементів):
⚪️акаша агні
🟡вайю агні
🔴теджас агні
🔵джала агні
🟢прітхві агні.
І, нарешті, сім агні #дхату (тканин):
🔺раса агні
🔺ракта агні
🔺мамса агні
🔺меду агні
🔺астхі агні
🔺маджа агні
🔺шукра агні.
Безумовно, що головним вогнем вважається Джатхарагні. Після розщеплення їжі цим внутрішнім вогнем, йде процес травлення, який відбувається за рахунок агні п’яти махабхут, які поділяють їжу на першоелементи.
«П’ять агні, що належать землі, воді, вогню, повітрю та ефіру, перетравлюють відповідні харчові фракції». (Самхіта Чарака 6.15.13).
Трансформація їжі продовжується аж до відповідних структур Панчамахабхут.
Збалансоване агні називається самагні. Для людей з переважною Вата дошею, характерний нерегулярний агні або вішамагні, тому що вогонь знаходиться під впливом вітру. Для людей же з переважаючою Пітта дошею, характерний гострий агні, тому що вогонь Пітти підтримує сам себе...
Продовження
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дхату.
Цей термін часто перекладається як «тканинні елементи», але більш зрозумілий як фундаментальні принципи, що підтримують різні тканини тіла. Дхату ще раз нагадують про концепції гомеостазу.
⚠️У «Чарака Самхіті», говориться: «Справжня мета аюрведи – підтримання рівноваги дхату».
Чарака визначає хворобу, як «будь-яке порушення у рівновазі дхату», а здоров’я, як «стан рівноваги». Чарака також описує гомеостатичну тенденцію в дхату: він говорить, що вони «приходять у нормальний стан незалежно ні від яких зовнішніх причинних факторів». Однак, дхату порушуються різними зовнішніми факторами, такими як «неправильне використання, відсутність використання і надмірне використання часу, розумових здібностей та об’єктів органів почуттів», а також поведінковими факторами.
Кожна з #дхату містить упакований в речовину «внутрішній вогонь» – агнідхату, який необхідний для дії постійного обміну і регенерації тканин. В західній медицині він відомий під терміном «енергія метаболізму»
Сім дхату:
🔸Раса дхату - плазма - https://t.me/ayurvedaua/209
🔸Ракта дхату - кров - https://t.me/ayurvedaua/214
🔸Мамса дхату - м'язи - https://t.me/ayurvedaua/228
🔸Меду дхату - жир - https://t.me/ayurvedaua/234
🔸Астхі дхату - кісткова тканина - https://t.me/ayurvedaua/246
🔸Маджа дхату - нервова тканина - https://t.me/ayurvedaua/251
🔸Шукра дхату - репродуктивна тканина - https://t.me/ayurvedaua/256
Аюрведа описує цикл трансформації однієї тканини в іншу. Спожита їжа, перетравлюючись, поділяється на живильну частину, яка всмоктується в тонкому кишківнику і відходи, які просуваються далі в товстий кишківник. Кожна попередня в цьому циклі дхату створює харчування для наступної. Внаслідок метаболізму утворюються так звані «вторинні» тканини та побічні продукти.
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Цей термін часто перекладається як «тканинні елементи», але більш зрозумілий як фундаментальні принципи, що підтримують різні тканини тіла. Дхату ще раз нагадують про концепції гомеостазу.
⚠️У «Чарака Самхіті», говориться: «Справжня мета аюрведи – підтримання рівноваги дхату».
Чарака визначає хворобу, як «будь-яке порушення у рівновазі дхату», а здоров’я, як «стан рівноваги». Чарака також описує гомеостатичну тенденцію в дхату: він говорить, що вони «приходять у нормальний стан незалежно ні від яких зовнішніх причинних факторів». Однак, дхату порушуються різними зовнішніми факторами, такими як «неправильне використання, відсутність використання і надмірне використання часу, розумових здібностей та об’єктів органів почуттів», а також поведінковими факторами.
Кожна з #дхату містить упакований в речовину «внутрішній вогонь» – агнідхату, який необхідний для дії постійного обміну і регенерації тканин. В західній медицині він відомий під терміном «енергія метаболізму»
Сім дхату:
🔸Раса дхату - плазма - https://t.me/ayurvedaua/209
🔸Ракта дхату - кров - https://t.me/ayurvedaua/214
🔸Мамса дхату - м'язи - https://t.me/ayurvedaua/228
🔸Меду дхату - жир - https://t.me/ayurvedaua/234
🔸Астхі дхату - кісткова тканина - https://t.me/ayurvedaua/246
🔸Маджа дхату - нервова тканина - https://t.me/ayurvedaua/251
🔸Шукра дхату - репродуктивна тканина - https://t.me/ayurvedaua/256
Аюрведа описує цикл трансформації однієї тканини в іншу. Спожита їжа, перетравлюючись, поділяється на живильну частину, яка всмоктується в тонкому кишківнику і відходи, які просуваються далі в товстий кишківник. Кожна попередня в цьому циклі дхату створює харчування для наступної. Внаслідок метаболізму утворюються так звані «вторинні» тканини та побічні продукти.
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Поради Аюрведи для довгого та щасливого життя.
Природня гігієна та народна медицина відійшли на другий план у сучасному світі, де матеріальний комфорт став нормою та мірилом благополуччя.
Замість контакту з природою більша частина жителів великих міст обирають штучні розваги та продукти харчування, що за систематичного використання порушують рівновагу тіла та розуму.
👉Організм людини здатен до регенерації і зцілення, якщо ми не будемо йому заважати.
Для відновлення потоку природній енергій в тілі та свідомості Аюрведа радить:
🔸частіше бувати на природі, що заряджає клітини нашого організму та очищує від негативних енергій.
🔸Виділіть хвилину, щоб вдихнути. Повітря, яким ми дихаємо, дає нам енергію (прану). Займаючись пранаямами на свіжому повітрі вентилюються легені та заспокоюється розум.
🔸 Зміцнюйтесь за допомогою йоги. Прості вправи хатха-йоги здатні зробити тіло міцним, еластичним та здоровим. Гнучке тіло – гнучкий розум.
🔸 Прокидайтесь перед сходом сонця. Це наповнить вас енергією на весь день.
🔸 Харчуйтеся відповідно до типу своєї конституції та притримуйтесь сатвічної дієти.
🔸Зберігайте своє травлення міцним. Їжа перетворюється на расу (есенцію), яка в свою чергу стає #дхату (тканиною тіла), а потім #оджас ом (життєвою рушійною силою). Для того щоб сформувати гарний #оджас необхідно мати хороший обмін речовин і сильну травну систему.
🔸Правильно використовуйте інтелект.
🔸Збалансуйте дієту, сон та чуттєві задоволення.
Спочатку Вам потрібно приділяти час спеціальному режиму аюрведичного способу життя у своєму графіку, почніть з інтеграції маленьких і простих аспектів, а потім це стане частиною Вашого повсякденного життя.
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Природня гігієна та народна медицина відійшли на другий план у сучасному світі, де матеріальний комфорт став нормою та мірилом благополуччя.
Замість контакту з природою більша частина жителів великих міст обирають штучні розваги та продукти харчування, що за систематичного використання порушують рівновагу тіла та розуму.
👉Організм людини здатен до регенерації і зцілення, якщо ми не будемо йому заважати.
Для відновлення потоку природній енергій в тілі та свідомості Аюрведа радить:
🔸частіше бувати на природі, що заряджає клітини нашого організму та очищує від негативних енергій.
🔸Виділіть хвилину, щоб вдихнути. Повітря, яким ми дихаємо, дає нам енергію (прану). Займаючись пранаямами на свіжому повітрі вентилюються легені та заспокоюється розум.
🔸 Зміцнюйтесь за допомогою йоги. Прості вправи хатха-йоги здатні зробити тіло міцним, еластичним та здоровим. Гнучке тіло – гнучкий розум.
🔸 Прокидайтесь перед сходом сонця. Це наповнить вас енергією на весь день.
🔸 Харчуйтеся відповідно до типу своєї конституції та притримуйтесь сатвічної дієти.
🔸Зберігайте своє травлення міцним. Їжа перетворюється на расу (есенцію), яка в свою чергу стає #дхату (тканиною тіла), а потім #оджас ом (життєвою рушійною силою). Для того щоб сформувати гарний #оджас необхідно мати хороший обмін речовин і сильну травну систему.
🔸Правильно використовуйте інтелект.
🔸Збалансуйте дієту, сон та чуттєві задоволення.
Спочатку Вам потрібно приділяти час спеціальному режиму аюрведичного способу життя у своєму графіку, почніть з інтеграції маленьких і простих аспектів, а потім це стане частиною Вашого повсякденного життя.
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Різновиди рису
Рис Басматі – красиве, довге, тонке та ароматне зерно. Перекладається як «королева ароматів».Навіть після приготування на пару він зберігає свою струнку форму і випромінює запах, схожий на квітку жасмину.
Жасминовий рис дуже схожий на свого побратима басматі, хоча він родом з Таїланду. Він охолоджує енергію і також може сприяти очищенню, як басматі.
Ще один знайомий нам рис – рис для суші. Коли він вариться, він стає м’яким і… липким! Його високий вміст крохмалю підтримує цю здатність. Таким чином, для тих, хто страждає від млявого травлення, цей рис може створити проблеми!
Чорний, фіолетовий і червоний рис також зберігають клейкість при варінні. З точки зору поживних речовин, червоний рис містить залізо і цинк в лушпинні. Чорний і фіолетовий рис містить багато білка, жиру та клітковини.
Дикий рис – ще один фаворит. Він має насичений горіховий смак, і це може бути пов’язано з тим, що це не зерно, а насіння середньозахідної трави. Відомо, що він має гострий смак, і тому найбільше підходить для тих, хто потребує більше тепла в своєму раціоні.
Загалом, короткозернистий рис має тенденцію злипатися, тому його трохи важче перетравлювати.
Прикладом цього є рис Арборіо, який часто використовують у стравах типу різотто.
⚠️Відомо, що довгозернистий рис довго зберігається і легко відділяється після варіння. Він залишається пухким і легким, а отже, легше засвоюється.
Завдяки своїй водянистій природі та здатності поглинати, утримувати та розширюватися, рис також є їжею, яка може доставляти поживні речовини до тканин (#дхату).
Незалежно від того, які сорти рису брати, прянощі, з якими він приготований, справді визначать харчову цінність, яку він надасть організму.
Для #Вата конституції💨 добрі всі види рису
Для #Пітта конституції🔥 басматі, жасмин та дикий
Для #Капха конституції🌍 краще вживати басматі та дикий.
#продукти_харчування
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Рис Басматі – красиве, довге, тонке та ароматне зерно. Перекладається як «королева ароматів».Навіть після приготування на пару він зберігає свою струнку форму і випромінює запах, схожий на квітку жасмину.
Жасминовий рис дуже схожий на свого побратима басматі, хоча він родом з Таїланду. Він охолоджує енергію і також може сприяти очищенню, як басматі.
Ще один знайомий нам рис – рис для суші. Коли він вариться, він стає м’яким і… липким! Його високий вміст крохмалю підтримує цю здатність. Таким чином, для тих, хто страждає від млявого травлення, цей рис може створити проблеми!
Чорний, фіолетовий і червоний рис також зберігають клейкість при варінні. З точки зору поживних речовин, червоний рис містить залізо і цинк в лушпинні. Чорний і фіолетовий рис містить багато білка, жиру та клітковини.
Дикий рис – ще один фаворит. Він має насичений горіховий смак, і це може бути пов’язано з тим, що це не зерно, а насіння середньозахідної трави. Відомо, що він має гострий смак, і тому найбільше підходить для тих, хто потребує більше тепла в своєму раціоні.
Загалом, короткозернистий рис має тенденцію злипатися, тому його трохи важче перетравлювати.
Прикладом цього є рис Арборіо, який часто використовують у стравах типу різотто.
⚠️Відомо, що довгозернистий рис довго зберігається і легко відділяється після варіння. Він залишається пухким і легким, а отже, легше засвоюється.
Завдяки своїй водянистій природі та здатності поглинати, утримувати та розширюватися, рис також є їжею, яка може доставляти поживні речовини до тканин (#дхату).
Незалежно від того, які сорти рису брати, прянощі, з якими він приготований, справді визначать харчову цінність, яку він надасть організму.
Для #Вата конституції💨 добрі всі види рису
Для #Пітта конституції🔥 басматі, жасмин та дикий
Для #Капха конституції🌍 краще вживати басматі та дикий.
#продукти_харчування
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Елемент 🌍"Земля"🌍
На санскриті називається «прітхві», є п’ятим із п’яти великих елементів (панча махабхут).
Вона посідає п’яте місце, оскільки розвивається з кожного з чотирьох інших елементів (ефіру⚪️, повітря💨, вогню🔥 та води💧), вміщуючи в собі сутність цих елементів.
Як ми можемо збільшити елемент Землі в нашому тілі?
Оскільки їжа є основним джерелом того, як елемент землі потрапляє всередину нас, вживання продуктів, багатих землею, допоможе. Ви можете вживати більше продуктів, які ростуть під землею (морква, картопля, бобові, буряк, батат, нут, зерна та горіхи).
Знати будь-яку стихію означає знати її якість.
Земля прохолодна, стабільна, важка, суха, груба, щільна та тверда.
Елемент землі є протиотрутою проти симптомів, які мають протилежні якості в організмі. Важливо додавати якості землі, коли ви відчуваєте себе занадто гарячим, необґрунтованим, хаотичним, виснаженим, плинним, дратівливим з гострим язиком, вразливим або не можете протистояти стресу.
З семи #дхату (тканин тіла) - земля міститься у значній кількості в масі, яка утворює мамсу та меда дхату. Вона також становить міцний структурний компонент асті дхату. Ці три ➡️дхату безпосередньо залежать від здорового земного елемента в тілі.
Хоча інші тканини не містять великої кількості землі, вони не могли б утримувати свою форму без неї. Таким чином, земля також забезпечує основну структуру раси, ракти, маджі та шукра дхату. Таким чином, здоров’я та благополуччя всього організму залежить від стихії землі.
У циклі життя і смерті земля представляє період вагітності в утробі матері, де формується основна структура тіла. Протягом цього часу правильне харчування матері, що забезпечує необхідний елемент землі, має важливе значення для правильного росту та розвитку. Нестача елемента землі в цей час може назавжди покалічити дитину. Елемент землі продовжує відігравати важливу роль у розвитку дитини до завершення росту.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
На санскриті називається «прітхві», є п’ятим із п’яти великих елементів (панча махабхут).
Вона посідає п’яте місце, оскільки розвивається з кожного з чотирьох інших елементів (ефіру⚪️, повітря💨, вогню🔥 та води💧), вміщуючи в собі сутність цих елементів.
Як ми можемо збільшити елемент Землі в нашому тілі?
Оскільки їжа є основним джерелом того, як елемент землі потрапляє всередину нас, вживання продуктів, багатих землею, допоможе. Ви можете вживати більше продуктів, які ростуть під землею (морква, картопля, бобові, буряк, батат, нут, зерна та горіхи).
Знати будь-яку стихію означає знати її якість.
Земля прохолодна, стабільна, важка, суха, груба, щільна та тверда.
Елемент землі є протиотрутою проти симптомів, які мають протилежні якості в організмі. Важливо додавати якості землі, коли ви відчуваєте себе занадто гарячим, необґрунтованим, хаотичним, виснаженим, плинним, дратівливим з гострим язиком, вразливим або не можете протистояти стресу.
З семи #дхату (тканин тіла) - земля міститься у значній кількості в масі, яка утворює мамсу та меда дхату. Вона також становить міцний структурний компонент асті дхату. Ці три ➡️дхату безпосередньо залежать від здорового земного елемента в тілі.
Хоча інші тканини не містять великої кількості землі, вони не могли б утримувати свою форму без неї. Таким чином, земля також забезпечує основну структуру раси, ракти, маджі та шукра дхату. Таким чином, здоров’я та благополуччя всього організму залежить від стихії землі.
У циклі життя і смерті земля представляє період вагітності в утробі матері, де формується основна структура тіла. Протягом цього часу правильне харчування матері, що забезпечує необхідний елемент землі, має важливе значення для правильного росту та розвитку. Нестача елемента землі в цей час може назавжди покалічити дитину. Елемент землі продовжує відігравати важливу роль у розвитку дитини до завершення росту.
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Речовина щастя – Оджас.
Це життєва енергія, сила, наш генетичний потенціал, вроджена і набута правильними зусиллями внутрішня батарейка, що живить всі без винятку системи організму.
У широкому сенсі – це речовина щастя і вона є абсолютно матеріальною субстанцією, яка, все ж таки, не визнається сучасною медициною.
Найбільш важливим способом посилення #дхату (тканин) є збільшення кількості біохімічної субстанції, званої оджас, з якої, як вважається, виникають всі дхату.
Чарака так описує #оджас: «Субстанція, що знаходиться в серці та пофарбована в білий, червоний або жовтий колір називається оджас. Якщо оджас залишає тіло, то організм руйнується і людина вмирає»
👉Збільшення оджасу сприяє більшому прояву чистої свідомості. Він є продуктом збалансованого #агні, будучи виявленим розумом в нашій фізіології.
"Кожна думка, слово і дія повинна взаємодіяти з природою у своїх кращих якостях. Будь-яке пожвавлення функції психофізіології можливо тільки у присутності оджасу.
Оджас зменшується
🚫злістю
🚫голодом
🚫виснаженням
🚫через відсутність режиму
🚫невідповідне нашій конституції харчування
🚫недолік або надлишок їжі
🚫життя не по сезону
гіподинамію, сильні фізичні навантаження, неконтрольоване використання всіх почуттів, надмірну сексуальну активність, інтоксикації, негативний емоційний фон, стреси, екологію, сильний шум, зайві переживання, сильну прихильність до результатів.
Внаслідок цього людина слабшає та відчуває тривогу без видимих причин. З’являється дискомфорт у почуттях, поганий колір шкіри, погана статура, погані манери та сухість всього тіла"
(Аштанга Хрідая Самхіта)
Підвищує Оджас
✅розумне індивідуально підібране харчування
✅режим
✅помірна активність і загартовування
✅життєстверджуюче і позитивне світосприйняття
✅життя відповідно до віку, сезону, погоди, часу доби.
Дуже сприятливі справжні духовні практики, регулярні пости, медитація, йога, дихальні вправи, мир в душі…
Інтернет-магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Це життєва енергія, сила, наш генетичний потенціал, вроджена і набута правильними зусиллями внутрішня батарейка, що живить всі без винятку системи організму.
У широкому сенсі – це речовина щастя і вона є абсолютно матеріальною субстанцією, яка, все ж таки, не визнається сучасною медициною.
Найбільш важливим способом посилення #дхату (тканин) є збільшення кількості біохімічної субстанції, званої оджас, з якої, як вважається, виникають всі дхату.
Чарака так описує #оджас: «Субстанція, що знаходиться в серці та пофарбована в білий, червоний або жовтий колір називається оджас. Якщо оджас залишає тіло, то організм руйнується і людина вмирає»
👉Збільшення оджасу сприяє більшому прояву чистої свідомості. Він є продуктом збалансованого #агні, будучи виявленим розумом в нашій фізіології.
"Кожна думка, слово і дія повинна взаємодіяти з природою у своїх кращих якостях. Будь-яке пожвавлення функції психофізіології можливо тільки у присутності оджасу.
Оджас зменшується
🚫злістю
🚫голодом
🚫виснаженням
🚫через відсутність режиму
🚫невідповідне нашій конституції харчування
🚫недолік або надлишок їжі
🚫життя не по сезону
гіподинамію, сильні фізичні навантаження, неконтрольоване використання всіх почуттів, надмірну сексуальну активність, інтоксикації, негативний емоційний фон, стреси, екологію, сильний шум, зайві переживання, сильну прихильність до результатів.
Внаслідок цього людина слабшає та відчуває тривогу без видимих причин. З’являється дискомфорт у почуттях, поганий колір шкіри, погана статура, погані манери та сухість всього тіла"
(Аштанга Хрідая Самхіта)
Підвищує Оджас
✅розумне індивідуально підібране харчування
✅режим
✅помірна активність і загартовування
✅життєстверджуюче і позитивне світосприйняття
✅життя відповідно до віку, сезону, погоди, часу доби.
Дуже сприятливі справжні духовні практики, регулярні пости, медитація, йога, дихальні вправи, мир в душі…
Інтернет-магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи