🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓

با سلام خانمی ۳۵ ساله هستم و دکتر برای کمبود کلسیم برام قرص نوشته که باتوجه به سنگ کلیه نتونستم مصرف کنم آیا راه حلی برای رفع مشکل من دارید؟؟؟

#تامین_مواد_معدنی و #کلسیم
رفع #پوکی_استخوان
👇👇👇👇👇
سلام . کسانی که سنگ کلیه دارن مصرف قرصهای کلسیم سنگ کلیه شونو تشدید میکنه

این دوتا دستور رو انجام بدین تو یک ظرف مسی یک تکه طلا نقره مس آهن قلع و فلز برنج بریزید و بجوشونید چند دقیقه بجوشه از آبش برای پخت غذا استفاده کنید

دوم استخوان گوسفند را داخل ظرف غذا بریزید با کشک و پیاز داغ و نعنا داغ استفاده کنید برای تامین کلسیم به جای شیر و ماست یک سوپ ساده برای میان هفته یا آخر هفته هست که بسیار هم خوشمزه میشه



❌ کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب #حرام است برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشید و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام من چند ماهی هست به شدت اشتهام باز شده ‌وهمش دوست دارم چیزهای شیرین بخورم میشه راهنمایی کنید
#میل_به_شیرینی

👇👇👇👇👇👇
سلام

کمبود #منیزیم باعث میل به قند و شیرینی میشه شبی یک ساشه منیزیم مارک بیولکترای آلمانی میل کنید

️کمبود #پتاسیم اغلب در افراد مبتلا به #اضافه_وزن دیده می شه اونا مقدار زیادی قهوه ،شکلات، نسکافه، قند و شکر می خورن

#کمبود_پتاسیم با #سوخت و #ساز بدن #تضاد داره و توانایی بدن رو برای شکستن مواد غذایی کاهش می ده

کمبود #کلسیم آنزیم هایی رو که در فرایند سوخت و ساز بدن شرکت می کنن غیرفعال می کنه. اگر زیاد گوشت می خورید ، کمبود کلسیم اهمیت بیشتری پیدا می کنه.یادتون باشه برنامه غذایی با پروتیین(گوشت خصوصا) زیاد باعث کمبود کلسیم می شه

منابع #کلسیم :
لبنیات ،بروکلی، گل کلم، دونه های کنجد(زیاد باید جویده بشه و لعابش خورده بشه) ، لپه، دونه های آفتابگردون، زیتون

منابع #منیزیم:
بادام، سیب، آووکادو، کرفس، برنج سبوس دار، خرما، ماهی، چغندر

منابع #پتاسیم:
زردآلو، موز، هویج، جعفری، اسفناج، ماهی آزاد

❌ کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓❓
سلام برای تامین مواد مورد نیاز بدنمون و کلسیم چی توصیه میکنید؟مادرم پوکی استخوان داره و خودمم ۲۵ سالمه مستعد این بیماری هستم.

#تامین_مواد_معدنی و #کلسیم و رفع #پوکی_استخوان
👇👇👇👇👇👇
سلام
این دوتا دستور رو انجام بدین تو یک #ظرف_مسی یک تکه طلا نقره مس آهن قلع و فلز برنج بریزید و بجوشونید چند دقیقه بجوشه از آبش برای پخت غذا استفاده کنید.

راه دوم
#استخوان_گوسفند را داخل ظرف غذا بریزید با کشک و پیاز داغ و نعنا داغ استفاده کنید برای تامین کلسیم به جای شیر و ماست یک سوپ ساده برای میان هفته یا آخر هفته هست که بسیار هم خوشمزه میشه


❌ کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام .آیا عرق کردن دست پسر ۸ ساله از کمبود ویتامین دی و کلسیم میتونه باشه؟؟
#کمبود_کلسیم
#کمبود_ویتامین_دی
#علایم و #درمانها
👇👇👇👇👇
سلام
بله از علایمه👌👌👌
جویدن ناخن یا جویدن کنار ناخن
عرق کردن کف دست
از نشونه های کمبود #کلسیم و #ویتامین_دی هست
و در خانمها سر زانو و آرنج و حتی روی انگشتهای دست گاها تیره تر میشه و قسمت پشت بازو جوش نداره ولی زبره
و #گردن معمولا درد میگیره
تیرگی دور چشم هم ممکنه از #کمخونی یا #کمبود_ویتامین_دی باشه و تیرگی صورت و گردن هم از علایمه
ضعف بدن .سرگیجه .خشکی پوست بدن . نفس تنگی

#درمانها
اگر کمبود کلسیم و ویتامین دی ناشی از #کمخونی باشه اسموتی انبه بخورین
انبه و آلوزرد بزرگا و تمبر هندی شیرین
برگ مو رو در عرق بیدکاسنی‌شاهتره یا آب مخلوط و میکس کرده و میل کنین

آش ارزن یا حلوای ارزن هفته ای دوبار میل کنین
آرد سنجد و توت خشک . بادام و فندوق و ارد گندم تفت داده شدع و شیر مخلوط و میپزین که بهش میگیم حلوای سنجد
وقتی آماده شد با شیره انگور یا بدون اون میل کنین

✨کدو و خیار و گوجه بخارپز مخلوط بخورین
✨ده تا دونه بادام و سه چهار تا دونه فندوق رو بکوبین بریزین آب و جوش بخوره و میل کنین بخصوص بچه ها و نوجوون ها که کف دستشون عرق میکنه و حب سورنجان هم خوبه براشون
✨ترشیجات و سرخ کردنی ها خورده نشه چون مضره
✨نرم شده یا دمکرده
مخلوط عناب و انجیر وپرهلو و برگ زردآلو میل بشه یا بجوشونین و بعد دم بشه و میل ‌کنین

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab

سروش👇
http://Sapp.ir/andamejazzab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓

سلام
برای رفع نرمی استخوان چه راهکار خونگی توصیه میکنین ؟
#نرمی_استخوان
👇👇👇👇👇
سلام

#علت
نرمی استخوان یا از #روماتیسمه یا #عصبیه

#درمان
منابع ویتامین دی و کلسیم رو به بدنتون برسونین
ویتامین دی در گوشت . روغن ماهی .شیر .کره .فندوق .سبزیجات تازه .دانه کاکایو و بعضی قارچها موجوده

ویتامین دی #زخمها رو زود خوب میکنه و از تخریب #دندون جلوگیری میکنه
#کمبودش باعث اختلالات فکری و در رشد کودک و دندون درآوردن کودک خیلی موثره
و اما #کلسیم در بروکلی . لبنیات و دونه های کنجد(زیاد باید جویده شود و لعابش خورده بشه) .لپه .زیتون و دونه های افتابگردون موجوده

مغزتونو تقویت کنین با
روغن زیتون و روناس و دنبه و خرما
رو مخلوط کنین و روی گردن بمالین و چندساعت بمونه

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ کپی مطالب بدون ذکر نام استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام .وقت بخیر .من خانمی ۳۷ ساله هستم .بیماری افسردگی دارم و هرچی دارو میخورم چه گیاهی و چه شیمیایی هیچ اثری نداره.لطفا من رو هم راهنمایی کنید چیکار کنم؟
#افسردگی
#کمبودهای_بدن
👇👇👇👇👇
سلام
اگر کسی کمبود #کلسیم و #کمخونی داشته باشه هرچقدرم داروی افسردگی بخوره اثر نداره

برای تامین کلسیم بدن از انجیر استفاده کنین و زیتون
بین میوه ها انبه و آناناس
و بدنتونو روغن زیتون بزنین و برید جلوی آتیش بشینین
و یا روی ریگهای ساحل
برای رفع کمخونی قبلا نکاتی گفته شده انجام بدین تا مشکل حل بشه
حلوای ارزن یا آش ارزن بخورین

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓❓
سلام و خسته نباشید خدمت شما
درمورد هسته خرما و بیماری قند توی پاسخهای کانالتون مطب جالبی خوندم .میشه طبع اونو بگین و برای چه چیزاهای دیگه ای خوبه؟
#هسته_خرما
#پودر یا #قهوه_هسته_خرما
👇👇👇👇
سلام

طبع هسته خرما #سرد و #خشکه و البته در ذات خودش #گرمی را هم داره

هسته خرما #سودای طبیعی فراوانی داره و از نظر طبی استخوان نیز از سودا تشکیل میشه و همچنین مو و ناخن و...هم از خلط سودای مفید بدن تشیکل میشن، بنابراین

برای #تقویت‌استخوان‌ و رفع مشکلات مفاصل بسیار مفیده و #منبع خوب #کلسیم و افزایش دهنده‌ی #هورمون_رشده

#ادرار آور و #پاک کننده‌ی #مجاری‌ادراره( ممکنه مقداری ادرار به واسطه ضعف کلیه خارج نشه)
#تقویت کننده‌ی‌کلیه( کمکاری کلیه رو جبران میکنه) و #تقویت‌جنسی هم داره

هسته خرما #سنگ_شکنه و برای سنگی که در حالب گیر کرده عالی جواب میده و بسیار مناسب برای کنترل دیابت و پروستات و تولید انسولین میکنه

ضد عفونت #رحم و تنگ‌ کننده‌ی واژن بعد از زایمانه

☺️ بهبود جای جوش ها، خراش ها و زخم های روی بدن!
روشش اینه ک هسته خرما را حرارت میدین وقتی که مقداری تیره شد اون رو بکوبین و روی محل زخم بمالین

هسته خرما مانند خود خرما باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشه

هسته خرما در درمان سنگ کلیه و سنگ مثانه تاثیر به سزایی داره و افرادی که دارای این مشکل هستند می تونن پس از اینکه هسته خرما را به صورت پودر درآوردن از آن دمنوش تهیه کنن و میل کنن

یکی از فواید جالب پودر هسته خرما درمان مشکلات گوارشی علی الخصوص درمان #اسهاله برای این منظور به وسیله پودر هسته خرما فرنی یا حریره تهیه کنین و میل کنین

#خواص_قهوه_هسته_خرما

قهوه هسته خرما مژه های چشم را میرویانه ونور چشم را افزایش میده و سیاهی دلربایی به آن می بخشه

یکی از قویترین و مهم ترین تقویت کننده هاست و مقدار شیر را در زنان شیر ده بسیار بالا می بره😊

#نکته اگر از قهوه هسته خرما بعد از زایمان به عنوان بخور استفاده بشه به بر گشت سریع رحم به جایگاه اولیه ش کمک می کنه و در کم کردن درد مفاصل و استخوان مؤثره .👌🏼

قهوه خرما در تسکین #درد_دندان نیز مفیده
اگرمقداری از آن را بر روی دندان قرار داده و بخاطر طعم تلخ و خاصیت انقباضی آن درد تسکین میده

 
 پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/
پیج روبیکا👇
https://rubika.ir/andamejazab

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و هدیه به روح مطهر حضرت زهرا (س) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓
سلام .برای اینکه دندون هامون پوسیده نشن توصیه تون چیه؟من مرتب مسواک میزنم ولی دندونام همیشه خرابه و خرد میشه .
#پوسیدگی_دندان
👇👇👇👇👇👇
سلام برای جلوگیری از پوسیدگی دندونها قدم اول تامین #ویتامین‌دی و #کلسیم بدنه
و
. رعایت بهداشت معده
.یکی از موارد ضروری #نخوابیدن بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده #فاسد میشه و #بخار که از اون بلند میشه و به سمت دهان میره وقتی به مونده های غذای توی دندونها میرسه، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رسونه
.خوردن تکه‌‌ای نان
یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف #شیرینه

. مسواک زدن
#پاک_کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری میکنه(مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست)
. شستن دندان ‌ها با نمک و عسل
مالیدن و شستن دندانها با #نمک_و_عسل به تقویت آنها کمک میکنه (می تونین نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالین)

. استفاده از مسواک مناسب
استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید #خشن باشه) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی عالیه مثل چوب #درخت_اراک، چوب درخت زیتون


. #چرب_کردن دندان‌ها هنگام خواب
روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج
. جویدن سبزیجات تازه
جویدن سبزیجات تازه، #نعنا و گیاهان معطر، آویشن، #بادرنجبویه، جویدن صمغ‌‌های کندر و #سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می‌کنه

. #پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم
مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربت‌های #تگری

. پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان
مثل پوست فندق، بادام و پسته

از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان میشن مثل ترشی‌ ها و میوه‌ های خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش دوری کنین

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و هدیه به روح مطهر حضرت زهرا (س) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام . آیا خوردن شیربادام محدودیت داره؟به بچه ها میشه شیربادوم داد؟
#شیر_بادام
👇👇👇👇👇
سلام
خیلی ها فکر میکنن منظور از شیر بادام یعنی مخلوط شیر و بادام در صورتی که منظور ما گرفتن شیر از بادام خیس داده شده ست
بادام درختی یا همون بادام شیرین رو بخیسونین  و  توی یخچال بمونه تا پوستش جدا بشه .بریزین توی میکسر کمی آب اضافه کنین و میکس کنین دراخر با عسل مخلوط و میل کنین

شیربادام #جایگزین بسیار مناسب شیر معمولی جهت دریافت #کلسیم و مواد مغذی و #تقویت بدن و استخوانها  و موارد  بسیار دیگره

نکته مثبت شیر بادام اینه  که طبعش #سرد نیست، برای #دیابتی ها مضر نیست، #هضم راحتی داره، از کودک  تا کهنسال، از زن تا مرد، از سالم تا بیمار میتونن ازش بهره ببرن

(اگه با بادوم پوست گرفته اسهال میگیرین پوستش رو جدا نکنین)

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام .بادام زمینی برای تامین کلسیم بدن و مغز خوبه؟من باردار هستم و یبوست هم دارم و قرص کلسیم نمیتونم بخورم.
#بادام_زمینی
#کلسیم
👇👇👇👇👇
سلام
اولا کی گفته بادام زمینی خوبه؟؟بادام زمینی خودش عین چسب روده رو میچسبونه و یبوستو بدتر میکنه

کی گفته کره ی بادوم زمینی برای مغز خوبه ؟!؟
عزیزان ، اون بادام سنگی درختی بی نمک هست  که برای مغز و اعصاب و استخوان خوبه ..نه بادوم زمینی که #صفرای_شدید ایجاد میکنه

عزیزان #بادام #درختی #بی #نمک بخورین

بادام بسیار عالیه .👌🏻

مخصوصا توی فصل #پاییز و #زمستون .شیر بادام بخورین برای تامین کلسیم عالیه
خودتون رو عادت بدین به مصرف بادام و زياده روی هم نکنین


پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و شادی ارواح مطهر شهدا صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام و لینک کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
لطفا #فوروارد کنید تا بقیه هم استفاده کنن🙏
@Andamejazab
✨✨✨✨‌