10.08.2024 👑 ПРИ ЛЮБОЙ РАБОТЕ С ЭФФЕКТИВНОСТЬЮ ч.2 - ДЕЙСТВУЕМ БЕРЕЖНО К СЕБЕ.
Отменяем насилие над собой.
«Аня, да тебя вообще невозможно заставить сделать что-то!» - орала в июне 2024 г. с возмущением моя сестра-близняшка, удивляясь «что не припахать что-то делать даже в саду - когда я против».
«А какого фига - именно заставлять?!!» - удивлялась я.
—-
Если это экологично для меня (есть время, силы и меня в целом дело устраивает) - «можно ведь договориться».
Бережно и всем в радость.
—
«Занавес» - это когда в мозгу 1 мысль «единственный способ сделать: заставить» (себя/ других/ мир).
—
Дорогие, есть и другие варианты. ❤️
Истинная эффективность по действиям: когда встречаются
ВОЗМОЖНОСТИ + СИЛЫ + СПОСОБНОСТИ.
Заставлять «когда нет сил» - не эффективно и губительно.
Когда нет способностей - мягко говоря странно.
ВЫВОД.
Решение: действовать исходя из своих способностей, делать так «чтобы были силы» [в ресурсе] и быть в том состоянии «чтобы увидеть/встретить возможности».
#stateskills #эффективность
Отменяем насилие над собой.
«Аня, да тебя вообще невозможно заставить сделать что-то!» - орала в июне 2024 г. с возмущением моя сестра-близняшка, удивляясь «что не припахать что-то делать даже в саду - когда я против».
«А какого фига - именно заставлять?!!» - удивлялась я.
—-
Если это экологично для меня (есть время, силы и меня в целом дело устраивает) - «можно ведь договориться».
Бережно и всем в радость.
—
«Занавес» - это когда в мозгу 1 мысль «единственный способ сделать: заставить» (себя/ других/ мир).
—
Дорогие, есть и другие варианты. ❤️
Истинная эффективность по действиям: когда встречаются
ВОЗМОЖНОСТИ + СИЛЫ + СПОСОБНОСТИ.
Заставлять «когда нет сил» - не эффективно и губительно.
Когда нет способностей - мягко говоря странно.
ВЫВОД.
Решение: действовать исходя из своих способностей, делать так «чтобы были силы» [в ресурсе] и быть в том состоянии «чтобы увидеть/встретить возможности».
#stateskills #эффективность
10.08.2024 👑 ПРИ ЛЮБОЙ РАБОТЕ С ЭФФЕКТИВНОСТЬЮ ч.3 ВЗРОСЛАЯ/ ДЕТСКАЯ ПОЗИЦИЯ - Отменяем насилие над собой, понимая «что происходит» и какие процессы идут и должны пройти.
🎯 Это про ЗАЧЕМ.
Зачем - эффективно - ...?
У меня позиция «получающая» или «дающая»? Вот по-честному.
Я - работать и свершить великие проекты| самореализоваться| деньги| детей| карьеру - «Хочу?».
(Для себя; т.е. позиция получения; а это - детская позиция).
У меня есть критерии важности «удовольствия» и «радости»? В процессах (от работы, денег, личной жизни).
Это всё туда же - «получение».
Для ребёнка - самая главная задача «Вырасти».
Для него получающая позиция - нормально.
Но с детьми не случаются Возможности. Они «под защитным колпаком».
—
ВЫВОД: если хотите быть более эффективным «чтобы больше денег» - Вам вначале нужно дать себе «вырасти».
Для больших денег и возможностей - экологично! - перевернуться сознанием в искреннюю взрослую позицию.
«Давать/ служить миру».
И из неё - вопрос А КАК? (какая я?)
#stateskills #эффективность
🎯 Это про ЗАЧЕМ.
Зачем - эффективно - ...?
У меня позиция «получающая» или «дающая»? Вот по-честному.
Я - работать и свершить великие проекты| самореализоваться| деньги| детей| карьеру - «Хочу?».
(Для себя; т.е. позиция получения; а это - детская позиция).
У меня есть критерии важности «удовольствия» и «радости»? В процессах (от работы, денег, личной жизни).
Это всё туда же - «получение».
Для ребёнка - самая главная задача «Вырасти».
Для него получающая позиция - нормально.
Но с детьми не случаются Возможности. Они «под защитным колпаком».
—
ВЫВОД: если хотите быть более эффективным «чтобы больше денег» - Вам вначале нужно дать себе «вырасти».
Для больших денег и возможностей - экологично! - перевернуться сознанием в искреннюю взрослую позицию.
«Давать/ служить миру».
И из неё - вопрос А КАК? (какая я?)
#stateskills #эффективность
10.08.2024 👑 ПРИ ЛЮБОЙ РАБОТЕ С ЭФФЕКТИВНОСТЬЮ ч.4 ВЗРОСЛАЯ ПОЗИЦИЯ - Отменяем насилие над собой, слушаем себя и принимаем бытие частью мира.
👩🏻 А ВЗРОСЛЫМ - ЭТО КАК?
В норме этот переворот позиции к миру - происходит в 10-12 лет.
👧🏻Сейчас много 40-летних «детей»: с позицией «получения».
Которые готовы даже много и качественно работать - т.к. «мне нужно много денег».
—-
👩🏻 А взрослая позиция тогда какая?
Внешне по действиям она может выглядеть также.
Но внутренняя Мотивация, отношение - другое.
Это жизнь из вопроса «А что нужно миру? (И подо что - меня создали? Т.к. на это - запрос).
Это про готовность жить - вместе с другими людьми, в смысле «Быть единым организмом: где мозг-думает, кости-дают опору и т.д.». Каждый выполняет «своё» - чтобы весь организм выжил.
«Я служу миру, делаю - для людей, мои таланты - для них».
Обратите внимание - это не про бесплатно.
Деньги - жизнеобеспечение мира.
—
ВЫВОД: для больших событий и денег - важно «вырасти». Позиция служения.
#stateskills #эффективность
👩🏻 А ВЗРОСЛЫМ - ЭТО КАК?
В норме этот переворот позиции к миру - происходит в 10-12 лет.
👧🏻Сейчас много 40-летних «детей»: с позицией «получения».
Которые готовы даже много и качественно работать - т.к. «мне нужно много денег».
—-
👩🏻 А взрослая позиция тогда какая?
Внешне по действиям она может выглядеть также.
Но внутренняя Мотивация, отношение - другое.
Это жизнь из вопроса «А что нужно миру? (И подо что - меня создали? Т.к. на это - запрос).
Это про готовность жить - вместе с другими людьми, в смысле «Быть единым организмом: где мозг-думает, кости-дают опору и т.д.». Каждый выполняет «своё» - чтобы весь организм выжил.
«Я служу миру, делаю - для людей, мои таланты - для них».
Обратите внимание - это не про бесплатно.
Деньги - жизнеобеспечение мира.
—
ВЫВОД: для больших событий и денег - важно «вырасти». Позиция служения.
#stateskills #эффективность
14.08.2024 🌿🙌🏻✨ «Я МОГУ», «ЯЙЦА СТОЯТ» и ПЛЕТЕНИЕ ВЕРЁВКИ ИЗ ТРАВЫ
Состояние «Я МОГУ» - умение активировать этот вид личной силы, а также удерживать-находиться в нём - очень важный элемент личной #эффективность .
Он «поднимается», активизируется - «деланием невозможного».
И вспоминанием/вхождением этого состояния [лучше коротким действием «Успеха»].
Мы сейчас в группах по #stateskills это тренируем упражнением «ЯЙЦА СТОЯТ»: сварите вкрутую яйцо 🥚 и поставьте на стол.
Если очень гладкая поверхность - кафель - всё всё равно получится) Как у меня.
Обычно нужно до 30 мин.
—-
Именно в этом состоянии - имеет смысл идти на важные переговоры, делать дела и т.д.
—-
На это состояние «подтягиваются» многие события-знания-возможности.
🌿Я с детства тянулась, мечтала уметь плести. Из трав в том числе. «Я МОГУ: делать ценное».
Доступа к знаниям не было...
✨А на днях - «сами пришли»✨.
🌿Плету бесконечную веревку из травы в саду, похожей на осоку...
Мелочь... а счастье.
Детская мечта - исполняется)
#плетение #ямогу
Состояние «Я МОГУ» - умение активировать этот вид личной силы, а также удерживать-находиться в нём - очень важный элемент личной #эффективность .
Он «поднимается», активизируется - «деланием невозможного».
И вспоминанием/вхождением этого состояния [лучше коротким действием «Успеха»].
Мы сейчас в группах по #stateskills это тренируем упражнением «ЯЙЦА СТОЯТ»: сварите вкрутую яйцо 🥚 и поставьте на стол.
Если очень гладкая поверхность - кафель - всё всё равно получится) Как у меня.
Обычно нужно до 30 мин.
—-
Именно в этом состоянии - имеет смысл идти на важные переговоры, делать дела и т.д.
—-
На это состояние «подтягиваются» многие события-знания-возможности.
🌿Я с детства тянулась, мечтала уметь плести. Из трав в том числе. «Я МОГУ: делать ценное».
Доступа к знаниям не было...
✨А на днях - «сами пришли»✨.
🌿Плету бесконечную веревку из травы в саду, похожей на осоку...
Мелочь... а счастье.
Детская мечта - исполняется)
#плетение #ямогу
16.08.2024 🌴🥳🎂 ПРАЗДНУЕМ ДР ЯРИКИ - в ресторане рядом.
Очень повезло: красиво, уютно, вкусно и огромные порции.
А ещё нам очень быстро сделали блюдо от шефа: «Голень на мангале». Вкусно! Прямо корочка со вкусом дымка.
—-
Я, по #stateskills и принципу «Кайдзен» {каждый день пробовать на практике минимум 1 новое} - заказала 3 новых блюда себе:
🥗 салат Авокадо-гриль с креветками
🍖голень индейки от Шефа (мы все заказали себе по такой)
🍹фирменный лимонад клубника-мята (всем)
Развиваю мозг и навык быть открытой новому, личную #эффективность.
—-
Ярика взяла салат Цезарь, мамочка - греческий.
🫖Чай облепиховый.
🍨морожное с шоколадной крошкой и орехами и ☕️Кофе
😋Ммм...
—-
Ярика быстро уползла лежать в номер.
🌊Мы наплавались днём)))
#сочи #др
Очень повезло: красиво, уютно, вкусно и огромные порции.
А ещё нам очень быстро сделали блюдо от шефа: «Голень на мангале». Вкусно! Прямо корочка со вкусом дымка.
—-
Я, по #stateskills и принципу «Кайдзен» {каждый день пробовать на практике минимум 1 новое} - заказала 3 новых блюда себе:
🥗 салат Авокадо-гриль с креветками
🍖голень индейки от Шефа (мы все заказали себе по такой)
🍹фирменный лимонад клубника-мята (всем)
Развиваю мозг и навык быть открытой новому, личную #эффективность.
—-
Ярика взяла салат Цезарь, мамочка - греческий.
🫖Чай облепиховый.
🍨морожное с шоколадной крошкой и орехами и ☕️Кофе
😋Ммм...
—-
Ярика быстро уползла лежать в номер.
🌊Мы наплавались днём)))
#сочи #др
10:46 - “к нам никто не приехал на вызов, за ночь и утро”. Такое бывает вообще?
🤔...
#112 #сочи #шум
——
Я теперь буду узнавать, что делать в таких случаях.
——
А также, по #stateskills , задавать себе вопрос «Для чего эта ситуация мне? (Что увидеть, понять, какие знания и навыки развить;
Навык «КУДА ВНИМАНИЕ»).
И «для чего эту ситуацию мне создал Мир?»
——
Возможно, меня сюда послали «чуть добавить порядка».
Хотя я вообще по сути своей Хаос, генератор идей.
Но я... могу, чтоли.
Защитник и помогатор во мне тоже довольно проявлены.
—-
Хотя хотелось бы спокойно отдохнуть.
🤔...
#112 #сочи #шум
——
Я теперь буду узнавать, что делать в таких случаях.
——
А также, по #stateskills , задавать себе вопрос «Для чего эта ситуация мне? (Что увидеть, понять, какие знания и навыки развить;
Навык «КУДА ВНИМАНИЕ»).
И «для чего эту ситуацию мне создал Мир?»
——
Возможно, меня сюда послали «чуть добавить порядка».
Хотя я вообще по сути своей Хаос, генератор идей.
Но я... могу, чтоли.
Защитник и помогатор во мне тоже довольно проявлены.
—-
Хотя хотелось бы спокойно отдохнуть.
18.08.2024 ✨🙌🏻🌍 ПРИНЦИП «ПУСТЬ ПОСЛЕ НАС БУДЕТ ЛУЧШЕ» - один из навыков состояний #stateskills .
Он уходит корнями в 1 из 3 глубоких Законов Души, которые известны несколько тысяч лет.
А именно: «Ты здесь гость».
Его очень важно понимать и воплощать - из состояния Достоинства.
Ведь тогда - это делается с уважением и бережностью, благодарностью.
Иначе - из убогости - жизнь из принципа и отношение «после меня хоть потоп; всё не моё - и пофиг что дальше; отмороженная вседозволенность».
—-
🙌🏻❤️ Я выбираю бережно по мере сил заботится о любом пространстве, с которым соприкасаюсь. Очищать. Обустраивать.
🌊🏖✨ Здесь в гостевой дом: мы закупили тазики, на вакуумном креплении крючки для полотенец, корзину для фруктов...
а также кучу других мелочей)
🙌🏻Всё это останется следующим жильцам
(или персоналу?)... и пространство станет лучше.
Как хорошо, что рядом бюджетные магазины!
Нам это... даётся легко (относительно).
—
А Вы - разделяете принцип «пусть после меня будет лучше»?
#сочи #море #навыкисостояний
Он уходит корнями в 1 из 3 глубоких Законов Души, которые известны несколько тысяч лет.
А именно: «Ты здесь гость».
Его очень важно понимать и воплощать - из состояния Достоинства.
Ведь тогда - это делается с уважением и бережностью, благодарностью.
Иначе - из убогости - жизнь из принципа и отношение «после меня хоть потоп; всё не моё - и пофиг что дальше; отмороженная вседозволенность».
—-
🙌🏻❤️ Я выбираю бережно по мере сил заботится о любом пространстве, с которым соприкасаюсь. Очищать. Обустраивать.
🌊🏖✨ Здесь в гостевой дом: мы закупили тазики, на вакуумном креплении крючки для полотенец, корзину для фруктов...
а также кучу других мелочей)
🙌🏻Всё это останется следующим жильцам
(или персоналу?)... и пространство станет лучше.
Как хорошо, что рядом бюджетные магазины!
Нам это... даётся легко (относительно).
—
А Вы - разделяете принцип «пусть после меня будет лучше»?
#сочи #море #навыкисостояний
19.08.2024 ✨🌍🧘🏻♀️ АДАПТИРОВАТЬСЯ и РАЗВИВАТЬСЯ каждый день 🌿
принцип навыков состояний #stateskills , уходящий корнями в глубочайший фильтр {принципиальное решение мировоззрения, часто принимаемое в детстве}:
▫️принятие («так-овость)
▫️не-принятие
Принятие - в том числе «вот такая сейчас «окружающая среда»(такие времена), вкл. личное: такая внешность, такие таланты, доход и т.д.
Ситуация часто меняется - и очень важно для #эффективность - не сливать энергию и время на «не принятие», а - «да, сейчас вот так» -> и смотрим «что можем в этой ситуации сделать».
—-
Для моря 🌊: изучили вопрос и заказали повязки-очки блэкаут для сна и беруши (они и для плавания)
🛌 Чтобы спать в любом случае.
Помимо действий «для тишины ночью».
Кстати, сегодня было в целом тише, а в 01:48 стала тишина.
#навыкисостояний
принцип навыков состояний #stateskills , уходящий корнями в глубочайший фильтр {принципиальное решение мировоззрения, часто принимаемое в детстве}:
▫️принятие («так-овость)
▫️не-принятие
Принятие - в том числе «вот такая сейчас «окружающая среда»(такие времена), вкл. личное: такая внешность, такие таланты, доход и т.д.
Ситуация часто меняется - и очень важно для #эффективность - не сливать энергию и время на «не принятие», а - «да, сейчас вот так» -> и смотрим «что можем в этой ситуации сделать».
—-
Для моря 🌊: изучили вопрос и заказали повязки-очки блэкаут для сна и беруши (они и для плавания)
🛌 Чтобы спать в любом случае.
Помимо действий «для тишины ночью».
Кстати, сегодня было в целом тише, а в 01:48 стала тишина.
#навыкисостояний
21.08.2024 ✨🙌🏻✨ КАКИЕ МИНУСЫ У ОСВОЕНИЯ STATE-SKILLS? (Навыков состояний)
№1 «СПАДАЮТ ИЛЛЮЗИИ, постепенно».
Но это «шокирующий опыт» (меня и по отзывам моих «студентов»).
Т.к. иллюзии - искреннее (!) не-видение. Это психика «защищает нас».
Как только «сил» становится больше - «глаза открывают».
Обратите внимание: не глаза открываются (приходит изнутри как осознание), а именно «внешний мир - ПОКАЗЫВАЕТ».
Точнее, подсознание «позволяет этому случится, пропускает информацию».
Я так увидела что женщина, которую считала близкой (почти второй матерью) - на самом деле «желает мне зла, завидует, много обо мне лжёт и распространяет гадостей».
Просто телефонный звонок не выключился - и я услышала, что она говорит. Шок был «не могла поверить» - подошла с телефоном к маме (она была рядом) «чтобы был свидетель, мне не померещилось».
В ЧЁМ ЭТО ХОРОШО?
👁 «ВИДИШЬ КАК ЕСТЬ» - на самом деле МОЖЕШЬ БЫТЬ ЭФФЕКТИВНЫМ.
Первые эффекты происходят уже на 1-2 неделе тренировок.
#stateskills #навыкисостояний #эффективность
№1 «СПАДАЮТ ИЛЛЮЗИИ, постепенно».
Но это «шокирующий опыт» (меня и по отзывам моих «студентов»).
Т.к. иллюзии - искреннее (!) не-видение. Это психика «защищает нас».
Как только «сил» становится больше - «глаза открывают».
Обратите внимание: не глаза открываются (приходит изнутри как осознание), а именно «внешний мир - ПОКАЗЫВАЕТ».
Точнее, подсознание «позволяет этому случится, пропускает информацию».
Я так увидела что женщина, которую считала близкой (почти второй матерью) - на самом деле «желает мне зла, завидует, много обо мне лжёт и распространяет гадостей».
Просто телефонный звонок не выключился - и я услышала, что она говорит. Шок был «не могла поверить» - подошла с телефоном к маме (она была рядом) «чтобы был свидетель, мне не померещилось».
В ЧЁМ ЭТО ХОРОШО?
👁 «ВИДИШЬ КАК ЕСТЬ» - на самом деле МОЖЕШЬ БЫТЬ ЭФФЕКТИВНЫМ.
Первые эффекты происходят уже на 1-2 неделе тренировок.
#stateskills #навыкисостояний #эффективность
21.08.2024 🧠 ДЛЯ ЧЕГО МНЕ ЭТО?... (навык «Куда Внимание» + исследование «для чего»).
🌊 Итак, сегодня вечером будет «Неделя, как мы на море».
А по ощущениям «3 дня»)
—
В нашем отдыхе есть очень яркие «не позитивные» аспекты - грохот по ночам, напр.
И я задалась вопросом: «А ДЛЯ ЧЕГО МНЕ ЭТО?».
Важно понимать, что всё происходит не с нами - а ДЛЯ НАС.
❓Что мне нужно:
увидеть, понять и/или каким знаниям, навыкам научиться.
В ЧЁМ ЭТА СИТУАЦИЯ - РАЗВИВАЮЩАЯ?
🧠🧘🏻♀️🌸 Меня явно учат «ПРОЖИВАТЬ (БЫТЬ) В РЕСУРСЕ - КОГДА ПРОИСХОДИТ... РАЗНОЕ».
Все 3 ТОП навыка состояний.
№1: Альфа-режим мозга, включающий элемент №3 (Внимание)«всей собой в текущем моменте»,
а также №2: Оптимизм.
Выключать пережёвывание не-позитива в мыслях - тренировка усиленная)
Направляю Внимание: на внутреннюю тишину и на созидание (пишу тексты, рисую и т.д.).
Спокойно выделила 1-1.5 часа в день на «юридическое»; а в остальное время - об этом даже не думать.
🌊🧘🏻♀️💦 Не-думать (быть в моменте) или о другом.
#stateskills #навыкисостояний
🌊 Итак, сегодня вечером будет «Неделя, как мы на море».
А по ощущениям «3 дня»)
—
В нашем отдыхе есть очень яркие «не позитивные» аспекты - грохот по ночам, напр.
И я задалась вопросом: «А ДЛЯ ЧЕГО МНЕ ЭТО?».
Важно понимать, что всё происходит не с нами - а ДЛЯ НАС.
❓Что мне нужно:
увидеть, понять и/или каким знаниям, навыкам научиться.
В ЧЁМ ЭТА СИТУАЦИЯ - РАЗВИВАЮЩАЯ?
🧠🧘🏻♀️🌸 Меня явно учат «ПРОЖИВАТЬ (БЫТЬ) В РЕСУРСЕ - КОГДА ПРОИСХОДИТ... РАЗНОЕ».
Все 3 ТОП навыка состояний.
№1: Альфа-режим мозга, включающий элемент №3 (Внимание)«всей собой в текущем моменте»,
а также №2: Оптимизм.
Выключать пережёвывание не-позитива в мыслях - тренировка усиленная)
Направляю Внимание: на внутреннюю тишину и на созидание (пишу тексты, рисую и т.д.).
Спокойно выделила 1-1.5 часа в день на «юридическое»; а в остальное время - об этом даже не думать.
🌊🧘🏻♀️💦 Не-думать (быть в моменте) или о другом.
#stateskills #навыкисостояний