Знаете #анекдот про то, как приходит больной к врачу?

 — Что болит?
 — Голова.
Врач лезет в банку, достает таблетку.
— Вот вам от головы. Следующий!

И опять:
— Что болит?
— Пятка.
Лезет в ту же банку, достает таблетку.
— Вот вам от пятки. Следующий!

И опять:
— Что болит?
— Ой, все болит! И голова, и пятка! (пост-Ковид, — от себя добавила Анча:).
Врач лезет все в ту же банку, достает таблетку. На секунду задумывается, ломает таблетку пополам.
— Вот вам половинка от головы и половинка от пятки! Только не перепутайте! 😜

Кроме шуток, оказалось, что любимые нами ОМЕГИ-3 из баночек и лососика помогают не только сосудам и сердцу, но и… кишечнику! Они «умасливают» наших верных друзей, а уж те отплачивают нам и снижением воспаления и повышенным настроением👍

Обзоров в PubMed на ту тему уже полно, но я вам расскажу про работу лабораторную, ибо придирчивый читатель любит про эксперименты!
👇
Ученые (упс! из Ухани- ведь там умищи у них! ого-го!) накормили мышей анатибиотиком, а конкретно суперзловредным цефтриаксоном, а потом 3 недели давали им омеги по 30, 60 или 90 миллиграммов — пусть вас дозы не смущают, ведь мышки то ма-ааленькие🐭

У мышек потом исследовали:

— как изменилась их микробиота по сравнению с контролем, которым давали что-то бесполезное;

— белки zonula occludens 3 (ZO3) и окклюдин (это маркеры степени «дырявости» кишечника;

— липополисахарид в крови (LPS) это остатки клеточной стенки бактерий, которым в крови делать нечего;

— интерлейкины 10 и IL-1β;

— ужжасно воспалительный Tumour Necrosis Factor α (TNF-α)фактор некроза опухолей;

— ну и количество растворимых IgA на слизистых оболочках.

Оказалось 30 мг Омеги-3 почти не помогает, а вот 60 и 90 мг отлично спасают мышей! Биоразнообразие бактерий у них — выросло. В кишечнике заколосились Lactobacillus и Ruminococcus. Плотность межклеточных контактов в кишечнике возросла, системное воспаление снизилось, а иммунитет на слизистых расцвел чудным цветом!🌺

В общем, вышло, что ОМЕГА-3 — это еще и пребиотик. Если кому интересно, кушали #мышки конкретно ЭПК и ДГК. Высокое процентное содержание ЭПК+ДГК на одну капсулу (более 70%) можно найти в баночках хорошо нам известного «Солгар».

С пионерским приветом, Анча

#воспаление #омега3 #пребиотики #здоровье #Солгар https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34349613/

Известный кудесник Дэвид Синклер из Гарварда еще в конце 2020 г. в своей статье в #Nature рассказал, как вырастить престарелым мышкам новые глазки👀
Но АиФ про это нам рассказал как новость только в июне 2022. А все потому что в АиФ Nature не читают, а читают CNN (который, кстати, когда-то жег не по-детски, но потом совсем сдулся…) 😜

Итак, о чем речь?

Есть такие 4 гена — это Oct4, Sox2, Klf4, and c-Myc (сокращенно это заклинание произносится как OSKM, или факторы Яманаки). За них этот самый Яманака в 2016 году получил свою Нобелевку. Если эти #гены в какой-нибудь клетке ненадолго «разбудить» — она откатится назад в состояние близкое к стволовой. То есть омолодится👶
Правда, по крайней мере, один из этих генов, c-Myc, — онкоген! Со всеми вытекающими последствиями. Потому на мышах такие упражнения делать прикольно, а на себе-любимой страшно😞

А это значит, что придется потихоньку трудиться над ювелирной заточкой нового инструмента омоложения, мышка за мышкой, как говорится🐭

Кудесник Синклер «страшный» c-Myc из омолаживающего заклинания выкинул, а три оставшихся части тетраграмматона засунул в адено-ассоциированный #вирус (на такой как в Спутнике, а другой, просто название похожее). И потом этот вирус мышкам вколол прямо в глаз! И от этого их престарелая сетчатка прям заколосилась, а вдоль изрядно пожмыханного нервного волокна импульсы прям забегали! То есть мышкиным глазкам вернулись и молодость, и зоркость! 👁

Результат классный, да и Синклер — чувак прикольный, но вот почему CNN написала про это огромную текстовую простынь в 2022, а не в 2020-м?🤔

Как вы думаете?

#омоложение #глаза #сетчатка #мышки https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33268865/