سوسن شاكر مجيد : ماهو الامن النفسي؟ وما ابرز خصائصه؟ وما النظريات المفسرة له؟
#الحوار_المتمدن
#سوسن_شاكر_مجيد ماذا تعرف عن الامن النفسي ، المفهوم ، التعريف ، الخصائص ، الابعاد والنظريات المفسرة له مفهوم الأمن النفسي :  يعد الأمن النفسي من أهم الحاجات النفسية التي يجب أن تشبع في السنوات المبكرة من حياة الفرد، كما يستمر أثره مع الفرد في حياته المستقبلية حتى بعد أن يتحقق له أسباب الحب والانتماء، فالشخص الأمن نفسيا يكون في حالة توازن و توافق طالما أن المقومات الأساسية لحياته غير معرضة للخطر . ان أغلب دوافعنا الأساسية التي تحدث ترافقها عدة انفعالات مميزة، فالحاجة إلى الطعام يقترن بانفعال الجوع الذي يعرض الشخص الى التوتر الانفعالي، ودافع طالب الأمن النفسي والطمأنينة يقترن بانفعال الخوف. فغياب القلق والخوف وتبديد مظاهر التهديد والمخاطر على مكونات الشخصية من الداخل والخارج مع الإحساس بالاستقرار الانفعالي والمادي هو الدافع المحرك الإشباع حاجة الأمن النفسي . تعريف الأمن النفسي لغويا :  استخدم لفظ الأمن في اللغة بمعنى الاطمئنان وعلم الخوف، فإنه يقال أمن آمن وأمان وآمنة، اذا اطمأن ولم يخف فهو الأمن، والبلد الأمن أو الأمين الذي اطمأن أهله ويقال أمن فلان على اذا وثق به واطمأن عليه . ولكلمة الأمن أصلان متقاربان في اللغة احداهما الأمانة التي هي ضد الخيانة، ومعناها سكون القلب والأخرى التصديق . وكلمة الأمن وما يشتق منها وردت في القرآن الكريم في مواضع عديدة وذلك بمعنى السلامة والاطمئنان النفسي وانتفاء الخوف على حياة الانسان، أو ما تقوم به حياته من مصالح وأهداف وأسباب ومنها قوله تعالى: {الذين آمنوا ولم يلبسوا إيمانهم بظلم أولئك لهم الأمن وهم مهتدون} والمعنى: أن الذين آمنوا بالله، ولم يشركوا به، آمنون من عذابه يوم القيامة، فلا خوف عليهم ولا هم يحزنون. ونحو ذلك قوله سبحانه: { ثم أنزل عليكم من بعد الغم أمنة نعاسا}  يعني: أمنا، والأمن بمعنى: أنزل على المؤمنين أمنا بعد الخوف الذي حدث لهم من بطش عدوهم وقلة عددهم وعدتهم .  تعريف الامن النفسي اصطلاحا  :  ومن الناحية الاصطلاحية فقد كثر البحث في مفهوم الأمن النفسي وتعددت مصطلحاته، حيث حظي هذا المفهوم للعديد من التسميات مثل الطمأنينة النفسية والانفعالية، الأمن النفسي، التوازن الانفعالي.  ومن التعريفات التي يمكننا تعريف الامن النفسي بها التالي :  الأمن النفسي هو حالة يحس فيها الفرد بالسلامة والأمن وعدم التخوف، ويكون فيها إشباع الحاجات وإرضاءها مكفولان، وهو اتجاه مركب من تملك النفس بالثقة بالذات والتيقن من أن المرء ينتمي إلى جماعات انسانية لها قيمة يمكن تعريف الامن النفسي بأنه شعور الفرد بالاستقرار والتحرر من الخوف والقلق لتحقيق متطلباته ومساعدته على ادراك قدراته وجعله أكثر تكيفة . الامن النفسي هو سكون النفس وطمأنينتها عند تعرضها لأزمة تحمل في ثناياها خطر امن الأخطار، كذلك شعور الفرد بالحماية من التعرض للأخطار الاجتماعية والاقتصادية والسياسية المحيطة به. خصائص الأمن النفسي :  تتلخص أهم خصائص الأمن النفسي فيما يلي: &#1633-;-. يتحدد الأمن النفسي بعملية التنشئة الاجتماعية وحسن أساليبها من تسامح وديمقراطية وتقبل وحب، ويرتبط بالتفاعل الاجتماعي الناجح والخبرات والمواقف الاجتماعية والبيئية المتوافقة . &#1634-;-. يؤثر الأمن النفسي تأثيرا كبيرا على التحصيل الدراسي وفي الانجاز والابتكار لدى الشخص. &#1635-;-.يرتبط شعور الوالدين بالأمن في شيخوختهم بوجود أولاد يهتمون بهم. &#1636-;-.نق ......
#ماهو
#الامن
#النفسي؟
#ابرز
#خصائصه؟
#النظريات
#المفسرة

لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=740083

سوسن شاكر مجيد : ماذا تعرف عن التنظيم المختل للانفعال؟ وما ابرز خصائصه؟
#الحوار_المتمدن
#سوسن_شاكر_مجيد التنظيم المختل للانفعال أولاً- رؤية عامة: تنظيم الانفعال عملية معقدة تتضمن: المبادأة، الكف، وتعديل الشخص لحالاته النفسية وسلوكه استجابة لمثيرات خارجية أو داخلية، وتتم هذه العملية على النحو التالي:• وجود حدثًا داخليًا أو خارجيًا (التفكير في شيئًا ما محزنًا أو مواجهة شخص ما وهو في حالة غضب) يثير أو ينشط خبرة نفسية ذاتية (انفعال أو شعور). يعقب ذلك استجابة معرفية (فكرة أو تفكير) ترتبط باستجابة فسيولوجية لانفعال ما مثل (زيادة ضربات القلب أو زيادة الإفراز الهرموني). • يعقب ذلك سلوكًا مرتبطًا بهذه الحالة (تجنب، فعل بدني أو جسماني، أو تعبير ما). ويفهم تنظيم الانفعال في إطار ذلك بأنه تصويب الشخص لأفكاره وسلوكياته وتعبيراته عن انفعالاته ومشاعره في نطاق مقبول اجتماعيًا.  ثانيًا-  ما المقصودبالتنظيم المختل للانفعال؟  What is Emotional Dysregulation؟ يشير مفهوم “التنظيم المختل للانفعال” عجز الشخص عن السيطرة على أو ضبط وترويض وتنظيم استجاباته الانفعالية ردًا على المنبهات أو المثيرات سواء كانت داخلية أو خارجية، وتعرف هذه المنبهات أو المثيرات بالأحداث المنشطة Activated events. ويجدر الإشارة إلى أننا جميعًا قد نمر في وقت ما أو في موقف ما بخبرة التنظيم المختل لانفعالاتنا ومشاعرنا عندما نتعرض لأحداث منشطة لاستجابات انفعالية، إلا أن الأمر بالنسبة لبعض الناس وعلى وجه الخصوص من ذوي التاريخ السابق من التعرض للصدمات النفسية psychological trauma قد يكون هذا الوضع ذا طابع دائم ومعيق لهم فيما يتعلق بالقدرة على التوافق فضلاً عن ما يترتب على ذلك من تشويه أو إخلال جسيم بعلاقاتهم مع الآخرين وبأدائهم النفسي الوظيفي في الحياة اليومية، يضاف إلى ذلك أن “الاختلال في تنظيم الانفعالات والمشاعر” يمكن أن يؤدي إلى أو على الأقل الارتباط بالاكتئاب والقلق. وعندما يعاني شخص ما من اختلال وعجز عن تنظيم انفعالاته ومشاعره ربما تكون ردود أفعاله الانفعالية تجاه التحديات البيئية وبين الشخصية مفعمة بشحنات انفعالية شديدة جدًا تعوق قدرته على التفكير ويندفع بموجبها نحو التعبير الانفعالي القائم على الغضب والهياج والصراخ والاتهام والسلوكيات  التي توصف بالعدائية ـ السلبية passive-aggressive behaviors، أو بخلق صراعات دائمة مع الآخرين. ومن غير المستغرب أن يتشوه إدراك الشخص الذي يعاني من اختلال في تنظيم انفعالاته ومشاعره للواقع؛ ذلك لأن مثل هذا الإدراك في هذه الحالة يرتبط بما يعرف بالمسارات الحسية التي يحدث لها غلق أثناء فترة الانفعالية الشديدة أو رد الفعل الانفعالي المكثف والمرتفع.  وما يجدر التنويه إليه أن “الاختلال في التنظيم الانفعالي” عادة ما يكون ذات طابع علاقي بما يعني أن ينشط في سياق التواصل الشخصي القريب مثلما هو الحال في التواصل بعضو من أعضاء الأسرة، طفل، شخص محبوب أو أي شخص لديه قوة أو سيطرة على شخص آخر.  وتأسيسًا على ذلك فإن “التنظيم الانفعالي المختل” غالبًا يرتبط بما يعرف قضايا أو مسائل “التعلق issues of attachment” وإشكالياته خاصة أساليب التعلق المبكرة early attachment styles مع مقدمي الرعاية للشخص والمقربين منه، فقد تكون أساليب التعلق عاملاً أساسيًا في إما قدرة أو عجز الشخص عن التعامل مع أو ضبط وتنظيم انفعالاته ومشاعره. فمقدم الرعاية الذي يرتكب سلوكيات سوء المعاملة أو الإهمال في حق الطفل له تأثير سلبي على قدرة ذلك الطفل على تنظيم الانفعالات والمشاعر. ومن العوامل الأخرى ذات العلاقة المبا ......
#ماذا
#تعرف
#التنظيم
#المختل
#للانفعال؟
#ابرز
#خصائصه؟

لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=740875

سوسن شاكر مجيد : ماهي الصورة الذهنية وما ابرز مكوناتها وابعادها وصورها؟
#الحوار_المتمدن
#سوسن_شاكر_مجيد الصورة الذهنية ، مفهومها ، ابعادها ، مكوناتها  المقدمة :   لقد تزايد الاهتمام بالصورة الذهنية وأهميتها ، نظرا لما تقوم به من دور مهم في تكوين الأراء واتخاذ القرارات وتشكيل السلوك . وقد أصبح تكوين صورة مرغوبة هدف أساسي يسعى الجميع الى تحقيقه.أدركت كثير من المنظمات أهمية الصورة الذهنية لدى الأفراد ، لما لها من تأثير في نجاح المنظمات ، من خلال التأثير الإيجابي في سلوك المستهلك. مفهوم الصورة الذهنية :  وتعني الصورة الذهنية "انطباع صورة الشيء في الذهن أو بتعبير أدق: "حضور صورة الشيء في الذهن" ويعود مصطلح الصورة الذهنية في أصله اللاتيني إلى كلمة (Image) بمعن&#1740-;- رسم أو شكل أو صورة متصلة بالفعل "يحاكي" أو "يمثل". والمعنى اللغوي للصورة الذهنية يدل على المحاكاة والتمثيل.ويعبر مفهوم الصورة الذهنية عن التصورات التي يحملها أفراد المجتمع عن العالم من حولهم بمكوناته المختلفة ، وتعد الصورة نتاجا طبيعية لجميع خبرات الأفراد المباشرة وغير المباشرة التي يتلقونها عبر تفاعلاتهم الاتصالية المختلفة ، ولا شك أن سهولة التغيير أو صعوبته تعتمد على مستو&#1740-;- رسوخ الصورة الذهنية لدى الجمهور . والصورة الذهنية عبارة عن مجموعة الإدراكات التي يكونها الفرد حول شيء ما .أو هي الانطباع الذي يكونه الفرد عن الأشياء المحيطة به متأثرة بالمعلومات المخزنة عنها وفهمه لها.كما أنها مجموعة الاستحضارات الذهنية المتعلقة بشركة أو علامة أو خدمة أو فكرة. والصورة العقلانية تتكون في أذهان الناس حول الأشياء ومنها المنتجات والخدمات, وقد تكون من تجربة مباشرة أو غير مباشرة عاطفية أو عقلية حيث تتم عملية الاستحضار الذهني لإدراك شيء أو حدث قابل للبقاء مدة زمنية طويلة يمكن الرجوع إليها عند وقوع مثير ما أو ظهور حادث سابق . وبنفس الوقت فهي استحضار ذهني لشيء أو حادث سابق نتيجة حدوث تنبه ما . من خلال التعريف السابقة نستنتج أن الصورة الذهنية عبارة عن مجموعة من الإدراكات والانطباعات التي يكونها ويخزنها الأفراد عن شيء ما , ويتم استحضارها نتيجة لتعرض المجموعة من المؤثرات وقد تكون عقلية صادقة أو كاذبة وتختلف من فرد إلى آخر.  أبعاد الصورة الذهنية :  هناك إجماع بين معظم الباحثين على أن الصورة الذهنية تشتمل على ثلاثة أبعاد أساسية تتمثل فيما يلي : · البعد المعرفي Cognitive component : ويقصد به المعلومات التي تتعلق بموضوع أو قضية أو شيء ما ، التي تبنى عليه الصورة الذهنية التي يكونها الفرد عن الآخرين وعن الموضوعات والقضايا المختلفة ، ومستوى دقة المعلومات التي نحصل عليها عن الآخرين تؤثر في دقة الصور الذهنية التي نكونها عنهم، والأخطاء المتكونة لدى الأفراد حول الأشياء هي أخطاء ناتجة أساسأ عن تلك المعلومات والمعارف الخاطئة التي حصل عليها الإنسان . · البعد الوجداني Affective component : وهو الميل بالإيجاب أو السلب تجاه موضوع أو شيء ما ، في إطار مجموعة الصور الذهنية التي يكونها الأفراد ، ويتشكل الجانب الوجداني مع تشكل الجانب المعرفي ، ومع مرور الوقت تتلاشى المعلومات والمعارف التي كونها الأفراد وتبقى الجوانب الوجدانية التي تمثل اتجاهات و عواطف الأفراد نحو الأشخاص والقضايا والموضوعات المختلفة سواء كانت إيجابية أو سلبية .  ويتدرج البعد الوجداني بين الإيجابية والسلبية تبعا لمجموعة من العوامل أهمها مصادر المعرفة المتاحة، وطبيعة التجربة ، والأسلوب الذي استخدم في التجربة ومدى قبول الفرد للشخص ......
#ماهي
#الصورة
#الذهنية
#ابرز
#مكوناتها
#وابعادها
#وصورها؟

لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=741547

سوسن شاكر مجيد : ماهو التفكير الناقد وما ابرز خصائصه ومعوقاته؟
#الحوار_المتمدن
#سوسن_شاكر_مجيد   مقدمة عن التفكير الناقد :  ان التفكير الناقد من أكثر أشكال التفكير المركب استحواذا على اهتمام الباحثين، و المفكرين التربويين الذين عرفوا بكتاباتهم في مجال التفكير، كما أن تعبير " التفكير الناقد " من أكثر التعبيرات التي قد يساء استعمالها من قبل الكثيرين في وصف عمليات التفكير ومهاراته ، وفي عالم الواقع يستخدم التعبير للدلالة على معان عديدة أهمها: الكشف عن العيوب و الأخطاء ، الشك في كل شيء، التفكير التحليلي، التفكير التأملي ، حل المشكلة ، كل مهارات التفكير العليا المستقل ، والتعرف على أوجه التحيز والتناقض وعدم الاتساق.  إن المقاييس أو المعايير القديمة التي تعتمد على مقدرة الفرد في الحصول على درجات جيدة في اختبار يقيس المهارات الأساسية، رغم أنها لا زالت مناسبة، إلا أنها لا يمكن أن تكون الوسيلة الوحيدة التي نحكم فيها على نجاح طلابنا أكاديميا أو فشلهم، ولذا أصبح من الضروري أن يتزود كل فرد بالمهارات التي تمكنه من أن يحلل المعلومات التي تصل إليه ، حتى يستطيع أن يتخذ القرار . ومن هنا تبرز اهمية التفكير الناقد في حياتنا .  تعريف التفكير الناقد :  لغة :  الفعل " نقد " يعني ميز الدراهم وأخرج الزيف منها . وورد تعبير نقد الشعر ونقد النثر في المعجم الوسيط  بمعني أظهر ما فيه من عيب أو حسن، والناقد الفني كاتب عمله تمييز العمل الفني، جيده من رديئة، وصحيحة من زيفه. وإذا رجعنا إلى الكلمة الانجليزية critical نجد أنها مشتقة من الأصل اللاتيني critic us أو اليوناني kritikos ، والذي يعني ببساطة القدرة على التمييز أو إصدار الأحكام .  أما التفكير الناقد فهو مفهوم مركب، له ارتباطات بعدد غير محدود من السلوكيات في عدد غير محدود من المواقف والأوضاع، وهو متداخل مع مفاهيم أخرى كالمنطق وحل المشكلة والتعلم ونظرية المعرفة .ويعبر (جون ديوي) عن جوهر التفكير الناقد في كتابه (كيف نفكر ؟) إنه التمهل في إعطاء الأحكام ، وتعليقها لحين التحقق من الأمر.  تعريف التفكير الناقد اصطلاحا :  هناك عدد كبير من التعريفات التي وردت في الأدب التربوي، نذكر منها التالى :  &#1633-;-. يعرفه التربويون بأنه عبارة عن القدرة على تقييم المعلومات، وفحص الآراء مع الأخذ بالاعتبار وجهات النظر المختلفة حول الموضوع قيد البحث . &#1634-;-. أما ( ا&#1740-;-نز) فيرى أن التفكير الناقد تفكير تأملي معقول، يركز على اتخاذ القرار فيما يعتقد به أو يؤديه لتطوير التفكير والسيطرة عليه، وهو تعريف ينصب على الهدف الشخصي من وراء التفكير الناقد . &#1635-;-. التفكير الناقد هو تفكير يتطلب استخدام المستويات المعرفية العليا الثلاث في تصنيف بلوم، وهي التحليل و التركيب و التقويم .&#1636-;-. التفكير الناقد يتصف بالحساسية للموقف ، وباشتماله على ضوابط تصحيحية ذاتية، ويعتمد على محكات للوصول إلى الأحكام . &#1637-;-. عبارة عن عملية تبني قرارات، وأحكام قائمة على أسس موضوعية تتفق مع الوقائع الملاحظة ، والتي يتم مناقشتها بأسلوب علمي بعيدا عن التحيز، والمؤثرات الخارجية التي تفسد تلك الوقائع أو تجنبها الدقة أو تعرضها إلى تدخل محتمل للعوامل الذاتية. ورغم أن هناك اختلافات واضحة بين الكتاب لمفهوم التفكير الناقد إلا أن هناك قواسم مشتركة بينها، ويمكن تلخيصها في ما يلي : &#1633-;-. التفكير الناقد ليس مرادفا لاتخاذ القرار أو حل المشكلة ، وليس مجرد تذكر أو استدعاء بعض المعلومات ، كما أنه ليس مرهونا باتباع استراتيجية منظمة لمعالجة الموقف  . &#1634-;-.  ......
#ماهو
#التفكير
#الناقد
#ابرز
#خصائصه
#ومعوقاته؟

لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=741581

سوسن شاكر مجيد : ماهو سيكولوجية الاستبداد وما ابرز خصائصه؟
#الحوار_المتمدن
#سوسن_شاكر_مجيد الاستبداد هو نوعية شخصية مكتسبة ، تتجلى في الرغبة في قوة غير محدودة ، تتحقق ، بغض النظر عن آراء واحتياجات الآخرين ، عن طريق طلب طاعة ثابتة وكاملة. الاستبداد في علم النفس هو مظهر من مظاهر الخصائص غير المواتية للغاية للأنا ، ونموها الباهظ ، والذي يؤدي في نهاية المطاف إلى فقدان السيطرة المعقولة على مظاهر حياتهم ، وجميع الأعمال تخضع حصرا إلى المجال العاطفي.يتجلى الاستبداد في الأسرة في صورة عنف نفسي وجسدي ، عندما تصبح كل الأساليب ذات صلة لتحقيق سلطتها الخاصة. يفتقد الشخص المستبد إلى فهم الحدود والحريات الشخصية للآخرين ، وينظر إليه أولئك الذين يعتبرون أسرته على أنه ملك. وبطبيعة الحال ، مع مثل هذا التصور ، يتعين على الآخرين الوفاء باستمرار بإرادة المستبد ، وكذلك الامتثال الكامل لأفكاره حول الحياة ، ليس فقط بلده ومشاركتها ، ولكن أيضا كيف ينبغي أن يتصرف الشخص الآخر ويشعر من بين المتطلبات المعتادة ، قد يكون هناك مثل حظر الدموع والحاجة إلى الفرح المستمر. مثل هذه الهجمات على المجال الحسي ، والتي لا تخضع للسيطرة ، تشير إلى عدم وجود تصور كاف. مثل هذا السلوك يسبب حتما الصراعات على مختلف المستويات. قد يحاول ضحايا الاستبداد أن يشرحوا أو يقسموا ، ويمكن أن تدخل الأطباق المكسورة والضرب البدني في العملية. أولئك الذين يشعرون في النهاية بعجزهم يقدمون مقاومة ضمنية بالصمت والتكيف ، الذي ينتهك بشكل لا رجعة فيه نفسية الضحية ، بل الطاغية نفسه أيضًا.لا يمكن أن يتوقف السلوك الديني من تلقاء نفسه ، وكلما قل مستوى المقاومة ، كلما شعر الشخص وكأنه شكل من الأشكال وسيبدأ في المطالبة بما هو مستحيل. هذا لا يعني أن هناك أشخاصًا لم يتحولوا أبدًا إلى مستبدين ، في محاولة للحصول على ما يريدون من الآخرين ، لكن أولئك الذين يتخذون هذا السلوك في أشكال حرجة يحتاجون إلى مساعدة المتخصصين. إن العنف غير الخاضع للسيطرة على الآخرين والمتطلبات غير الكافية وتقييم الوضع هي العلامات الرئيسية لوجود اضطرابات عقلية. في أفضل الحالات ، سيساعد العلاج النفسي على المدى الطويل في تصحيح الموقف ؛ وفي أسوأ الحالات ، ستكون هناك حاجة إلى علاج طبي متخصص.ما هو الاستبداد؟ الاستبداد في علم النفس هو السلوك الذي يتضمن مظاهر مثل فرض إرادة الفرد ليس عن طريق الحجة ، ولكن بالقوة ، ومظهر العدوان ، واستخدام الانتقام والإذلال والعنف البدني والجنسي وإلقاء الضوء على الغاز. عادةً ما تكون أسباب هذا السلوك هي إصابات الأطفال والمجمعات والمخاوف التي يحاول الشخص التغلب عليها بطريقة تدميرية مماثلة ، واكتساب الثقة والنزاهة. المشكلة هي أن إستراتيجية السلوك هذه لا تسهم في إقامة علاقات متناغمة ، حيث من الممكن علاج الشخص على مستويات عميقة.كلما كانت المخاوف أكثر مخبأة داخل نفسية المستبد ، كلما كانت طرقه في السيطرة أكثر تطوراً ، وكلما زادت الرغبة في السيطرة على حرية شخص آخر. يتم تغطية عدم اليقين والشكوك حول جاذبية المرء من قبل العدوانية ، والتي لا تعطي حتى خيار للآخرين.الاستبداد في الأسرة لا يمنح أفرادها خيارًا ، حتى في احترامهم الشخصي ، فهم مجبرون على الحب. غالبًا ما يتعايش الاستبداد مع الإذلال والانتقام ، وإذا كان لإذلال الآخرين ميول واضحة إلى حد ما ، لأنه ، بالتالي ، يبدأ الشخص في النظر بشكل أفضل في عينيه ، ثم يولد الثأر عالميًا بلا سبب ، ويستهدف الجميع وبدون سبب. يكمن المعنى العميق لمثل هذا الانتقام في استعادة احترام الذات واحترامها.على الرغم من موقف السلطة والرغبة في احترام وتمجيد الذات ، يستبعد الاستب ......
#ماهو
#سيكولوجية
#الاستبداد
#ابرز
#خصائصه؟

لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=741605

سوسن شاكر مجيد : مامعنى اضطرابات الاكل العصابي؟ وما ابرز اسبابه وماسبل الوقاية منه؟
#الحوار_المتمدن
#سوسن_شاكر_مجيد فقدان الشهية العصابي نظرة عامة فقدان الشهية العصبي ـــ يُسَمَّى عادةً بفقدان الشهية — هو اضطراب الأكل الذي يَتَّسِم بفقدان الوزن غير الطبيعي، والخوف الزائد من اكتساب الوزن، والإدراك المشوَّه لوزن الجسم. يُولِي الأشخاص الذين لديهم فقدان الشهية اهتمامًا كبيرًا للتحكُّم في وزنهم وشكلهم، وذلك ببذل الجهود الشديدة التي تتعارض بشكلٍ كبير مع حياتهم. وعادةً ما يُحَدِّد الأشخاص الذين لديهم فقدان الشهية كمِّيَّة الطعام التي يتناولونها بشكل قاسٍ؛ لمنع زيادة الوزن، أو للاستمرار في فَقْد الوزن. حيث إنهم قد يتحكَّمون في مقدار ما يستهلكونه من سعرات حرارية عن طريق التقيُّؤ بعد تناوُل الطعام، أو عن طريق إساءة استخدام المليِّنات، أو مساعدات الأنظمة الغذائية أو مُدِرَّات البول أو الحقن الشرجية. وقد يُحاوِلون أيضًا إنقاص وزنهم من خلال ممارسة الرياضة بشكل مفرط. وبِغَضِّ النظر عما فقدوه من وزن، فهم لا يزالون في خوف من اكتساب وزن زائد. إن فقدان الشهية ليس مرضًا معنيًّا بالطعام في الحقيقة. إنها وسيلة غير صحية، وفي أغلب الأحيان تكون مُهدِّدة للحياة؛ لمحاولة التغلُّب على المشاكل العاطفية. فعندما يُصاب المرء بفقدان الشهية، فغالبًا ما يساوي بين النحافة وتقدير الذات. ويُمكِن أن يُسَيْطِر فقدان الشهية العصبي كغيره من اضطرابات الأكل الأخرى على الحياة، فيكون من الصعب جدًّا التغلُّب عليه. ولكن مع العلاج، يُمْكِنُكَ الإحساس بشعور أفضل مما أنتَ عليه، والعودة إلى عادات الأكل الصحية، والتخلُّص من المضاعفات الخطيرة لفقدان الشهية.الأعراضترتبط العلامات والأعراض البدنية لمرض فقدان الشهية العصبي بحدوث المجاعات. يتضمَّن فقدان الشهية أيضًا مشاكل عاطفية وسلوكية تشمل إدراك غير واقعي لوزن الجسم والخوف الشديد من اكتساب الوزن أو البدانة. وقد يكون من الصعب ملاحظة العلامات والأعراض، ذلك بسبب اختلاف منظور انخفاض وزن الجسم من شخص لآخر، ولأنه قد لا يبدو على بعض الأفراد النحافة الشديدة. بالإضافة إلى ذلك، فالأشخاص المصابون بفقدان الشهية غالبًا ما يُخفون نحافتهم أو عاداتهم الغذائية أو مشاكلهم الجسدية. الأعراض البدنية قد تتضمن العلامات والأعراض الجسمية لداء فقدان الشهية العصابي ما يلي: • فقدان الوزن الشديد أو عدم اكتساب الوزن المتوقع أثناء مراحل النمو • المظهر النحيل • تعداد دم غير طبيعي • الإرهاق • الأرق • دوَّارًا أو إغماءً • أصابع مائلة للزرقة • قلة الشعر أو تقصُّفه أو تساقطه • شعرًا خفيفًا أزغب يغطي الجسد • انقطاع الطمث • الإمساك وآلام البطن • جفاف الجلد أو اصفراره • عدم القدرة على تحمُّل البرد • عدم انتظام ضربات القلب • انخفاض ضغط الدم • الجفاف • تورُّم الذراعين أو القدمين • تآكل الأسنان بعض الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الملء والإفراغ المصاحبة لفقدان الشهية يشبهون الأشخاص الذين يعانون من الشَّرَه المَرَضي. إلا أن المصابين بفقدان الشهية يعانون في العادة من انخفاض غير عادي في وزن الجسم، بينما يتمتع المصابون بالشَّرَه المرضي في العادة بوزن طبيعي أو فوق الطبيعي. الأعراض الشعورية والسلوكية قد تشمل الأعراض السلوكية لداء فقدان الشهية العصابي محاولات لفقدان الوزن بأيٍّ من الطرق الآتية: • تقليل كمية الطعام بشكل مبالَغ فيه من خلال اتباع حِمية أو الصوم <br ......
#مامعنى
#اضطرابات
#الاكل
#العصابي؟
#ابرز
#اسبابه
#وماسبل
#الوقاية
#منه؟

لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=741870

سوسن شاكر مجيد : ماذا تعرف عن الرهاب الاجتماعي؟ وما ابرز عوامله واعرضه؟ وعلاجه
#الحوار_المتمدن
#سوسن_شاكر_مجيد اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي)مقدمة:من الطبيعي الشعور بالتوتر في بعض المواقف الاجتماعية. فعلى سبيل المثال، قد يسبب الخروج في موعد عاطفي أو إلقاء عرض تقديمي الشعور بتوتر كبير. ولكن في حالة اضطراب القلق الاجتماعي - الذي يُطلق عليه أيضًا الرهاب الاجتماعي - تسبب التعاملات اليومية قلقًا بالغًا، وارتباكًا وشعورًا بالحرج بسبب الخوف من أن تكون محل مراقبة أو حكم سلبي من الآخرين. عند الإصابة باضطراب القلق الاجتماعي، يؤدي الشعور بالخوف والقلق إلى الانعزال الذي قد يؤثر على حياتك. وقد يؤثر الضغط المفرط على علاقاتك أو أنشطتك الروتينية اليومية أو عملك أو دراستك أو غير ذلك من الأنشطة. من الوارد أن يكون اضطراب القلق الاجتماعي من مشكلات الصحة العقلية المزمنة، إلا أن تعلم مهارات التأقلم في العلاج النفسي وتناول الأدوية يمكن أن يساعداك على كسب الثقة وتحسين قدرتك على التفاعل مع الآخرين.الأعراض لا يعد الشعور بالخجل أو عدم الراحة في مواقف معينة بالضرورة مؤشرًا على اضطراب القلق الاجتماعي، وبخاصة لدى الأطفال. وتتفاوت مستويات الشعور بالراحة في المواقف الاجتماعية تبعًا لسمات الشخصية وتجارب الحياة. فبعض الأشخاص متحفظون بطبعهم، والبعض الآخر أكثر انفتاحًا. وعلى العكس من العصبية اليومية، تشمل علامات اضطراب القلق الاجتماعي الخوف والقلق والعزلة بما يؤثر على العلاقات بالآخرين أو الأنشطة الروتينية اليومية أو العمل أو الدراسة أو غير ذلك من الأنشطة. وعادةً يبدأ اضطراب القلق الاجتماعي في بداية مرحلة المراهقة أو منتصفها، إلا أنه قد يبدأ أحيانًا لدى الأطفال الأصغر سنًا أو البالغين. الأعراض الشعورية والسلوكية قد تشمل مؤشرات اضطراب القلق الاجتماعي وأعراضه ظهور ما يلي بشكل مستمر: • الخوف من المواقف التي قد يحكم فيها الآخرون عليك حكمًا سلبيًا • القلق من إحراج أو إهانة نفسك • الخوف الشديد من التعامل مع الغرباء أو الحديث معهم • الخوف من أن يلاحظ الآخرون أنك تبدو قلِقًا • الخوف من الأعراض الجسدية التي قد تسبب شعورك بالإحراج، مثل احمرار الوجنتين أو التعرق أو الرعشة أو ارتجاف الصوت • تجنُّب فعل أشياء للآخرين أو الحديث معهم خوفًا من الإحراج • تجنُّب المواقف التي قد تكون فيها محور الاهتمام • القلق المسبق من نشاط أو حدث تخاف منه • الخوف أو القلق الشديد أثناء المواقف الاجتماعية • تحديد أدائك والتعرف على العيوب التي شابت تعاملاتك بعد موقف اجتماعي ما • توقع أسوأ العواقب الممكنة بسبب تجربة سلبية تعرضت لها أثناء موقف اجتماعي ما قد يعبّر الأطفال عن قلقهم من التفاعل مع البالغين أو أقرانهم عن طريق البكاء أو نوبات الغضب أو التعلق بالوالدين أو رفض الحديث في المواقف الاجتماعية. يتمثل نوع اضطراب القلق الاجتماعي المرتبط بالأداء في شعورك بالخوف والقلق الشديدين أثناء الحديث أو تقديم أداء أمام جمهور لا في الأنواع الأخرى من المواقف الاجتماعية الأكثر انفتاحًا على العامة. الأعراض الجسدية قد تصاحب مؤشرات وأعراض جسدية اضطراب القلق الاجتماعي أحيانًا، وقد تشمل: • احمرار الوجنتين • تسارُع ضربات القلب • الارتجاف • التعرُّق • اضطراب المعدة أو الغثيان • صعوبة ملاحقة الأنفاس • الدوخة أو الدوار • الشعور بأن عقلك قد فرغ تمامًا • توتر العضلات تجنُّب المواقف ا ......
#ماذا
#تعرف
#الرهاب
#الاجتماعي؟
#ابرز
#عوامله
#واعرضه؟
#وعلاجه

لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=742118

كواكب الساعدي : اميرتو اكيبال احد ابرز الاصوات الشعرية في امريكا اللاتينيه
#الحوار_المتمدن
#كواكب_الساعدي االمترجم كاتب متميز يستطيع اعادة الروائع بلغته /خافيير مارياس صحفي اسباني1أن حدث وقدمت لكفي قصيدة كاس ماءوقرأتها فشعرت ببرودتهافأن من قدم الماءيِسمى شاعراً2في نوميتمضي أناي الاخرىتفتش عن غيابك3بّري أناعصيٌّ على الموسيقىالتي لم تألفها أذنيثمّةَ غابة عذراء في رأسيفلا أسمعُ سوىغناء الطيروصرخة الحيوان4الجهات خمسالجهة الخامسة هي انتحيث تكون5جاثية تُطفيء حزن الحطبتنشده بغنائها الحماسيالحطبُ مُتّقداًيستمع بشغفحتى لينسىانه كان شجراً6العدالة لا تهبط حيث يسكن الفقراء&#8232-;-العدالة لا تنتعل الأحذية التي ننتعلها نحن&#8232-;-الهنود الحمر&#8232-;-ولا تمشي حافية القدمين&#8232-;-على دروب هذه الأرض”7هنا كانت الجنّة&#8232-;-ذرةّ ، حنطةّ ، فاصولياء ،&#8232-;-لم يكن ثمّة فاكهة محرّمة&#8232-;-كانت الأفاعي خرساء”“الحياة ذاكرة الموت&#8232-;-والموت ذاكرة الحياة”8“طائرٌ أنا&#8232-;-أحلِّق فيَّ”“هذه الأبيات نظرة طفل&#8232-;-بكلمات رجل”“هذه الأبيات نظرة طفل&#8232-;-بكلمات رجل”“احياناً&#8232-;-اسير القهقرى&#8232-;-تلك طريقتي في التذكّر .&#8232-;-لو كنت امشي للامام فقط .&#8232-;-لاستطعت ان اقول لكِ&#8232-;-ماهو النسيان.”9سأصمت لأسمعك..&#8232-;-فلا تتكلم كي تخرسني.!”“ماهو أمامي لا أحتاج رؤيته لأنه قريب،&#8232-;-يقولون إن لي عينان من حلم،&#8232-;-إن لي عينان من حزن،&#8232-;-عيناي هنا، لكن نظرتي ترحل بعيدا”“أتكلَّمُ&#8232-;-كي أُغلقَ&#8232-;-فمَ الصمت”10لا أعرف أيَّ زهرةْ غريبةْ هو قلبي:&#8232-;-جذورها ممتدةّ من المساء إلى الصباح.&#8232-;-عند كلًّ وداع عليّ اقتلاعُها&#8232-;-ويا لهُ من ألم”11تعلمت ان القراءةفعل خشوعفأنا حين تنهي قراءة كتابلا تعود نفس الشخصالذي كنته قبل القراءة12ذات يوم رآني الخالق وحيداًتماماً وحيداًفأغرقني في السباتالمترجم كاتب متميز يستطيع اعادة الروائع بلغته /صحفي اسباني1 اذاً هذا الصحفي الاسباني ببريء الترجمة من الصفه التي اطلقهاخورخي بورخيس بان الترجمة خيانة للنص الاصلي وان المعاني تضيع عند الترجمه وما قرأته من نصوص رائعة للمترجم الاردني وليد السويركي لاعمال الشاعر الهندي وكأن روح الشاعر تمثلت امامي وتغلغلت بخلايا جسدي لانه حافظ على الصور الشعريه للنصوص الاصلية 2ينبعث صوت الشاعر الغواتيمالي أمبرتو آكابال من أعماق ذاكرة شعب الكيتشي مايا من الهنود الحمر الذي دمر الغزاة الإسبان على مدار أربعة قرون مدنه وثقافته. وما زال آكابال يكتب أشعاره بلغته الأم المهمشة ويعيش بين أبناء جلدته رغم أنه غدا أحد أبرز الأصوات الشعرية في أميركا اللاتينية ......
#اميرتو
#اكيبال
#ابرز
#الاصوات
#الشعرية
#امريكا
#اللاتينيه

لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=749600

طارق رؤوف محمود : ابرز المرشحين لمنصب رئيس مجلس الوزراء في الوزارة الجديدة هو السيد مصطفى الكاظمي
#الحوار_المتمدن
#طارق_رؤوف_محمود بعد استقالة السيد عادل عبد المهدي رئيس الوزراء السابق تنفيذا لمظالب انتفاضة شباب تشرين عجزت الكتل والاحزاب من الاتفاق على رئيس وزراء جديد ومضت أشهر دون اتفاق غالبيتهم يفضل مصلحة حزبه على مصلحة الشعب واخيرا وبضغط من المتظاهرين اختير السيد مصطفى الكاظمي لكونه شخصية مستقلة ولا ينتمي لاي حزب بالإضافة الى معلوماته من خلال عمله رئيسا للمخابرات العراقية وقدم الرجل برنامجه الوزاري وحصل على تأييد مجلس النواب وكان في مقدمة برنامجه اجراء انتخابات مبكرة ومعالجة الانهيار الاقتصادي ومحاسبة الفاسدين وقتلة المتظاهرين وحصر السلاح بيد الدولة وتحسين العلاقة مع دول الجوار ومع جميع الدول العربية والاجنبية وفعلا اثبت هذا الرجل انه عراقي وابن دجلة والفرات استطاع مع وزرائه تحقيق معظم برنامجه الوزاري ورغم قصر الفترة استطاع معالجة تحسين العلاقة مع جمع الدول وتخفيف التوترات في المنطقة وتوسطه بين ا لا طراف المتنازعة حيث كسب احترامها واحترام زعماء العالم لسياسته المعتدلة التي اعادة للعراق مكانته واحترامه استطاعت وزارته معالجة الأوضاع الاقتصادية والصناعية والزراعية والادارية والامنية ومكافحة المخدرات وعصابات الجريمة المنظمة وتحسين وضع المنافذ الحدودية والتعاقد على مشروع الفاو الكبير وسداد المتبقي من تعويض الكويت وكذلك تحسين رصيد البنك المركزي وغيرها الكثير من الخلل الذي سببته الحكومات المتعاقبة نتيجة عدم محاسبة الفاسدين وناهبي أموال الشعب والسكوت عن مرتكبي الجريمة والاستعانة بالأجنبي للتحكم في مصير العراق ونهب ثرواته وتهريب السلاح للفصائل المنفلتة واخيرا نقول ان الكاظمي ووزراءه خدموا العراق بإخلاص وصححوا مسيرته من الانهيار وأعادوا لشعبه كرامته واستقراره وان المعترضين على ولايته سيدركون كم كان منصفا ومعتدلا مع الجميع وتحمل الكثير من إساءات المسيئين من اجل العراق وشعبه دعوه يكمل المشوار ......
#ابرز
#المرشحين
#لمنصب
#رئيس
#مجلس
#الوزراء
#الوزارة
#الجديدة
#السيد

لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=750255

عادل عبد الزهرة شبيب : بمناسبة الذكرى 64لثورة 14 تموز 1958 المجيدة ابرز العوامل التي ادت الى انفجار ثورة 14 تموز 1958 المجيدة؟
#الحوار_المتمدن
#عادل_عبد_الزهرة_شبيب هنالك جملة من العوامل المختلفة التي تراكمت وتمخض عنها قيام ثورة الرابع عشر من تموز عام 1958 منها عوامل سياسية واقتصادية واجتماعية وغيرها . وان عوامل ثورة 14 تموز قد نمت في رحم العهد الملكي نفسه . والثورات عادة هي نتيجة تراكمات ومظالم واحتياجات سياسية واجتماعية واقتصادية , وكما تقول الماركسية فإن التراكمات الكمية تؤدي الى تحولات نوعية . ومن العوامل التي سنركز عليها هنا هي العوامل الاقتصادية كتردي الأحوال المعيشية والاجتماعية , فقد عجز النظام الملكي عن تلبية احتياجات الجماهير وتحسين احوالها المعيشية حيث كان النظام مرتبطا بالمصالح البريطانية في العراق ضد مصالح الشعب العراقي , وكان هم بريطانيا هو الحاق العراق بالسياسة البريطانية وجعله تابعا لها ومنفذا لاستراتيجياتها بربطه بالعديد من المعاهدات ( 1922 , 1930 , 1948 , حلف السنتو ( حلف بغداد .. وغيرها ). كان النظام الملكي قائما على الاقطاع ومعتمدا عليه حيث كان الشيوخ الاقطاعيون يهيمنون على الاقتصاد من خلال هيمنتهم على البرلمان والحكومة . ومارس الاقطاعيون سياسة الظلم والاضطهاد ضد الفلاحين وعملوا على تجويعهم وربطهم بالديون التي عجزوا عن تسديدها , وكان الاقطاعي يفرض على الفلاح عشرات الأشكال من الاضراب والرسوم . وقد شكل سكان الريف العراقي نسبة 70% من الشعب العراقي يعيشون حياة بائسة تتميز بالفقر والجهل والمرض وغياب العدالة الاجتماعية بسبب ظلم واضطهاد الاقطاع لهم مما ارغم الملايين منهم الى ترك الزراعة والريف والهجرة الى المدن الى بغداد والمدن العراقية الاخرى . وفي فترة العهد الملكي في العراق فإن ابرز ما يمكن ملاحظته هو تعمق التمايز الطبقي في المجتمع العراقي في كل من الريف والمدينة على حد سواء وامتدت آثار التمايز الطبقي الى المدينة بعد تعاظم الفقر الذي لحق بمئات الألوف من الفلاحين الذين اضطروا الى ترك ديارهم والهجرة الى المدينة حاملين نعهم كل سلبيات المجتمع الريفي الفقير المتخلف والعادات العشائرية . وكان العامل الأول في افقار الفلاحين هذا قد نتج عن اتساع عملية استيلاء الملاكين الكبار على الأراضي الزراعية بدعم من النظام الملكي , حيث جرت هذه العملية نتيجة لسياسة الحكومة التي كان يهمها تطمين مصالح الاقطاع الذين اصبحوا احد اعمدة النظام الملكي الأساسية , فقد قامت الحكومة بتشريع الكثير من التشريعات لتحقيق تلك السياسة الى درجة ان ( 3 % ) فقط من مجموع مالكي الراضي الزراعية في العراق كانوا يملكون ثلثي الأراضي الزراعية وكان هناك ثمانية ملاكين عراقيين فقط بحوزة كل واحد منهم اكثر من مائة الف دونما . وقد صادر الاقطاع كل حقوق الفلاحين . وبعد اكتشاف النفط في العراق عام 1927 هيمنت الشركات النفطية الأجنبية على الاقتصاد العراقي والتي لعبت دورا كبيرا في تقويض الاقتصاد العراقي لا سيما بعد ربط الاقتصاد العراقي بالكتلة الاسترلينية ما ادى الى تضخم العملة العراقية وغلاء الأسعار . وكان 80 % من مردودات النفط تذهب الى جيوب الشركات الاحتكارية ولا يتبقى اكثر من 20% من الموارد النفطية وهي حتى لا تكفي مرتبات البلاط الملكي ووزاراته , لذلك اعتمد النظام على الجباية وفرض الضرائب وسلب الفلاحين وكل المكونات السكانية من خلال العمل الشاق حيث كان يعمل ما نسبته 75 % من السكان كفلاحين عند الاقطاع لزراعة الحنطة والشعير من اجل تصديرها للخارج وجني الأرباح منها لجيوب الاقطاع والسلطة . كما تفشى الفساد المالي والاداري لدى النخبة السياسية وانتشار المحسوبية , وكانت البلاد تغرق في الفقر والجهل والمرض وغياب العدالة الاجتماعية و ......
#بمناسبة
#الذكرى
#64لثورة
#تموز
#1958
#المجيدة
#ابرز
#العوامل

لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=761957