Агментек: советы
1.93K subscribers
371 photos
7 videos
360 links
Это блог образовательного проекта Агментек.
Тут мы рассказываем про инструменты, техники и подходы, которые помогают решать проблемы и улучшать качество жизни.
Сайт: https://augmentek.online/
Download Telegram
#практика #метод #мышление_письмом

Мышление письмом

Мышление письмом — это такая практика перевода своих мыслей в письменную форму.

Многие делают это просто так, не как практику. Многие практикуют вполне осознанно и целенаправленно. Это может быть ведение личного дневника, публичного блога, заметок в телефоне и т.д. Вы можете делать это на какую-то тему каждый день; можете писать пару строк в блог каждый раз, когда приходит что-то интересное в голову. А можете придумать какой-то жизненный цикл для мысли и прогонять через него всё, что вас озаряет.

Есть два способа мыслить письмом:

— В стол. Для себя. Чтобы через время перечитать. Максимум — показать другу/партнёру.
— Публично. Вести блог — на большую или маленькую аудиторию; личный или профессиональный; и т.д.

Это полезная практика (оба её варианта). Вот почему:

1. Вы не забываете. Вы записываете и не забывате.

Часто бывает так: пришла в голову идея. Удивились, сказали её кому-нибудь вслух и сказали «главное не забыть теперь». Забыли.

Мы сталкиваемся с этим в бытовых делах вроде «помыть посуду» или «позвонить в банк». А также в не-бытовых — поразмыслить на тему жизненных стратегий, своих убеждений, взаимоотношений с людьми, нового этапа в работе и т.д.

Если записывать всё, что думается, то вы с гораздо меньшей вероятностью забудете. А если ещё попытаться записать это структурированно и понятно — оно точно отложится в памяти.

2. Вы не запутываетесь. Вы записываете — и вам уже не нужно вообще всю мысль держать в голове.

Мы знаем, что человек может удерживать во внимании одновременно около 7 (+-2) объектов. Если в вашей мысли их больше, то вы вероятнее всего что-то упустите, пока будете думать.

Если вести записи в процессе размышлений, то вы сможете легко возвращаться на предыдущие этапы и уточнять всё что нужно для дальнейшего развития мысли. Это поможет вам довести мысль до конца быстрее и с более полезным результатом.

3. Вы не устаёте. Вы записываете мысли и разгружаете мозг от 1) удерживания в голове структур и моделей 2) удерживания в голове информации. Это открывает новые возможности ;)

4. Вам проще общаться. Когда вы научитесь структурированно и понятно писать, и ваше мышление синхронизируется с письмом — вы начнёте по-другому говорить.

Есть и сложности:

— Писать сложно. Особенно если вы пробуете «публичное» мышление письмом. Но этот навык можно развить, как и любой другой. Можно попробовать взять курсы, можно просто читать того же Максима Ильяхова. Можно просто учиться в процессе.

— Это довольно медленно. По крайней мере, поначалу. Однако, вы легко сможете позже оценить полезность хорошо продуманной и прописанной мысли через месяц — тогда как в противном случае вы бы её подумали и забыли бы на следующий день.

Пробовали мышление письмом? Хотим статистики — ниже будет опрос, тыкните.

💫Кто практикует мышление письмом публично — присылайте в комменты ссылки, где можно почитать 🙂
#комьюнити #мышление_письмом

Писательский челлендж

Это такая практика, когда все желающие собираются в чат и регулярно (например, ежедневно или через день) пишут тексты на заданную тему_ы. То есть, буквально коллективно практикуют мышление письмом.

В наших кругах эта практика обрела популярность благодаря Вадиму Михалёву и его Content Hero. Вадим запустил первый поток челленджа несколько лет назад, и обозначил довольно жёсткие условия: посты нужно было писать каждый день, не пропуская; за пропуск были штрафы вроде «пожертвовать на благотворительность» или «сделать 30 бёрпи».

Однако, при соблюдении всех условий участники получали гарантированный профит, о котором вы уже читали в этом посте. Только ко всем прелестям растущих писательских скиллов добавляется ещё 1) причастность к комьюнити 2) регулярная обратная связь от людей, которые на одной волне.

Кроме того, это хорошая среда для поиска новых полезных знакомств в «игровой» реальности — мы писали об этом тут. Обычно такие челленджи длятся ограниченное время и никак не затрагивают работу или личную жизнь участников — от них требуется только интерес и немного свободного времени.

Итого, писательский челлендж:

— Регулярное мышление письмом;
— Возможность найти новые полезные знакомства;
— Прокачка своего блога (если он у вас есть);
— Повышение коммуникативных навыков;

Теперь к насущному: мы видели, что в опросе про мышление письмом многие проголосовали за «пробовал_а, понравилось» и «не пробовал_а, но хотелось бы».

А хотели бы поучаствовать в писательском челлендже?

👇Ниже будет ещё опрос, тыкните пожалуйста ;)
Агментек: советы
Писательский челлендж — хотели бы?
#мышление_письмом #пиши_публикуй_Агментек

«Пиши, публикуй»

Итак. Для тех, кто ответил «да» в предыдущем опросе — писательскому челленджу быть!

🗓 Когда: с 10 июля по 10 сентября

💬 Где: собираемся в отдельном чате, посты публикуем у себя в блогах. Если нет блога — заведите по такому случаю ;)

☑️ Как это будет:

1. Вы оставляете любой комментарий под этим постом. На всякий случай пост мы закрепим.

2. Мы ждём пару дней, чтобы успели отметиться все, кто хочет поучаствовать.

3. 9 июля собираем вас (тех, кто отметился в комментариях) в отдельный чат. Там будет вся подробная информация, темы для постов и т.п.

4. 10 июля — официальный старт. Первая публикация запланирована на 13 июля.

5. План — публиковать посты по средам и субботам. Каждое воскресенье мы будем делать голосование за две темы для следующей недели.

6. Раз в две недели мы будем собирать дайджест из ваших лучших постов и публиковать его здесь, в блоге Агментека (если вы не будете возражать, конечно же)

Правила простые: не пропускать публикации, не обижать друг друга.

Штрафы (обошлись без бёрпи 😉): пропускаете публикацию — пишете штрафной пост, тему мы дадим. Пропускаете две публикации — пишете штрафной пост и читаете его вслух друзьям/коллегам/домашним. Пропускаете три публикации — пропускаете челлендж.

💫Любые вопросы можно также задать в комментариях
#мышление_письмом #пиши_публикуй_Агментек

«Пиши, публикуй»

Писательский челлендж стартует 10 июля. Это послезатра.
Завтра мы начнём собирать в отдельный чат всех, кто хочет поучаствовать.

Отмечайтесь в комментариях к этому посту, если ещё не ;)

А вот ещё немного подробностей:
(вдруг вам как раз этого знания не хватало, чтобы решиться поучаствовать)

— Мы приготовили список тем заранее — они в основном про жизнь, софт-скиллы и всё в этом духе. Каждое воскресенье будет голосование за две темы недели.

Вы можете предложить на рассмотрение что-то своё — и мы включим это в общее голосование, если тема соответствует общей направленности.

— Жёстких ограничений по формату и объему нет. Главное: 1) ваш текст должен умещаться в телеграм-пост 2) в нём должно быть 3 абзаца (можно небольших).

— Блог можно вести на другой площадке, но ссылку всё равно нужно будет прислать в общий чат.
Если вы хотите, чтобы ваш пост попал в дайджест «Агментек: Советы» — важно чтобы ссылку можно было выкладывать публично.
#мемы

Про жизнь.

Напоминаем: писательский челлендж стартует уже завтра! Отмечайтесь в комментариях 👉🏻тут👈🏻
#пиши_публикуй_Агментек #дайджест #мышление_письмом

«Пиши, публикуй!» — дайджест постов

Одна из тем челленджа — забота о себе. Лайфхаки, наблюдения, рассуждения. Собрали лучшее для вас:

1. Эльза и четыре лайфхака. Важно: сначала позаботиться о себе, потом о своих делах

2. Ора пишет про лишний вес, идеальные стрелки и 12 пар черепных нервов. Иногда лучшая забота о себе - это умеренное и глубоко осознанное насилие над привычкой.

3. Александр о том, как заботиться о себе — полезные инсайты через опыт; ощущение гармонии от доверия к себе

4. Олег и забота о себе — как окружать себя деяниями, которые вас радуют и идут вам на пользу

5. Алексей про баскетбол и чередование нагрузки/восстановления

6. Наташа пишет про заботу о себе как навык, который можно развить

7. Лариса о том, из каких трёх основных частей состоит забота о себе

8. Кирилл и его послание в бутылке самому себе на случай шторма (и не только)

🌿Если вы хотите поучаствовать в челлендже — можно записаться в лист ожидания здесь. Мы добавляем новых участников, если кто-то выбывает.
#пиши_публикуй_Агментек #дайджест #мышление_письмом

«Пиши, публикуй!» — второй дайджест постов.

1. Георгий: «Управлять одним ресурсом — это не задача». Пост про то, чем на самом деле нужно учиться управлять.

2. Ромак про то, как не опаздывать, даже если в целом ваша жизнь — хаос.

3. Артём и стек инструментов продуктивности.

4. Наталья делится рекомендациями про то, откуда брать энергию на все на свете.

5. Андрей про одну неочевидную технику, с помощью которой он закрывает большую долю проблем с личной эффективностью.

6. Сергей рассказывает, как он организует время и внимание со стратегической перспективы.

7. Михаил разложил для вас по полочкам плюсы и минусы бессмертия.

8. Вместе с Сергеем делаем список задач согласно феншуй мировоззрению.

9. Александр про планирование, отдых и кортизоловый цикл.

10. Елена про упорядочивание времени пост-фактум.

Мы в восторге всей командой🌿

Если вы хотите поучаствовать в челлендже и готовы сделать это не с самого начала — в этом посте лист ожидания. Мы добавляем оттуда новых участников, если кто-то выбывает ;)
#пиши_публикуй_Агментек #мышление_письмом #дайджест

Пятый дайджест «Пиши, публикуй!». Сборник разных тем.

Анастасия про работу как самопознание.

Изобилие интересных профессиональных деформаций и как они все уживаются вместе у Дмитрия.

Лиза не поддаётся тоске, но использует её для исследования своих ценностей и ориентации в своем состоянии.

Елена, много ссылок и «профессиональные особенности».

Ольга рефлексирует на тему челленджа — какой от него эффект.

Суперспособность (вместо привычки), которой хотел бы обладать Евгений. Осторожно, обсценная лексика (но вдохновляет).

Глеб и топ-5 способ использовать вредную привычку во благо.

Валерия и её рабочие процессе на примере варки каши (употребляется с йогуртом-рефлексией).

София рассуждает о том, что такое вообще вредная привычка. Задаёт вопросы и отвечает на них.

Мария осознаёт свои ценности с помощью практического пособия по УИ. Не могли не поделиться ;)


🌿Мы остановили набор новых участников, потому что до конца челленджа осталось меньше месяца. Хорошая новость: в сентябре будет второй поток!
#пиши_публикуй_Агментек #дайджест #мышление_письмом

«Пиши, публикуй!» — дайдежст шестой.

1. Андрей про то, как думать о будущем — фокусируемся на неизменном.

2. Антон рассказывает плюсы и минусы подсадки второй головы.

3. Восемь мыслей Насти о будущем.

4. Юморим и наращиваем интеллект пожирнее вместе с Катей.

5. Таша о том, на что ей хотелось бы обратить внимание подрастающего поколения (спойлер: подросшему тоже подойдёт!)

6. Игорь про обсценную лексику в деловой переписке. Полезно, по делу.

7. Профит, который получает Александр от тайм-менеджмента. Спойлер — вы тоже можете получить такой.

8. Настя приглашает осознанно и с пользой помечтать.

👇Хотите предложить тему для участников челленджа? Пишите в комментарии, мы включим в голосование (если тема подойдёт по направлению)👇
#пиши_публикуй_Агментек #мышление_письмом #дайджест

«Пиши, публикуй!» — дайджест шестой
Про ресурсы и планирование+бонус

1. Лиза искусно сравнивает жизненный цикл плана с коктейльным бокалом.

2 Жизненные наблюдения Андрея за тем, как люди обращаются с ресурсами: что часто не видно изнутри.

3. Настя планирует очёнь серьёзную вещь — не суетиться; и пишет о том, как собирается исполнять этот план.

4. Глеб собирает ресурсы. Подробно, с неочевидными критериями.

5. Андрей делится простым, но важным чеклистом исполнения примерно любого плана.

6. Настя пишет, о какой базе нужно позаботиться, прежде чем начать собирать ресурсы для чего-нибудь.

7. Сергей проповедует метод прототипа.

Бонус не по теме:

8. София предлагает усиливать интеллект человека, а не искусственный.

🌿Следите за обновлениями — скоро будет второй поток челленджа!
#пиши_публикуй_Агментек #дайджест #мышление_письмом

Седьмой дайджест «Пиши, публикуй!». Разные взгляды на стресс, полезные советы и лайфхаки


1. Успокаиваем студента с Юлей. Тактика, проверенная на опыте.

2. Глеб рассказывает как он успокаивает себя и других людей. Жёстко, но эффективно.

3. Алексей про то, как накричать на тренера. И другие способы справиться со стрессом.

4. Как предотвратить закипание: Ольга делится маленьким, но действенным лайфхаком.

5. София о том, как договориться с собой про концепты и начинать с этого выход из стресса.

6. Маше безусловно проще успокоить другого человека, чем себя. Как она это делает?

7. Александр балансирует стресс, чего и всем желает. Но перед этим классифицирует.

8. Пост Елены про правильные термины. И никакой арифметики.
#дайджест #пиши_публикуй_Агментек #мышление_письмом #итоги

«Пиши, публикуй!» — челендж закончен!

🔥Что нам особенно хочется выделить:

— Мы познакомились и познакомили между собой много интересных людей из самых разных сфер деятельности. Было очень интересно почитать разные (иногда совершенно противоположные) взгляды на одни и те же темы. Интересно также было наблюдать, как именно участники раскрывают темы и какие объекты выделяют.

— Участники поддерживали друг друга, а это очень важно в такой коллективной практике. Если кто-то запутался, люди готовы поделиться с ним если не экспертным знанием, то хотя бы личным опытом.

— Участники поддерживали организаторов :) Мы получили много очень полезной обратной связи, и это поможет нам делать такие активности лучше и интереснее! Очень вдохновляет получать честные замечания и искренние пожелания.

⛳️Финальный дайджест постов.
Челлендж словами самих участников:

1. Алина добавила к общим правилам свои собственные. Про соблюдение правил и рефлексию изменений.

2. Для Валерии не бросить писать было непросто, но она справилась. Настолько, что даже собирается это отпраздновать.

3. Игорю челлендж помог с идущим параллельно курсом, где студентам ставили практику мышления письмом.

4. Андрей вдохновился темами про отдых и заботу о себе. И убедился в тёплых отношениях с родными.

5. Одна из возможных ценностей челленджа (и в целом публикации своих текстов) для Оли — поделиться частичкой себя с внешним миром.

6. Александр рассказывает впечатления в занимательной статистике (много цифр!)

7. Лонгрид Натальи про итоги — размышления, пожелания, благодарности.

8. Настя про тщеславие, баланс и наблюдения за собой.

🗓Предыдущие дайджесты челленджа:

Забота о себе
Управление ресурсами
Убеждения
Отдых
Сборник разных тем
Будущее, подсадка головы и обсценная лексика
Планирование
Стресс

Мы бы хотели продолжить делать такие мероприятия — марафоны на совместное усиление чего-нибудь. Пожалуйста, поучаствуйте в опросе ниже👇

Если вы хотите помочь с организацей или поделиться идеями — напишите Нине или Эльзе
#архив #анонс #пиши_публикуй_Агментек #мышление_письмом

«Пиши, проверяй, публикуй!»

✏️ Анонсируем второй запуск писательского марафона (теперь мы называем его марафоном). Добавили несколько полезных деталей в архитектуру марафона и немного изменили правила. В общих чертах так:

Ведущий выдаёт темы, участники пишут и публикуют посты в определённые дни.
Если участник опаздывает — он получает штраф.
Суть в том, чтобы публиковать регулярно и без пропусков. Ещё такая практика может быть полезна, если вы поставите цель «научиться писать в определённом стиле» или «научиться складно думать про что угодно, что бросит в меня мир». Подробнее про мышление письмом в этом посте.
У нас есть заготовленные темы, но вы можете выбрать писать про что-то своё, если какая-то наша тема вам не подойдёт. Публиковать можно где угодно, но мы рекомендуем телеграм ;)

💡 Что нового в этом потоке:

1. Можно выбрать роль писателя или редактора. А можно обе сразу! Писатели пишут, редакторы помогают писателям писать. Текст проходит итерации перед тем, как публиковаться. Для обеих ролей есть чеклисты-подсказки. Вы можете потренироваться не только в письме, но и в вычитке текстов — это полезный навык.

2. Пары «писатель-редактор». Их составляет ведущий. У вас не будет прямой коммуникации в личке с вашей парой, но вы можете переписываться и обсуждать свои дела прямо в гугл-документе, где пишется текст. Если очень надо — можно попросить и личку.
Также мы оставили возможность просто писать — совершенно необязательно становиться в пару с редактором и отдавать тексты на проверку.

3. Четыре разные тематики. Длительность марафона и интервал между постами зависит от тематики, соответственно:

Исследовательская — для тех, кому нравится изучать и объяснять сложные темы. Мы точно знаем, что есть люди, желающие писать про науку и сложность. Интервал между постами — 2 недели.

Экспертная — для тех, кто настолько любит своё дело, что готов_а говорить о нём везде и/или рассматривать мир через призму своей профессии. Интервал между постами — 1 неделя.

Лайфстайл — для тех, кто хочет просто писать про жизнь, выражать своё мнение и размышлять вслух о всяком в мире. Интервал между постами — 3-4 дня.

Софт-скиллс и саморазвитие — для тех, кто хочет писать о разных практиках мышления, мета-навыках и интеллекте. Интервал между постами — 3-4 дня.

4. Бот Издатель. Всю техническую работу — регистрацию, отслеживание публикаций, напоминания, раздачу тем и документов — ведёт бот, а чаты остаются для общения и обмена опытом\мнениями\etc. Обо всех ошибках в боте сообщайте главреду.

5. Чеклисты — советы о том, как писать и как проверять текст. Жёсткого регламента по прежнему нет, но появились подборки общих рекомендаций для всех писателей и редакторов. Кроме того, внутри каждой тематики будут свои особенности написания текста.

6. Пространство для работы с текстами. Мы будем выдавать гугл-документы для черновиков. В этот раз не будет ограничения по объему, но будут рекомендации по формату поста — лонгрид или шортрид. Вы сможете следовать или не следовать этим рекомендациям.

👉Регистрация по ссылке: https://t.me/augmentek_publisher_bot

Набор участников закроется 20-го октября, успевайте!
#мышление_письмом #рекомендация

Мыслить письмом, общаться текстом и сочинять истории

Зачем, как и в чём профит? Давайте порассуждаем.

Мышление письмом — это когда вы записываете всё, что приходит в голову. Попутно начинаете формулировать, структурировать. Полезная и интересная практика, которая помогает навести порядок в голове и вокруг неё. У нас даже есть подробный пост про это.

Общение текстом — это довольно большой кусок коммуникации сегодня. Чаты, электронная почта, публичные посты и т.д. — сейчас это уже отдельный пласт культуры общения. В ней появились свои правила, люди разделились на группы по предпочтениям, появились понятия хорошего и дурного тона.

Сочинение историй — творческое занятие, которое требует навыков моделирования и описания. Придумать персонажа с характером и поведением, построить цепочку действий и художественно об этом рассказать. Для этого нужно примерно понимать как устроены люди и чего они (разные) могут хотеть в жизни.

Главное, что объединяет эти три вида деятельности — умение пользоваться словами. Для этого необязательно быть филологом или лингвистом, кажется пользование словами — базовая практика, которая есть у всех людей. Навык формулирования мыслей можно развивать самостоятельно, и он точно пригодится.

У нас по этому поводу есть рекомендация — Юрий Окунев ведёт ютуб-канал «Как быть писателем». Там доступно, лампово и по фактам разбираются детали писательского дела — как начать, как придумать сюжет, как раскрыть героя, как построить диалоги, как зашить в историю конфликт, как…

Ещё у Юрия есть одноимённый телеграм-канал, где больше про жизнь — но тоже через писательскую призму. Отличный пример публичного мышления письмом ;)