Чаванпраш.

Один з найвідоміших аюрведичних препаратів, який підвищує імунітет та захищає організм від інфекцій.

Формула складається з більш ніж 40 інгредієнтів. Рецептура готується з різноманітних

🔸трав

🔸екстрактів

🔸оброблених мінералів

Використовується, як засіб для подовження довголіття з давніх часів.

👍Рецепт походить зі старовинного тексту «Чарака Самхіта». Призначений для збереження сили та підвищення витривалості.

Рекомендований, як противірусний препарат, що

▫️омолоджує організм
▫️посилює стійкість організму до стресів, депресій, втоми
▫️підсилює енергію
▫️покращує колір обличчя
▫️очищає дихальні шляхи
▫️підсилює вогонь травлення (#агні)
▫️нормалізує артеріальний тиск


Може прийматися усіма віковими групами, як загальнозміцнюючий препарат основним інгредієнтом якого є Амла (індійський аґрус), рекордсмен за вмістом вітаміну С.

⚠️Перед застосуванням важливо ознайомитись зі складом інгредієнтів, та перевірити їх на індивідуальну непереносимість, також не радять приймати добавку при гострих станах ШКТ, гострих інфекційних захворюваннях, діабеті та гастриті з підвищеною кислотністю.

Замовити препарат можна ➡️! за посиланням !

#аюр_препарати

Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи

🌍 🌍 🌍 Конституція #Капха 🌍 🌍 🌍

Якості Капха-доши: пишна, лагідна, м’яка, солодка, міцна, щільна, повільна, стійка, заклопотана, холодна, липка і ясна.

Людину з конституцією Капха важко вивести з рівноваги☯️. Це терплячі люди, які приваблюють своєю щирістю. Вони працюють під девізом «тихіше їдеш – далі будеш» і таким шляхом з успіхом досягають певного добробуту і надійного становища в житті. У них консервативне мислення, яке орієнтоване на збереження і вдосконалення того, що вже існує. Вони не зроблять жодного кроку, не подумавши як слід, і переходять до дій, лише тоді, коли успіх гарантований. Людина подібного типу нагадує гусінь, яка, переповзаючи з листка на листок, знімає задні лапки з попереднього листа не раніше, ніж передня частина тіла надійно закріпиться на новій опорі.

Будова тіла у таких людей компактна, кремезна і міцна. У них довгі руки, широкі плечі й кисті, сильно розвинена важка грудна клітка, широкий лоб та пухнасті брови. Гарні очі з довгими віями, густе волосся, красиві, правильної форми зуби та гарний голос роблять цих людей привабливими, попри те, що вони аж ніяк не граціозні.

Недостатня активність у фізичному і розумовому плані, а також схильність занадто багато спати, можуть стати причиною серйозних проблем зі здоров’ям, а у відносинах з партнерами призвести до негнучкості. У людей типу Капха слабкий апетит, вони обожнюють солодощі та повинні суворо уникати жирної, холодної й солодкої їжі. Людині з конституцією Капха слід пити та їсти тільки гаряче, причому в помірній кількості.

✅Такі люди добре переносять важку фізичну працю.

🚫Їм ні в якому разі не можна проводити життя за письмовим столом.

✅Людина типу Капха підходить для професії як політика, так і для виконання різних офіційних посад: в цій сфері властиві йому «товста шкіра» і дипломатичність приносять більше користі, ніж бурхливий темперамент. З таких людей виходять хороші підприємці – вони дуже спритно змушують інших людей на них працювати.

🚫На робочому місці у них не повинно бути ні холодно, ні сиро.

Капхаджа пракріті має тенденцію до зайвої ваги та слабкості #агні (травного вогню). В емоційній сфері надлишок Капхи може стати причиною матеріальної залежності, викликати жадібність і пасивність. Типові захворювання, пов’язані з Капхою: відсутність апетиту, погане травлення, ожиріння, блювання, застуда, кашель, бронхіт, погана циркуляція крові, астма, камені в нирках, збільшення лімфатичних вузлів, доброякісні пухлини, зоб, ущільнення судин, кропив’янка та ін.

Рекомендації:

🔸Масаж з маслами, що стимулюють потогінні процедури (сведана), масаж з порошками (удвартана), гарячі ванни.

🔸Їжа, досить суха по консистенції, гірка, терпка або гостра на смак (споживати по можливості у гарячому вигляді).

🔸Аромати зі властивостями що збуджують та бадьорять (наприклад, із запахом пачулі, базиліка).

🔸Носіння таких дорогоцінних каменів, як рубін, корал, агат, а також золотих прикрас.

🔸Теплий одяг, що пропускає повітря, пофарбований у світлі, кольори що збуджують, наприклад, помаранчевий, червоний або рожевий.

🔸Інтенсивні фізичні навантаження: біг, стрибки, плавання, боротьба, метання, заняття сексом.

🔸Всі терапевтичні заходи, що зменшують кількість тканин (голодування, розвантажувальні дні).

🔸Відмова від надмірних зручностей і комфорту заради того, щоб якомога довше насолоджуватися життям.

Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи

Агні 2/2

...Люди з домінуючою Капха дошею, найчастіше наділяються природою уповільненим агні або мандагні, тому що їх вогонь знаходиться під впливом важких першоелементів землі та води.

Значущість сили #агні неможливо переоцінити. І це легко зрозуміти з виразу Чараки, який сказав: «Все лікування зводиться до лікування вогню».

Розглянемо види та характеристики різних типів агні

Самагні: підтримується в балансі, коли не порушується неправильним режимом і стає розбалансованим через неправильний режим.

Вішамагні: нерегулярний за природою, порушується неправильним режимом.

Тікшнагні: посилений по природі, достатньо терпимий до всіх видів неправильного режиму.

Мандагні: знижений за природою, послаблюється навіть найменшим неправильним режимом.


Коли агні слабкий або розбалансований, коли людина неправильно харчується, перевантажує свій організм, тоді травлення не справляється, як слід зі своєю роботою, тоді утворюється ама.

Організм засвоює їжу погано, і залишки неперетравленої їжі збираються в кишківнику. Цю масу нечистот і гниючих залишків і називають амою.

Виявляючись у розумі, вона збільшує раджас і тамас, замутнюючи всі знання.

⚠️Тільки збалансований агні (самагні) є джерелом оджасу.

👉Накопичуючись в тілі, #ама блокує кишківник і починає всмоктуватися в кров, яка, будучи «транспортом» в тілі, розносить токсини з тканин тіла, ослаблюючи організм і порушуючи імунітет.

Хвороба знаходить найбільш вразливі місця і майже всі вони пов’язані з накопиченням ами в організмі.

Ознаки накопичення ами:

🔴блокування шрот

🔴занепад сил

🔴тяжкість у тілі

🔴дисбаланси Вати

🔴лінь

🔴порушення травлення

🔴часте спльовування

🔴«безпричинна» нежить вранці

🔴закреп

🔴відсутність апетиту

🔴розумова і фізична втома.


Щоб зменшити аму та одночасно усунути причину хвороби, потрібно підтримати життєздатність агні з допомогою відповідного харчового режиму та здорового способу життя.

Перша частина

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

Харчування за Аюрведою – на що звернути увагу?

Що корисно одній людині може бути абсолютно під забороною для іншої. Знаючи про особливості власного обміну речовин, можна зміцнити здоров'я та покращити якість життя.

Існує низка фундаментальних принципів Аюрведи, згідно з якими, незалежно від типу конституційної приналежності, звичок, яких дотримуються, віросповідання та традицій, людина повинна правильно приймати їжу.

Основний аюрведичний принцип здорового харчування – вживати їжу лише за почуття голоду.
Пити потрібно також дозовано. Виникає почуття спраги – вгамуйте його. Не треба пити за графіком, зловживати рідинами. Коли в організм надходить дуже багато рідини – порушується баланс 🔥Пітти та 🌍Капхи, слабшає потужність травного вогню – Агні.

Правильне харчування Аюрведі – це дотримання базових гігієнічних процедур.
Якщо ваш кишечник та сечовий міхур наповнені, слід зайнятися їх випорожненням. Приступати до трапези можна лише після відвідування вбиральні. Якщо почуття голоду не з'явилося з попереднього прийому, не варто навіть дивитися в бік їжі.

Режим харчування по Аюрведі важливий, не менше значимий психологічний стан, у якому людина приймає їжу. Потрібно заспокоїтися, розслабитися, захистити себе від метушні зовнішнього світу.

Тривалі голодування варто влаштовувати людям зі слабким #агні до того моменту, коли травний вогонь відновить себе повною мірою.

👉Після їжі необхідно відпочити. Відмовитися від розумової та фізичної праці. Не варто приймати ванну чи душ, робити масаж. Будь-який вид активного проведення часу не вітається.

Такі прості принципи харчування Аюрведи дозволяють відновити стан організму, повернути його до повноцінного функціонування та наповнити «потрібними» енергіями.

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

Харчування за Аюрведою – на що звернути увагу?

Що корисно одній людині може бути абсолютно під забороною для іншої. Знаючи про особливості власного обміну речовин, можна зміцнити здоров'я та покращити якість життя.


Існує низка фундаментальних принципів Аюрведи, згідно з якими, незалежно від типу конституційної приналежності, звичок, яких дотримуються, віросповідання та традицій, людина повинна правильно приймати їжу.

👉Основний аюрведичний принцип здорового харчування – вживати їжу лише за почуття голоду.

Пити потрібно також дозовано. Виникає почуття спраги – вгамуйте його. Не треба пити за графіком, зловживати рідинами. Коли в організм надходить дуже багато рідини – порушується баланс Пітти та Капхи, слабшає потужність травного вогню – Агні.

Правильне харчування Аюрведі – це дотримання базових гігієнічних процедур.

Якщо ваш кишечник та сечовий міхур наповнені, слід зайнятися їх випорожненням. Приступати до трапези можна лише після відвідування вбиральні.

‼️Якщо почуття голоду не з'явилося з попереднього прийому, не варто навіть дивитися в бік їжі.

Режим харчування по Аюрведі важливий, не менше значимий психологічний стан, у якому людина приймає їжу. Потрібно заспокоїтися, розслабитися, захистити себе від метушні зовнішнього світу.

Тривалі голодування варто влаштовувати людям зі слабким #агні до того моменту, коли вогонь травлення відновить себе повною мірою.

✅Після їжі необхідно відпочити.
✅Відмовитися від розумової та фізичної праці.
✅Не варто приймати ванну чи душ, робити масаж.
✅Будь-який вид активного проведення часу не вітається.

Такі прості принципи харчування Аюрведи дозволяють відновити стан організму, повернути його до повноцінного функціонування та наповнити «потрібними» енергіями.


Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

Агні 2/2

...Люди з домінуючою Капха дошею, найчастіше наділяються природою уповільненим агні або мандагні, тому що їх вогонь знаходиться під впливом важких першоелементів землі та води.

Значущість сили #агні неможливо переоцінити. І це легко зрозуміти з виразу Чараки, який сказав: «Все лікування зводиться до лікування вогню».

Розглянемо види та характеристики різних типів агні

Самагні: підтримується в балансі, коли не порушується неправильним режимом і стає розбалансованим через неправильний режим.

Вішамагні: нерегулярний за природою, порушується неправильним режимом.

Тікшнагні: посилений по природі, достатньо терпимий до всіх видів неправильного режиму.

Мандагні: знижений за природою, послаблюється навіть найменшим неправильним режимом.


Коли агні слабкий або розбалансований, коли людина неправильно харчується, перевантажує свій організм, тоді травлення не справляється, як слід зі своєю роботою, тоді утворюється ама.

Організм засвоює їжу погано, і залишки неперетравленої їжі збираються в кишківнику. Цю масу нечистот і гниючих залишків і називають амою.

Виявляючись у розумі, вона збільшує раджас і тамас, замутнюючи всі знання.

⚠️Тільки збалансований агні (самагні) є джерелом оджасу.

👉Накопичуючись в тілі, #ама блокує кишківник і починає всмоктуватися в кров, яка, будучи «транспортом» в тілі, розносить токсини з тканин тіла, ослаблюючи організм і порушуючи імунітет.

Хвороба знаходить найбільш вразливі місця і майже всі вони пов’язані з накопиченням ами в організмі.

Ознаки накопичення ами:

🔴блокування шрот

🔴занепад сил

🔴тяжкість у тілі

🔴дисбаланси Вати

🔴лінь

🔴порушення травлення

🔴часте спльовування

🔴«безпричинна» нежить вранці

🔴закреп

🔴відсутність апетиту

🔴розумова і фізична втома.


Щоб зменшити аму та одночасно усунути причину хвороби, потрібно підтримати життєздатність агні з допомогою відповідного харчового режиму та здорового способу життя.


Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

АРТРИТ В АЮРВЕДІ
Артрит - одне з найпоширеніших хронічних дегенеративних захворювань. Однак сучасна медицина мало що може запропонувати для його лікування, крім хіба що аспірину.

В Аюрведі артрит називається "Амаватою", тобто токсичним станом повітря. Це, як правило, порушення Вати, що супроводжується болями та ослабленням кісткової тканини – тканини, пов'язаної з Ватою. Артрит можна розділити на типи або стадії відповідно до трьох дош
.
Виникнення артриту може бути зумовлене як внутрішніми, і зовнішніми чинниками. Особливо широко артрит поширений у районах, де вітряно, волого та бувають шторми.

Артрит обумовлений зниженням рівня #Агні в організмі та поганим травленням, що призводить до накопичення #Ами (токсинів). Порушення функцій товстого кишківника призводить до того, що токсини потрапляють до суглобів.

Причиною артриту можуть бути і травматичні пошкодження, аутоімунні порушення, при яких організм ніби атакує сам себе, тому багато з того, що було сказано з приводу алергії, можна застосувати і щодо артриту.

ПРИНЦИПИ ЛІКУВАННЯ

Насамперед необхідно відновити травний вогонь і спалити токсини, що накопичилися в організмі. Корисні нетривале голодування чи гарячі спеції – червоний перець, кориця, сухий імбир, калган. Слід уникати вологих, важких, що сприяють утворенню Ами продуктів і дотримуватись регулярності в прийомі їжі.

До цінних аюрведичних протиревматичних трав відносяться: гуггул, куркума, муста, калган, ніргунді та прасаріні. Найбільш специфічним засобом, що очищає та зміцнює кісткову тканину, що покращує рухливість у суглобах, є гуггул.
З аюрведичних препаратів найбільш дієві Тріфала гуггул, Йогарадж гуггул та Махайогарадж гуггул

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

Харчування за Аюрведою – на що звернути увагу?

Що корисно одній людині може бути абсолютно під забороною для іншої. Знаючи про особливості власного обміну речовин, можна зміцнити здоров'я та покращити якість життя.
Існує низка фундаментальних принципів Аюрведи, згідно з якими, незалежно від типу конституційної приналежності, звичок, яких дотримуються, віросповідання та традицій, людина повинна правильно приймати їжу.

Основний аюрведичний принцип здорового харчування – вживати їжу лише за почуття голоду.
Пити потрібно також дозовано. Виникає почуття спраги – вгамуйте його. Не треба пити за графіком, зловживати рідинами. Коли в організм надходить дуже багато рідини – порушується баланс Пітти та Капхи, слабшає потужність травного вогню – Агні.

Правильне харчування Аюрведі – це дотримання базових гігієнічних процедур.
Якщо ваш кишечник та сечовий міхур наповнені, слід зайнятися їх випорожненням. Приступати до трапези можна лише після відвідування вбиральні. Якщо почуття голоду не з'явилося з попереднього прийому, не варто навіть дивитися в бік їжі.

Режим харчування по Аюрведі важливий, не менше значимий психологічний стан, у якому людина приймає їжу. Потрібно заспокоїтися, розслабитися, захистити себе від метушні зовнішнього світу.

Тривалі голодування варто влаштовувати людям зі слабким #агні до того моменту, коли травний вогонь відновить себе повною мірою.

Після їжі необхідно відпочити. Відмовитися від розумової та фізичної праці. Не варто приймати ванну чи душ, робити масаж. Будь-який вид активного проведення часу не вітається.

Такі прості принципи харчування Аюрведи дозволяють відновити стан організму, повернути його до повноцінного функціонування та наповнити «потрібними» енергіями.

Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи

🌍 🌍 🌍 Конституція #Капха 🌍 🌍 🌍

Якості Капха-доши: пишна, лагідна, м’яка, солодка, міцна, щільна, повільна, стійка, заклопотана, холодна, липка і ясна.

Людину з конституцією Капха важко вивести з рівноваги☯️. Це терплячі люди, які приваблюють своєю щирістю. Вони працюють під девізом «тихіше їдеш – далі будеш» і таким шляхом з успіхом досягають певного добробуту і надійного становища в житті. У них консервативне мислення, яке орієнтоване на збереження і вдосконалення того, що вже існує. Вони не зроблять жодного кроку, не подумавши як слід, і переходять до дій, лише тоді, коли успіх гарантований. Людина подібного типу нагадує гусінь, яка, переповзаючи з листка на листок, знімає задні лапки з попереднього листа не раніше, ніж передня частина тіла надійно закріпиться на новій опорі.

Будова тіла у таких людей компактна, кремезна і міцна. У них довгі руки, широкі плечі й кисті, сильно розвинена важка грудна клітка, широкий лоб та пухнасті брови. Гарні очі з довгими віями, густе волосся, красиві, правильної форми зуби та гарний голос роблять цих людей привабливими, попри те, що вони аж ніяк не граціозні.

Недостатня активність у фізичному і розумовому плані, а також схильність занадто багато спати, можуть стати причиною серйозних проблем зі здоров’ям, а у відносинах з партнерами призвести до негнучкості. У людей типу Капха слабкий апетит, вони обожнюють солодощі та повинні суворо уникати жирної, холодної й солодкої їжі. Людині з конституцією Капха слід пити та їсти тільки гаряче, причому в помірній кількості.

✅Такі люди добре переносять важку фізичну працю.

🚫Їм ні в якому разі не можна проводити життя за письмовим столом.

✅Людина типу Капха підходить для професії як політика, так і для виконання різних офіційних посад: в цій сфері властиві йому «товста шкіра» і дипломатичність приносять більше користі, ніж бурхливий темперамент. З таких людей виходять хороші підприємці – вони дуже спритно змушують інших людей на них працювати.

🚫На робочому місці у них не повинно бути ні холодно, ні сиро.

Капхаджа пракріті має тенденцію до зайвої ваги та слабкості #агні (травного вогню). В емоційній сфері надлишок Капхи може стати причиною матеріальної залежності, викликати жадібність і пасивність. Типові захворювання, пов’язані з Капхою: відсутність апетиту, погане травлення, ожиріння, блювання, застуда, кашель, бронхіт, погана циркуляція крові, астма, камені в нирках, збільшення лімфатичних вузлів, доброякісні пухлини, зоб, ущільнення судин, кропив’янка та ін.

Рекомендації:

🔸Масаж з маслами, що стимулюють потогінні процедури (сведана), масаж з порошками (удвартана), гарячі ванни.

🔸Їжа, досить суха по консистенції, гірка, терпка або гостра на смак (споживати по можливості у гарячому вигляді).

🔸Аромати зі властивостями що збуджують та бадьорять (наприклад, із запахом пачулі, базиліка).

🔸Носіння таких дорогоцінних каменів, як рубін, корал, агат, а також золотих прикрас.

🔸Теплий одяг, що пропускає повітря, пофарбований у світлі, кольори що збуджують, наприклад, помаранчевий, червоний або рожевий.

🔸Інтенсивні фізичні навантаження: біг, стрибки, плавання, боротьба, метання, заняття сексом.

🔸Всі терапевтичні заходи, що зменшують кількість тканин (голодування, розвантажувальні дні).

🔸Відмова від надмірних зручностей і комфорту заради того, щоб якомога довше насолоджуватися життям.

Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи

Харчування за Аюрведою – на що звернути увагу?

⚠️Що корисно одній людині може бути абсолютно під забороною для іншої.

Знаючи про особливості власного обміну речовин, можна зміцнити здоров'я та покращити якість життя.

Існує низка фундаментальних принципів Аюрведи, згідно з якими, незалежно від типу конституційної приналежності, звичок, яких дотримуються, віросповідання та традицій, людина повинна правильно приймати їжу.

Основний аюрведичний принцип здорового харчування – вживати їжу лише за почуття голоду.

Пити потрібно також дозовано. Виникає почуття спраги – вгамуйте його. Не треба пити за графіком, зловживати рідинами. Коли в організм надходить дуже багато рідини – порушується баланс Пітти та Капхи, слабшає потужність травного вогню – Агні.

Правильне харчування Аюрведі – це дотримання базових гігієнічних процедур.

👉Якщо ваш кишечник та сечовий міхур наповнені, слід зайнятися їх випорожненням. Приступати до трапези можна лише після відвідування вбиральні.

👉Якщо почуття голоду не з'явилося з попереднього прийому, не варто навіть дивитися в бік їжі.

Режим харчування по Аюрведі важливий, не менше значимий психологічний стан, у якому людина приймає їжу. Потрібно

✅заспокоїтися,

✅розслабитися,

✅захистити себе від метушні зовнішнього світу.

Тривалі голодування варто влаштовувати людям зі слабким #агні до того моменту, коли травний вогонь відновить себе повною мірою.

👉Після їжі необхідно відпочити. Відмовитися від розумової та фізичної праці.

👉Не варто приймати ванну чи душ, робити масаж. Будь-який вид активного проведення часу не вітається.

Такі прості принципи харчування Аюрведи дозволяють відновити стан організму, повернути його до повноцінного функціонування та наповнити «потрібними» енергіями.

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи

Речовина щастя – Оджас.

Це життєва енергія, сила, наш генетичний потенціал, вроджена і набута правильними зусиллями внутрішня батарейка, що живить всі без винятку системи організму.

У широкому сенсі – це речовина щастя і вона є абсолютно матеріальною субстанцією, яка, все ж таки, не визнається сучасною медициною.

Найбільш важливим способом посилення #дхату (тканин) є збільшення кількості біохімічної субстанції, званої оджас, з якої, як вважається, виникають всі дхату.

Чарака так описує #оджас: «Субстанція, що знаходиться в серці та пофарбована в білий, червоний або жовтий колір називається оджас. Якщо оджас залишає тіло, то організм руйнується і людина вмирає»

👉Збільшення оджасу сприяє більшому прояву чистої свідомості. Він є продуктом збалансованого #агні, будучи виявленим розумом в нашій фізіології.

"Кожна думка, слово і дія повинна взаємодіяти з природою у своїх кращих якостях. Будь-яке пожвавлення функції психофізіології можливо тільки у присутності оджасу.


Оджас зменшується

🚫злістю

🚫голодом

🚫виснаженням

🚫через відсутність режиму

🚫невідповідне нашій конституції харчування

🚫недолік або надлишок їжі

🚫життя не по сезону

гіподинамію, сильні фізичні навантаження, неконтрольоване використання всіх почуттів, надмірну сексуальну активність, інтоксикації, негативний емоційний фон, стреси, екологію, сильний шум, зайві переживання, сильну прихильність до результатів.

Внаслідок цього людина слабшає та відчуває тривогу без видимих причин. З’являється дискомфорт у почуттях, поганий колір шкіри, погана статура, погані манери та сухість всього тіла"
(Аштанга Хрідая Самхіта)


Підвищує Оджас

✅розумне індивідуально підібране харчування

✅режим

✅помірна активність і загартовування

✅життєстверджуюче і позитивне світосприйняття

✅життя відповідно до віку, сезону, погоди, часу доби.

Дуже сприятливі справжні духовні практики, регулярні пости, медитація, йога, дихальні вправи, мир в душі…

Інтернет-магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи