🚨 دکتر رضا ملک زاده، معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی / الف:
@andishehsarapub
@KeiKojaBerim
۱۰ درصد مردم ایران به بیماری دیابت مبتلا هستند و اگر روند افزایش این بیماری به همین شکل ادامه پیدا کند تا ۱۵ یا حداکثر ۲۰ سال آینده یک سوم مردم کشورمان به دیابت مبتلا خواهند بود.

کم تحرکی، تغذیه نامناسب، مصرف غذاهای چرب، شور و شیرین، کم مصرف کردن سبزی و میوه و البته سابقه فامیلی از جمله عوامل بروز بیماری دیابت است.

افزایش بیماری دیابت خطر بسیار بزرگی است که سلامت مردم ایران را تهدید می کند اما متاسفانه اغلب مردم نسبت به این خطر مهم آگاهی کافی ندارند، اغلب مردم زیاد و بیش از حد نیاز غذا می خورند، چاقی و اضافه وزن افزایش یافته است و اکنون حدود ۷۰ درصد مردم ایران یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند.

میزان مصرف نمک بین ایرانیان بسیار بالاست. استاندارد مصرف نمک در دنیا بین ۳ تا ۵ گرم در روز برای هر نفر است است در حالی که میانگین مصرف نمک در بین ایرانیان حدود ۱۲ گرم برای هر نفر در روز و بیش از سه برابر حد مجاز است.

بسیاری از مردم از ابتلای خود به بیماری دیابت آگاه نیستند و نه تنها درمان نمی شوند بلکه رژیم مناسب غذایی و تحرک بدنی کافی ندارند و اغلب زمانی از بیماری خود مطلع می شوند که عوارض جبران ناپذیر آن آشکار شده است.

بیماری دیابت موجب تخریب رگ های ریز بدن می شود و به مرور زمان قطع پا، نارسایی کلیه، نابینایی، بیماری های قلبی-عروقی و بیماری های اعصاب را به دنبال دارد.

رسالت مهم خبرنگاران این است که مردم ایران را نسبت به این خطر مهم که آینده کشو و نظام سلامت را تحت تاثیر جدی می گذارد آگاه کنند، وزارت بهداشت نیز باید امکانات غربالگری و تشخیص زودرس این بیماری را در سراسر کشور فراهم کند، در غیر این صورت دولت و مردم توان پرداخت هزینه های سنگین درمان و معالجه این بیماری را نخواهند داشت و این بیماری مهلک و مزمن که به صورت خاموش گسترش می یابد، نقش مهمی در کاهش عمر ایرانیان و زندگی آنان با ناتوانی و معلولیت خواهد داشت.
---
لطفا این پیام را برای دوستان خود فوروارد کنید.
#آگاه_باشیم و #آگاهی_بخش 🌤
---
@andishehsarapub
@KeiKojaBerim
🚨 بر سفیدبالک ها غلبه کنید پیش از آن که وارد چشم، گوش و راه های تنفسی شما شوند و پیش از آن که مبارزه با آن ها بسیار سخت و نیازمند استفاده از سموم شیمیایی زیانبخش شود.
ب.پ
@andishehsarapub
سفیدبالک ها سالانه چندین نسل به دنیا می آیند و هر بار جمعیتشان ظرف عمر دو ماهه اش پتانسیل ۳۰۰ برابر شدن را دارد بنابراین اگر اقدام درخوری برای کنترل آن ها صورت نگیرد امکان انفجار جمعیتی و تشدید اثرات سوء ناشی از آن وجود دارد. همچنین اگر مبارزه با این آفت به صورت جدی انجام نشود به خاطر عواملی مانند مقاوم شدن آن ها دربرابر سموم که به دلیل سرعت تکثیر و ضریب تکثیرشان خیلی زود انجام می شود غلبه بر آن ها دشوار می شود.
با سرد شدن هوا این حشره از بین می رود اما در برخی شهرها از جمله تهران هوا آن قدر سرد نمی شود که شفیره های این حشره کاملا از بین برود و برای سال بعد باقی نماند.
https://t.me/andishehsarapub/1597
راه حل چیست؟
این حشرات به طول موج های خاصی از نور که ما آن را به رنگ زرد می بینیم توجه شان جلب می شود و به سوی آن می روند از این رو چسب های زردرنگ تله ی این حشرات هستند.
اگر سازمان ها و نهادهایی که مستقیم یا غیر مستقیم می توان مبارزه با این حشره را از وظایفشان دانست به اندازه کافی این کار را انجام ندهند، راه حل این است که مردم در اطراف منزل و محل کار خود اقدامی انجام دهند:

چسب زرد (به صورت چسبی که دور درخت یا میله پیچیده می شود یا به صورت کارتی که آویزان می شود) در فروشگاه های لوازم کشاورزی عرضه می شود و گران قیمت هم نیست.

لطفا این پیام را برای دوستان خود فوروارد کنید.
#آگاه_باشیم و #آگاهی_بخش 🌤
---
درباره زیان های این آفت:
https://t.me/andishehsarapub/1616
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌀 حرف‌ها و اشک‌های دکتر فیروز نادری:
"این از آن‌چه من برای ناسا کرده‌ام ارزشمندتر است."
@LaVilleLumiere
@andishehsarapub
😳 بازدید "۱,۴ میلیونی" از مطلبی مجعول!

یان ریپکا نقاش نبود، شرق‌شناس بود؛

ایتالیایی نبود، چک بود؛

قرن هشتم نبود، قرن نوزدهم و بیستم بود،

و این هم نه لیلی است
و نه در موزه واتیکان! 😂😞

- اگر تصویر، کامل دیده نمی‌شود برای کامل دیدنش آن را لمس کنید.
- با توجه به غلط‌های فاحش متعدد، معلوم است که نخستین منتشر کنندۀ چنین پیامی عمداً (با هر هدفی که بوده) این مطالب نادرست را کنار هم چیده است.

نکات بیشتر:
t.me/andishehsarapub

t.me/Fact_Check
در ایران پنجشنبه ۳۰شهریور، در ساعت ۲۴ (آغاز روز جمعه ۳۱شهریور ۲۲سپتامبر) ساعت خود را به ۲۳ برگردانید.
تغییر ساعت در سایر کشورها به ویژه قابل توجه دوستانی که در سفرند:
https://t.me/andishehsarapub/1168
تهران ۹۶/۶/۲۷
راننده تاکسی(آقاي پرخنده) گفت "وقتي بي كارم كتاب خسيس اثر مولیر رو مي خونم وکوپن تقلبی تولستوی رو خریده ام که بعدش بخونم"
-
يك لحظه خیال كردم در پاريس هستم
@LaVilleLumiere
@WhatWentWrong
🚨حذف هزینه اضافی ناخواسته از قبض تلفن همراه
@andishehsarapub
اگر از تلفن همراهتان استفاده ای بجز تماس تلفنی، پیامک و اینترنت ندارید، به روش زیر کنترل کنید و اگر هزینه ای برای مواردی بیش از این ها (مانند دریافت پیامک های مختلف! یا نظرسنجی به نام خدمات محتوایی! 😳) ماهانه روی قبض موبایلتان می آید آن را حذف کنید.

ستاره هشتصد مربع
*800#
را شماره گیری کنید و مطابق پاسخی که به شما می رسد پیش بروید.
با ارسال عدد یک سرویس های اضافی به نام "سرویس های محتوایی" را مشاهده کنید و در صورتی که از آن ها استفاده نمی کنید آن ها را حذف کنید.
(این روش را برای همراه اول و ایرانسل امتحان کرده ام، اما برای تالیا و رایتل هنوز پیگیری نکرده ام. ظاهرا برای رایتل باید با خط رایتل خود شماره ۲۰۰ را بگیرید و پیگیری کنید.)
@andishehsarapub
Forwarded from PARIS, FRANCE & L'EUROPE
متن بالا ۲۸۲۶۰۰ بازدید داشته!
😂؟!😭؟!
---
این جا میدان رپوبلیک پاریس است و از کفش مردم عادی تا کفش بان کی مون در آن رها شده!
شرح:
https://t.me/LaVilleLumiere/575
---
@andishehsarapub
Forwarded from PARIS, FRANCE & L'EUROPE
در کنفرانس تغییرات اقلیمی پاریس۲۰۱۵ با حضور سران کشورهای مهم جهان، وقتی اجازه تظاهرات داده نشد؛ معترضین با قرار دادن کفش به جای خود در میدان رپوبلیک (ریپابلیک) اعتراض خود را نشان دادند
@LaVilleLumiere
🤚 دستانی که از آب‌های ونیز در «گرند کانال» بیرون آمده‌اند تا «حامی» نمادین دیوار یک بنای قدیمی باشند.

یادآور خطر زیر آب رفتن شهرها در صورت بی‌توجهی به تغییرات اقلیمی
#یک_عکس بعدی و توضیح بیشتر:
t.me/andishehsarapub/1658

@LaVilleLumiere
🤚 مجسمۀ "حامی" (Support) اثر لورنزو کوئین
Lorenzo Quinn
هنرمند ایتالیایی (به شکل دستان پسر ۱۱ ساله‌اش، آنتونی) در نمایشگاه دوسالانه (بیناله) ونیز ۲۰۱۷ در کنار هتل Ca' Sagredo

Palazzo Morosini Sagredo(Ca' Sagredo hotel)

ایدۀ ساخت این مجسمه زمانی شکل گرفت که لورنزو برای تولد پنجاه سالگی‌اش به این هتل لوکس رفته بود.

عکس از زاویۀ دیگر:
t.me/andishehsarapub/1657
#یک_عکس بعدی:
t.me/andishehsarapub

@LaVilleLumiere
تغییر ساعت در زمستان و تابستان در مناطق مختلف:
آبی رنگ: اعمال می کنند.
نارنجی رنگ: اعمال می کردند اما فعلا نمی کنند.
سرخ رنگ: اعمال نمی کردند و نمی کنند.
شرح:
t.me/andishehsarapub/1168
آیا "تقاضای غرامت کرد" با "غرامت دریافت کرد" یکیست؟
آیا بی تحقیق مطلبی را فوروارد کردن کار درستیست؟
کانالهایی برای منافعشان از جهل یا به جعل می نویسند
لطفا شما بی تحقیق فوروارد نکنید.
@andishehsarapub
🇮🇷ما گل های خندانیم
فرزندان ایرانیم
ما سرزمین خود را
مانند جان می دانیم
ما باید دانا باشیم
هشیار و بینا باشیم
از بهر حفظ ایران
باید توانا باشیم
آباد باش ای ایران ...

مهرتان مبارک💐
@andishehsarapub
⚠️🚨 به قول شازده کوچولو «آدم مسئول گلشه»
#بهزاد_پاکروح
#آسیب_شناسی_جامعه_مجازی
@andishehsarapub

ایجاد کردن گروه تلگرامی کار چند ثانیه است؛
اما کسی که یک گروه تلگرامی را ایجاد می‌کند اگر نکات امنیتی لازم را نداند یا بر ادارۀ گروه اشراف علمی لازم را نداشته باشد، ممکن است آتشی را روشن کرده باشد که می‌تواند به راحتی از کنترل خارج شود.

🔹مثلاً:
برای بسیاری از ایجادکنندگان گروه‌ها، تعداد اعضا اهمیت زیادی دارد از این رو هر شخص ناشناسی هم که وارد گروه شود قدمش روی چشمشان است!
مثلاً در گروه‌ها نام و آدرس بعضی افراد که هست، کی از خانه به محل کار می‌روند و کی برمی‌گردند که هست،
خلاصه انبوهی نکتۀ ریز و درشت تا این حد که کدام غذا را بیشتر دوست دارند هم هست!
در همان گروه صد اکانت بی‌نام‌ونشان هم هست که نه فقط برای اعضا که برای ادمین‌ها هم نامشخص است.
تازه گاهی روبوت‌ها هم تشریف دارند.
چیزهای دیگری هم هست که دیدنشان کمی سخت است:
آدم‌هایی که می‌شناسیمشان، خیلی هم آدم خوبی هستند اما دارند از یک نسخۀ جعلی از پیامرسان استفاده می‌کنند که خودشان که هک‌شده محسوب می‌شوند، در هر گروهی هم که هستند نقش یک تروجن را دارند!

نه این‌که همیشه در این حالت‌ها اتفاق بدی بیفتد، اما از هر چندهزار گروه یک مورد هم اتفاق بدی بیفتد به خاطر ندانم‌کاری ناشی از نابلدی اصول فضای مجازی است.

🔹چه باید کرد؟
ادمین‌ها باید ادارۀ گروه را بلد باشند وگرنه گروه را تعطیل کنند (ادارۀ گروه یعنی چه؟ در یک پیام نمی‌گنجد، قبلاً تا حدی نوشته‌ام و بعداً بیشتر خواهم نوشت)
کاربرانِ مطلع باید نکاتی را به ادمین گروه‌هایی که مشکلات این‌چنین دارند تذکر دهند، اگر در اسرع وقت رفع نشد از گروه خارج شوند.

🔹«آدم مسئول گلشه»، بخش دوم:
t.me/andishehsarapub/3040
🔹«آدم مسئول گلشه»، بخش سوم:
t.me/andishehsarapub/6218
هردم از این باغ بری می‌رسد:
t.me/WhatWentWrong/540
روبوت‌های تلگرام و امکان نعل وارونه زدن:
t.me/andishehsarapub/1439
لطفاً مراقب کلاهتان باشید:
t.me/andishehsarapub/1305
از ضروری‌ترین پیام‌هایی که باید بخوانید:
t.me/andishehsarapub/1517

🌱 مطالب این کانال نوشته می‌شوند نه کپی؛ لطفاً در صورت مفید بودن، آن‌ها را فوروارد بفرمایید نه کپی.
🌱 اگر کاربران تلگرام یک‌هزارمِ آن که پیام‌های فکاهی را فوروارد می‌کنند چنین پیام‌هایی را فوروارد کنند مشکلات فضای مجازی از جمله هک شدن کاربران و ... بسیار کاهش می‌یابد.
#آگاه_باشیم و #آگاهی_بخش
#نکات #تلگرام
@andishehsarapub
#فیسبوک شفاف‌تر و سالم‌تر از #تلگرام است.
#بهزاد_پاکروح
#آسیب_شناسی_جامعه_مجازی
@andishehsarapub
@WhatWentWrong
- - -
در تلگرام از شخصی که در یک کانال می‌نویسد یا در گروهی مطلب می‌فرستد (به دلیل نداشتن پروفایلِ دارای نام و نشان، لیستِ دوستان، و بخشی گفت‌وگوی علنی بین او و دیگران) نمی‌توانید شناختی به دست آورید و ببینید که چه‌قدر قابل اعتماد است اما در فیسبوک، شناختی گرچه بر اساس خوداظهاری و نیز بر اساس روابطی با اطرافیان، قابل به دست آمدن است و تشخیص فِیک (جعلی) بودن اکانت و نیز تشخیص اعتبار علمی و فرهنگی گوینده بسیار آسان‌تر از تلگرام است.

همچنین در صفحات فیسبوک برخلاف کانال‌های تلگرام، امکان اظهار نظر بینندگان در رد، قبول و یا نقد مطلبی که نوشته شده است وجود دارد که این تفاوت جدی بین صفحات فیسبوک و کانال‌های تلگرام را سبب می‌شود.

فیسبوک به تازگی به کمک وب‌سایت‌های خبری و تحلیلی مورد اعتماد خود، با بررسی خبرهایی که در این شبکه انتشار وسیع دارند موارد جعلی را شناسایی و اعلام می‌کند و حتی ممکن است آن‌ها را حذف کند.

با این برتری‌های فیسبوک، و این‌که به‌جز فهرست بزرگ‌تر ذخیره‌کردن داده‌های کاربر، عیبی نیست که فیسبوک داشته باشد و تلگرام نداشته باشد؛ در شرایطی که تلگرام دارد به سرعت بر اذهان مردم تأثیر می‌گذارد یک راه منطقی برای کاهش تأثیرات منفی آن، برداشتن فیلتر از فیسبوک است.

اگر به جای فیلتر کردن فیسبوک، کار فرهنگی مناسبی انجام شده بود حالا با این حجم استقبال از تلگرام روبه‌رو نبودیم و بی‌تجربگی عدۀ زیادی در برخورد با شبکه‌های اجتماعی را نداشتیم و این همه اطلاعات نادرست از طریق بخشی از این شبکۀ مجازی منتشر نمی‌شد و مردم در این حجم مثلاً به اسم توصیه‌های پزشکی، مطالبی غلط را (در کانال‌هایی با نزدیک به یک میلیون عضو! و با انتسابِ نادرست مطالبِ غیرعلمی به اشخاص معروف) دریافت نمی‌کردند؛
همچنین، در فرصتی طولانی‌تر و در نتیجه به شکلی نزدیک‌تر به شکل مطلوب، فرهنگ استفاده از شبکه‌های مجازی ایجاد شده بود.

تلگرام دارد با تکیه بر "قابلیت‌های فنی" و "سادگی کاربرد" و "نداشتن رقیب در ایران" از نظر کمّی به سرعت رشد می‌کند بی‌آن‌که کیفیت محتوا و فرهنگ استفاده از آن متناسب با آن رشد کرده باشد. (البته مسؤولیت پایین بودن کیفیت محتوا به عهدۀ کاربران است نه پدیدآورندگان تلگرام!)

همزمان با این رشد سریع، سیالیتی هم در جابه‌جایی درون کانال‌ها و گروه‌های تلگرام برقرار است که در آن به تدریج بسیاری از اعضای کانال‌ها و گروه‌های تولیدکنندۀ محتوای مفید به کانال‌ها و گروه‌های دارای محتوای نادرست کوچ می‌کنند.

اکنون هم فیلتر کردن تلگرام راه حل مناسبی نیست، چرا که در این صورت پیام‌رسانی دیگر در گوشه‌ای دیگر از فضای مجازی جایگزینش می‌شود و یا فنری انباشته می‌شود تا در فرصتی دیگر بُروزی ناهنجار بیابد.

به آموزش صحیح و سریع مخاطبین نیاز است، آن هم به زبان و بیانی که پذیرای آن باشند.
مشکل را باید با کار فرهنگی و بر اساس روش علمی حل کرد.
این کار را باید به جامعه‌شناسان، روانشناسان و کسانی که از شبکه‌های مجازی شناخت کافی دارند سپرد؛
پیش از آن‌که دیر شود.
- - -
#آگاه_باشیم و #آگاهی_بخش 🌤
@andishehsarapub
@WhatWentWrong
یا سخن دانسته گو ای مرد عاقل یا خموش! [حافظ]
#بهزاد_پاکروح
#آسیب_شناسی_جامعه_مجازی

دوستی اعتراض کرده اند که چرا اشتباه بودن برخی مطالب فورواردی را در گروه ها تذکر می دهم!* 😃

[*نکته هایی که در رفع اشتباهات، در این کانال ها نوشته می شوند:
@keikojaberim
@LaVilleLumiere
@WhatWentWrong
@andishehsarapub ]
---
آیا شما حق دارید مطلبی نادرست را ارسال کنید و کسی حق ندارد نادرستی آن را گوشزد کند؟!
نه!
🔸"شما حق دارید مطلبی را در گروهی ارسال کنید که یا از درستی آن اطلاع و یا از معتبر بودن منبع آن آگاهی دارید."🔸
(به همین سادگی)

#آگاه_باشیم و #آگاهی_بخش 🌤
#نکات #تلگرام

🚨 لطفا بخوانید:
https://t.me/andishehsarapub/1627
امروز هم خبر درگذشت یک هنرپیشه قدیمی منتشر و سپس تکذیب شد.
اصرار مردم به فوروارد کردن چنین مطالبی را "حتی اگر درست باشد" ناشی از چه می دانید؟!

مطالب مرتبط:
(اگر با محتوای مطالب زیر موافقید و انتشار آن ها را برای بهبود کیفیت محتوای فضای مجازی و در نتیجه دنیای واقعی مفید می دانید لطفا آن ها را فوروارد بفرمایید)
https://t.me/andishehsarapub/1145

https://t.me/andishehsarapub/1570

https://t.me/andishehsarapub/1666

https://t.me/andishehsarapub/1668
شبکه های مجازی تا حد زیادی "گو و گو" را جایگزین "گفت و گو" و "گفت و شنود" کرده اند!
#بهزاد_پاکروح
#آسیب_شناسی_جامعه_مجازی
@andishehsarapub

آن قدر در بیشتر گروه های مجازی رقابت برای ارسال مطلب زیاد است که گویی بسیاری برای "گفت و گو" یا "گفت و شنود" نیامده‌اند، برای "گو و گو" آمده‌اند و چه قدر هم ناگفته‌هایشان زیاد است!
و چه حد تمایل دارند که حرف‌های دیگران را بدون تحقیق و تأمل و حتی بدون روخوانی بازگو کنند!
وقتی به خاطر نادرستی مطلب اعتراض ‌کنی، پاسخ می‌دهند که این را من ننوشته‌ام، فوروارد کرده‌ام! 😀

احساس وظیفه‌شان برای حرف زدن کافیست تا بالاخره متنی یا عکسی را تکراری هم که باشد از جایی کپی و ارسال کنند.
مگر متوجه تکراری بودنش می‌شوند؟!😐

لزومی هم ندارد که "حرفشان به موضوع و هدف گروه مربوط باشد یا مطلبشان درست باشد یا در حرفشان به کسی حتی به خودشان (!) توهین و بی احترامی نشده نباشد"
"لزومی" وجود ندارد مگر "لزوم پی در پی ارسال کردن مطلب"!
"من مطلب می فرستم پس هستم!"

اگر کسی به این پُرگویی اعتراض کند، احتمالا پاسخ می‌دهند که "چه کسی شما را مجبور کرده است که در این گروه بمانی؟" گویی هرکس نخواهد پرگویی یکی دو نفر را تحمل کند باید حرف حساب‌های احتمالی مرتبط با موضوع گروه را هم از دست بدهد و بسا که چنین می‌شود.

اگر دو سه نفر از این پرگوها و یا یک پرگو و یکی دو مجیزگو در یک گروه کنار هم قرار بگیرند، کل گروه باید تاوان این نیاز به پرگویی را بپردازد.
🔻
🔸محدودیت زمان خواندن مطلب و حتی فرصت حذف کردن مطلب؛ و
🔸رعایت اولویت‌ها برای اختصاص وقت،
🔸محدود بودن دوام شارژ باطری گوشی،
🔸محدودیت های ترافیک اینترنت سیم کارت به ویژه برای کسانی که در خارج از کشور از سیم کارت‌های بین المللی یا موقت استفاده می‌کنند،
🔸محدودیت حافظه گوشی‌ها؛

چیزهایی است که برخی آن ها را در نظر ندارند و تاوانش را دیگران می‌پردازند.
---
#آداب_معاشرت_مجازی
#آگاه_باشیم و #آگاهی_بخش 🌤

🍀 مطالب این کانال نوشته می شوند نه کپی؛ لطفا در صورت مفید بودن، آن ها را فوروارد کنید (نه کپی).

مطلب مرتبط:
https://t.me/andishehsarapub/1145

https://t.me/andishehsarapub/1099
leyla begofta
Bakhsho
لیلا بگفتا
نوحه‌ای که "ممد نبودی" بر اساس آن ساخته شده
بوشهر ۱۳۴۹ با صدای بخشو که حنجره و اجرایش را کم نظیر می‌دانند.
چون صدا کاملاً واضح نیست همراه با دیدن متن زیر بشنوید.
t.me/andishehsarapub/1672
"لیلا بگفتا"
نوحه‌ای که "ممد نبودی" بر اساس آن ساخته شده
بوشهر؛ ۱۳۴۹؛ با صدای بخشو*

*جهانبخش کردی‌زاده مشهور به بخشو (زاده ۱۳۱۵، بوشهر؛ درگذشته ۱۳۵۶، شیراز) حنجره و اجرای او را کم نظیر می دانند.

(فایل نوحه در لینک زیر قرار دارد؛ چون صدا کاملاً واضح نیست همراه با متن بشنوید)

🎤 متن نوحه:
لیلا بگفتا ای شهِ
لب تشنه کامان
دستم به دامان
آقا الامان

وای
رودم به میدان می‌رود
در چنگ گرگان
از هجر اکبر
مشکل برم جان

آه و واویلا
کو اکبر من؟
نور دو چشمان تَرِ من

لیلا بگفتا ای شهِ
لب تشنه کامان
دستم به دامان
آقا الامان

وای
رودم به میدان می‌رود
در چنگ گرگان
از هجر اکبر
مشکل برم جان

وای
آه و واویلا
کو اکبر من؟
نور دو چشمان تر من

دارم امیدی از خدا
یک بار دیگر
در برم آید
نوجوان اکبر

گردم به دور قامتش
دستی به گردن
بوسم دو چشم
شهلای اکبر

وای
آه و واویلا
کو اکبر من
نور دو چشمان ترِ من

لیلا بگفتا ای شهِ
لب تشنه کامان
دستم به دامان
آقا الامان

وای
رودم به میدان می‌رود
در چنگ گرگان
از هجر اکبر
مشکل برم جان

آه و واویلا
کو اکبر من؟

شب ها نخفتم تا سحر
پای گهواره
تا تو را کردم هیجده ساله
[پایان فایل صوتی؛ نوحه ادامه دارد...]

t.me/andishehsarapub/1670