Помните, я про медвежью #желчь рассказывала, как она печени помогает? В ней 40-50% урсодезоксихолевой кислоты, для краткости УДХК.

Не так много у нас веществ однозначно полезных, и #УДХК – одно из них. Она улучшает свойства нашей желчи, увеличивая ее текучесть, а также снижая системное воспаление👌

Недавно в ПабМеде появился нежданчик из Мексики – в журнале Scientific Reports (Анча за ним послеживает, потому что сама там пару-тройку раз отметилась🤓).
Francisco Javier Rodal Canales и соавторы провели высокоточное моделирование динамики связывания УДХК со спайковым белком и мембраной вируса SARS-CoV-2. Оказалось, что УДХК на коронавирус просто липнет! На 2 участка в спайке и на саму вирусную мембрану! Причем так, что не оторвать.

Почему это хорошо? Объясню, как Чапаев, на картошке!✌

Возьмем две картошки – большую и маленькую. Картошки будут не простые, а пластилиновые. Маленькая картошка – это вирус. А большая –  клетка, на поверхности у нее глазкИ – знаменитые ACE2 рецепторы.

Подплыла маленькая пластилиновая картошечка к большой, присела на нее, и... маленький комок пластилина залип на большом и потихоньку втянулся ему в бок. Вот так вирус проникает в клетку – путем слияния своей мембраны с клеточной, прямо как пластилин к пластилину липнет🔶🔸

Причем тут УДХК? А притом. Обваляем маленькую картошечку в панировочных сухарях. Каждая крошка – молекула УДХК. Чем больше крошек, тем труднее мембранам слиться – крошки мешают. Хоть и маленькие, а место они занимают.

Ученые из Мексики все точно рассчитали – и размеры крошечек, и зазор между картофелинами, и даже силу, с которой крошечки липнут на пластилин. Вышло что УДХК нам – друг. Чем больше в крови ее плавает, тем меньше шансов у вирусной частицы на успешное слияние с нашей клеткой👍

Одной УДХК ковидлу, конечно, не победить, но играет она в нашей команде. И не только в этой роли. Свойства медвежьей желчи как средства понижающего воспаление в ЖКТ и не только никто не отменял.

В России УДХК хорошо известна. Она называется  УРСОСАН. Кто не помнит, URSUS – это «медведь» по латыни.

https://www.nature.com/articles/s41598-021-01705-5 (активная на пару дней- в шапке)

#профилактикаковида #медвежьяжелчь https://www.nature.com/articles/s41598-021-01705-5

Михель Ридикель и товарищи — самые настоящие швейцарцы. Проживающие в Швейцарии🇨🇭 Поэтому и модели распростанения коронавируса они построили убийственно точные, прямо как швейцарские часы⏰

В дополнение к традиционным параметрам — сколько частиц вируса есть в воздухе, сколько из них жизнеспособно и как быстро они "портятся", как далеко разлетаются и т. д. — они учли и другие параметры:
🔸 какой % времени люди в помещении разговаривают и с какой громкостью,
🔸 какова площадь помещения и скорость обмена в нем воздуха,
🔸 наконец, какими именно масками люди пользуются и насколько плотно те прилегают к лицу! 😷

Швейцарские #ученые построили модели не только для стандартной ковидлы (заразность при 500 копий вируса на нос), но и отдельно — для Дельты (300 копий вируса для заразности), и отдельно — для ОМИКРОНА (100 копий вируса и готово). Результаты полезные, ознакомьтесь в карусели!
Не только полезные, но и печальные, к сожалению🙄 Но выход есть!
👇
Главный изменяемый параметр, который влиял на количество частиц садящихся человеку на нос, было не прилегание масок FFP2 (при разговоре прилегание страдает, особенно если орать), а скорость обмена воздуха в помещении! Именно потому электрички, как и поезда метро оказались не так уж плохи🚊

КАК УСИЛИТЬ ОБМЕН ВОЗДУХА?
Очень просто! Мы об этом писали, но я напомню:

1️⃣Включить приточную вентиляцию;
2️⃣Открыть окно, если оно не заклеено, конечно;
3️⃣Ну, и наконец, — покупаем #рециркулятор и прокачиваем помещение

Насчет пункта 3 отдельно скажу. Несмотря на то, что Роспотребнадзор давно прописал рециркуляторы в своих рекомендациях по борьбе с проклятой ковидлой, народ, кажись, так и не понял, зачем эта штука и что она реально работает. Ребят, дезинфекция воздуха в закрытых помещениях рулит — других вариантов на почте, в аптеке и в маленьком офисе просто нет! Плюс вакцина, маски и дистанция — и будет нам всем счастье! 👍

Только смотрите на маркировку — рециркуляторы рассчитаны на площадь, лучше тут переборщить чем недоборщить, а также на показатели производства озона — он вам совсем не нужен.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35019196/ (активная на пару дней в профиле)
#ковид #профилактикаковида #будьздоров https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35019196/