مرکز مشاوره و آموزش آگاهانه
315 subscribers
1.42K photos
295 videos
38 files
428 links
سطح اول خدمات مشاوره ای و آموزشی در شمال تهران
_____°°°°°_____°°°°°_____
*نوروفیدبک
*کارگاه های روانشناسی
*کتابخانه و پانسیون مطالعاتیV.I.P
*گروه مشاوران و مدرسان استعدادهای درخشان

📲 ارتباط با ما:
021-22004620
021-22637644
وبسایت:
www.agahane.ir
Download Telegram
#تلنگر

📌انسان از آغاز وجود خود را بسی کم شاد کرده است.

📌برادران، گناه نخستین همین است و همین!

📌هرچه بیش‌تر خود را شاد کنیم، آزردن دیگران و در اندیشیه‌ی آزار بودن را بیش‌تر از یاد می‌بریم. ازین رو، چون دستم دردمندی را یاری کند می‌شویَمش و با این کار روانم را نیز می‌شویم.

📌هرگاه که دردمندی را هنگامِ درد کشیدن دیده‌ام، از شرمش شرمسار شده‌ام، زیرا به یاری برخاستنم غرورش را پایمال کرده است.



👤نیچه
📚چنین گفت زرتشت

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
#تلنگر

اگر هنوز نمی‌توانید تا سبز شدن چراغ راهنمایی صبر کنید و برای رسیدن به ناکجای زندگی‌تان از ثانیه‌هایی که ممکن است باعث حادثه‌ای شوید نمی‌گذرید.
✔️لطفا تا اطلاع ثانویه تولید مثل نکنید.

اگر بعد از هر تصادف کوچک یا بزرگ به راننده مخاطب حمله می‌کنید.
✔️لطفا تولید مثل نکنید.

اگر نمی‌توانید بین خطوط رانندگی کنید
اگر نیمه‌های شب با بوق خداحافظی می‌کنید
اگر از شانه خاکی جاده با گرد و خاک خودتان را به اول ترافیک می‌رسانید و ترافیک را سنگین‌تر می‌کنید
✔️از آوردن کسی مثل خودتان به این دنیا جلوگیری کنید

اگر تا نصف شب مهمان دارید و بلند بلند هر هر کر کر می‌کنید و همسایه‌ها را عاجز کردید
اگر موقع بیرون رفتن و برگشتن به خانه در را مثل دیوانه‌ها می‌کوبید
اگر فضولِ زندگی مردم هستید
اگر ساعت 2 شب بچه‌های خودتان یا مهمان‌تان گرومپ گرومپ میدوند و شما کوچک‌ترین تذکری نمی‌دهید
اگر بچه‌تان در رستوران جیغ بلند می‌کشد و شما بیخیال به غذا خوردنتان ادامه می‌دهید
اگر هنوز در پیاده رو پارک می‌کنید
...و کوچه‌های خلوت یک طرفه را با حماقت فراوان رانندگی می‌کنید و برای اتومبیل محق روبرو بوووق می‌زنید و منتظرید که کنار بکشد تا شما عبور کنید
✔️ترمز تولید مثل‌تان را برای همیشه بکشید

اگر قوطی آب میوه ,پاکت سیگار، پوست میوه و... را از اتومبیل به بیرون پرت می‌کنید
✔️لطفا هیچ وقت تولید مثل نکنید

اگر با سرعت غیر مجاز در شهر یا جاده می‌رانید و یا اگر با لایی کشیدن در بزرگراه باعث وحشت دیگران می‌شوید و امنیت دیگران را به خطر می‌اندازید
...و اگر اهمیتی برای خط عابر پیاده, رعایت حق تقدم, دور زدن ممنوع, ورود ممنوع و توقف ممنوع قائل نیستید
✔️هیچ وقت به فکر تولید مثل نباشید و خودتان را تکثیر نکنید

حتی اگر شهرداری دلسوز شهرتان برای صدها مرکز خرید پارکینک در نظر نگرفته، حتی اگر تابلو های راهنمایی را بعد از تقاطع نصب کرده باشند، حتی اگر پدر و مادرتان به شما اولین درس های زندگی را نیاموخته باشند و اگر در مدرسه به جای چندین ساعت زبان، عربی و ریاضی، ساده ترین اصول زندگی و احترام به « انسان » را به تو نیاموخته‌اند و تو نمی‌توانی مثل انسان زندگی کنی
✔️بهتر است از تولید موجودی مثل خودت حذر کنی.

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
#تلنگر

◀️ما نمی‌توانیم حوادث و اتفاقات گذشته، ازدواج قبلی، روابط قبلی، دوستی‌های قبلی و...را به بهانه‌های بیمارگونه‌ای با خودمان این طرف و آن طرف ببریم.

◀️لطفا این جسدها را خاک کنید. ▶️

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تلنگر

📌من بیش از ۹۰۰۰ ضربه را در حرفه‌ام از دست داده‌ام.
📌 من تقریبا ۳۰۰ بازی را باختم.
📌۲۶ دفعه، به من اعتماد شد که ضربه پیروزی بازی را من بزنم و آن را از دست دادم.
📌من بارها و بارها و بارها در زندگیم شکست خوردمو به همین دلیل است که موفق شدم.

👌بدون اینکه شکست بخوری و حتی با خاک یکسان شوی! از خودت انتظار پیروزی های بزرگ نداشته باش💪

👤مایکل جردن

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
#تلنگر

🔵پیش از اینکه شروع به درمان کسی کنی، از او بپرس آیا حاضر است چیزهایی را که بیمارش کرده‌اند، کنار بگذارد؟


👤بقراط

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
#تلنگر

📌هر چه که در جهان است دو وجه دارد. وجه عینی، که واقعیتِ آن است و وجه ذهنی، که ساخته ذهن ماست.

📌سعادت در ذهن معنی می‌گیرد. در واقع ما با ذهنمان می‌توانیم سعادت را برای خود بیافرینیم، نه با وابستگی به پدیده‌های بیرون که ممکن است اصلا واقعیت نداشته باشند.

📌خوشبختی در عمق ذات ماست. جایی که کسی به آن دسترسی ندارد و از چیزی تاثیر نمی‌پذیرد. وقتی سعادت وابسته به عوامل بیرونی باشد، هر لحظه با از دست دادن هرکدام از این عوامل، فرد می‌شکند.


📚در باب حکمت زندگی
👤آرتور شوپنهاور

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تلنگر

1️⃣ انگلیسی‌ها می‌گویند شیطان در جزییات است. یعنی آدم‌ها معمولاً به صورت کلی، خیلی با هم مشکل ندارند اما وقتی وارد جزییات می‌شوند شیطان لبخند پیروزی می‌زند. جزییات لعنتی.
.
2️⃣ جایی از #عمران_صلاحی می‌خواندم فقط دم کلفت‌ها مهم نیستند، پا روی دم باریک ها هم نگذارید چون ممکن است دم‌شان به یک دم کلفت وصل باشد!
دم باریک‌ها نقشی کلیدی در دنیا دارند.

3️⃣ اتفاقات کوچک گاهی باعث تاثیرات بزرگ می‌شوند که باورکردنش دشوار است. مثل این قطعه سنگ پنج میلی‌متری که اگر دومینوی سنگی ادامه داشت حتی می‌توانست دیوار چین را هم فرو بریزد.
.
4️⃣ باز هم: The Devil is in the Details.
گفتم که شیطان در جزییات است. همین خُرده حرف‌ها، خُرده قضاوت‌ها، خُرده دل‌شکستن‌ها، خُرده گله‌ها، خُرده نیش‌ها، خُرده زخم‌زبان‌ها، خُرده توقعات، خُرده سنگ‌های پنج میلی‌متری!

🔵تمرین کنیم بیشتر مواظب «خُرده‌ها» باشیم.

👤احسان محمدی
🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
#تلنگر

👤دکتر منوچهر خادمی

🎞فیلم سینمایی Mine داستان سربازی است که حین بازگشت از مأموریت در بیابانی برهوت، یکی از پاهایش روی مین می رود اما او بلافاصله متوجه می شود و پای خود را از روی مین برنمی دارد، به همین دلیل مین عمل نمی کند. بنا به دلایلی خودش نمی تواند مین را خنثی کند پس مجبور می شود چندین روز در انتظار نیروی کمکی باقی بماند.

🔹 اگر پا را بلند کند بلافاصله مین منفجر می شود و مرگ او حتمی خواهد بود. در عین حال خستگی بیش از حد، گرمای روز، سرمای شب، بی خوابی و ایستادنِ مدام، تشنگی و گرسنگی او را از پا درآورده است.

🔹در این حال و روز؛ او به حالتی نیمه هوشیار فرو می رود و مدام خاطرات گذشته اش را مرور می کند.

🔹در طی مرور این خاطرات؛ بیننده متوجه می شود که قبل از این اتفاق، این سرباز بارها و بارها بر روی مین های دیگری رفته و آنها را منهدم کرده است.

▫️ مینِ رابطه عاطفی با همسرش،
▫️مینِ دعوا و نزاع با دوستان و همکارانش،
▫️مینِ درگیری در کافه با غریبه ها و ... تا می رسد به اولین مین.

🔹او بخاطر می آورد که چه کسی اولین مین را برای او کاشته است و او پایش را روی آن گذاشته و همه چیز نابود شده است. مینی که پدرش برای او کاشته است. پدری خشن، مست و بی مسئولیت که او و مادرش را دلیل بدبختی زندگی می دانسته و همیشه با رفتاری پرخاشگرانه آنها را آزار میداده است.

🔹در طول همه اتفاقات و حوادث گذشته، زمانی که پایش روی مین می رفته بلافاصله انفجار رخ می داده و همه چیز نابود می شده است.

🔹اما این مین در این بیابان او را وادار می کند تا کاری را انجام دهد که قبل از این انجام نمی داده است،
《 مکث کردن》
او چندین روز مکث می کند تا نیروهای کمکی برسند و مین را خنثی کنند. مکثی طاقت فرسا و بسیار دشوار.

🔹مین در بیابان؛ استعاره ای است از مین هایی که او در روابط عاطفی، خانوادگی، اجتماعی و شغلی خودش منهدم کرده است.

🔹این مکثِ چندین روزه در آن بیابان به او می آموزد که اگر فوراً و با عجله به آن حوادث و اتفاقات؛ واکنشی که پدرش به او آموخته است را نشان نمی داد، زندگی بهتری را تجربه می کرد.

📽 فیلم به ما می آموزد که این مکث آگاهانه، چیزی است که ما در این زیستن شتابزده، به شدت به آن نیاز داریم.

واکنش های تند و سریع و اتوماتیک به شرایط و اتفاقات؛ واکنشی ناآگاهانه از سوی فعالیت تله ها، عقده ها و سایه های شخصیتی است.

ما به رویدادهای امروزِ زندگیمان همان واکنشی را نشان میدهیم که در گذشته داشته ایم.

ما به ناشناخته های امروز بر اساس شناخته های دیروز عکس العمل نشان می دهیم.

مکث کردن در هنگام کنش ها و واکنش ها می تواند افقی از انتخاب های جدید را به روی ما بگشاید.

🔹امتحان کنیم و در هنگامه یکی از رفتارها یا واکنش هایمان، اندکی مکث کنیم و از خودمان بپرسیم:

آیا این یک مین است؟
آیا این مینی از گذشته است؟
آیا این من هستم که واکنش نشان میدهم یا گذشته من است که دارد فرمان می دهد؟

آیا انتخاب دیگری دارم یا این تنها انتخاب است؟

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
#تلنگر

👈راز موفقیت از نگاه سقراط👉

👌مرد جوانی از سقراط پرسید راز موفقیت چیست؟

✔️سقراط به او گفت: «فردا به کنار نهر آب بیا تا راز موفقیت را به تو بگویم.»

✔️صبح فردا مرد جوان مشتاقانه به کنار رود رفت. سقراط از او خواست که به سوی رودخانه او را همراهی کند. جوان با او به راه افتاد.

✔️به لبه ی رود رسیدند و به آب زدند و آنقدر پیش رفتند تا آب به زیر چانه ی آنها رسید. ناگهان سقراط مرد جوان را گرفت و زیر آب فرو برد.

✔️جوان نومیدانه تلاش کرد خود را رها کند، اما سقراط آنقدر قوی بود که او را نگه دارد.

✔️مرد جوان آنقدر زیر آب ماند که رنگش به کبودی گرایید و بالاخره توانست خود را خلاصی بخشد. همین که به روی آب آمد، اول کاری که کرد آن بود که نفسی بس عمیق کشید و هوا را به اعماق ریه فرو فرستاد.

✔️سقراط از او پرسید: «زیر آب که بودی، چه چیز را بیش از همه مشتاق بودی؟»

گفت: «هوا.»

🔵سقراط گفت: «هر زمان که به همین میزان که اشتیاق هوا را داشتی موفقیت را مشتاق بودی، تلاش خواهی کرد که آن را به دست بیاوری؛ راز دیگری ندارد!»🔵

#موفقیت #حتما_بخوانید #سبک_زندگی #داستانک #روانشناسی



👇مفید و فاخر بخوانید👇
🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟
#تلنگر

⚫️مورچه‌ها منطق فوق العاده‌ای دارند که می‌تواند برای استراتژیست‌ها الهام بخش باشد.

✔️منطق مورچه‌ای دارای ۴ قسمت است، اولین بخش آن این است:
«یک مورچه هرگز تسلیم نمی شود»
منطق خوبی است، اگر آنها به سمتی پیش بروند و شما سعی کنید متوقف‌شان کنید به دنبال راه دیگری می‌گردند.
بالا می‌روند، پایین می‌روند، دور می‌زنند.
آنها به جستجوی خود برای یافتن راه دیگر ادامه می‌دهند.
هرگز از جست و جوی راهی که تو را به مقصد مورد نظر می‌رساند دست نکش.

✔️بخش دوم این است:
«مورچه‌ها کل تابستان را زمستانی می‌اندیشند»

این نگرش مهمی است. نمی‌توان اینقدر ساده لوح بود که گمان کرد تابستان برای همیشه ماندگار است. پس مورچه‌ها وسط تابستان در حال جمع آوری غذای زمستانشان هستند.

آینده نگری اصل مهمی است و باید در تابستان فکر طوفان را هم کرد. باید همچنان که از آفتاب و شن لذت می برید به فکر سنگ و صخره هم باشید.

✔️سومین بخش از منطق مورچه این است:
«مورچه‌ها کل زمستان را مثبت می‌اندیشند»

این هم مهم است . در طول زمستان مورچه‌ها به خود یادآور می‌شوند که این دوران زیاد طول نمی‌کشد‌؛ به زودی از اینجا بیرون خواهیم رفت‌ و در اولین روز گرم‌، مورچه‌ها بیرون می‌آیند. اگر دوباره سرد شد آنها برمی‌گردند زیر، ولی باز در اولین روز گرم بیرون می‌آیند. آنها برای بیرون آمدن نمی‌توانند زیاد منتظر بمانند.

✔️و اما آخرین بخش:
یک مورچه در تابستان چه قدر برای زمستان خود جمع می‌کند؟
«هر چه قدر که در توانش باشد»

چه منطق فوق العاده‌ای است این منطق که هر چه قدر در توانایی‌ات است.

⚫️یک بار دیگر با هم مرور کنیم:
1 هرگز تسلیم نشو
2 آینده را ببین (زمستانی بیاندیش)
3 مثبت بمان (تابستان را به خاطر بسپار)
4 همه تلاشت را بکن

⚪️لطفاً ما را به دوستانتان معرفی کنید⚪️

🔰🔰🔰
🆔 @agahane 🌟